Treffen Sie den ersten Peloton-Lehrer, der Yoga-Kurse auf Spanisch unterrichtet
In 'The Level Up' erzählen uns Changemaker in der Fitness- und Wellnessbranche, wie sie in ihren Gemeinden einen Einfluss haben, von der Forderung nach Barrierefreiheit bis hin zur Förderung der Körperakzeptanz und vielem mehr. Hier spricht Mariana Fernandez über ihr Latinx-Erbe und wie sie Yoga mehr Inklusion bringt.
Im April, Mariana Fernandez kam als erster Yogalehrer zu Peloton, der Kurse auf Spanisch unterrichtete. Dies gab ihr die Gelegenheit, die praktizieren – etwas, das sie für die Verbesserung ihres allgemeinen Wohlbefindens zuschreibt – mit Gemeinschaften, die in den Vereinigten Staaten nicht unbedingt einen breiten Zugang zu Yoga haben. Wenn ich habe angefangen Yoga zu machen in 2004, Ich sah nicht nur, dass ich körperliche Vorteile davon spürte, sondern bemerkte auch, was es mit meinem Verstand und meinem psychische Gesundheit , erzählt sie Bustle. Mein gesamter Körper fühlte sich danach anders an. Wie Sie ein Runner’s High erleben, gab es ein Yogi-High – dieses erhöhte Gefühl nicht nur in meinem Körper, sondern auch in meinem Geist.
Fernandez kommt aus Tampico, einer Kleinstadt an der Golfküste von Mexiko, und wuchs an der Grenze zwischen Tijuana und San Diego auf. Als sie anfing, in ihrer Grenzstadt zu praktizieren, gehörte sie zu einer großen Latinx- und Filipino-Gemeinde. Als ich dann auf dem College in New York war, habe ich diese Komponente vermisst, Yoga einer breiteren Gemeinschaft zugänglich zu machen, sagt sie. Aber auf Peloton, das hat über 2 Millionen Abonnenten und vor kurzem sein globales Angebot erweitert, kann Fernandez nun dazu beitragen, dass dies Wirklichkeit wird.
Durch ihren Peloton-Kurs hofft Fernandez, ihrer Gemeinde zu helfen, sich gesehen zu fühlen, indem sie Elemente ihrer mexikanischen Wurzeln einbezieht. Es war außergewöhnlich, weil wir all diese Latinx-Themenkurse und Künstlerreihen unterrichten konnten, um die Menschen zu feiern, mit denen wir aufgewachsen sind und die Teil unserer Geschichte sind, erzählt sie Bustle. Es gibt nichts Besseres als das – den Reichtum einer Kultur hervorzuheben und zelebrieren zu lassen.
Hier erzählt Fernandez mehr darüber, was sie durch ihre Yoga-Lehren in die Fitnesswelt bringen möchte.
Wie hat Ihre Herkunft dazu beigetragen, Ihre Yogapraxis und Ihre Lehren als Lehrer zu formen?
Meine Kultur ist ein großer Teil meiner Persönlichkeit – in der Musik, die ich auswähle, und der Art und Weise, wie ich eine Klasse wähle. Ich ermutige die Leute, ihre Hüften oder ihre Schultern zu wackeln und dies in ihre Praxis einzubringen, um sich auszurichten. Ich finde, dass die Verwendung von Musik ein weiteres Element ist, das uns hilft, uns zu bewegen. Also Songs aus meinem Hintergrund, mit denen ich aufgewachsen bin – wie von Manna , meine Lieblingsband aller Zeiten – ich habe auch festgestellt, dass sie bei vielen unserer Community-Mitglieder ankommt. Es gibt ihnen das Gefühl, dass ein Teil ihrer Geschichte und Kultur in der Klasse steckt.
Können Sie mehr über Zugänglichkeit und Vielfalt im Yoga sprechen, wie Sie es heute in den USA sehen?
Als ich von 2013 bis 2015 in Mexiko-Stadt unterrichtete, sah ich, dass Fitness als Teil eines Lebensstils integriert wurde, und ich wollte sicherstellen, dass Yoga miteinbezogen wird. Ich half bei der Eröffnung einiger Yoga-Studios und brachte die Praxis in einige der Fitnessstudios dort, damit die Mitglieder Zugang haben und sehen konnten, dass es kein fremdes Konzept sein musste. Als ich 2020 zurück nach New York kam als ich unsere Latinx-Community hier sah, bemerkte ich, dass es nicht viele Leute gab, die sich durch den Lehrer vertreten sahen, und das wurde mir sehr wichtig [zu ändern]. Es sollte uns allen zur Verfügung stehen.
Was freust du dich darauf, als Latinx-Lehrer zu Peloton zu kommen?
Stolz und Vorurteil Zitate
In erster Linie ist die Tatsache, dass diese Plattform Kurse in Spanisch anbietet, eine so große Sache. Hoffentlich können wir unsere Liste weiter erweitern und mehr Kurse in verschiedenen Sprachen anbieten, und alle verschiedenen Lehrer können ihre Geschichte und den Reichtum ihrer Kultur in die von uns unterrichteten Modalitäten einbringen.
Für mich war es sehr wichtig zu wissen, dass sich nicht viele Leute vom Lehrer vertreten sahen.
Allein das Wissen, dass die Leute sich im Lehrer wiederfinden, einen Unterricht in ihrer Sprache belegen oder ihre Musik als Teil des Unterrichts hören können, kann ihnen helfen, eher bereit zu sein, den Unterricht zu nutzen oder zu sagen, ich möchte das versuchen [ist aufregend]. Dies alles hilft zu zeigen, dass wir alle am Tisch sitzen können und dass Yoga für alle da ist.
Was soll jeder über Yoga wissen?
Dass es nicht nur um die Fähigkeit geht, sich zu bewegen und sich mit seinem Körper zu verbinden, sondern auch um sich selbst mit ein wenig Anmut zu begegnen. Ich weiß, dass wir, egal ob wir mit dem Fahrrad unterwegs sind oder draußen laufen, dazu neigen, sehr hart mit uns selbst zu sein. Bei so etwas wie Yoga gibt es so viele Dinge, die du dir selbst sagen kannst, wenn du versuchst, eine Haltung einzunehmen oder zu meditieren. Als Lehrer sage ich immer, dass ich hier bin, um dich anzufeuern und dir die Erlaubnis zu geben, dich dort zu treffen, wo du gerade bist. Und es kann eine herausfordernde Klasse sein oder vielleicht fühlt es sich großartig an – keines ist besser als das andere. Aber es ermöglicht dir, dich physisch, mental, emotional und wirklich dort zu verbinden, wo dein Herz an diesem Tag ist.
Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet und gekürzt.