Was bedeutet The Weeknd, wenn er sagt, er sei Sober Lite?

In einem Interview inGQerschienen in der Ausgabe September 2021 des Magazins, The Weeknd sagte, dass er sich jetzt für nüchtern lite hält, Das heißt, er trinkt gelegentlich Alkohol und raucht Gras, vermeidet jedoch harte Drogen.

Ich bin kein starker Trinker wie früher. Die Romantik des Trinkens ist nicht da, sagte der Sänger, geborene Abel Tesfaye, dem Magazin. Drogen waren eine Krücke. Ich dachte, ich brauche es. Und nicht die Arbeit machen, um herauszufinden, wienichtes zu brauchen.

Wenn man bedenkt, dass einige seiner größten Hits, wie Can’t Feel My Face und The Hills, einenMengevon Drogen und Alkohol in ihren Texten, fühlt es sich für den kanadischen Superstar wie eine große Wende an. Aber es ist auch Teil einer breiteren Bewegung im Promi-Land, in der die Leute öffentlich über ihre Teilnüchternheit sprechen. Im vergangenen April hat Demi Lovato das geteilt sie identifizieren sich als Cali nüchtern, drei Jahre nach einer Überdosis.

Der Sober-Lite-Ansatz ist wie Cali Sober Teil eines Spektrums von Halbnüchternheit. Eine Bustle-Umfrage von 2021, die von OnePoll unter 2.000 tausendjährigen Frauen durchgeführt wurde, ergab, dass fast 40 % sich als nüchtern, geradlinig oder in Genesung identifizierten, während 11 % angaben, nicht zu trinken, aber mit dem Rauchen von Gras (auch bekannt als Cali nüchtern) einverstanden sind. Weitere 9 % gaben an, nüchtern und neugierig zu sein, was bedeutet, dass sie ihre Beziehung zum Alkohol absichtlich ständig hinterfragen.

Experten sagen, dass es in der Beziehung einer Person zur Nüchternheit Raum für Nuancen gibt. Für diejenigen, die Probleme mit dem Substanzkonsum haben, birgt der nüchterne Lite-Ansatz jedoch Risiken.

Was bedeutet Sober Lite?

Es gibt ein wenig Spielraum, wenn es darum geht, nüchternes Lite zu definieren. The Weeknd erzählteGQer trinkt gelegentlich und raucht Cannabis, aber andere Drogen sind vom Tisch. In diesem Sinne ist nüchtern lite ein bisschen wie Cali nüchtern, was bedeuten kann, entweder in Maßen Gras zu trinken und zu rauchen oder auf Alkohol und harte Drogen zu verzichten und nur mit Cannabis und Psychedelika , laut Mik.

Befürworter der teilweisen Nüchternheit sagen, dass es sich leichter anfühlen kann, als für den Rest ihres Lebens völlig drogen- und alkoholfrei zu sein. Wenn ich mir sage, dass ich niemals etwas trinken oder Marihuana rauchen kann, habe ich das Gefühl, dass ich damit scheitere, sagte Lovato in ihrem DokumentarserieTanzen mit dem Devi dasim Jahr 2021, nach ihrer fast tödlichen Überdosis im Jahr 2018.

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Sean Kewin, Programmmanager im Behandlungszentrum für Drogenkonsum in Wohngebieten Sierra Tucson , erzählt Bustle, dass Ansätze wie Sober Lite Teil einer Bewegung sind, die als . bekannt ist Schadensminimierung . Laut American Addiction Centers versuchen Harm-Reduction-Programme, die schädlichen Folgen des Substanzkonsums reduzieren , wie Überdosierungen, und akzeptieren gleichzeitig, dass die Menschen weiterhin Substanzen konsumieren. Es ist der Gedanke hinter dem Nadelaustausch und Ecstasy-Pillentests bei Musikfestivals. Wenn man nüchtern leicht wird, sagt Kewin, kann eine Person erkunden, was Nüchternheit für sie bedeutet.

Ist Going Sober Lite hilfreich?

Für jemanden, der gelegentlich Substanzen konsumiert, kann es sicherlich funktionieren, sich bewusst für einen „nüchternen“ Lebensstil zu entscheiden. Dr. Lawrence Weinstein, M.D. , Chefarzt der Amerikanische Suchtzentren , erzählt Bustle.

Aber er sagt, dass diese Art der Moderation möglicherweise keine gute Idee für Menschen mit einer Vorgeschichte von Drogenkonsum ist. Eine Überprüfung von 13 Studien, die in . veröffentlicht wurdenSuchtim Jahr 2013 festgestellt, dass, wenn Menschen eine Behandlung wegen Drogenkonsums durchlaufen hatten, danach Alkohol getrunken wurde erhöht das Risiko eines Rückfalls . Aber eine andere Studie veröffentlicht inJAMA Psychiatrieim Jahr 2014 festgestellt, dass Menschen, die eine Behandlung für eine Substanz abgeschlossen hatten, tatsächlich weniger wahrscheinlich ein Problem mit einem anderen zu entwickeln .

Kewin erklärt das Problem mit sober lite für jeden in der Genesung: Alkohol und Cannabis senken die Hemmschwelle, was bedeutet, dass selbst die besten Absichten, härtere Drogen zu vermeiden, auf der Strecke bleiben könnten. Viele Menschen in der Genesung verzichten auf alles, was ein berauschtes Gefühl hervorrufen kann, sagt Dr. Weinstein. Sucht kann das Gehirn dauerhaft verändern, und selbst nach Jahren der Nüchternheit kann selbst ein kleiner Drink oder Drogenkonsum diese Gehirnschaltkreise wieder auslösen.

Für Menschen, die nur ihren Alkohol- oder Drogenkonsum reduzieren möchten, können Experten jedoch sagen, dass teilweise Nüchternheit eine gesunde Wahl sein könnte. Ob nüchtern neugierig, nüchtern lite oder Cali nüchtern, Moderation war noch nie so beliebt.

Experten:

rein wie ein Löwe raus wie ein Lamm

Sean Kewin

Dr. Lawrence Weinstein M.D.

zitierte Studien:

Blanco, C., Okuda, M., Wang, S., Liu, S.M. & Olfson, M. (2014). Testen der Hypothese des Drogensubstitutionswechsels. Eine prospektive Studie in einer bundesweit repräsentativen Stichprobe.JAMA Psychiatrie,71(11), 1246-1253. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2014.1206

Staiger, P.K., Richardson, B., Long, C.M., Carr, V. & Marlatt, G.A. (2013). Übersehen und unterschätzt? Problematischer Alkoholkonsum bei Klienten, die sich von der Drogenabhängigkeit erholen.Sucht (Abingdon, England),108(7), 1188-1193. https://doi.org/10.1111/j.1360-0443.2012.04075.x