Sie brauchen keine Penetration, um großartigen Sex zu haben

Traditionell tendieren Medien und Gesellschaft dazu, Sex als eine Erfahrung zwischen einem Cisgender-Mann und einer Cisgender-Frau darzustellen, die fast immer vaginalen oder penetrativen Sex beinhaltet, aber es gibt siedamitviele Möglichkeiten, einen Orgasmus ohne vaginalen Sex zu haben . In den letzten Jahren haben viele von uns erkannt, dass Liebe und Sex zwischen Menschen mit jedem Geschlecht oder jeder sexuellen Identität existieren können, aber es sind noch Fortschritte zu erzielen. Der Großteil der über Sex veröffentlichten Artikel betrifft die beste Sexpositionen für den Vaginalverkehr. Aus diesem Grund wirken viele Artikel über Sex, die Spaß machen und informativ sein sollen, ziemlich mutmaßlich und exklusiv. Weil die Tatsache nicht istallessexuell aktive Menschen mit Vagina haben vaginalen Sex. Und das ist in Ordnung.

Menschen möchten möglicherweise aus verschiedenen Gründen keinen Vaginalverkehr haben - Erkrankungen, die das Eindringen schmerzhaft machen (wie laut Vaginismus) WebMD ), ein Trauma der Vergangenheit, das den Geschlechtsverkehr erschwert, oder das Gefühl des Vaginalverkehrs mag ihnen einfach nicht. Welches ist in Ordnung, da laut Sex-Experte undPsychologie heuteSchriftsteller Michael Castleman, Nur 25 Prozent der Frauen können einen Orgasmus erreichen allein durch vaginale Stimulation.

Im ein Interview mit BuzzFeed , Sex- und Beziehungsexperte Pepper Schwartz, Ph.D. bestätigte diese Tatsache.

'Wir sind nicht wirklich dafür konstruiert, einen Orgasmus allein durch Geschlechtsverkehr zu haben', sagte Schwartz. 'In der Klitoris befinden sich alle Nervenenden, und im Fass der Vagina befinden sich fast keine.'

Unabhängig davon, was Ihre Erfahrung ist, hat nicht jeder Sex auf die gleiche Weise und das macht die sexuelle Erfahrung von niemandem weniger gültig oder angenehm. Sex ist eine subjektive Erfahrung, und Oralsex (und sogar Massagen) können genauso leicht als „Sex“ betrachtet werden wie so etwas wie Vaginalsex. Wenn Sie sexuelle Wünsche mit einem anderen Menschen ausdrücken oder erforschen, ist es Sex! Es gibt eineIhrevon Möglichkeiten zu habengroßSex dasnichtDazu gehört, einen Schwanz in der Vagina zu haben. Hier sind einige meiner Lieblingsmethoden.

1. Fingersatz

Die Kunst des Fingerspiels wird oft als kurze und leicht jugendliche Form des Vorspiels heruntergespielt. Fingersatz kann jedoch Sex für sich sein und ist es auchdie meistenaufgrund der direkten Stimulation des Kitzlers für viele Menschen förderlich für einen Mega-Orgasmus. Denn laut Sex-Experte Dr. Logan Levkoff, 'Die meisten Frauen haben Orgasmen durch direkte Stimulation der Klitoris.' Da Ihr Kitzler das Epizentrum der Nervenenden ist, wissen Sie, dass er die Zeit dafür hatLebenwenn die Finger Ihres Partners direkt auf alle Bedürfnisse eingehen.

Nick bei nite alten Shows

Ich finde das manchmal, wenn mein Partner reibtsehrsanfte Kreise über einen längeren Zeitraum, kann es überraschend liefernundbesonders intensive Orgasmen. Dies ist besonders dann von Vorteil, wenn sich Ihre Klitoris an diesem Tag (oder immer) besonders empfindlich anfühlt.

