Shawn Mendes & Camilla Cabello teilen ihre Reise zur psychischen Gesundheit auf Calm

In die Fußstapfen von Harry Styles, Matthew McConaughey und Idris Elba treten die Singer-Songwriter Shawn Mendes und Camila Cabello mit Calm zusammen, um sich für mentales Wohlbefinden einzusetzen.

Die neuesten Promi-Botschafter der App führen Calms brandneuesAtme hineinSerie, die aus 13 Sessions von Cabello und 11 Sessions von Mendes besteht – die alle in der Calm-App verfügbar sind, weitere Inhalte werden im Jahr 2022 erwartet.

Während jeder Episode werden die Stars ihre eigenen mentalen Wellness-Reisen teilen und diskutieren, wie sie es geschafft haben, Angst zu überwinden, Angstzustände zu lindern, auf Selbstliebe aufzubauen und vieles mehr.

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CamilasAtme hineinIm Mittelpunkt der Aufnahmen stehen die Ungewissheit des Lebens und die Ermutigung zur Selbstpositivität, während Mendes sich darauf konzentriert, seine eigene persönliche Philosophie zu finden und zu lernen, wie man Angst überwinden kann.

Im Rahmen der Zusammenarbeit gewähren Mendes und Cabello auch kostenlose Calm App-Mitgliedschaften an Jugendaktivisten und Führungskräfte, die an Programmen der Shawn Mendes Foundation beteiligt sind.

Ruhe ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Achtsamkeitsroutine, sagte Mendes in einer Erklärung an Bustle UK. Meditation hat mein Leben wirklich verändert und mich zu einem besseren Performer gemacht und mir auch außerhalb der Bühne immens geholfen. Der Stitches-Darsteller fügte hinzu, dass sein Ziel darin besteht, dass die Menschen diese Werkzeuge annehmen und ihre eigenen mentalen Wellness-Routinen entwickeln, während sie nach anderen Ausschau halten.

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Cabello teilte ihre Gedanken zu dem Projekt mit und enthüllte, dass Meditation und Achtsamkeit in den schwierigeren Momenten ihres Lebens sehr hilfreich waren. Durch das Teilen meiner eigenen Reise hoffe ich, dass wir weiterhin Gespräche über psychische Gesundheit entstigmatisieren und um Unterstützung bitten können, fügte die Sängerin aus Havanna hinzu.

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Tamara Levitt, Head of Mindfulness bei Calm, erklärte, wie Inhalte wie dieAtme hineinSerie kann ein wirksames Mittel sein, um die Kraft dieser Praxis zu fördern. Da die jüngere Generation den Wandel durchlebt, kann Achtsamkeit eine kraftvolle Gelegenheit sein, dem Leben mit mehr Aufmerksamkeit und Freundlichkeit zu begegnen. Sie fuhr fort: Mit dem Prozess der Verlangsamung durch Meditation können wir uns den Raum und die Werkzeuge zum Heilen geben.

Sie können zuhörenAtme hineinin der Calm-App und finden Sie von Cabello und Mendes kuratierte Ressourcen für geistiges Wohlbefinden auf die offizielle Calm-Website .