Leben

Warum es kein Verrat ist, mit Exen befreundet zu sein

Wir hören immer, dass wir besseren Sex haben könnten, einen besseren Orgasmus oder eine bessere Beziehung . Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a Sexualtherapeut , um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum heutigen Thema: Ihr Partner ist mit seinen Exen befreundet .

F:„Ich bin in einer Beziehung mit einem Partner, der viel mehr Sexualpartner hatte als ich. Sie ist meine erste. Ich liebe sie und verbringe gerne Zeit mit ihr. Sie ist eine sehr nette Person und hat Beziehungen zu vielen ihrer Exen . Es stört mich, dass diese Leute noch in ihrem Leben sind. Ich möchte ihr nicht sagen, dass sie diese Exen aus ihrem Leben entfernen soll, weil Sie sind ihre Freunde . Gleichzeitig weiß ich nicht, ob ich damit einverstanden bin. Ich denke, unsere Unterschiede in der sexuellen Erfahrung sind vielleicht ein Zeichen dafür, dass unsere Beziehung scheitern wird. Scheitern solche Beziehungen normalerweise? “

A: Danke für die Frage! Zunächst einmal denke ich, dass Sie über zwei verschiedene Themen sprechen: 1. ob es für die Menschen in Ordnung ist, diese zu pflegen Beziehungen zu ihren Exen und 2. ob mit unterschiedlichen Niveaus von sexuelle Erfahrung wird eine Beziehung zum Scheitern verurteilen.

Lassen Sie mich zuerst Ihre zweite Frage beantworten: Nein, Beziehungen scheitern normalerweise nicht, wenn der Partner über unterschiedliche sexuelle Erfahrungen verfügt. Ich vermute, Sie fühlen sich ein bisschen selbstbewusst darüber Sie ist deine erste aber du gehörst nicht ihr Sicher, Sie könnten zu Beginn Ihrer Beziehung unter wachsenden Schmerzen leiden, zumal Sie noch nie zuvor Sex hatten. Sie finden es heraus wie das alles funktioniert ! Sie lernen, was Sie mögen, was Sie nicht mögen, wie Sie Ihren Körper bewegen, wie Sie ihren berühren und so weiter. Aber Sie werden es früh genug abholen. Denken Sie daran, dass es immer gibt eine Anpassungsperiode wenn du mit jemandem schläfst, der brandneu ist. Beide Menschen brauchen Zeit, um herauszufinden, was für sie zusammen funktioniert. So wie du viel über deine Freundin lernst, lernt sie auch viel über dich. Sie sind also wirklich nicht 'im Rückstand', wenn Sie sich darüber Sorgen machen.

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OK, jetzt, wo das geklärt ist, kommen wir zur Sache Ihr Partner ist mit ihren Exen befreundet .

Warum es in Ordnung ist, mit deinen Exen befreundet zu sein

Kommen wir nun zu der Frage, ob dies in Ordnung ist oder nicht bleib in Kontakt mit Exes wenn Sie in einer Beziehung sind. Wenn Sie nicht viel Beziehungserfahrung haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihnen der Gedanke, dass Ihre Freundin mit ihrem Ex befreundet ist, Angst macht. Es ist schade, sich vorzustellen, dass Ihr Partner mit jemand anderem zusammen ist, geschweige denn, dass er immer noch miteinander rumhängt.

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Dies ist einer der meisten hitzige Debatten in der Welt der Beziehungsberatung, aber da Sie mir geschrieben haben, gebe ich Ihnen meine zwei Cent - ja, es ist in Ordnung, wenn Exen immer noch Freunde sind.

Meiner bescheidenen Meinung nach ist hier der Grund:

