7 Dinge, die Sie vor der Auswahl eines Brustbinders wissen sollten

Für viele Transgender-Männer und geschlechtswidrige Personen Brustbindung kann ein wesentlicher Bestandteil des morgendlichen Anziehens sein. Ob für persönliche Vorlieben, Körperdysphorie Binder eignen sich hervorragend zum Abflachen der Brust, um eine konventionell maskuline Silhouette zu kreieren. Es ist eine Silhouette, die die Kraft hat, vielen Menschen, auch mir, einen Vertrauensschub zu geben und gleichzeitig einige von uns unserem authentischsten Selbst einen Schritt näher zu bringen. Obwohl das Erhalten Ihres ersten Bindemittels eine unterhaltsame und transformierende Erfahrung sein kann, ist es entscheidend, anzuhalten, um zu überlegen, was für Sie und Ihren Körper am besten ist, bevor Sie den Sprung in die positive Bindung des Körpers wagen.

Während es magisch sein kann, hat das Binden (wenn es nicht richtig gemacht wird) das Potenzial, dich zu verletzen kurz- und langfristig. Die Verwendung von Klebeband und bestimmten Arten von Bandagen kann schnell zu einem Gesundheitsrisiko werden und Narben auf Ihrer Haut verursachen, Ihre Mobilität beeinträchtigen und (...) (...) Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge oder sogar gebrochene Rippen verursachen , 'laut AutoStraddle.

Ich habe mit gesprochen Zil Goldstein , eine Krankenschwester am Zentrum für Transgender-Medizin und -Chirurgie am Berg Sinai, die mir sagt: „Die Risiken einer Bindung sind Rückenschmerzen, Hautprobleme und sie schränken die Atmung der Menschen ein. Menschen haben Schmerzen und Haltungsprobleme durch das Binden und das Beste, um dies zu vermeiden oder zu minimieren, ist die Begrenzung der Anzahl der Stunden pro Tag, die Sie binden. '

Neben sorgfältigen Vorsichtsmaßnahmen mit Ihrer eigenen Bindung ist es auch nützlich zu wissen, dass es modischere Optionen gibt. Ihr Brustbinder muss nicht langweilig oder hautfarben sein (obwohl daran nichts auszusetzen ist). Es kann genauso ein Accessoire sein wie Ihr Lieblingshalsband und genauso lustig aussehen wie der Rest Ihrer Kleidung.

Hier sind einige wichtige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihren Brustbinder kaufen.

1. Es ist besser, nicht selbst zu basteln

Als pleite College-Student ist es oft die praktischste Art zu leben, Dinge mit den wenigen Ressourcen, die ich habe, selbst zu tun, wenn ich mir am Ende der Woche noch Mandelbutter von Whole Foods leisten möchte. Aber wenn es darum geht, die Brust zu binden, ist es normalerweise am besten, keine Ecken zu schneiden.

Laut AutoStraddle mit Dingen wie Ace Bandagen oder sogar Klebeband ist nicht nur unglaublich unangenehm, sondern kann auch lebensbedrohlich sein.

Basierend auf dem, was Goldstein gesehen hat, können im Laden gekaufte Bindemittel, DIY-Bindemittel und Klebeband oder Bandagen äußerst ähnliche Ergebnisse erzielen (mit Ausnahme von Klebeband, das mehr Hautprobleme verursacht als Bandagen und Bindemittel). 'Es gibt wahrscheinlich keinen großen Unterschied außer der Benutzerfreundlichkeit', erzählt sie mir. 'Das ist der große Vorteil bei kommerziellen Bindemitteln, da es unmöglich ist, einen Ace-Verband um sich selbst zu wickeln.'

Nach meiner Erfahrung sind im Laden gekaufte Bindemittel letztendlich einfacher und verhindern auch, dass Sie zu fest binden. Sie sind nicht immer billig, aber es gibt viele erschwingliche Optionen Ebay . Wenn das Geld knapp ist, können Sie einen gespendeten Brustbinder (sowie Ihre alten) über Websites wie erhalten MÄNNLICH ODER WEIBLICH .

