Eine ehrliche Bewertung der Pure Barre App
Von all den harten Workouts, durch die ich mich je durchgeschwitzt habe, muss ich sagen, dass Pure Barre ganz oben auf der Liste steht. Ich hatte vor Jahren einen Barre-Kurs besucht, aber erst als ich die Pure Barre-App heruntergeladen hatte, erinnerte ich mich vollständig und lebhaft daran, dass diese Marke der Low-Impact-Training wird aus einem bestimmten Grund als hochintensiv bezeichnet.
Inspiriert von Pilates, Stange , und Yoga, Pure Barre nimmt die besten (und anstrengendsten) Elemente jeder Übungsmodalität und rollt sie in ein knallhartes Ganzkörpertraining. Die Kurse zielen darauf ab, Ihnen dabei zu helfen, Kraft aufzubauen und die Flexibilität durch gezielte Bewegungen, Dehnungen und andere ballerinaartige Bewegungen zu verbessern – die alle darauf ausgelegt sind, dass sich Ihre Muskeln wie Wackelpudding anfühlen.
Kinder-Cartoon aus den 90ern
Während eine Mitgliedschaft in einem Ziegel-und-Mörtel Pure Bar Studio beginnt bei 79 US-Dollar pro Monat für vier Klassen, die App – die 2020 umbenannt wurde, um eine On-Demand-Option namens Pure Barre Go zu enthalten – kostet nach einer kostenlosen Testversion 29,99 US-Dollar pro Monat. Sobald Sie ein virtuelles Mitglied werden, erhalten Sie Zugriff auf den gesamten Katalog der Kurse, die Sie zu Hause absolvieren können. Ich habe ein paar verschiedene Optionen ausprobiert und … sagen wir einfach, ich erhole mich immer noch. So war meine Erfahrung mit der Pure Barre-App.
Was Sie mit Pure Barre Go bekommen
Sie können die Pure Barre-App verwenden, um sich für persönliche Kurse anzumelden, Ihre Ziele und Fortschritte zu verfolgen und an Livestream-Sitzungen teilzunehmen. Aber Sie werden umschalten wollen Barre Go pur um On-Demand-Videos zu finden. Mit einer Mitgliedschaft erhalten Sie Zugang zu einem scheinbar endlosen Angebot an vorab aufgezeichneten Pure Barre-Kursen, die den Eindruck erwecken, als wären Sie mittendrin im Geschehen – obwohl Sie tatsächlich alleine in Ihrem Wohnzimmer knicksen.
Jedes Training dauert 30 bis 45 Minuten und wird von Trainern unterstützt, die Sie ermutigen, sich selbst zu pushen. Schauen Sie unter dem Abschnitt „Neu auf PBGO“ nach, um brandneue Videos zu finden, oder scrollen Sie durch die Registerkarte „Klassen“, um etwas Spezifischeres zu finden. In letzterem finden Sie Optionen wie Ganzkörpertraining, das zum Beispiel Gewichte und andere Werkzeuge enthält, sowie andere Abschnitte wie Intensiv, in denen Sie sich auf eine bestimmte Muskelgruppe konzentrieren können. Es gibt auch einen Empower-Bereich mit mehr kardiobasierten Workouts und Foundations-Kursen, in denen Sie die Grundlagen lernen können.
Es gibt auch den Programmbereich von Go, der Reformkurse mit Schwerpunkt auf Widerstandstraining sowie eine Registerkarte „Sammlungen“ enthält, auf der Sie ein Training von einem Lieblingstrainer auswählen können. Und für diejenigen, die sich nach einem eher IRL-Session sehnen, bietet die App auch Live-Kurse, auf die Sie sich zu einer bestimmten Zeit einstellen können.
Nehmen Sie zu Hause an einem reinen Barre Go-Kurs teil
Während die Ausbilder mit Ballettstange, Matte, leichten Hanteln, Doppelschlauch,undein kleiner Ball, das Coole an Pure Barre ist, dass Sie keine Ausrüstung benötigen, um zu Hause einen Kurs zu besuchen. Alles, was ich hatte, war eine Matte und ein Stuhl, und ich konnte das Beste daraus machen.
Derjenige, der mich wirklich beeindruckt hat, war ein New On PBGO-Kurs namens 30 Min. Oberschenkel-Intensivkurs mit Ausbilderin Shantani Moore. Ich klickte darauf und dachte: Hmm, 30 Minuten ... Ich kann damit vollkommen umgehen. Aber nach zwei Minuten wollte ich mich auf den Boden legen und nie wieder aufstehen.
Der Kurs begann mit einem schnellen Aufwärmen mit herzfrequenzsteigernden Beinheben plus Bretter das ließ mich fragen, Warte, das ist dersich warm laufen?! Danach gingen wir weiter zu Bizeps-Curls und Pliés, gefolgt von einer 10-Count-Serie von Knicksen, Seitstrecken und anderen Übungen an der Stange. Um jede Übung besonders herausfordernd zu machen, schlug Moore vor, sich für die letzten 10 Zählungen auf die Zehenspitzen zu stellen.
Jede Bewegung in einer Pure Barre-Klasse soll klein, aber intensiv sein. Sie isolieren bestimmte Muskelgruppen, indem Sie pulsieren: Stellen Sie sich vor, Sie heben ein Bein hinter sich und senken es auf und ab, bevor es den Boden berührt. Moore motivierte mich, weiterzumachen, indem er Dinge sagte wie: Wie möchtest du dich nach deinem Training fühlen? Da ich mich erfüllt fühlen wollte, habe ich mich selbst gedrängt, obwohl es so warverbrannt. Am Ende zitterten meine Muskeln förmlich. Aber weißt du was? Ich fühlte mich erfüllt.
Als jemand, der sich eher auf Jogging- und Spinning-Kurse konzentriert, war es cool, mit einer anderen Art von Training eine ganz neue Gruppe von Muskeln zu trainieren. Die Spitzen meiner Oberschenkel? Meine Hüften? Die Mitte meines Rückens? Diese Bereiche fühlten sich für barre sehr spezifisch an. Fügen Sie hinzu, dass es auch eine großartige Möglichkeit war, sich zu dehnen, und ich kann mir durchaus vorstellen, diese Kurse zu nutzen, um meine übliche Trainingsroutine abzurunden.
Sollten Sie die Pure Barre Go App erhalten?
Wenn Sie auf der Suche nach einem harten Barre-Training zu Hause sind, bietet Ihnen Pure Barre Go genau das. Für weniger als die Kosten eines einzelnen Drop-in-Kurses erhalten Sie Dutzende von Videos direkt auf Ihr Telefon, auf die Sie immer wieder zurückgreifen können. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ist die siebentägige kostenlose Testversion eine ideale Möglichkeit, um Barre vor dem Festlegen zu testen. Wofür Sie sich auch entscheiden, stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine Schaumstoffrolle zur Hand haben.
