Ich lasse das Zeitmanagement los

Wenn Sie mich um 20 gebeten hätten, das Geheimnis eines erfüllten Lebens zu beschreiben, hätte ich zweifellos die richtigen Antworten nachgeplappert: starke Beziehungen und sinnvolle Arbeit, viel Schlaf und Bewegung, dazu Zeit in der Natur, vielleicht regelmäßig Achtsamkeitspraxis. Aber eine versteckte Kamera in meiner Wohnung hätte enthüllt, was ich wirklich für die Antwort hielt: Fahrpläne und Zeitpläne, farbcodierte To-Do-Listen und Tagesabläufe und Wochenziele, alles mit überteuerten Filzstiften in schicken Hardcover-Tagebüchern festgehalten.

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Kurz gesagt, ich war ein Produktivitätsfreak. Weißt du, wie viele Leute eine Leidenschaft für Klettern, Poesie oder Kleidungsdesign haben? Produktivitätsfreaks sind leidenschaftlich daran interessiert, effizientere Wege zu finden, um unsere To-Do-Listen zu bewältigen. Es ist also ähnlich, außer dass es unendlich trauriger ist.

Aber egal, wie viele verschiedene Zeitmanagementsysteme ich ausprobiert habe – meine Aktivitäten in A-, B- und C-Prioritäten einteilen, den Arbeitstag in 25-minütige Pomodoros oder zweistündige Fokusblöcke aufteilen – nichts davon schien jemals richtig zu funktionieren. Ich hatte oft das Gefühl, an der Schwelle zur organisatorischen Perfektion zu stehen –schon fastKontrolle, fast alles im Griff, fast in der Lage, mühelos mit jeder Anforderung fertig zu werden, die mir in den Weg kommt. Aber dann würde mich ein bevorstehender Termin oder ein unerwarteter Motivationseinbruch aus der Bahn werfen und ich müsste wieder einmal eingestehen, dass mein neuestes Produktivitätssystem nicht The One war.

Hatte ich erst einmal diesen ersehnten Zustand des 'Hinein geregeltes Leben' erreicht, so glaubte ich anscheinend, würde ich so effizient mit To-Do's umgehen, dass ich mich nie wieder unsicher in Bezug auf meine Arbeitsleistung fühlen würde. Außerdem würde ich meine Zukunft so ruhig beherrschen, dass ich mich den großen Entscheidungen des Erwachsenenalters stellen könnte – über Ehe, Kinder und mehr – ohne das panische Gefühl, keine Ahnung zu haben, was ich tue .

Ich erinnere mich, wie ich eines Wintermorgens auf einer Bank im Prospect Park in Brooklyn saß, mich von den Aufgaben, die an diesem Tag vor mir standen, noch mehr als sonst überwältigt fühlte und mich fragte, welchen genialen Planungstrick ich anwenden könnte, um sie alle durchzuziehen, als ich plötzlich getroffen wurde bei dem Gedanken, dassnichts davon würde jemals funktionieren. Ich würde nie die Zeitmanagement-Technik finden, die mich dazu bringen würde, mein Leben endlich in Ordnung zu bringen, noch die grenzenlosen Reserven an Selbstdisziplin, die solche Methoden immer zu erfordern schienen.

Überraschenderweise atmete ich erleichtert aus. Der Grund, warum mich meine Zeitpläne und Ziellisten nie dorthin gebracht haben, war, dass niemand jemals dort ankommt. Diese Art von Meisterschaft im Laufe der Zeit ist einfach nichts, was wir Menschen erfahren können. Wir sind endliche Geschöpfe, die mit einem praktisch unendlichen Angebot an potenziellen Erfahrungen konfrontiert sind, Menschen, die wir kennen, Verpflichtungen, die es zu erfüllen gilt, Karrierewege zu erkunden, E-Mails zu beantworten …Kurskein Produktivitätsansatz kann uns eine Möglichkeit bieten, sie alle zu bewältigen.

Was die erschreckenden Entscheidungen des Erwachsenenalters angeht? Für fast alle von uns ist die Angst ein nicht verhandelbarer Teil des Pakets. Du weißt nie wirklich, was zum Teufel du tust – und du musst sowieso deinen Weg wählen.

Eigentlich war es ein viel langsamerer Prozess, meine Produktivitätsfreaks hinter sich zu lassen. Tatsächlich, wenn ich ehrlich bin, ist es eine, die bis heute andauert. (Zeigen Sie mir einen gut gestalteten Stoffplaner oder eine elegante neue Timeboxing-App, und sehen Sie, wie ich vor Verlangen zittere.) Aber diese Erleuchtung der Parkbank gab mir ein neues Verständnis dafür, was meine Zeitmanagement-Besessenheit psychologisch gesehen hatte. Ich hatte es benutzt, um an der Fantasie festzuhalten, dass ich eines Tages meine Zeit so gut beherrschen könnte, dass sich das Leben nicht mehr beängstigend anfühlte.

Der Therapeut Bruce Tift argumentiert, dass ein Großteil des Leidens des Lebens auf den Kampf zurückzuführen ist, bewusst zu vermeiden, dass man sich klaustrophobisch, eingesperrt, machtlos und von der Realität eingeschränkt fühlt. Wir wünschen uns dringend, dass die menschliche Existenz nicht die einschränkende, unsichere, unvollkommene und emotional belastende Erfahrung wäre, die sie ist. Also versuchen wir, psychologische Fluchtwege aus der Wahrheit zu entwickeln.

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Im Nachhinein war meine Produktivitäts-Freakhood ein Lehrbuchbeispiel: eine Möglichkeit, zu spüren, dass die universelle menschliche Zwangslage nicht auf mich zutreffen muss. Ab und zu erstelle ich noch To-Do-Listen und Zeitpläne, aber in einem ganz anderen Sinne: einfach weil sie eine sinnvolle Organisation in den Tag bringen können, und nicht als Teil einer vergeblichen der unausweichlichen Verletzlichkeit des Lebens zu entkommen.

Es gibt ein beliebtes Sprichwort bei den Anonymen Alkoholikern, das besagt, dass alles, was von Ihnen jemals verlangt wird, ist, das nächste Richtige zu tun. Es ist als Ratschlag für die Bewältigung einer Krise gedacht. Aber eigentlich ist das alles, was jeder von uns jemals tun kann. Und es ist eine besonders nützliche Erinnerung für diejenigen von uns, die anfällig für unsere Pläne und To-Do-Listen sind: Sie können alle Zeitpläne erstellen, die Sie möchten – aber alles, was Sie jemals kontrollieren können, und daher alles, worüber Sie sich jemals wirklich Sorgen machen müssen , ist die nächste Aktion, die Sie ausführen.