Nein, dieser Sinus-Clearing-Knoblauch-Hack auf TikTok funktioniert nicht wirklich

Aktuelle virale TikToks zeigen das Unergründliche: das Poster Nelken aus einer Knoblauchknolle zupfen, schälen, dann die Nelken in die Nase stecken. Schneiden Sie auf 15 Minuten später und der Inhalt ihrer Nebenhöhlen – was wie eine Gallone Schleim aussieht – tropft in die Spüle darunter. Cue Millionen von Likes und Kommentaren wie, Das ist die herrlichste Rotzblase, die ich je gesehen habe.

Die Original virales Video , posierte Ende Juni, hat zu einer Reihe ähnlich viraler Stiche geführt, und der Hashtag #garlicinnose hat mittlerweile über 50 Millionen Aufrufe. Mit Menschen, die gegen COVID-19 geimpft sind und mehr in der Öffentlichkeit herumhängen, Erkältungen sind definitiv wieder da , daher ist es verlockend, sich einer Viruskur zuzuwenden, um Ihre Verstopfung zu beseitigen. Aber Ärzte sagen wahrscheinlich, dass du dir Knoblauch in die Nase steckst wird deine Nebenhöhlen nicht reinigen wie Sie es wollen. Und während Knoblauchverbindungen möglicherweise Ihrem Immunsystem helfen können, Eine Knoblauchfüllung für zu Hause sollte wahrscheinlich nicht auf dem Speiseplan stehen, wenn Sie krank sind.

Kann Knoblauch Ihrem Immunsystem helfen?

TikTokers sind nicht völlig daneben, wenn sie behaupten, dass Knoblauch bei einer Erkältung helfen könnte, aber Ärzte sagen Bustle, dass sie es falsch angehen.

Knoblauch wurde wegen seiner potentiellen Gesundheit verwendet Vorteile seit Jahrhunderten, Dr. Kate Killoran M.D., Ärztin mit medizinischer Online-Beratung Ihre Online-Ärzte, erzählt Bustle. Knoblauch enthält eine Aminosäure namens Alliin ; Es ist es, was dem Kraut diesen unverwechselbaren Geschmack und Geruch verleiht, erklärt Dr. Killoran. Und ein paar Studien, darunter eine, die 2015 in . veröffentlicht wurdeZeitschrift für Immunologieforschung, habe das gefunden Knoblauchverbindungen mit Alliin könnten dem Immunsystem helfen indem das Wachstum der Immunzellen stimuliert wird.

das Phantom des Operngerard Butlers

Dr. Vivek Cherian M.D., ein Arzt für Innere Medizin, der mit dem Medical System der University of Maryland verbunden ist, sagt Bustle, dass wenn Knoblauch zerdrückt oder gekaut wird, Alliin zu a . wird Verbindung namens Allicin . Allicin ist die Substanz, die Immunzellen hilft. Er weist auch darauf hin, dass Studien über die Kälte bekämpfenden Kräfte von Knoblauch dazu neigen, sehr hohe Dosen von reinem Allicin zu verwenden – nicht das, was man von einem Laib Knoblauchbrot bekommen würde. Hier lägen nicht genügend Daten vor, um Schlussfolgerungen zu ziehen, sagt er.

Funktioniert der Knoblauch-Sinus-Clearing-Trend von TikTok?

Die Knoblauchherausforderung von TikTok behauptet jedoch nicht, dass Knoblauch Ihrem Immunsystem hilft – sie verwenden ihn, um Rotz so schnell wie möglich zu entfernen. Aber Ärzte sagen, dass es wahrscheinlicher ist, dass der Knoblauch Reizung der Membranen verursachen in Ihrer Nase, wodurch mehr Schleim entsteht, als Sie zu Beginn hatten – daher diese befriedigenden Rotzströme, sagt Dr. Killoran. Eine ganze Knoblauchzehe in der Nase würde eher eine Verstopfung verursachen als sie lindern.

Es gibt noch andere Gefahren: Dr. Omid Mehdizadeh M.D. , ein HNO-Arzt am Providence Saint John’s Health Center, sagt Bustle, dass Sie auch eine Naseninfektion verursachen können, wenn Sie organische Substanzen wie Knoblauch oder andere Lebensmittel in Ihre Nase stecken, da Keime von der Oberfläche auf die empfindlichen Membranen Ihres Nasenlochs übertragen werden können. Und es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie es sein könnten allergisch gegen Knoblauch , welches könnteJa wirklichdas empfindliche Gewebe entzünden. Dr. Cherian fügt hinzu, dass, wenn Sie die Gewürznelke versehentlich zu hoch in Ihre Nase stecken, sie stecken bleiben kann, was einen unglücklichen Weg in die Notaufnahme erfordert.

Um Ihre Nebenhöhlen auf altmodische Weise zu reinigen, empfehlen Ärzte, Ihren Kopf über eine Schüssel mit dampfendem Wasser unter einem Handtuch zu legen; der Dampf kann den Schleim lösen und bei Nebenhöhlenkopfschmerzen helfen . Sie können auch einen Neti-Topf oder ein anderes Nasenspülgerät ausprobieren, das ein Kochsalzlösung, um Ihre Staus auszuspülen . Und wenn Ihre Erkältung nach ein paar Tagen nicht verschwindet, kann Ihr Hausarzt Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie Ihren Kopf weniger wie ein überfüllter Wasserballon fühlen lassen.

Experten:

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Dr. Vivek Cherian M.D.

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zitierte Studien:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R.I., Flores-Gutiérrez, E.O., Reyes-Grajeda, J.P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Immunmodulation und entzündungshemmende Wirkung von Knoblauchverbindungen.Zeitschrift für Immunologieforschung,2015., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

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Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D. & Slusarenko, A. J. (2014). Allicin: Chemie und biologische Eigenschaften.Moleküle (Basel, Schweiz),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

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