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Was also genau kann ich tun, wenn ich geimpft bin?

Sie haben die administrativen Hürden genommen, um einen Termin für einen COVID-Impfstoff zu bekommen, trotzte beiden Schüssen , und haben geduldig (in Quarantäne) gewartet, bis sich Ihre Immunität aufgebaut hat. Du bistmehrals bereit, wieder zur Normalität zurückzukehren. Da es bei Impfstoffen aber genauso um Herdenimmunität wie um individuelle Immunität geht, waskannSie sicher tun, wenn Sie gegen COVID geimpft sind ?

' Impfstoffe sind ein Weg zur Herdenimmunität und der schnellste Weg zu einem Leben nach der Pandemie“, sagt DR. Natasha Bhuyan , M.D., dem regionalen medizinischen Direktor von One Medical. Aber obwohl Impfstoffe schützen Sie äußerst wirksam vor COVID , stellen sie noch keine Karte zum Ausstieg aus der Pandemie dar.

'Es wird eine sehr allmähliche Rückkehr zur Normalität sein, anstatt einen Lichtschalter wieder zur Normalität umzulegen', sagt DR. Purvi Parik , M.D., Allergologe und Immunologe an der NYU Langone Health.

Egal, was Sie tun möchten, denken Sie daran, dass nach Ihrer zweiten Dosis des Impfstoffs immer eine Wartezeit von mindestens zwei Wochen besteht. „Wir sind erst dann vollständig geimpft, wenn es 14 Tage nach dem zweite Dosis mRNA-Impfstoffe ', erklärt Dr. Bhuyan. „Sobald wir vollständig geimpft sind, ist es unwahrscheinlich, dass wir an COVID erkranken. Wir wissen jedoch noch nicht, ob wir es bekommen könnten asymptomatisches COVID und verbreitet es an andere – obwohl das unwahrscheinlich ist aufkommende Beweise .' Sobald Sie geimpft sind, haben Sie eine Wahrscheinlichkeit von weniger als 5 %, selbst an dem Virus zu erkranken, aber da Sie es möglicherweise immer noch verbreiten können, ist die Sicherheit der Gemeinschaft immer noch ein wichtiger Faktor.

Mit anderen Worten, Impfungen werden uns helfen, in eine Welt zurückzukehren, in der wir wieder in den Wohnzimmern unserer Freunde abhängen können. Aber Sie müssen immer noch einige wichtige Faktoren berücksichtigen, wenn Sie daran denken, essen zu gehen, Ihren nächsten Ausflug zu den Eltern zu planen oder Pläne mit Ihren Freundinnen zu schmieden. Wie während der gesamten Pandemie ist die Auswahl Ihrer Aktivitäten eine Übung im Risikomanagement.

Um andere zu schützen, werden Aktivitäten sicherer, wenn sie im Freien stattfinden, wenn die Infektionsraten in Ihrer Nähe oder wo immer Sie hingehen, niedrig sind und wenn Sie Ihre Maske tragen und sich distanzieren. Hier ist ein grober Leitfaden für die Arten von Aktivitäten, die Sie wahrscheinlich nach der Impfung durchführen möchten, und wie riskant sie sind, sobald Sie geimpft sind.

Was sagt die CDC dazu, was geimpfte Menschen tun können?

Am 8. März die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) kündigte neue Richtlinien für Menschen an, die geimpft wurden während einer Pressekonferenz im Weißen Haus. Die neuen Richtlinien besagen, dass Personen, die vollständig geimpft sind – das heißt, seit ihrer letzten Dosis sind mindestens zwei Wochen vergangen – andere geimpfte Personen im Haus besuchen können, ohne sich Gedanken über Masken oder Abstandshaltung machen zu müssen, laut CNN. Sie können auch drinnen abhängen – wieder ohne Maske, ohne Distanz – mit Menschen, die nicht vollständig geimpft wurden und kein hohes Risiko für schwere Krankheiten haben. Die CDC hatte zuvor im Februar angekündigt, dass vollständig geimpfte Menschen müssen nicht in Quarantäne wenn sie jemandem mit COVID ausgesetzt sind.

