Sind teurere SPFs besser? Hier ist, was Profis sagen

Von den vielen Hautpflegegeboten – du musst dein Gesicht jede Nacht waschen, du musst Feuchtigkeit spenden usw. – scheint keines so stark gepredigt zu werden wie die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln . Und dafür gibt es einen guten Grund: SPF ist das Beste für alle Schutz vor Hautkrebs .

Laut a Studium erledigt Laut der Skin Cancer Foundation reduziert Sonnenschutzmittel nachweislich das Risiko, an Plattenepithelkarzinomen (SCC), der zweithäufigsten Form von Hautkrebs, zu erkranken, um etwa 40 Prozent und das Risiko, an Melanomen zu erkranken, um 50 Prozent.

Dennoch bleibt Sonnencreme ein nachträglicher Gedanke in der Routine vieler Menschen (insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten). Laut einer Bustle-Umfrage über Schönheitsgewohnheiten vom Mai 2021 gaben nur 46 % der Schönheitsliebhaber an, dass sie vor März 2020 jeden Tag Sonnencreme trugen (55 % sagten, dass sie sie jetzt täglich auftragen). Das ist zwar eine Verbesserung, aber es gibt immer noch Hindernisse, die viele andere davon abhalten könnten, Sonnencreme so oft wie empfohlen zu verwenden. Und eine der Barrieren sind die Kosten.

ist fettige Haut gut

Zunächst ist es wichtig, die zu zerlegenHöhedes Lichtschutzfaktors, den Derms vorschlagen. Board-zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatology Marisa Garschick , M.D. empfiehlt, etwa ein Schnapsglas voll auf den Körper aufzutragen. Für das Gesicht empfiehlt Garshick, eine Menge in Nickelgröße zu verwenden. Da die meisten Erwachsenen ein paar Unzen pro Anwendung benötigen (Wiederholung ist wichtig), bestimmt die Menge an Unzen, die eine Flasche enthält, wie lange sie hält.

Garshick sagt, dass Sie nach einem Tag oder Wochenende am Strand höchstwahrscheinlich die Flasche Sonnencreme aufbrauchen werden, wenn Sie eine ausreichende Menge auftragen. Auch bei niedrigeren Preisen kann sich das schnell summieren ( Einige TikToker haben sogar die Kosten berechnet ).

Es hilft nicht, dass die meisten Sonnenschutzmittel in so kleinen Flaschen verpackt sind. Ingwer König , Kosmetikchemikerin und Gründerin von FanLoveBeauty, erklärt, dass Sonnenschutzmittel von der FDA reguliert werden und die Aufbewahrung in kleinen Flaschen Verbraucher daran hindern kann, Produktreste zu verwenden, die höchstwahrscheinlich in einer neuen Saison abgelaufen sind. Ein offensichtlicherer Grund ist der Kapitalismus. Die Menschen sind bereit, mehr in Gesichtsprodukte als in Körperprodukte zu investieren, daher wird ein Unternehmen den Preis natürlich nach eigenem Ermessen festlegen, sagt der Kosmetikchemiker Esther Olu . Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass einige Verbraucher dazu neigen, zu wenig Sonnencreme aufzutragen, sodass Unternehmen möglicherweise nicht die Notwendigkeit sehen, in größere Verpackungen zu investieren, wenn die Verbraucher bereits nicht die empfohlene Menge verwenden.

Was sind die günstigeren Alternativen?

Die beste Investition, die Sie in Ihre Haut tätigen können, ist die Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Behandlungen für Hautkrebs, feine Linien und braune Flecken werden letztendlich viel teurer sein, als sie durch das Tragen von Sonnencreme zu verhindern, sagt Garshick. Dies gilt insbesondere für Menschen, die Geld für andere Teile einer Hautpflegeroutine ausgeben, wie z. B. Seren, Gesichtsmasken oder Verfahren. Wenn Sie sich nicht für Sonnencreme einsetzen, verschwenden Sie Zeit und Geld.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie die Bank für Sonnencreme sprengen müssen. Beim Thema Sonnenschutz sagen alle drei Experten, dass es keinen Unterschied zwischen teuren und günstigen Sonnencremes gibt. Der SPF-Schutz ist derselbe; Sie müssen kein Geld für teure Sonnencreme ausgeben, es sei denn, Sie können es nicht ertragen, wie sich [eine billigere Option] auf [Ihrer] Haut anfühlt, sagt King.

Olu stimmt zu und erklärt, dass alle Sonnenschutzmittel dieselbe Testmethode durchlaufen, um sicherzustellen, dass sie effektiv wirken. Teure Sonnenschutzmittel in den USA enthalten möglicherweise zusätzliche Inhaltsstoffe – denken Sie an Peptide oder Pflanzenextrakte – oder verfügen über eine proprietäre Technologie, aber sie glaubt, dass dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie etwas Besonderes extra bezahlen müssen. Vergleicht man die Inhaltsstoffliste einer Drogerie-Sonnencreme und einer teuren Sonnencreme, ist die Foundation ziemlich gleich.

Weitere Unterschiede sind Textur und Konsistenz. Garshick fügt hinzu, dass sich diese teureren Optionen möglicherweise besser anfühlen und in die Haut einziehen, aber solange Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden, das den empfohlenen Lichtschutzfaktor 30 oder höher hat, breites Spektrum abdeckt und es regelmäßig aufträgt, ist der Preis kein Indikator dafür ob es klappt oder nicht. Es geht darum, einen zu finden, den Sie gerne verwenden werden.

Ich sage immer, der beste Sonnenschutz ist der, den Sie verwenden werden, sagt sie. Es geht nur darum, einen zu finden, egal zu welchem ​​Preis, den Sie gerne verwenden und verwenden werden.

Bis die Aufklärung über Sonnenpflege öffentliche Orte wie Strände und Vergnügungsparks dazu bringt, kommunale Sonnenschutzstationen zu installieren (etwas, das Garshick für die Zukunft hofft), gibt es Optionen mit wirksamen Formeln, die für jedes Budget geeignet sind. Unten wählen Garshick und Olu ihre Lieblings-Sonnenschutzmittel aus, die weniger als 20 US-Dollar kosten. Es ist eine kleine Investition, die Ihre Haut – und Ihre Gesundheit – Ihnen auf lange Sicht danken wird.

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Referenzierte Studien:

Elisabeth G. Richard, MD, (2021). Alles über Sonnenschutz https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Dawn M. Holman, (2015). Nutzungsmuster von Sonnenschutzmitteln im Gesicht und auf anderen exponierten Hautstellen bei Erwachsenen in den USA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, MD, (2012). Dermatologische Gesundheitsunterschiede https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, MD (2011). Übersehen wir Hautkrebs bei ethnischen Minderheiten? http://bmctoday.net/cutaneoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, MD (2017) Malignes Melanom bei Afroamerikanern https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Experten:

Dr. Marisa Garshick , M.D., zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatology

Ingwer König , Kosmetikchemikerin und Gründerin von FanLoveBeauty

Schurke ein Blinder

Esther Olu , Kosmetikchemiker