Leben

Was tun, wenn Sie sich zu abhängig von Spielzeug fühlen?

Wir hören immer, dass wir besseren Sex haben könnten, ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung. Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a Sexualtherapeut , um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum heutigen Thema: Was tun, wenn Sie nur mit starken Vibratoren zum Orgasmus kommen können? .

F:Ich benutze seit vielen Jahren Vibratoren. Ich habe mit einem angefangen einfacher Kugelvibrator und hatte einige erderschütternde Orgasmen. Je länger ich es benutzte, desto höher musste ich mit der Leistungseinstellung gehen. Nach ungefähr einem Jahr hat es das für mich einfach nicht mehr getan. Ich stellte fest, dass ich auf die aktualisieren musste Hitachi Zauberstab . Ich benutze den Zauberstab seit drei Jahren und es ist jetzt schwer, intensive Orgasmen zu haben, selbst mit diesem Vibrator. Ich habe Angst, weil ich das gehört habe Der Zauberstab ist der stärkste verfügbare Vibrator . Habe ich meine Fähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, dauerhaft beeinträchtigt? Für das, was es wert ist, konnte ich früher auch mit meinen Händen einen Orgasmus erreichen, aber ich habe es schon eine Weile nicht mehr getan (und ich habe zugegebenermaßen ein wenig Angst, es jetzt überhaupt zu versuchen). Ich erinnere mich auch, dass es nie eine so intensive Erfahrung mit meinen Händen war wie mit einer Stimmung.

A: Danke für die Frage! Die Geschichte von Ihre Beziehung zu Vibratoren ist eigentlich ziemlich häufig. Viele Frauen berichten, dass sie es müssen Erhöhen Sie die Intensität ihrer Vibratoren oder ihre Vibratoren ständig auf leistungsstärkere Modelle „aufrüsten“ müssen. Ich weiß, dass Sie gerade Angst haben, aber dies ist ein sehr behebbares Problem. Hier sind acht Schritte zur Bewertung und Transformation Ihrer Beziehung zu Ihrem Vibrator.

1. Nicht ausflippen

Das wichtigste zuerst: Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Verwendung von Vibratoren dauerhafte physische Schäden verursachen kann . Vibratoren können Ihre Fähigkeit, in Zukunft Orgasmen zu haben, weder „ruinieren“ noch daran hindern lernen, wie man mit den Händen zum Orgasmus kommt oder lernen wie man Orgasmus mit einem Partner . Es kann etwas dauern, bis Sie eine neue Beziehung zu Ihrem Orgasmus aufgebaut haben, aber es ist nicht das Ende der Welt. Atme tief ein und schäme dich nicht.

Ich möchte mir auch einen Moment Zeit nehmen, um darauf hinzuweisen Vibrator-induzierte Orgasmen werden sich fast immer intensiver anfühlen als jede andere Art von Orgasmus. Vibratoren können viel mehr Stimulation erzeugen als Hände oder Münder, daher ist es nur sinnvoll, dass dies der Fall ist. Wenn Sie den Wunsch haben zu lernen wie man mit den Händen zum Orgasmus kommt oder lassen Sie mit einem Partner einen vibratorinduzierten Orgasmus nicht zu Ihrem Goldstandard für Orgasmen werden, da diese unterschiedlich sind.

2. Wissen, warum dies geschieht

Kehren wir zu Ihren Bullet-Tagen zurück. Bullet Vibratoren sind in der Regel billig (Die meisten kosten zwischen 10 und 20 US-Dollar) und sind billig hergestellt. Es ist bekannt, dass sie mit der Zeit ihre Intensität verlieren und schließlich ganz ausstoßen. Es ist tatsächlich durchaus möglich, dass Sie die Leistungseinstellung weiter erhöhen mussten, weil Ihre Kugel einen langsamen Tod starb. Mit anderen Worten, Sie haben nicht wirklich mehr Intensität erzeugt, sondern mussten lediglich eine höhere Einstellung verwenden, um das gleiche Vibrationsniveau zu erzielen. Verständlicherweise haben Sie es vielleicht in den Kopf bekommen, dass Sie etwas Stärkeres brauchten, was Sie dazu veranlasste, auf den Hitachi zu aktualisieren.

