Maitreyi Ramakrishnans Hund spielt eine große Rolle in ihrer Selbstpflegeroutine

Im Chill-Chat setzt sich Bustle mit Stars zusammen, um über alles rund ums Thema Wellness zu plaudern, von ihren Workout-Playlists bis hin zu ihren eigenen zuverlässigsten Self-Care-Hacks . Hier spricht Maitreyi Ramakrishnan über die besten Wellness-Tipps, die sie je erhalten hat, und ihren Trick, wenn sie sich überfordert fühlt.

Maitreyi Ramakrishnan schämt sich nicht zuzugeben, dass sie es liebt, Dokumentationen über Serienmörder zu sehen. Ich bin absolut einer dieser Leute, sagt sie Bustle. Ihr absoluter Favorit?Fick nicht mit Katzen.Als Kanadier erinnere ich mich, als das tatsächlich im Fernsehen passierte und die Leute darüber berichteten, also war es wirklich cool, es in einer Dokumentation zu sehen.

Wenn dieIch habe noch nieStar streamt kein Dokument, es besteht eine gute Chance, dass sie sich einen True-Crime-Podcast anhört – insbesondere, Internet Urban Legends oder Serienmörder . Es ist daher passend, dass Ramakrishnan Spotify für seinen kürzlichen Start von zusammengetan hat Finde den Einen , ein digitales Erlebnis, das Benutzern hilft, Podcasts zu finden, die ihren Interessen am besten entsprechen. Ich höre regelmäßig Podcasts und Musik – einfach diese Steckdosen zum Entspannen sind ein großer Teil meiner Wellness-Routine, erzählt der 19-Jährige Bustle. Auch wenn es um Serienmörder geht, ist es immer noch schön, etwas im Hintergrund laufen zu lassen.

Abgesehen von dem, was sie streamt, sagt Ramakrishnan, dass sich ihre Lieblingsform der Selbstpflege auf das Essen konzentriert. Für mich geht es nicht nur darum, das Essen selbst zu essen, sondern mit anderen zu essen, erzählt sie Bustle. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie kocht – eine Unterscheidung, die sie sehr deutlich macht. Mein Bruder und der Rest meiner Familie können kochen. Ich will ihnen nicht auf die Zehen treten, weißt du? Ich würde nicht zur Konkurrenz beitragen wollen, scherzt sie.

Hier spricht Ramakrishnan über ihr außergewöhnlichstes Wellness-Ritual, den Grund, warum sie keine Bäder nimmt, und die eine Zutat, die sie immer in einen Smoothie gibt.

Kannst du mich durch deine Morgenroutine führen?

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Mein Tag ist immer ein bisschen anders, aber ich bin kein Morgenmensch, also versuche ich immer, Sachen für später am Tag zu planen, wenn ich kann. Ich fange damit an, spät aufzuwachen, normalerweise, indem ich spüre, wie mein Hund auf meinen Füßen schläft. Ich rolle mich aus dem Bett, dusche, putze mir die Zähne, ziehe mich um, all dieser Jazz. Schauen Sie nach, was im Kühlschrank ist. Dann werde ich etwas essen und mich an die Arbeit machen. Es ist eine sehr typische Morgenroutine für 19-Jährige.

Trinkst du Tee oder Kaffee?

Ich bin definitiv eher ein Teemensch. Grüner Jasmintee ist mein Favorit – ich nehme ihn mit etwas Milch. Die beste Form ist jedoch Bubble Tea.

Was würden Sie sagen, ist Ihr seltsamstes Wellness-Ritual?

Ich weiß nicht, ob es seltsam ist, weil ich das Gefühl habe, dass viele Leute das tun, aber wenn ich jemals überfordert bin, werde ich einfach meinen Hund stören. Ich werde sie umarmen und die Scheiße aus ihr herausquetschen, und ich werde auch anfangen, mit ihr zu spielen. Sie zu ärgern ist meine Lieblingsbeschäftigung.

Was würdest du wählen: Bäder oder Saunen?

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Saunen weil Bäder komisch sind. Hören Sie mich an: Theoretisch klingen sie lustig. Sie sehen toll aus in Filmen und wie wir sie darstellen. Aber wenn ich in der Badewanne telefoniere, weiß ich schon, dass ich es fallen lassen werde. Ich möchte mein Handy nicht ruinieren. Wenn ich ein Buch lese, wird es nass. Also, was ist der Punkt? Ich könnte genauso gut irgendwo sitzen und einfach nichts tun, weißt du?

Gutes Argument. Was gibst du immer in einen Salat oder Smoothie?

In einem Salat Croutons, weil sie der nicht-pflanzliche Teil sind. In einem Smoothie Mangos. Ich liebe Mangos.

Haben Sie irgendwelche Wellness-Praktiken von Ihrer Familie oder Freunden abgeholt?

Ich habe in letzter Zeit viel Mühe in eine gute Haar- und Hautpflegeroutine gesteckt. Meiner Oma liegt alles daran, sich um deinen Körper und deine Gesundheit zu kümmern. Sie hat auch versucht, mich dazu zu bringen, viele Vitamine zu nehmen, also habe ich versucht, das einzubauen.

Gibt es einen Wellness-Trend, der Sie schon immer interessiert hat?

Ich weiß nicht, ob ich es versuchen möchte, weil es beängstigend erscheint, aber Akupunktur . Es verblüfft mich – es scheint wie ein Horrorfilm-Zeug. Aber die Leute sagen, es tut nicht weh.

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Was ist der beste Wellness-Tipp, den Sie je erhalten haben?

Etwas so Einfaches wie meine Mutter, die mir sagt, ich solle nachdenken, bevor ich losgehe und etwas tue. Manchmal kann ich sehr impulsiv sein und Dinge tun, nur um sie zu erledigen – ich bin immer Go-Go-Go. Es ist einfach, aber einfach die Klappe zu halten und fünf Minuten lang nachzudenken, ist sehr hilfreich.

Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet und gekürzt.