Trennungen bedeuten nicht, dass Sie aufhören, sich um Ihre Exen zu kümmern.Manchmal sind Trennungen wild spektakulär und Paare hassen sich gegenseitig und sprechen nie wieder miteinander. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Beziehungen enden aus vielen Gründen, aber nicht immer, weil sich die Partner auf einer grundlegenden menschlichen Ebene nicht mehr umeinander kümmern. Ich spreche nicht davon, immer noch in deinen Ex verliebt zu sein - ich spreche nur davon, sie als Person zu respektieren und neugierig auf ihr Leben zu sein. Manchmal stellen Paare fest, dass es keinen romantischen Funken zwischen ihnen gibt oder dass sie ganz andere Dinge von einer Beziehung wollen und dass sie als Freunde besser dran sind. Trennungen sind immer rau Aber oft verstehen beide Parteien, dass es das Beste ist. Du möchtest vielleicht sei immer noch freundlich mit jemandem, obwohl Sie erkennen, dass Sie auf lange Sicht nicht zusammen sein sollen.
Vielleicht möchten Sie mit Ihrer Freundin befreundet sein, wenn Sie sich trennen.Hier ist eine andere Möglichkeit, darüber nachzudenken: Wenn Sie und Ihre Freundin sich trennen würden, würden Sie sie immer noch in Ihrem Leben haben wollen? Es könnte sich auch anfühlen zuerst schmerzhaft , aber ich vermute, es besteht eine faire Chance, dass Sie zumindest mit Ihrer Freundin in Kontakt bleiben möchten, wenn sie Ihre Ex wird. Wenn Sie sie genug mochten, um mit ihr in einer Beziehung zu sein - und verliere Deine Jungfräulichkeit für sie - es gibt wahrscheinlich genug gute Sachen zwischen euch beiden, um eine Freundschaft zu wollen. Oder denken Sie darüber nach: Möchten Sie, dass Ihre Freundin den Kontakt zu Ihnen vollständig abbricht und nie wieder mit Ihnen spricht? Sie haben in Ihrer Frage gesagt, dass sie eine nette Person ist, und das klingt nach einer der Eigenschaften, die Sie an ihr bewundern. Möchten Sie nicht, dass sie Ihnen gegenüber dieselbe Freundlichkeit zeigt, selbst wenn Sie sich getrennt haben?
Menschen ändern sich.Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern Menschen - und ihre Gefühle - ändern sich . Viele Menschen werden nervös wegen der Exen ihres Partners, weil sie annehmen, dass zwischen den alten Flammen immer noch eine Chemie besteht. Dies ist jedoch selten der Fall. Trennungen sind schrecklich und viele Menschen unternehmen große Anstrengungen, um sie zu vermeiden. Die Exes Ihres Partners sind aus einem bestimmten Grund Exes. Sie halten nicht unbedingt immer noch Fackeln füreinander und werden nicht wieder zusammenkommen.
Ihr Partner ist immer noch seine eigene Person.Obwohl du in einer Beziehung zu deiner Freundin bist, kann sie immer noch ihr eigenes Leben haben und ihre eigene Person sein. Du kommst nicht dazu kontrolliere sie und ihre Handlungen. Natürlich haben wir alle Grenzen und Grenzen (mehr dazu weiter unten). Aber letztendlich ist es nicht Ihr Recht zu entscheiden, mit wem sie befreundet sein kann und mit wem nicht.
Sie müssen Ihrem Partner vertrauen.Letztendlich läuft diese Frage wirklich darauf hinaus, ob Sie es können oder nicht Vertraue deinem Partner . Es ist nicht zu leugnen, dass es schmerzt, wenn Ihr Partner mit seinen Exen interagiert. Es ist natürlich, sich ein wenig ängstlich, verletzt, besorgt oder eifersüchtig zu fühlen. Aber der Trick ist, was Sie mit diesen Gefühlen machen. Können Sie sich erlauben, Ihre Gefühle zu fühlen, aber auch darauf vertrauen, dass Ihre Freundin Sie nicht verrät? Oder werden Sie Ihren Ängsten erlauben, das Beste aus Ihnen herauszuholen und Sie zu verwandeln? ein kontrollierender Partner ?

Natürlich gibt es Grenzen

Ich bin natürlich der Meinung, dass es in Ordnung ist Freunde mit deinen Exen. Aber es ist kein Alles-oder-Nichts-Problem. Es ist in Ordnung, Ihre Grenzen zu haben. Hier sind einige Beispiele:

Nein sexuell anregender Kontakt .Sie könnten entscheiden, dass es nicht cool ist, sich mit einem Ex über sexy Zeiten zu erinnern, die Sie in der Vergangenheit geteilt haben. Das Gleiche gilt für das Senden ungezogener Bilder.
Mit jemandem befreundet sein, der immer noch in dich verliebt ist. Wenn Ihre Freundin weiß, dass eine ihrer Exen immer noch Gefühle für sie hat oder aktiv versucht, sie zurückzubekommen, sollte sie den Kontakt abbrechen.
Geheimnisse bewahren.Wenn Sie herausgefunden haben, dass Ihre Freundin darüber gelogen hat, dass sie mit einem Ex in Kontakt steht, haben Sie das Recht, verärgert zu sein. Wenn deine Freundin will, dass du ihr vertraust, muss sie sich dieses Vertrauen verdienen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass eines der oben genannten Ereignisse eintritt, sprechen Sie mit Ihrer Freundin und lassen Sie es sie wissen Was sind deine Grenzen? . Aber wenn Sie keine Anzeichen von Fehlverhalten oder ein wirklich starkes Bauchgefühl haben, würde ich es vermeiden, sie wegen irgendetwas zu beschuldigen.