Reden wir über diesen Zauberstab. Du hast recht - die Hitachi Zauberstab ist ein sehr mächtiges Spielzeug. Es ist möglich, dass sich Ihr Körper irgendwann an ein hohes Maß an Druck und Intensität gewöhnt hat. Nochmal, Dies bedeutet nicht, dass Sie dauerhaften Schaden angerichtet haben oder süchtig geworden sind . Es bedeutet einfach, dass sich Ihr Körper an viel Leistung gewöhnt hat.

100 Unzen Wasser

Wenn Sie Ihren Vibrator die meiste Zeit verwenden, um einen Orgasmus zu erreichen, kann sich Ihre Klitoris an diese eine bestimmte Art und Intensität der Stimulation gewöhnen. Leider gibt es keine schlüssigen Studien, die gezeigt haben, ob sich eine tatsächliche physiologische Abhängigkeit entwickeln kann oder nicht, aber viele Frauen berichten, dass die häufige Verwendung von Vibratoren es schwieriger macht, auf andere Weise zum Orgasmus zu gelangen (z. B. durch manuelle Masturbation oder Oralsex).

3. Seien Sie ehrlich über Ihre Gewohnheiten

Es könnte noch einen weiteren Faktor geben - ich nenne es 'masturbatorische Faulheit'. Ich weiß, das klingt beleidigend, aber hören Sie mich eine Minute lang an: Vibratoren können es so einfach machen, einen Orgasmus zu erreichen, dass wir manchmal ein bisschen gedankenlos über Masturbation nachdenken. Ich meine, alles was Sie tun müssen, ist es anzuzünden und an Ort und Stelle zu halten!

Dabei Orgasmus-Coaching Bei meinen Kunden habe ich festgestellt, dass viele Frauen mit einem Vibrator Abstand halten. Sie achten nicht besonders auf ihren Körper und warten im Grunde nur, bis sie zum Orgasmus kommen. Es ist in Ordnung, sich zurückzulehnen und nur gelegentlich zu entspannen. Orgasmus kann schließlich ein großer Stressabbau sein. Aber wenn Sie jedes Mal auf diese Weise masturbieren, werden Sie schließlich so verstimmt und von der Erfahrung, sich selbst zu masturbieren, getrennt, dass selbst Ihr altes Standby-Spielzeug plötzlich weniger zuverlässig werden kann. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ehrlich zu sein - nehmen Sie Platz, wenn Sie masturbieren? Wenn ja, könnte es Zeit sein, sich an die Arbeit zu machen.

4. Machen Sie sich klar, was Sie wollen

Bevor wir weiter kommen, haben Sie jetzt die Möglichkeit, über die Rolle nachzudenken, die Vibratoren in Ihrem Orgasmusleben spielen sollen. Ich gebe Ihnen viele Tipps, wie Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Vibrator ändern können, aber möchten Sie weiterhin einen verwenden? Möchtest du zurück zu mit deinen Händen masturbieren ? Welche Methode würden Sie bei aktuellen oder zukünftigen Partnern bevorzugen? Wenn Sie darüber nachdenken, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie weiterhin Vibratoren verwenden möchten, da diese der einfachste und beste Weg für Sie sind, einen Orgasmus zu erreichen, wenn Sie mit einem Partner zusammen sind. Oder vielleicht möchten Sie sich darauf konzentrieren, neu zu lernen, wie man auf andere Weise zum Orgasmus kommt. Hier gibt es keine 'Rechte' oder 'Fehler', aber es ist gut für Sie, Klarheit darüber zu bekommen, was Sie wollen und was Sie denken, dass Sie wollen sollten.

