Dies sind das Geheimnis einer glutenfreien Gesichtsbehandlung
Mit über 20 Jahren als Vegetarier bin ich kein Unbekannter in Bezug auf die Gesundheit Vorteile von Kichererbsen . Aber erst in den letzten Wochen habe ich begonnen, diese leckeren Hülsenfrüchte auf mein Gesicht zu setzen, um meine dunklen Flecken aufzuhellen und meinen gesamten Teint zu verbessern. Wie sich herausstellt, sind Kichererbsen eine vielseitige Zutat, die Sie in Ihrer Hautpflege verwenden können. Von Akne über Hautunreinheiten bis hin zu unerwünschten Haaren können Kichererbsen schnell zu Ihrem Alles werden ... und glutenfreie Babes können sicher sein, dass ihr neu entdecktes Schönheitsgeheimnis auch für sie zu 100 Prozent sicher ist.
Das weißt du vielleicht Kichererbsen sind reich an Ballaststoffen und Eiweiß , aber wussten Sie über all die A-, B- und K-Vitamine Bescheid, die in nur einer kleinen Erbse leben? Laut Dr. Josh Axe, zertifizierter Arzt für Naturmedizin und klinischer Ernährungsberater, Kichererbsen haben Antioxidationsmittel und entzündungshemmende Eigenschaften beim pH-Ausgleich. Nun, das ist etwas, was ich auf der Reg auf mein Gesicht setzen möchte. Sie können Kichererbsenmehl kaufen , auch als Gramm- oder Besan-Mehl bekannt, oder Sie können sogar eine Dose vorgekochte Kichererbsen verwenden (sofern diese nicht in Salz und Gewürzen eingeweicht sind), um eine einfache und effektive Gesichtsbehandlung zu erzielen.
Da ich niemandem vertraue, habe ich mich offensichtlich entschlossen, mein eigenes Mehl herzustellen und meine eigenen Kichererbsen zu tränken, um ein paar Gesichtspackungen herzustellen, die mein Gesicht nicht von natürlichem Öl befreien. Schauen Sie sich diese Tipps unten an, um Ihr Kichererbsenspiel stark zu machen.
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1. Machen Sie Gramm Mehl aus Kichererbsen
Auch wenn das so istunglaublicheinfach, ich fühlte immer noch einen extremen Erfolg / Hochgefühl / Stolz, als ich meine erste Charge Gramm Mehl machte. Nehmen Sie einfach eine Tasse trockene Kichererbsen und werfen Sie sie in eine Küchenmaschine, bis sie völlig glatt sind. Entfernen Sie Ihr Mehl und lagern Sie es in einem verschließbaren Behälter.
2. Verwenden Sie Ihr Gramm Mehl für eine Akne bekämpfende Gesichtsmaske
Jetzt, da Sie erwachsen geworden sind und IHR EIGENES MEHL GEMACHT haben, können Sie einige knallharte Gesichtsmasken herstellen. Eine meiner Lieblingsmethoden, um meine lästigen / schrecklichen Ausbrüche von zystischer Akne zu kontrollieren, ist Kurkuma, die sich wunderbar mit Gramm Mehl mischt. Kombinieren Sie gleiche Teile Kurkuma und Gramm Mehl, einen Teelöffel Zitronensaft und einen Teelöffel rohen Honig in einer Schüssel. Tragen Sie dann Ihre Maske auf ein feuchtes, Make-up-freies Gesicht und einen Hals auf und lassen Sie sie ca. 10 Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen - und wissen, dass Ihre Haut bis zum nächsten Waschen wahrscheinlich eine leichte Orangetönung aufweist.
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3. Verwenden Sie Ihr Gramm Mehl für ein aufhellendes Peeling
Dies ist ein großartiges Peeling für Körper und Gesicht. Verwenden Sie eine halbe Tasse Gramm Mehl, eine halbe Banane und einen Esslöffel frisches Kürbisbrei. Mischen Sie Ihre Zutaten in einem Mixer und tragen Sie diese Nährstoffe auf Ihr ganzes Gesicht auf. Diese Maske ist sanft genug, um einige Male pro Woche als Morgengesichtsbehandlung verwendet zu werden, und dient als sanftes Peeling, das nicht zu stark austrocknet. Vergessen Sie dennoch nicht Ihr Testpflaster, bevor Sie eine DIY-Gesichtsbehandlung durchführen.
4. Machen Sie eine sanfte Kichererbsenmaske
Um eine einfache Maske mit Ihren Kichererbsen herzustellen, kochen Sie eine Tasse Kichererbsen zwei Minuten lang in heißem Wasser und lassen Sie sie dann etwa eine Stunde lang sitzen. Sobald Ihre Kichererbsen fertig sind (sie werden erweitert und weich), können Sie sie mit einem Esslöffel rohem Honig in einen Mixer geben. Tragen Sie Ihre Maske auf Ihre feuchte, Make-up-freie Haut auf und lassen Sie sie etwa fünf bis 10 Minuten einwirken. Diese Maske ist super sanft und eine großartige Möglichkeit, Kichererbsen zu verwenden.
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5. Einen Kichererbsen-Toner herstellen
Stellen Sie das überschüssige Wasser nicht auf, wenn Sie Ihre Kichererbsen kochen, da das aufgegossene Wasser einen hervorragenden Toner ergibt. Sie wissen, dass all diese Antioxidantien nur darauf warten, feine Linien und Falten auf Ihrem Gesicht zu lindern. Fügen Sie Ihrem Toner einen Hauch Hagebuttenöl hinzu und tragen Sie ihn nach der Reinigung und vor dem Befeuchten auf.
Bild: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ;; Kristin Collins Jackson (5)
