Was tun, wenn er nicht fertig werden kann?

Wir hören immer, dass wir haben könnten besserer Sex, ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung . Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a Sexualtherapeut , um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum Thema dieser Woche: warum Männer manchmal nicht kommen können - und wie man darüber spricht .

F:Ich habe dieses Problem noch nie zuvor gesehen, daher ist es mir ein wenig peinlich, danach zu fragen. Mein Problem ist das Mein Freund kommt sehr selten beim Sex zum Orgasmus . Zuerst dachte ich, er wollte nur länger durchhalten, um mich zu beeindrucken, aber wir sind seit sechs Monaten zusammen und ich denke, er hat vielleicht dreimal einen Orgasmus? Wir haben auch nie darüber gesprochen. Er wird irgendwann nur noch schlaff und wird sich unbeholfen zurückziehen. Ich kann nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass ich etwas falsch machen muss. Ich war noch nie bei ein Typ, der nicht kommen konnte . Manchmal kann ich sagen, dass er versucht, einen Orgasmus vorzutäuschen, was mich noch schlimmer macht.

F: Danke, dass Sie mutig sind und Ihre Frage gestellt haben! Wie Sie beschreiben, klingt verzögerter Orgasmus . Es ist ein Thema, das nicht viel Presse bekommt, aber es ist weitaus weiter verbreitet als die meisten Leute denken. Ich habe ein Programm für Männer namens Der Leitfaden für moderne Menschen zur Überwindung des Leistungsdrucks ;; Ein verzögerter Orgasmus ist eigentlich der häufigste Grund, warum sich Männer dafür anmelden.

wie man das Fundament aufhellt

Es wird Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass mein Ratschlag Nummer eins darin besteht, mit ihm darüber zu sprechen. Es mag sich zunächst unangenehm anfühlen, aber Sie fühlen sich bereits unwohl! Bevor Sie sich ihm nähern, kann es hilfreich sein, ein Gefühl für einige zu haben warum typischerweise ein verzögerter Orgasmus auftritt . Ich kann nicht mit Sicherheit wissen, was mit Ihrem Freund los ist, aber hier sind einige Möglichkeiten:

1. Er bekommt möglicherweise nicht genug Stimulation.

Wenn er beim Sex nicht viel Gefühl hat, fällt es ihm möglicherweise schwer, einen Orgasmus zu erreichen. Menschen erleben Freude in verschiedenen Intensitäten, und er könnte am unteren Ende des Spektrums sein.

Sie können sich alle bemühen, mehr von Ihren Sinnen zu erreichen, wenn Sie miteinander vertraut sind. Sie können Ihrem Sexualleben mehr Stimulation verleihen, indem Sie schmutzig miteinander reden laut stöhnen, sich im Spiegel beobachten, Schmiermittel verwenden, Aromatherapiekerzen anzünden, sexy Musik hören, einen vibrierenden Penisring verwenden oder Pornos schauen.

Eine der effektivsten Möglichkeiten, Männer schneller zum Orgasmus zu bringen, ist zu Nehmen Sie ein wenig Analspiel in Ihr Sexualleben auf . Obwohl der Anus in unserer Kultur immer noch tabu ist, ist er eine große Quelle der Freude. Oft hilft ihm das Drücken eines Fingers gegen den Anus eines Mannes, schneller zu ejakulieren. Sie müssen Ihre Komfortstufen miteinander besprechen, aber wenn Sie wissen, wie effektiv eine anale Stimulation sein kann, können Sie motiviert sein, es auszuprobieren!

2. Er könnte ein medizinisches Problem haben.

Eine verzögerte Ejakulation kann eine ganze Reihe von medizinischen Faktoren verursachen Dazu gehören Medikamente, Verletzungen, Herzerkrankungen, Prostataprobleme, Harnwegsinfektionen, hormonelle Probleme oder neurologische Erkrankungen.

Da es so viele mögliche Ursachen gibt, würde ich ihn ermutigen, sich untersuchen zu lassen. Zeigen Sie ihm diesen Artikel oder sagen Sie ihm, dass Sie selbst Nachforschungen angestellt haben, und fragen Sie ihn, ob er bereit wäre, seinen Arzt aufzusuchen.

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3. Er braucht möglicherweise mehr Zeit zum Aufwärmen.