Die CDC fügte am 2. April neue Leitlinien hinzu und sagte, dass vollständig geimpfte Personen könnten reisen innerhalb der USA mit geringem Risiko für sich selbst, ohne negativ getestet oder unter Quarantäne gestellt zu werden. In Bezug auf internationale Reisen riet die CDC, dass vollständig geimpfte Personen reisen könnten, ohne getestet zu werden, es sei denn, ihr Ziel erfordert den Nachweis eines negativen Tests und ohne Quarantäne, wenn sie zurückkommen, es sei denn, ihre örtliche Zuständigkeit sagt dies.

Dennoch sagte die CDC, dass geimpfte Menschen weiterhin eine Maske in der Öffentlichkeit tragen ; einen (maskierten) Abstand zu Personen halten, die nicht geimpft sind und ein Risiko für schwere Krankheiten haben oder mit jemandem zusammenleben, der ein hohes Risiko hat; lassen Sie sich testen, wenn sie sich krank fühlen; und wäscht sich weiterhin aufmerksam die Hände.

Wie riskant ist es, Ihre Eltern zu besuchen, wenn Sie geimpft sind?

Wenn Sie Ihre Familie endlich wiedersehen möchten, sollten Sie den Impfstatus aller Personen berücksichtigen, bevor Sie gehen. 'Wenn dein Eltern selbst haben sich impfen lassen , ist dies sicherlich wesentlich sicherer, als wenn sie es nicht sind“, sagt Dr. Bhuyan zu Bustle.

Dennoch ist Vorsicht geboten, falls die Möglichkeit einer asymptomatischen Ausbreitung besteht. „Es ist wichtig, Masken zu tragen, wenn Sie mit Menschen außerhalb Ihres Haushalts zusammen sind und Belüftung ist ein weiterer wichtiger Faktor zur Minimierung der Ausbreitung ', sagt Dr. Bhuyan. Wenn alle Beteiligten vollständig geimpft sind, fühlen Sie sich vielleicht wohl, das bisher Undenkbare zu tun – Demaskierung und umarme deine Leute . Wenn alle geimpft sind, ist es Ziemlich unwahrscheinlich, dass einer von euch krank wird .

Auch wenn alleIhreMenschen geimpft sind, könnte man ihnen theoretisch noch das Virus verabreichen. Auch wenn sie nicht krank werden, sich nicht maskieren und sich außerhalb des Hauses distanzieren, könnte sich das Virus in der Gemeinde auf andere ausbreiten, die noch nicht geimpft sind. Unabhängig vom Impfstatus aller Beteiligten erklärt Dr. Bhuyan, dass es am wenigsten riskant ist, seine Leute vorerst nur im Freien zu sehen.

Wie riskant ist es, Ihre Freunde nach der Impfung zu besuchen?

Wenn deine Freunde vorbei sind Vielleicht ist es das Erste, was Sie tun möchten, aber es sollte wahrscheinlich nicht das Erste sein, was Sie tun möchtenGenau genommentun. Berücksichtigen Sie, wer geimpft wurde und wer nicht und welche Risikofaktoren jeder hat, rät Dr. Bhuyan. 'Es ist eine vernünftige Option, mit Freunden abzuhängen und weiterhin eine Maske und körperliche Distanz zu tragen, insbesondere wenn die Gruppe eine Mischung aus geimpften und ungeimpften Personen ist', sagt sie. Bei allen geimpften Leuten sagt sie, dass Sie sich ohne Masken viel besser fühlen können – aber es besteht immer noch die Möglichkeit, das Virus zwischen Ihnen weiterzugeben und es auf andere außerhalb Ihrer geimpften Blase zu übertragen. Die Höhe des Risikos hängt davon ab, wer dort ist und was Sie tun – und noch einmal, besser im Freien als nicht.

Wie riskant ist das Essen in Innenräumen nach der Impfung?

