11 Möglichkeiten, Sex intensiver und intimer zu machen

Wir hören immer, dass wir haben könnten besserer Sex, ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung . Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a Sexualtherapeut , um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum heutigen Thema: Wie man Sex lustiger, intensiver und intimer macht .

F:Mein Partner und ich sind seit Jahren zusammen. Sex ist für uns beide wichtig und wir wollen Wachsen Sie in unserer Beziehung weiter zusammen . Wir haben Glück, dass Sex zwischen uns ziemlich gut ist, aber wir möchten, dass er noch besser wird. Wir möchten das Gefühl haben, mehr voneinander zu lernen und unsere Verbindung zu vertiefen. Wie können wir Sex intensiver machen? ?

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A: Danke für deine Frage! Es ist großartig, dass Sie beide so viel Wert auf Sex legen und ständig nach neuen Wegen suchen, sich zu verbinden. Vertrauen Sie mir, das wird in Ihrer Beziehung einen so langen Weg gehen! Hier sind meine Tipps, um Sex so intim, intensiv und unterhaltsam wie möglich zu gestalten wie möglich.

1. Definieren Sie, was Intimität für Sie bedeutet

Das Wichtigste zuerst: Was genau meinst du mit Intimität? Was ist mit Intensität? Dies sind mächtige Wörter, die für verschiedene Paare unterschiedliche Bedeutungen haben. Das erste, was Sie beide tun sollten, ist Sprechen Sie darüber, was Intimität in Ihrer Beziehung bedeutet . Wie fühlt sich intensiver Sex im Moment und danach an? Welche emotionale Verbindung streben Sie an? Was war der beste Sex, den ihr jemals hattet? Sie können erst auf ein Ziel hinarbeiten, wenn Sie wissen, was Ihr Ziel ist!

2. Stellen Sie sich auf Erfolg ein

Wenn du intensiven Sex haben willst, musst du die richtige Atmosphäre für die Verbindung haben. Es ist schwer, sich miteinander zu verbinden, wenn Ihre Handys weiter summen oder wenn Ihr Hündchen an Ihrer Schlafzimmertür kratzt. Ihr macht vielleicht schon gute Arbeit den Raum für Intimität schaffen , aber es ist ein wichtiger Tipp, an den Sie sich erinnern sollten.

Sie können im Moment Dinge tun, z. B. die gesamte Elektronik ausschalten oder die Stimmung mit leiser Musik und Kerzen einstellen. Sie können auch größere Änderungen vornehmen, z. B. eine wöchentliche Datumsnacht erstellen oder Wochenendausflüge planen.

3. Sprechen Sie beim Sex

Sprechen Sie mit Ihrem Partner, während Sie Sex haben ist eine großartige Möglichkeit, die Hitze zu erhöhen. Sagen Sie ihnen, was sie Ihnen antun sollen. Necken Sie sie und lassen Sie sie Sie bitten, ihnen zu geben, was sie wollen. Beschreiben Sie Ihrem Partner genau, wie Sie sich durch seine Berührungen und Küsse fühlen. Selbst einfache Worte der Zuneigung können dazu führen, dass Sie sich beide näher fühlen.

4. Augenkontakt herstellen

Bemerkenswert wenige Menschen machen nachhaltig Augenkontakt miteinander beim Sex . Es ist irgendwie lustig, wenn man darüber nachdenkt; Sie sind so nah wie zwei Menschen, können sich aber trotzdem nicht in die Augen sehen. Augenkontakt mit Ihrem Partner zu halten ist einer der schnellsten Wege zu mehr Intimität. Möglicherweise fühlen Sie sich überraschend schüchtern. Versuchen Sie daher, schrittweise längere Kontaktperioden aufzubauen. Wenn Sie sich sicherer fühlen, versuchen Sie, auch beim Orgasmus Augenkontakt zu halten!

5. Halten Sie das Licht an

Dies ist ein weiterer schneller, aber effektiver Tipp. Die meisten Menschen haben nachts Sex mit ausgeschaltetem Licht, so dass sie nicht die Möglichkeit haben, sich wirklich zu sehen, während sie intim sind. Versuchen Sie, bei Tageslicht Sex zu haben oder das Licht an zu halten. Kerzen erzeugen einen sehr schönen Glanz, und Sie können die Lichtmenge leicht ändern, indem Sie weitere Kerzen hinzufügen oder einige ausblasen.

Sehen Sie, wie es ist, sich gegenseitig anzusehen, während Sie intim sind. Betrachten Sie den gesamten Körper Ihres Partners. Insbesondere kann es wahnsinnig intim sein, wenn sie bei eingeschaltetem Licht einen guten Blick auf Ihre Genitalien werfen.