Von hinten gefingert zu werden ist auch ziemlich aufregend, besonders wenn Sie es genießen, im Schlafzimmer dominiert zu werden. Die Position gibt Ihnen mehr Reibung und Hebelkraft, um in die Hand und den Körper Ihres Partners zu reiben, während Sie gleichzeitig seinen Körper am meisten fühlen, wenn er gegen Sie gedrückt wird. Plus einfacher Zugang zu Prügel und Haarziehen, wenn Sie in solche Dinge sind.

2. Oralsex

Ausgefressen zu werden kann besonders aufregend und befriedigend sein, da eine der stärksten und vielseitigsten Muskeln eingebaut ist: dieZunge. Es gibt eine Million verschiedene Techniken, die verwendet werden können, und Formen, denen es entsprechen kann, machen jede Erfahrung ziemlich einzigartig. Zum Beispiel kann eine flache Zunge fühlenWeganders als eine spitze Zunge.

Die Sex-Expertin Shanna Katz empfiehlt, sich die Vulva Ihres Partners als Zifferblatt einer Uhr vorzustellen, ihre Reaktion zu messen und herauszufinden, welche „Zeit“ ihr Favorit ist. Katz ermutigt Sie auch, sich nicht nur auf die Vulva Ihres Partners zu konzentrieren. 'Wir konzentrieren uns so sehr auf einen Bereich', sagte sie Männer Gesundheit 'Jeder sollte seinen Standpunkt öffnen.'

Das könnte ein kleines Nippelstreicheln bedeuten? Kratzen Sie am Oberkörper? Probieren Sie verschiedene Techniken und Positionen aus und fragen Sie Ihren Partner, was er möchte. Je mehr körperliche Interaktion, desto anregender kann die Erfahrung werden.

3. Facesitting / 69-ing

Wenn Sie auf dem Gesicht Ihres Partners sitzen, während dieser Sie auffrisst, erhalten SiemaximalVergnügungskontrolle. Besonders wenn Sie vor dem Gesicht Ihres Partners sitzen, haben Sie die Freiheit, sich frei zu bewegen und sich frei zu bewegen, was sich gut anfühlt (stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht zu hart werden oder Ihr Partner nicht atmen kann). Wie in allen Bereichen des Geschlechts ist auch hier die Kommunikation von zentraler Bedeutung.

Sexologe und Autor vonRide 'Em Cowgirl,Dr. Sadie Allison erzählte Kosmopolitisch etwas Ähnliches: „Sie können den Winkel und den Druck kontrollieren, während er einfach Mund und Zunge für Sie festhält. Außerdem kannst du leicht Augenkontakt herstellen und er kann deine Brüste streicheln, deinen Arsch quetschen usw. '

Drehen Sie sich um und erleben Sie die ultimative sensorische Erfahrung, Ihren Partner so zu erfreuen, wie er Ihnen gefällt. Die Kombination aus oraler Stimulation, den Genitalien Ihres Partners in Ihrem Gesicht und den Geräuschen zwischen Ihnen beiden istPrimeOrgasmuszeit.

4. Nippel & Bauch spielen

So oft sind Brustwarzennichtangesichts der Aufmerksamkeit, die sie verdienen, über einige geistesabwesende Berührungen während oder kurz vor dem Verfahren hinaus. Aber haben Sie keine Angst, die Brustwarzen zum Hauptereignis zu machen. Wenn Ihre Brustwarzen empfindlich sind, sollte die Stimulation definitiv von der sexy Zeit getrennt sein. Gemäß Sexualtherapeutin Dr. Madeleine Castellanos 'Tatsache ist, dass die Stimulation der Brüste eine wunderbare Möglichkeit ist, Ihre Erregung und möglicherweise die Intensität Ihrer Orgasmen zu steigern.'

