6 Möglichkeiten, fernzusehen ist eigentlich gut für Sie

Fernsehen bekommt oft einen schlechten Ruf. Studien haben gesagt, dass zu viel fernsehen führt zu Fettleibigkeit und Gier - und ich bin sicher, Sie haben Ihre Großmutter sagen hören, dass es Ihr Gehirn mehr als einmal verrottet. Aber während all dies wahr sein könnte, haben auch andere Studien (bequemerweise) dies festgestellt Fernsehen ist eigentlich gut für uns . Korrekt,gut für uns.

Ich weiß, dass das Fernsehen mich glücklicher gemacht hat. Als ich vor 11 Jahren zum ersten Mal nach New York zog, entschied ich mich, auf einen Fernseher zu verzichten, weil ich in die Kultur um mich herum eintauchen wollte, und ich lebte ungefähr fünf Jahre ohne Fernseher. Ich ging definitiv raus und las mehr - aber als ich in den Ferien zum Haus meiner Eltern ging, klebte ich an ihrem Fernseher und starrte ihn nur besessen an, als hätte es noch nie etwas so Wundervolles gegeben. Ich gab schließlich nach und musste wieder einen Fernseher besitzen - und ich habe meine Entscheidung seitdem nie bereut.

Ich bin nicht allein: Amerikanerlooooveihr Fernsehen: Laut Nielson, der Durchschnittlicher Amerikaner sieht mehr als 34 Stunden pro Woche fern . Da wir sowieso alle mitmachen, gibt es sechs Möglichkeiten, sich vor den Fernseher zu stellen, und Gemüse ist gut für Sie.

1. TV kann Ihre Selbstkontrolle verbessern

Sie könnten das Gefühl haben, außer Kontrolle zu sein, wenn Sie sich für Netflix interessieren, aber eine Studie der University of Buffalo aus dem Jahr 2012 ergab, dass Menschen, die fernsehen, insbesondere Shows, die ihnen vertraut sind, dies sind in der Lage, die Kontrolle über sich selbst zu behaltenbesser als diejenigen, die nicht viel fernsehen.

Der Psychologe Jaye Derrick fand heraus, dass er tatsächlich einer „vertrauten fiktiven Welt“ ausgesetzt war hilft Menschen, schlechte Impulse abzugeben . Der Grund? Das Glück und die gute Laune, die durch das Anschauen dieser Programme mit dem „digitalen Äquivalent von Freunden und Familie“ entstehen, geben uns Trost, sodass wir uns eher in anderen Bereichen unseres Lebens verhalten, die Disziplin erfordern.

2. Fernsehen ist gut für Ihr Sexualleben

Es stellt sich heraus, zu beobachtenSkandalzusammen ist kein Zeichen dafür, dass das Feuer stirbt - wenn Paare zusammen fernsehen, bringt es tatsächlichMehrIntimität in ihre Beziehung.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Menschen, die haben Ein Fernseher in ihrem Schlafzimmer hat häufiger Sex als diejenigen, die dies nicht tun und 32 Prozent führten dies auf die Tatsache zurück, dass sie ihre Lieblingssendungen sehen konntenwährendSex haben ... was anscheinend etwas ist, das sich hervorragend für Beziehungen eignet. Dieselbe Studie ergab, dass 29 Prozent der Paare dies fanden Durch gemeinsames Fernsehen fühlten sie sich näher .

3. TV kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen

Eine 2011 von der University of Rochester durchgeführte Studie ergab dies wenn Menschen Naturshows sehen Sie fühlen sich sowohl großzügiger als auch energischer. Es ist nur etwas daran zu sehen, wie Tiere auf Kanälen wie National Geographic bezaubernd sind, was uns dazu bringt, den Planeten weniger zu zerstören, denke ich.

4. TV baut Stress ab

Was machst du, wenn du von der Arbeit nach Hause kommst? Wirf dich wahrscheinlich auf die Couch und schalte den Fernseher ein, oder? Nun, dieselbe Studie der Universität von Rochester aus dem Jahr 2011 ergab auch, dass das Fernsehen nicht nur das Gefühl von Großzügigkeit und Energie steigert, sondern auch zunimmt trägt auch zur Senkung des Blutdrucks bei und Stressabbau. (Deshalb macht es wahrscheinlich so viel Spaß.)

5. TV kann Ihre Kreativität steigern

Finden Sie es jemals nützlich, den Fernseher im Hintergrund einzuschalten? Dafür könnte es einen Grund geben. Laut einer Studie veröffentlicht inDas Journal of Consumer Research, das Der Klang eines Fernsehers kann die Kreativität fördern , auch wenn Sie nicht ganz damit beschäftigt sind, es zu sehen. (Anscheinend hat das Treiben in einem lauten Café auch den gleichen Effekt.)

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6. Fernsehen ist eine gute Quelle für Sex Ed

Eine Studie an der University of California in Santa Barbara fand diesen Teenager Mädchen praktizieren dank Teenie-Dramen eher Safer Sex .

Wie einer der Forscher erklärte, stellen sich Teenager, wenn sie Situationen mit Schwangerschaft beobachten, vor, dass dies entweder ihnen selbst oder ihren Freunden passiert, und die Realität trifft wirklich zu. Die Studie ergab auch, dass Teenager mehr von diesen Dramen als von Nachrichtensendungen erhielten, die über Safer Sex und Teenagerschwangerschaft unterrichten sollten. Traurig, aber cool.

Natürlich ist es schwer zu sagen, ob all diese Vorteile auch für das Fernsehen gelten. Aber hey - alles (einschließlich Übermaß) in Maßen, oder?

Bilder: FOX; Giphy (7)