7 Gefährliche Warnzeichen von Ihrem Körper
Normalerweise passiert eines von zwei Dingen, wenn etwas in unserem Körper nicht stimmt. Einige Leute geraten sofort in Panik, hüpfen ins Internet und innerhalb einer Stunde haben sich diagnostiziert mit einer tödlichen Krankheit oder einem seltenen Zustand. Andere ignorieren das Problem , begrabe jeglichen Stress und hoffe, dass er bald vergeht. Es ist nicht ideal, sich einem dieser Extreme hinzugeben, aber es gibt ein glückliches Medium, das Ihnen helfen kann, Ihren Körper auf dem Laufenden zu halten und sicherzustellen, dass Sie nichts Ernstes unerkannt lassen.
'Ich denke, der gefährlichste Satz, den die Menschheit kennt, ist' Vielleicht wird er verschwinden ', sagt der CEO von Physical Advantage Laurie Towers . 'Es gibt Zeiten, in denen die Heilung nicht einfach zu lösen ist, und wir müssen wissen, wann wir die richtigen Antworten finden müssen.'
Ob es etwas auf deiner Haut , ein Problem in Ihrem Magen oder allgemeines Unwohlsein, es ist wichtig zu wissen, welche Symptome normal sind und was Sie zum Auschecken benötigen. Um sicherzustellen, dass Sie keine wichtigen Körpersignale ignorieren, versuchen Sie, keines dieser sieben Symptome zu beseitigen, und vereinbaren Sie stattdessen einen Termin mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen. Und was auch immer Sie tun, keine Panik! Nicht alles ist immer ein ernstes Problem, aber es kann nicht schaden, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.
1. Müdigkeit
'In diesen Tagen mit der Verherrlichung von beschäftigt ist es schwer zu sagen', sagt die ganzheitliche Ernährungswissenschaftlerin Sarah Jacobs. 'Aber wenn Sie bemerken, dass Sie auch nach dem Schlafen ständig müde sind oder Ihr Gehirn nicht so schnell wie gewöhnlich funktioniert, könnte dies ein Signal für ein ernsthafteres Problem sein.'
Wenn der Handschuh nicht passt, müssen Sie freisprechen
Chronische Müdigkeit kann oft signalisieren ein Schilddrüsenproblem, zu Ernährungsungleichgewicht , oder ein Lebensmittelintoleranz unter anderem Möglichkeiten. 'Anstatt sich auf Kaffee zu verlassen, um Sie aufzuwecken, ist es Zeit, Hilfe zu suchen', sagt Jacobs.
2. Brustausschlag
Ein Ausschlag an Ihrer Brustwarze, auch bekannt als Paget-Krankheit kann Ihnen bei der Diagnose potenzieller Brustkrebserkrankungen oder anderer Brustkrankheiten helfen.
'(Morbus Paget) ist eine chronische, erythematöse, schuppige Plaque, die sich um den Brustwarzenbereich einer Brust bildet', sagt er Dermatologin Jill Waibel, MD . Wenn Sie Rötungen oder Abplatzungen der Brustwarze haben, lassen Sie Ihre Brust von Ihrem Arzt untersuchen.
3. Lila Knöchel
Wenn Ihre Knöchel ein wenig entzündet und lila aussehen, kann es ein sein Anzeichen einer Dermatomyositis , eine Entzündung des darunter liegenden Muskelgewebes, die einen Rückgang des Kollagens mit sich bringt und zu Verfärbungen und Schwellungen führt.
'Dermatomyositis tritt typischerweise als Autoimmunerkrankung auf, die mit inneren Krebsarten verbunden ist, einschließlich Ovarial-, Lungen-, Pankreas- und Non-Hodgkin-Lymphomen, hauptsächlich bei Kaukasiern', sagt Waibel.
4. Schmerzen nach dem Training
Viele von uns neigen dazu, „kein Schmerz, kein Gewinn“ zu denken, aber Schmerz während des Trainings ist oft ein Zeichen dafür, dass Sie eine Verletzung haben könnten.
'Ich war in der besten Form meines Lebens', geht oft voraus, 'bevor ich verletzt wurde', sagt Fitnessexperte Debra Atkinson, MS, CSCS . 'Extreme Fitness und zielgerichtete Ziele führen uns zu Verletzungen, die dazu führen, dass wir alle Vorteile verlieren und uns weiter zurückversetzen als zu Beginn.'
5. Unregelmäßiger Stuhlgang
'Bei vielen Menschen treten gelegentlich Unregelmäßigkeiten auf, aber die allgemein akzeptierte Definition von Verstopfung besteht darin, dass weniger als drei Stuhlgänge pro Woche, Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder beides auftreten', sagt er staatlich geprüfter Gastroenterologe Dr. Anish Sheth .
Dies könnte ein Zeichen dafür sein chronische idiopathische Verstopfung (CIC) oder Reizdarmsyndrom (IBS) . Wenn Sie Ihre Probleme mit einem Arzt besprechen, können Sie Änderungen der Ernährung und des Lebensstils oder rezeptfreie Medikamente herausfinden, die bei Verstopfung helfen können.
6. Schlimmste Kopfschmerzen Ihres Lebens
Jeder bekommt hier und da Kopfschmerzen, aber wenn der Schmerz extrem unerträglich wird, es könnte ein Zeichen für etwas Schlimmeres sein .
'Gehirnaneurysmen sind relativ selten, aber die' schlimmsten Kopfschmerzen aller Zeiten 'sind ein Zeichen, das auf dieses ernste Problem überprüft werden muss', sagt er Dr. David Parish . Wenn Sie lokalisierte Schmerzen haben, die Übelkeit oder verschwommenes Sehen verursachen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
7. Ausdünnendes Haar
'Ausdünnendes Haar bei Frauen kann ein Zeichen für mehr als einen schlechten Tag sein', sagt er Arielle Levitan, 1500 . 'Es kann auf zugrunde liegende medizinische Probleme wie Schilddrüsenerkrankungen oder andere Autoimmunerkrankungen hinweisen.'
Das Verringern der Haare kann auch ein Zeichen für einen Nährstoffmangel wie Vitamin D oder Vitamin B oder ein hormonelles Ungleichgewicht sein.
Bilder: vadymvdrobot / Fotolia; Pulpolux /. cgintimates /. Piepser /. Winemegup /. Toilettenpapierhalter /. mislav-marohnic /. littlesourire / Flickr