5. Machen Sie eine Pause

Unabhängig davon, was Sie sich entscheiden, würde ich empfehlen, zwei bis vier Wochen zu nehmen Pause von Ihrem Vibrator . Dies gibt Ihrem Körper die Möglichkeit, sich im Wesentlichen zurückzusetzen, sodass Sie lernen können, verschiedene Arten der Stimulation zu genießen. Stellen Sie sich diese Zeit als Gaumenreiniger für Ihre Klitoris vor. Wenn Sie am Ende Ihrer Pause entschieden haben, weiterhin Vibratoren zu verwenden, würde ich empfehlen, Ihren Körper schrittweise wieder in Ihr Spielzeug einzuführen. Verwenden Sie es jedes Mal, wenn Sie masturbieren.

6. Versuchen Sie, den Orgasmus vom Tisch zu nehmen

Ich würde auch empfehlen, dass Sie weitere zwei bis vier Wochen damit verbringen, Ihren Körper mit Ihrer Hand oder Ihrem Vibrator zu erkunden, ohne sich jedoch einen Orgasmus zu erlauben. Orgasmen sind fantastisch, aber wenn wir uns zu sehr auf den Orgasmus konzentrieren, verpassen wir die Gelegenheit, auf der Reise nach oben Vergnügen zu erleben. Es ist auch einfacher, sich zu entfernen oder abgelenkt zu werden, wie ich oben erwähnt habe.

Sehen Sie, wie es für Sie ist versuche zu masturbieren ohne Orgasmus . Es mag sich zunächst frustrierend oder sogar ängstlich anfühlen, aber versuchen Sie, sich im Moment an Ihre Ziele zu erinnern. (Zum Beispiel sagen Sie sich: 'Ich weiß, dass sich das anders anfühlt, aber ich freue mich darauf, meinen Körper besser kennenzulernen.') Wie viel Vergnügen können Sie sich fühlen, ohne über den Rand zu gehen?

7. Probieren Sie neue Arten der Stimulation aus

Versuchen Sie während dieser Zeit ohne Orgasmus, verschiedene Arten der Selbstberührung zu erkunden. Spielen Sie mit Ihren inneren und äußeren Schamlippen und der Vaginalöffnung. Experimentieren Sie mit verschiedenen Arten von Strichen, z. B. mit den Fingern im Kreis, auf und ab oder von einer Seite zur anderen. Verwenden Sie eine andere Anzahl von Fingern oder versuchen Sie es mit Ihrer Handfläche.

Wenn Sie weiterhin einen Vibrator verwenden möchten, würde ich empfehlen, auf ein moderateres Spielzeug umzusteigen. Ich mag das wirklich Minna Life Limon weil es mit Squeeze-Steuerung arbeitet. Je stärker Sie drücken, desto stärker vibriert es, sodass Sie natürlich gezwungen sind, aktiver teilzunehmen. Wenn Sie einen anderen Vibrator für eine Drehung verwenden möchten, versuchen Sie, mit verschiedenen Leistungs- und Pulsationseinstellungen herumzuspielen. Sie können auch versuchen, es an verschiedene Stellen Ihrer Vulva zu bewegen, anstatt es nur an Ihrer Klitoris zu halten.

8. Achten Sie darauf

Vielleicht ist der wichtigste Tipp, den ich Ihnen geben kann, zu versuchen, sich wirklich auf das Stimulationsniveau einzustellen, das Sie beim Masturbieren spüren. Faules Masturbieren ist von Zeit zu Zeit in Ordnung, aber Sie möchten nicht jedes Mal, wenn Sie masturbieren, in diesen Modus versetzt werden. Unabhängig davon, ob Sie Ihre Hände oder ein Spielzeug verwenden, ist es wichtig, im Moment präsent zu sein und mehr mit Ihrem eigenen Körper verbunden zu sein eine glücklichere Beziehung mit Masturbation .

Viel Glück!

Möchten Sie mehr über Bustles Berichterstattung über Sex und Beziehungen erfahren? Schauen Sie sich unseren neuen Podcast an.Ich will es auf diese Weise, der sich mit den schwierigen und geradezu schmutzigen Teilen einer Beziehung befasst und mehr auf unserer Soundcloud-Seite findet.

Bilder: Caroline Wurtzel / Bustle; Giphy