15 Hörbücher zum Laufen, die Sie ausprobieren sollten
Vom Color Run bis zum Disney Princess Half Marathon finden Sie unzählige großartige Möglichkeiten, als Läufer auf dem Bürgersteig zu landen. Und ob Du fängst gerade erst an , oder Du bist ein erfahrener Experte Wenn Sie irgendwo dazwischen fallen, brauchen Sie möglicherweise etwas, um Ihr Training zu motivieren, wie diese Hörbücher zum Laufen . Wenn Sie noch keinen ausprobiert haben, hören Sie mich an.
Sie könnten sich Ihren iPod schnappen und zu fröhlicher Musik rocken (Der Lizzie McGuire FilmSoundtrack? Ja, bitte), aber wenn Sie dieselbe Wiedergabeliste hundert Mal angehört haben, kann sie ihre Aufpumpkraft verlieren. Außerdem ist es sehr schwierig, diese Musik zu hören und nicht mitsingen zu können, weil Sie außer Atem sind und an Ihre Couch und Netflix denken. Ähm, ich meine, ich konzentriere mich auf deine Atmung und deinen Schritt.
Warum also nicht aufrütteln und stattdessen ein paar Hörbücher anhören? Zunächst einmal fühlen Sie sich wie ein versierter Multitasker, weil Sie gleichzeitig lesen UND trainieren. Zweitens können Sie sich anstrengen, um Ziele zu erreichen, von denen Sie nie gedacht haben, dass Sie sie erreichen würden, indem Sie nur für sich laufennoch ein Kapitel. Und schließlich können Sie sich in einem Buch so verirren, dass Sie nicht einmal merken, wie viele Kilometer Sie gelaufen sind, und plötzlich sind Sie ein laufender Superstar. Von kürzeren Büchern zum gemütlichen Joggen bis hin zu langen Bänden für Hardcore-Marathonläufer gibt es so viele Möglichkeiten, Ihre Läufe ein wenig literarischer zu gestalten.
Für kurze Jogs
Die Dringlichkeit, ernst zu seinvon Oscar Wilde
Hördauer:1 Stunde und 41 Minuten
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Mit weniger als zwei Stunden ist dieses Hörbuch perfekt zum Joggen. Da es sich um ein Stück handelt, wird das Hörbuch dramatisiert, was bedeutet, dass verschiedene Schauspieler jeden Teil lesen. Wildes klassische Geschichte ist urkomisch und wird Sie durch den Schmerz, ich meine, Spaß, eines Routine-Joggens zum Lachen bringen.
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Ein Sommernachtstraumvon William Shakespeare
Hördauer:2 Stunden und 7 Minuten
Egal, ob Sie in einem wunderschönen Park oder auf einem Laufband in einem Fitnessstudio gemütlich laufen möchten, Shakespeares humorvolles SpielEin Sommernachtstraumist perfekt, um die Zeit vergehen zu lassen. Es ist witzig, sommerlich und wieder einmal dramatisiert und gibt Ihnen das Gefühl, durch den feenreichen Wald von Athen zu rennen.
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Die Drehung der Schraubevon Henry James
Hördauer:4 Stunden und 12 Minuten
Auf der anderen Seite, wenn Sie etwas mit etwas mehr Intensität brauchen, um Ihren Lauf zu motivieren, Henry James 'ThrillerDie Drehung der Schraubeist eine kurze (und beängstigende) Option. Eine junge Gouvernante wacht über zwei gruselige Kinder in dieser gotischen Geistergeschichte, die Ihre Herzfrequenz sicher hoch hält, wenn sie nicht bereits von Ihrem Jogging erhöht ist.
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Hängen alle ohne mich rum? (Und andere Bedenken)von Mindy Kaling
Hördauer:4 Stunden und 37 Minuten
Andererseits ist Humor vielleicht der beste Ansatz. Mindy Kalings urkomische Autobiografie ist in Hörbuchform noch besser, weil Mindy selbst die Arbeit liest. Ihre Arbeitsmoral wird Sie dazu inspirieren, sich in Ihren Lauf hineinzuversetzen, und Sie könnten durch Lachen ein zusätzliches Training erhalten, weil sie so lustig und großartig ist.
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Per Anhalter durch die Galaxisvon Douglas Adams
Hördauer:5 Stunden und 51 Minuten
'Keine Panik.' Ist das ein Zitat ausPer Anhalter durch die Galaxisoder mein innerer Monolog jedes Mal, wenn ich renne? Ähm, beide. Der Engländer Arthur Dent landet nach der Zerstörung der Erde im Weltraum und seine Abenteuer sind die perfekte Flucht während eines Laufs.
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Für 10k Training
Der seltsame Vorfall des Hundes in der Nachtvon Mark Haddon
Hördauer:6 Stunden und 6 Minuten
Der Protagonist Christopher Boone, ein 15-jähriger mit Asperger-Syndrom, untersucht in dieser wunderschön gestalteten Geschichte den Tod des Hundes eines Nachbarn. Christophers Welt ist so verkapselt, dass Ihr Training beim Hören vorbeifliegt, was es zu einer perfekten Wahl macht, um Sie durch 10 km zu bringen.