6. Atme zusammen

Nehmen Sie ein Stichwort von Tantrischer Sex und versuchen Sie zusammen zu atmen, wenn Sie intim sind. Drücken Sie bei allem, was Sie tun, die Pause-Taste und versuchen Sie, Ihren Atem für einige Momente zu synchronisieren. Wenn Sie sich gegenseitig in die Augen schauen, wird dies noch intensiver. Oder versuchen Sie, Ihre Hand über das Herz Ihres Partners zu legen und fühlen Sie, wie er ein- und ausatmet.

7. Spielen Sie mit Power Dynamics

Machtspiel ist ein weit gefasster Überbegriff, bei dem im Wesentlichen eine Person die Verantwortung trägt und die andere die Kontrolle über die Abtretung übernimmt. Es gibt also viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun Recherchiere zuerst und sehen Sie, was für Sie am verlockendsten klingt.

Das Einfachste, was Sie tun können, ist das zu sagen Eine Person ist der Chef für den Abend und die andere Person ist ihrer Gnade ausgeliefert (stellen Sie sicher, dass Sie über Grenzen sprechen und sich zuerst auf ein sicheres Wort einigen). Oder Sie können versuchen, mit Bondage zu spielen, was die Intensität erhöht. Um Ihre Sicherheit in die Hände einer anderen Person zu legen, ist unglaublich viel Vertrauen erforderlich. Es ist eine verletzliche Erfahrung, die viel Intimität aufbauen kann.

8. Nehmen Sie den Orgasmus vom Tisch

Orgasmus ist die Kirsche auf dem Eisbecher, wenn es um Sex geht, aber viele Menschen können so übermäßig zielorientiert werden, dass sie nicht die Teile genießen, die dazu führen. Ich arbeite mit viel Frauen, die noch keinen ersten Orgasmus haben und viele von ihnen können sich so darauf konzentrieren, herauszufinden, wie sie dorthin gelangen können, dass sie versehentlich die Erfahrung, mit ihrem Partner zusammen zu sein, ausschalten.

Machen Sie es sich zur Regel, dass weder Sie noch Ihr Partner während einer bestimmten Begegnung zum Orgasmus kommen. Sehen Sie, ob es Ihnen ermöglicht, die Erfahrung zu vertiefen und jeden Moment des Zusammenseins zu genießen.

9. Ändern Sie Ihr Tempo

Sich wirklich zu verlangsamen und sich Zeit zu nehmen, ist eine großartige Möglichkeit, sich im Moment präsenter und miteinander verbunden zu fühlen. Bewegen Sie sich langsam durch jede Aktivität. Versuchen Sie wirklich, die Erfahrung zu genießen, als würden Sie ein mehrgängiges Menü in einem schicken Restaurant genießen. Oder Sie gehen ins andere Extrem und versuchen, die Dinge mit einem intensiven Quickie zu beschleunigen.

10. Voreinander masturbieren

Sie müssen sich nicht einmal berühren, um Intimität und Intensität zu schaffen! Versuchen Sie, voreinander zu masturbieren entweder einzeln oder gleichzeitig. Masturbieren ist eine persönliche Aktivität (vielleicht die persönlichste Aktivität, an der wir teilnehmen!), Daher kann es sehr intensiv sein, Ihren Partner in die Erfahrung einzubeziehen. Dies ist eine extrem erotische Aktivität und hat den zusätzlichen Vorteil, dass sie sich gegenseitig dabei helfen, zu lernen, wie Sie gerne berührt werden.

11. Laden Sie vor allem die Sicherheitslücke ein

In all diesen Tipps gibt es einen gemeinsamen Thread: miteinander verwundbar sein . Sich gegenseitig zu vertrauen, die Grenzen zu erkunden und sich gegenseitig zu zeigen, ist der beste Weg, um mehr Intimität und Intensität in Ihrer Beziehung zu schaffen. Erlauben Sie sich weiterhin, diese Risiken einzugehen, und Ihr Sexualleben wird in den kommenden Jahrzehnten brutzeln.

Möchten Sie mehr über Bustles Berichterstattung über Sex und Beziehungen erfahren? Schauen Sie sich unseren neuen Podcast an.Ich will es auf diese Weise,Hier erfahren Sie mehr über die schwierigen und geradezu schmutzigen Teile einer Beziehung. Weitere Informationen finden Sie auf unserer SoundCloud-Seite.

Bilder: Nw Line Cinema; Giphy