Die neuen Richtlinien der CDC besagen, dass die Ansteckungsgefahr durch das Essen in einem Restaurant oder ins Fitnessstudio zu gehen ist niedriger, wenn Sie vollständig geimpft sind, aber immer noch nicht Null. „Das Risiko kann gemildert werden, indem man für alle Beteiligten zwei Wochen nach der zweiten Dosis wartet, in der Nähe eines offenen Fensters isst und sich in einer Restaurant mit entsprechendem Abstand ', rät Dr. Parikh. 'Tragen Sie Ihre Masken, wenn Sie nicht essen.'

Dennoch raten Ärzte, die Entscheidung sorgfältig abzuwägen. „Übertragungsdaten zeigen, dass das Essen im Innenbereich in schlecht belüfteten Restaurants oder Bars einige der Hochrisikoaktivitäten zur Verbreitung von COVID ', sagt Dr. Bhuyan. „Natürlich beziehen sich diese Beweise auf Menschen, die nicht geimpft sind. Allerdings in Regionen, in denen die Fälle weiterhin hoch sind , es ist immer noch die sicherste Option, Essen zum Mitnehmen oder im Freien zu essen, bis die Fälle weniger werden.“

Wie riskant ist das Reisen nach der Impfung?

Während vollständig geimpfte Personen mit geringem Risiko für sich selbst reisen können, müssen laut CDC weitere Untersuchungen zur Übertragung durchgeführt werden, bevor Ihre Frühlings- oder Sommerpause als wirklich risikofrei angesehen werden kann.

Wie bei Reisen während der Pandemie , die scheinbar kleinen Dinge machen einen großen Unterschied in Bezug auf das Übertragungsrisiko. „Das Reiserisiko hängt von der Beförderungsart ab, regionale Fallzahlen , und der Abschwächungsstrategien der Orte, die Sie besuchen ', sagt Dr. Bhuyan. Ein Roadtrip im Auto mit Ihrem Ehepartner oder Mitbewohner ist eine Sache, aber eine Busfahrt mit einer Reihe von Boxenstopps und all Ihren Freunden, mit denen Sie sicherlich nicht zusammenleben, ist eine ganz andere.

Ansteuern Regionen mit hohen Raten der verschiedenen COVID-Varianten ist möglicherweise nicht der beste Plan – der Impfstoff schützt Sie vor Krankheit, aber es kann möglich sein, dass Sie auch nach Hause asymptomatisch übertragen werden. Trotzdem können Sie die malerische Route zum Haus Ihrer Eltern sicher nehmen, wenn Sie Ihre Snacks im Voraus einpacken, sich maskieren und im Hinterhof abhängen, wenn Sie dort ankommen.

Was sind die sichersten Aktivitäten nach der Impfung?

Auch wenn immer mehr Menschen geimpft werden, haben sich einige Dinge nicht geändert. 'Alles draußen, wo Sie die ganze Zeit Ihre Maske tragen können, ist immer noch am sichersten', sagt Dr. Parikh. Jede Variation, drinnen zu sein und (unmaskiert) zu essen, wird ein viel größeres Risiko darstellen, selbst nachdem Sie geimpft sind. Halten Sie es weiterhin im Freien, distanziert und maskiert, insbesondere wenn die Raten in Ihrer Nähe noch hoch sind, obwohl Dr. Bhuyan darauf hinweist, dass Sie zumindest sicher sein können, dass Sie bei Ihren Aktivitäten sicherer sind als vor der Impfung.

'Der Umgang mit anderen, die vollständig geimpft sind, ist eine der Aktivitäten mit geringerem Risiko, die Sie unternehmen können', sagt Dr. Bhuyan. Aber Sie sollten dennoch Vorsicht walten lassen für diejenigen, die noch nicht geimpft haben – denn Herdenimmunität ist sowieso das Ziel.

Experten:

DR. Natasha Bhuyan , M.D., regionaler medizinischer Direktor von One Medical