Manchmal brauchen Jungs auch Vorspiel! Es ist möglich, dass Ihr Mann mehr Anregung braucht, bevor Sie beide zum Geschlechtsverkehr übergehen. Wenn Sie vor dem Sex normalerweise nicht viel Vorspiel spielen, geben Sie ihm einen Handjob oder ein Blowjob 10-15 Minuten lang Sex haben, nachdem er gesagt hat, dass er bereit ist.

4. Er kann viel Druck fühlen.

Die meisten Männer verspüren heutzutage einen enormen Druck, im Schlafzimmer „aufzutreten“. Er könnte sich so sehr darauf konzentrieren, ein guter Liebhaber zu sein, dass Er achtet nicht genug auf sein eigenes Vergnügen .

Sagen Sie etwas wie 'Ich möchte Sie nicht an Ort und Stelle bringen, aber mir ist aufgefallen, dass Sie beim Sex normalerweise keinen Orgasmus haben. Du musst nicht zum Orgasmus kommen, aber ich möchte nur sicherstellen, dass du eine gute Zeit hast. ' Er mag sich zuerst verlegen oder defensiv fühlen, aber es wird ein langer Weg sein zu wissen, dass Sie möchten, dass er sich amüsiert.

5. Er könnte Angst haben zu fragen, was er will.

Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, das zu äußern, was sie im Bett brauchen, was bedeutet, dass es sehr viele Menschen gibt, die Sex haben und dies nicht wirklich für sie tun. Hier gibt es viele Möglichkeiten - Ihr Freund könnte daran interessiert sein, Fantasien zu erforschen oder Machtdynamik, die ihm peinlich ist, er möchte vielleicht, dass Sie ihn auf andere Weise stimulieren, oder er fühlt sich einfach zu unwohl, um Sie darum zu bitten Positionen wechseln .

Sie können die Idee einführen, Ihre Wünsche klarer zu äußern, indem Sie einige Ihrer eigenen ansprechen. Sagen Sie ihm: 'Ich war zu schüchtern, um Ihnen das vorher zu sagen, aber ich möchte wirklich, dass Sie mich fesseln.' Fragen Sie dann: 'Gibt es etwas, das Sie ausprobieren möchten?' Oder sagen Sie ihm nach dem Sex, was Ihnen an dieser bestimmten Zeit wirklich gefallen hat, und bitten Sie ihn um sein Feedback. Frag ihn nicht, 'was willst du?' mitten im Sex; Diese Frage erzeugt im Moment zu viel Druck.

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6. Er möchte vielleicht keinen Sex haben.

Unsere Gesellschaft neigt dazu zu denken, dass Männer unerbittliche Horndogs sind, die bei jeder Gelegenheit Sex haben werden. Er könnte sich in Momenten, in denen er eigentlich keine Lust dazu hat, dazu drängen, Sex zu haben. Oder er hätte durch Sex gegen seine religiösen Überzeugungen oder seinen Moralkodex verstoßen. Eine andere Möglichkeit ist, dass er es ist mit seiner sexuellen Identität zu kämpfen . Dies ist sehr selten die Ursache für einen verzögerten Orgasmus, aber es ist eine entfernte Möglichkeit.

Versuchen Sie, Ihrem Freund Fragen zu stellen wie: „Wie fühlen Sie sich in Bezug auf unser Sexualleben?“, „Was fühlt sich für Sie wie eine gute sexuelle Frequenz an?“ Und „Fühlen Sie sich jemals unter Druck gesetzt, Sex zu haben, wenn Sie nicht in der Stimmung sind? ? ' Ich würde nicht empfehlen, ihn zu fragen, ob er schwul ist. Sie müssen ihm vertrauen, dass er sich selbst mit seiner Identität auseinandersetzt.

7. Er muss möglicherweise nicht zum Orgasmus kommen.

Jeder ist anders, wenn es um Sex geht. Es ist möglich, dass er sich ohne Orgasmus zufrieden und erfüllt fühlt. Fragen Sie ihn: 'Woher wissen Sie, wann Sie sich mit Sex fertig fühlen?'

Die Männer, die einen verzögerten Orgasmus erleben, fühlen sich oft als der einzige Mann auf der Welt, der dieses Problem hat. Versuchen Sie also, so sensibel wie möglich zu sein, um diese Gespräche mit ihm zu führen. Viel Glück!

Bilder: Giphy; Simon / Flickr