Aufgrund der Freisetzung von Oxytocin im Blutkreislauf während der Bruststimulation (ein natürlich vorkommendes Sexualhormon, das für das prickelnde Gefühl verantwortlich ist, das wir bekommen, wenn wir erregt sind) kann eine Stimulation der Brüste und Brustwarzen erfolgenSuperganz alleine angenehm. Laut Dr. Castellanos kann 'etwa 1 Prozent der Frauen einen Orgasmus erleben, wenn nur ihre Brüste und Brustwarzen stimuliert werden, was als Oxytocin-Weg zum Orgasmus bezeichnet wird.'

Mein Partner und ich hatten Sex, der sich ausschließlich auf meine Brustwarzen konzentrierte, als ich beide Fieberbläschen hatteundIch war in meiner Periode (es war eine anstrengende Woche, um es gelinde auszudrücken).

Wenn Ihre Brustwarzen besonders empfindlich sind (besonders während Ihrer Periode) oder wenn Sie gerne Brustwarzen spielen, lassen Sie Ihren Partner sich mit einer beliebigen Kombination aus Mund und Händen Zeit, um Ihre Brüste zu einem eigenen Orgasmus zu bringen. Ehrlich gesagt, manchmal komme ich dem Nippelspiel alleine ziemlich nahe.

Im Bereich des Periodenspiels gibt es andere Möglichkeiten, Sex zu haben, die nicht unter die Gürtellinie gehen. Ich persönlich fühle mich nicht wohl mit Sex während meiner Periode haben (obwohl einige Leute denken, dass es das Beste ist), also macht mein Partner dieses Ding, wo sie meinen Bauch 'essen', als wäre es meine Vulva, und es ist ziemlich wundervoll. Es beinhaltet ein gewisses Maß an Vorstellungskraft und kann es auch seinzufür manche verlockend necken. Aber wenn Sie keine anderen Optionen haben, würde ich sagen, dass dies eine hübsche istgroßAlternative.

5. Halten Sie es pervers

Die Verwendung eines Vibrators direkt gegen Ihre Klitoris sorgt für noch mehrmächtigOrgasmus. Laut Sex-Experte und Autor vonDer gute Leitfaden für weibliche Orgasmen im Bett Emily Nagoski: „Die mechanische Vibration von Spielzeug ist intensiver als alles, was eine Hand, ein Phallus, eine Zunge, frische Produkte oder andere organische Reize bewirken können. Mehr Stimulation führt zu mehr Erregung führt zu einem leichteren / schnelleren Orgasmus. '

Warum also nicht in deine Sexroutine integrieren? Manchmal muss mein Partner beim Sex meinen persönlichen Vibrator an mir benutzen. Es kann zunächst etwas schwierig sein, da Ihr Partner dies nicht genau kannGefühlWo ist dein Kitzler, wenn sie ein Spielzeug benutzen? Aber vertrau mir, Übung macht den Meister. Du wirst atemberaubende Orgasmen erleben.

Wenn Sie an Knick interessiert sind, sollten Sie dies mit Ihrem Partner besprechen. Und wenn Sie etwas zögern, fangen Sie anlangsam. 'Arousal hat eine Möglichkeit, Ihre Hemmungen auf natürliche Weise zu senken, und es setzt einen chemischen Cocktail frei, der Sie lockert', sagte er Sex-Experte Dr. Kerner zuCosmo . Wenn Sie also langsam einige versaute Dinge in Ihr Sexualleben einführen und Ihre eigenen Knicke enthüllen, wird dies wahrscheinlich nicht zu einem Urteil Ihres Partners führen.

Wenn Sie sich abenteuerlustig fühlen, würde ich empfehlen, Handschellen oder eine Peitsche zum Prügeln zu probieren. Unabhängig von Ihrer Erfahrung mit Sex kann das Hinzufügen neuer Routinen oder Spielzeuge zum Schlafzimmer die Dinge wirklich beleben und sie neu und interessant halten.

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Bilder: Claire Joines / Bustle;Giphy