2. Messen Sie sich

Wenn Sie einen Binder kaufen, müssen Sie Ihre Brustmaße kennen, um zu bestimmen, welche Bindergröße Sie benötigen (zumal jeder Hersteller leicht unterschiedliche Größen herstellt). Stellen Sie sicher, dass dies von TransGuys.com empfohlen wird Messen Sie über den Teil Ihrer Brust Das kommt am weitesten heraus, ebenso wie der Bereich direkt unter Ihren Brüsten (Sie werden wahrscheinlich beide Nummern als Referenz für Ihr Binder-Einkaufserlebnis benötigen). Das Finden von Optionen für Übergrößen kann in der Welt der Brustbinder oft schwieriger erscheinen als im Rest der Mode, aber einige Einzelhändler mögen es Das Liebesboot bieten Größen bis 5XL.

Das Finden der richtigen Bindemittelgröße ist sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Die Bindemittel sind bereits fest, entscheiden Sie sich also nicht für eine kleinere Größe, nur weil Sie der Meinung sind, dass sie Ihre Brüste effektiver verbergen.

'Wenn jemand einen Ordner trägt, der ein oder zwei Größen zu klein ist, was die Leute normalerweise tun, werden sie eher Probleme haben', fügt Goldstein hinzu. Dies schließt die oben genannten Probleme wie Rückenschmerzen und Atemprobleme ein.

Wenn Sie nach dem Kauf feststellen, dass sich der Binder zu eng anfühlt oder Ihre Atmung einschränkt, hören Sie auf Ihren Körper und nehmen Sie ihn bitte ab. Laut TransGuys sollten Sie es sein tief durchatmen können in Ihrem Ordner ohne Schwierigkeiten.

3. Tragen Sie es nicht zu lange

Laut Qwear, einer Website für alternativen Lebensstil, sollten Sie nicht mehr als binden acht bis 10 Stunden am Tag und sollte es auf jeden Fall vor dem Schlafengehen ausziehen. 'Sobald Sie Ihren Binder entfernt haben', schrieb Qwear-Blogger Logan, 'husten Sie ein paar Mal hart, um die Flüssigkeit zu lösen, die sich in Ihrer Lunge angesammelt hat.' Das ist sehr effektiv. ' Ich habe festgestellt, dass der Tag mit einigen endet Atemübungen kann auch meinem Körper helfen, sich selbst wiederherzustellen, nachdem er den ganzen Tag gebunden war.

Wenn dies Ihr erster Ordner ist, kann das Tragen etwas gewöhnungsbedürftig sein. Wenn Sie Juckreiz, Rückenschmerzen oder allgemeines Unbehagen haben, können Sie es jederzeit abnehmen, auch wenn es nur einige Minuten dauert. Wieder einmal lautet die Faustregel, immer auf Ihren Körper zu hören.

4. Kennen Sie Ihre Optionen ... und antizipieren Sie Unebenheiten auf der Straße

Nach meinen Erfahrungen gibt es Bindemittel normalerweise in zwei Ausführungen: kurze Tri-Tops (die direkt unter die Brüste reichen) und volle Länge (die sich über den Bauch erstrecken). Es gibt auch trägerlose Optionen, die für diejenigen attraktiv erscheinen können, die riemchenlose und ärmellose Oberteile bevorzugen. Ich habe jedoch von unzähligen Trans-Freunden gehört, dass die Verwendung von trägerlosen Bindemitteln aufgrund des Mangels an Stützgurten das Risiko von Narben oder Schmerzen erhöhen kann, wie dies bei einem Ace-Verband der Fall sein könnte.

Goldstein glaubt jedoch nicht, dass es in Bezug auf die Sicherheit einen großen Unterschied zwischen Riemen und trägerlosen gibt. 'Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie einen Ordner tragen können', sagt sie mir. „Sie können einen Ordner tragen, der alles nach oben drückt, oder Sie können einen tragen, der alles nach unten drückt. Die Abwärtsrichtung ist in der Regel effektiver bei der Schaffung einer flachen Brust. ' Die trägerlose Option würde wahrscheinlich die Brüste nach unten drücken, mit Konsequenzen, die sich aufgrund der Wirkung auf Ihre Haut nur vom Aufwärtsdrücken unterscheiden. 'Das Support-Problem ist hauptsächlich eine Frage der Schwangerschaftsstreifen, und die meisten Leute kümmern sich nicht wirklich darum', sagt Goldstein.

