Ernsthafte Coronavirus-Angst hat jetzt einen Namen

Jeden Husten hinterfragen, sich wiederholt die Hände waschen und immer eine Ersatzmaske dabei haben: Es ist verständlich, wenn Sie inmitten der COVID-Pandemie in Bezug auf Gesundheit und Hygiene nervös sind. Einige Forscher haben jedoch eine neue Angststufe identifiziert, die über die alltägliche Besorgnis über die Doppelmaskierung im Supermarkt hinausgeht. Es heißt Coronaphobie, und obwohl es noch keine anerkannte Angststörung ist, sagen Experten, dass wenn die Angst vor COVID behindert den Alltag, es kann die Ursache sein.

'Eine Phobie ist definiert als eine irrationale oder unrealistische Angst, nicht nur die normale Angst, die viele von uns haben, Neda Gould PhD , Assistenzprofessor an der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften der Johns Hopkins School of Medicine und stellvertretender Direktor der Bayview Anxiety Disorders Clinic, erzählt Bustle. 'Die Intensität dieser Angst führt dazu, dass sie das Funktionieren von jemandem beeinträchtigt und erheblichen Stress verursacht.' Während die Angst um Ihre Gesundheit inmitten von COVID rational ist, sagt sie, treibe die Coronaphobie sie auf die Spitze.

Was sind die Symptome von Coronaphobie?

Die Idee, dass Coronaphobie eine Störung sein könnte, tauchte erstmals in a . auf Studie veröffentlicht in demAsiatische Zeitschrift für Psychiatrieim Dezember 2020 . Die Forscher identifizierten drei Komponenten dieser Art von Angst: ständige Sorge, die Symptome wie Herzklopfen, Appetitveränderung und Schwindel verursacht; Beschäftigung mit Sorgen und Ängsten; und Vermeidungsverhalten, die alle in direktem Zusammenhang mit der Ansteckung oder Verbreitung von COVID stehen. Menschen mit Coronaphobie, schrieben sie, könnten es vermeiden, an öffentlichen Versammlungen teilzunehmen, Oberflächen zu berühren oder mit anderen Menschen in geschlossene Räume zu gehen, auch wenn dies nachweislich ein geringes Risiko darstellt – wie eine öffentliche Versammlung im Freien – oder eine Notwendigkeit – wie zum Beispiel das Gehen zur Arztpraxis.

Sie können auch beginnen, sich wiederholende Verhaltensweisen in Bezug auf Sauberkeit und Händewaschen zu zeigen. Eine Person mit Coronaphobie war dreimal täglich ihre Gesichtsmaske mit Methanol reinigen , laut einer in . veröffentlichten StudieEuropäische Zeitschrift für Neurologieim Februar 2021 und wurde vom Einatmen der Methanoldämpfe schwer krank. Coronaphobie, schrieben die Forscher, 'kann die Gesamtqualität der alltäglichen Funktionen des Individuums stören'.

Pfeffer aus der amerikanischen Horrorgeschichte des wirklichen Lebens

Wie kann man Koronophobie behandeln?

Hohe Angst ist derzeit ziemlich verbreitet. 'Es gibt Daten, die zeigen, dass die Leute bei' drei- bis viermal höheres Angstrisiko jetzt im Vergleich zu vor der Pandemie“, Lily Brown PhD, Direktor des Penn Center for the Treatment and Study of Anxiety, sagt Bustle. 'Wenn jemand jedoch aufhört, seiner Verantwortung nachzukommen oder eine Beeinträchtigung seiner Funktionsfähigkeit bemerkt, können dies Anzeichen dafür sein, dass die Angst ein problematisches Ausmaß erreicht hat, das zusätzliche Aufmerksamkeit erfordert.' Das ist der Punkt, sagt sie, wo die Leute vielleicht professionelle Hilfe suchen müssen.

Menschen mit Coronaphobie oder einer erhöhten Angst aufgrund der Pandemie können Kognitive Verhaltenstherapie (CBT .) erforschen ), sagt Braun. „Das Ziel von CBT besteht darin, zu üben, sich durch eine Reihe kleiner, erreichbarer Ziele mit Ihrem Leben zu beschäftigen, alles mit der Unterstützung und Ermutigung eines Therapeuten“, sagt sie. Sie warnt davor, dass Coronaphobie derzeit keine offizielle Diagnose ist, aber Phobien rund um Sauberkeit und Keime haben jedoch eine lange Geschichte, so dass Therapeuten Erfahrung darin haben, Patienten durchzuleiten.

Langfristig ist schwer zu sagen, was Coronaphobie und allgemeine himmelhohe Angstzustände werden der öffentlichen Gesundheit schaden . „Nach der Pandemie müssen viele Leute neu lernen, wie man am Arbeitsplatz und in Freundschaften oder romantischen Beziehungen Kontakte knüpft“, sagt Brown. 'Sie werden wahrscheinlich auch ihre Entscheidungen in Bezug auf Antiviren-Vorkehrungen wie Händewaschen und Tragen von Masken neu kalibrieren.' Sie sagt, es werde wahrscheinlich lange dauern, bis die Menschen wieder Vertrauen in ihre Reinigungs- und Hygienepraktiken haben, und es könnte viel Unsicherheit darüber herrschen, was nach einer so langen Zeit der Angst als 'sicheres' Verhalten gilt.

Diese Angst wird nicht automatisch verschwinden, sobald die Menschen ihren COVID-Impfstoff erhalten, aber mit etwas Hilfe können Sie mit etwas weniger Angst durch die Welt navigieren.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe bei psychischen Problemen sucht, besuchen Sie die Website der National Alliance on Mental Illness (NAMI) , oder rufen Sie 1-800-950-NAMI(6264) an. Für vertrauliche Behandlungsempfehlungen besuchen Sie die Dienststelle für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit ( SAMHSA ) oder rufen Sie die National Helpline unter 1-800-662-HELP(4357) an. In einem Notfall wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK(8255) oder rufen Sie 911 an.

dunkelbraunes bis rotes Haar

Experten:

Lily Brown Ph.D.

Nela Gould Ph.D.

Was bedeutet das beleuchtete Slangwort?

zitierte Studien:

Arora, A., Jha, A.K., Alat, P., & Das, S.S. (2020). Coronaphobie verstehen.Asiatische Zeitschrift für Psychiatrie,54, 102384. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102384

Asmundson, G. & Taylor, S. (2020). Coronaphobie überarbeitet: Ein Stand der Technik zu pandemiebedingter Angst, Angst und Stress.Zeitschrift für Angststörungen,76, 102326. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102326

Erburu-Iriarte, M., Rodrigo-Armeneros, P., Oyarzun-Irazu, I., Aranzabal-Alustiza, I., Silvarrey-Rodriguez, S., Antón-Méndez, L., & García-Moncó, JC (2021 ). Chronische schwere Methanolvergiftung nach wiederholter Maskenreinigung aus Angst zu COVID-19 - ein neues Risiko für Coronaphobie.Europäische Zeitschrift für Neurologie, 10.1111 / Jan.14779. Online-Publikation im Voraus. https://doi.org/10.1111/ene.14779