Warum es schwierig ist, beim Sprechen Augenkontakt herzustellen

Viele Male, wenn ich mit jemandem spreche und wirklich über die Worte nachdenken muss, die aus meinem Mund kommen, wandern meine Augen. Ich habe oft gehört, dass schwankender Augenkontakt ein Zeichen des Lügens ist - aber wenn auch Sie sich jemals gefragt haben warum Sie beim Sprechen keinen Augenkontakt herstellen können Selbst wenn Sie absolut die Wahrheit sagen, hat die Wissenschaft eine überzeugende Antwort geliefert: Laut einer neuen Studie stört der Versuch, Augenkontakt herzustellen, Ihr Denken tatsächlich.

Eine kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichte StudieErkenntnisund verfasst von Shogo Kajimura und Michio Naumra von der Universität von Kyoto fand das versuchen, Augenkontakt zu halten macht es schwieriger, sich auf das eigene Sprechen zu konzentrieren. Mit anderen Worten, Sie sprechen wahrscheinlich nachdenklicher, wenn Sie wegschauen, als wenn Sie jemandem die Augen verschließen. Um das Ganze herauszufinden, haben die Autoren 26 Personen zu einem Wortvergleichsspiel eingeladen, bei dem die Teilnehmer ein Verb gaben, das einem Substantiv entsprach, das ihnen gegeben wurde. Wenn die Teilnehmer beispielsweise „Milch“ hörten, konnten sie dies tun Antworte: 'Trink.' Die Schwierigkeit der Wortübereinstimmung war unterschiedlich; Während das Milch-Getränk-Match das war, was sie als geringe Nachfrage nach Abruf und Auswahl bezeichneten, waren andere Substantive (wie 'Liste') hoch. (Sie können eine Liste erstellen, eine Liste abhaken usw.) Außerdem mussten die Teilnehmer während des Spiels ein Gesicht auf einem Bildschirm vor sich sehen: Manchmal starrte das Gesicht nach vorne, manchmal Es sah zur Seite.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer bei hoher Wortwiederherstellung und hoher Nachfrage länger brauchten, um sie zu vervollständigen, wenn sie Augenkontakt herstellen mussten. Dies zeigt, dass es umso besser sein kann, unsere Augen schweifen zu lassen, je schwerer wir denken müssen. Wenn Sie also mit jemandem sprechen und dieser den Augenkontakt unterbricht, ja, erkönntenFibbing sein ... oder sie müssen nur darüber nachdenken, was sie sagen, bevor sie es sagen.

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Es ist eigentlich keine Überraschung, dass hinter Augenkontakt mehr steckt, als Sie vielleicht denken. Eigentlich, Augenkontakt ist so tief in unserem Verhalten verwurzelt dass es tatsächlich auf unsere Reaktionen als Säuglinge zurückgeht: Eine Studie des MIT aus dem Jahr 2002 ergab, dass Säuglinge eher versuchen, den Augen eines Erwachsenen zu folgen, als nur ihren Kopfbewegungen. Es ist etwas, das wir trainieren, bevor wir alt genug sind, um es überhaupt zu verstehen.

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Während die Ergebnisse dieser Studie faszinierend sind, endet das Gespräch hier nicht. Es gibt tatsächlich andere Faktoren, die dazu beitragen, wie viel oder wie wenig Augenkontakt halten wir bei Interaktionen . Reduzierter Augenkontakt kann zum Beispiel das Ergebnis von Scham, Verlegenheit, Traurigkeit, Schüchternheit oder soziale Angst . Auf der anderen Seite könnten wir Augenkontakt erhöhen Wenn wir mit jemandem sprechen, den wir mögen oder bewundern, oder mit jemandem, der mehr Macht hat als wir.

Dies hilft zu erklären, warum mehr Intime Gespräche bedeuten oft mehr Augenkontakt ;; und es könnte auch der Grund sein, warum wir Augenkontakt in Aufzügen und U-Bahnen vermeiden.

Die Auswirkungen des Augenkontakts enden auch nicht mit dem Gespräch. Eine Studie fand das Augenkontakt macht Ihre Worte unvergesslicher : Nur 30 Prozent eines Gesprächs mit Augenkontakt zu führen, bedeutete eine erhebliche Steigerung der Erinnerung der Teilnehmer.

Weitere Untersuchungen zeigen einen weiteren interessanten Punkt: Wir können Augenkontakt zu unserem Vorteil und zum Nutzen unserer Mitmenschen nutzen. Während Menschen dazu neigen, den Augenkontakt beim Lügen zu überkompensieren (und somit mehr Augenkontakt herstellen als Menschen, die die Wahrheit sagen), Augenkontakt kann Menschen ehrlicher machen Studien haben gefunden. Eine andere Studie ergab einen weiteren Vorteil des Augenkontakts: Sie kann dazu beitragen, das Bewusstsein der Menschen zu stärken und sie auf ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen einzustellen. Zurück zu dem, was ich zuvor über intimere Gespräche gesagt habe, die oft mehr Augenkontakt bedeuten - Studien haben gezeigt, dass auch das Gegenteil der Fall ist: Sie können manchmal erhöhen, ansteigenAnziehung durch Aufrechterhaltung des Augenkontakts . (Nutze dieses Wissen mit Bedacht!)

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Während diese Studien manchmal zu völlig widersprüchlichen Ergebnissen führen (wie zum Beispiel zu zeigen, dass Menschen besser in der Lage sind, Augenkontakt zu halten, wenn sie die Wahrheit sagen - aber auch Lügner halten mehr Augenkontakt), gibt es einen unbestreitbaren Aspekt: ​​Augenkontakt ist mehr als etwas, was wir tun, um höflich zu sein.

Bilder: Trubel; Giphy (3)