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Die Nebeneinkünfte eines Mauerblümchenvon Steven Chbosky
Hördauer:6 Stunden und 23 Minuten
In dieser Coming-of-Age-Geschichte steuert der 15-jährige Charlie die High School, das Familienleben sowie den Beginn und das Ende von Freundschaften. Dieses Buch ist lustig und berührend, herzzerreißend und hoffnungsvoll, und Sie werden so in Charlies Leben verstrickt sein, dass Sie plötzlich nach unten schauen und feststellen, dass Sie mehr als sechs Meilen gelaufen sind.
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Bridget Jones 'Tagebuchvon Helen Fielding
Hördauer:8 Stunden und 27 Minuten
Als jemand, der ständig Aufgabenlisten erstellt, nachdem er sich von Gesundheitsblogs und Bildern von frischen Avocados inspiriert gefühlt hat, kann ich mich auf Bridget Jones beziehen. Ihr ständiger Wunsch, sich zu verbessern und ihr Leben neu zu erfinden, ist die perfekte Motivation für ein Training, denn am EndeBridget Joneshandelt von einer modernen Elizabeth Bennet, die die Kontrolle über ihr Leben übernimmt. Sprechen Sie über Inspiration!
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Anna und der französische Kuss von Stephanie Perkins
Hördauer:10 Stunden und 29 Minuten
Manchmal braucht man wirklich ein leichtes, süßes Buch für junge Erwachsene in Paris, und das ist es.Anna und der französische Kussist perfekt für jene Zeiten, in denen Sie sich von einer süßen kleinen Romantik mitreißen lassen möchten. Außerdem können Sie beim Lesen so tun, als würden Sie jedes Mal durch die Straßen Frankreichs rennen, wenn die Protagonistin Anna durch die Stadt reist.
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Das Mädchen im Zugvon Paula Hawkins
Hördauer:10 Stunden und 59 Minuten
Dies Bestseller-Thriller ist perfekt für Läufer, die einen Schuss Adrenalin brauchen, um durch einen Lauf zu kommen, weil es Ihr Herz höher schlagen lässt. Diese Geschichte wird von drei verschiedenen Erzählern gelesen und beginnt, als die Haupterzählerin Rachel etwas Schockierendes aus dem Fenster eines Zuges sieht. Es ist schnelllebig, chillig und mysteriös und die perfekte Lektüre, um Sie auf der Flucht zu halten.
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Für das Marathontraining
Ungebrochen: Eine Geschichte aus dem Zweiten Weltkrieg über Überleben, Belastbarkeit und Erlösungvon Laura Hillenbrand
Hördauer:14 Stunden
Schon seitUngebrochenfolgt der Geschichte von Louie Zamperini, die eine olympische Distanzläuferin war. Es ist ein äußerst motivierendes Buch, das man sich beim Laufen anhören kann. Zamperini überlebt unglaubliche Chancen, von 47 Tagen auf einem Floß auf See bis zu Jahren in einem Kriegsgefangenenlager des Zweiten Weltkriegs. Seine Belastbarkeit ist inspirierend und eine große Ermutigung bei langen Läufen (und im Alltag).
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Treuer Ortvon Tana French
Hördauer:16 Stunden und 17 Minuten
Frank Mackey glaubt, dass sein Kinderschatz Rosie ihn vor langer Zeit verlassen hat - kurz bevor sie zusammen weglaufen sollten. Jahre später taucht jedoch ihr Koffer an ihrem Treffpunkt auf und Frank beginnt, dieses ungelöste Rätsel aus seiner Vergangenheit zu untersuchen. Dieser gruselige Thriller ist perfekt, um dich auf langen Läufen zu unterstützen, denn du kannst nicht aufhören zuzuhören, bis du herausfindest, was vor all den Jahren mit Rosie passiert ist.
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Emmavon Jane Austen
Hördauer:16 Stunden und 38 Minuten
Die lustige und witzige Geschichte von Emma Woodhouse, einer außergewöhnlichen Matchmakerin, ist großartig für Jane Austen-Fans, die viel unterwegs sind. Emma versucht immer, sich und ihre Umgebung zu verbessern. Warum also nicht ihre Geschichte hören, während sie trainiert? Immerhin der klassische FilmAhnungslosbasierte auf diesem klassischen Werk der Literatur, so Cher Horowitz (mit ihrBrötchen aus StahlVideo und sehr 90er Workout Getup) würde total zustimmen.
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Anna Kareninavon Leo Tolstoi
Hördauer:38 Stunden und 5 Minuten
OK, keines der oben genannten Hörbücher ist lang genug, sagst du? Nun, wenn Sie etwas mit etwas mehr Länge brauchen,Anna Kareninaist das Hörbuch für Sie. Mit fast 40 Stunden in Hörbuchform erzählt dieser Klassiker die Geschichte einer reichen Persönlichkeit und ihre Affäre mit dem verführerischen Grafen Wronski. Möglicherweise möchten Sie auch einige Taschentücher in Ihrer Tasche für Laufshorts aufbewahren, wenn Sie am Ende angelangt sind.
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Der Graf von Monte Cristovon Alexandre Dumas
Hördauer:43 Stunden und 15 Minuten
Anna Karenina immer nochnicht lange genug? Du bist ein ernsthafter Läufer und brauchst etwasnoch länger? Dann ist es Zeit, eine Kopie von Alexandre Dumas 'abzuholenDer Graf von Monte Cristo. Dieses Buch erzählt die Geschichte von Edmond Dantès und seinen vielen Abenteuern. Wenn Sie dieses epische Hörbuch durcharbeiten, werden Sie definitiv Marathon-Finisher sein.