Sie können Ordner über Online-Anbieter wie kaufen F2MBinders und Underworks (Letzteres bietet auch Binder Badeanzüge!). Manchmal finden Sie sie sogar in Ihrem örtlichen Erotikgeschäft (der erste Ordner, den ich je gesehen habe, war in Babeland).

Unabhängig davon können Bindemittel durchaus sehr schmerzhaft sein. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist und Sie bereits mögliche Größenprobleme behoben haben, leiden Sie nicht einfach darunter. Körperdysphorie ist schrecklich, aber es gibt andere Möglichkeiten zu binden Das ist vielleicht bequemer für Sie, wie bei Kompressions-BHs.

5. Betrachten Sie die Bindung mit Sport- und Kompressions-BHs

Adidas 3-Streifen Racer-Back BH $ 30- $ 50, Amazonas

Wenn Sie sich ein wenig Sorgen über das Risiko eines Brustbinders machen oder langsam mit einer flacheren Brust ins Leben einsteigen möchten, sind Sport- und Kompressions-BHs absolut praktikable Alternativen. Auschecken PowerSleek Sport-BH des Champions , empfohlen von AutoStraddle . Ich persönlich liebe Adidas Sport-BHs mit hoher Unterstützung . Je mehr Unterstützung und je glatter das Aussehen, desto besser.

PowerSleek Sport-BH des Champions , $ 42, Amazonas

Bindemittel sind nicht oft förderlich für das Training, also wechseln Sie in ein Sport- oder Kompressions-BH während Sie trainieren ist wichtig. Außerdem möchten Sie in Ihrem Ordner nicht mehr schwitzen als bereits. Was mich zu meinem nächsten Punkt bringt ...

6. Halten Sie es sauber

Brustbinder sind nicht billig, achten Sie also darauf, dass Ihre sauber und in gutem Zustand sind. Waschen Sie es regelmäßig um Juckreiz oder Hautausschläge zu vermeiden, insbesondere in den wärmeren Monaten. Da Bindemittel hauptsächlich aus elastischem Material bestehen, sind Heißwasser und Maschinentrocknung normalerweise nicht die besten Reinigungsoptionen. Waschen Sie Ihren Brustbinder in einem Schonwaschgang in kaltem Wasser oder waschen Sie ihn von Hand mit Reinigungsmittel und warmem Wasser. Das Aufhängen Ihres Bindemittels ist die beste Wahl, sowohl zum Trocknen als auch zum Lagern. Letzteres soll helfen, seine Form zu erhalten.

7. Schauen Sie sich Brustbinder mit lustigen Mustern an

Galaxy Binder, 50 US-Dollar, Shapeshiftersinc.storeenvy.com

Der Online-Shop Shapeshifters bietet zweifellos die unterhaltsamste Auswahl an Brustbindern, einschließlich solcher, die mit geschmückt sind Meerjungfrau Schuppen und Galaxiendrucke . Beleben Sie Ihre Outfits mit diesen entzückenden Ordnern durch Drucke und Farben, die alles andere als gewöhnlich sind.

deinen Kitzler durchbohren lassen

Während das Erhalten eines Brustbinders eines der körperpositivsten Dinge sein kann, die Sie jemals tun werden, denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden an erster Stelle stehen. Wenn Ihr Bindemittel nicht richtig passt oder Sie feststellen, dass die Verwendung von Bindemitteln für Sie im Allgemeinen zu schmerzhaft ist, ist dies in Ordnung. Körperpositivität ist ein Prozess, und wenn Sie entschlossen und im Einklang mit den Bedürfnissen Ihres Körpers bleiben, werden Sie das Beste findenSie.

Willst du mehr Inspiration? Schauen Sie sich das Video unten an und abonnieren Sie es Bustles YouTube-Seite für mehr!

Bilder: Mit freundlicher Genehmigung von Brands