Hören und lieben Sie diese 33 Songs, die das Vertrauen stärken

Fühlen Sie sich in letzter Zeit niedergeschlagen? Es passiert ab und zu jedem, aber zum Glück gibt es da draußen etwas, das dich vielleicht aufmuntern kann. Aber wenn Regenbogen, süße Welpenfotos und lustige GIFs nicht ausreichen, können Sie sich der Musik zuwenden. Es gibt so viele vertrauensbildende Songs Denn wenn Sie eine Feder brauchen, werden Sie wieder in Ihrem Auto singen und den Bürgersteig hinunter stolzieren.Das Journal of Positive Psychologyveröffentlichte 2012 zwei Studien, die dies feststellten Musik hören kann die Stimmung einer Person verbessern .

'Diese Studien zeigen, dass das Hören positiver Musik ein wirksames Mittel zur Verbesserung des Glücks sein kann, insbesondere wenn es mit der Absicht verbunden ist, glücklicher zu werden', heißt es in der Zusammenfassung der Studien von Yuna L. Ferguson und Kennon M. Sheldon. Natürlich kann Musik nicht alles heilen, aber es scheint, dass sie laut Wissenschaft Ihre Stimmung verbessern und einen Teil des Blues vertreiben kann. Von Retro-Songs bis hin zu modernen Songs gibt es viele Tracks, auf die Sie Ihren Groove bringen könnenundSie werden Sie dabei großartig fühlen lassen. Und wie ist das jemals eine schlechte Sache?

Wenn Sie Ihre übliche Wiedergabeliste zur Stärkung des Vertrauens satt haben, schauen Sie sich die folgenden Songs an, um sich sonnig inspirieren zu lassen.

1. 'Du musst sein' von Des'ree

Dieser klassische 90er-Jahre-Track bietet Ihnen eine Nostalgie-Reiseundeine Quelle in deinem Schritt. Win-Win.

2. 'Einziges Mädchen (in der Welt)' von Rihanna

Rih ist nicht die einzige Frau auf der Welt, aber mit diesem Lied wirst du dich wie die Größte fühlen, um den Planeten zu bereisen.

3. 'Von unten angefangen' Von Drake

Ob Sie von unten angefangen haben oderDegrassiWie Drake wird diese Melodie Ihnen in kürzester Zeit einen Schub geben.

4. 'Verdammt, es fühlt sich gut an, ein Gangster zu sein' von Geto Boys

Vielen als das Lied aus dem Film bekanntBüroraumMit dieser sanften Melodie stolzieren Sie langsam den Bürgersteig hinunter.

5. 'All Star' von Smash Mouth

Diese Melodie von 2001 ist so optimistisch und Anfang der 2000er Jahre, dass sie sofort ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubert.

6. 'Fighter' von Christina Augliera

Xtina wird dich mit ihrem guten alten Kampflied aus der Flaute bringen.

7. 'Stärker (was dich nicht umbringt)' Von Kelly Clarkson

Lassen Sie sich von Clarksons optimistischem Track inspirieren.

8. 'Titanium' von David Guetta mit Sia

Bevor sie am Kronleuchter hing, waren Sia und Guetta kugelsicher und hatten in dieser feurigen Melodie nichts zu verlieren.

9. 'Starboy' von The Weeknd mit Daft Punk

Was passiert, wenn zwei der coolsten Acts zusammenarbeiten? Dieses dunkle Lied über Ruhm, das Ihnen zeigen wird, wie weit Sie (und The Weeknd) gekommen sind.

10. 'Partei in den USA' Von Miley Cyrus

Cyrus mag sich unkühl fühlen, wenn sie in LAX 'mit ihrem Traum und ihrer Strickjacke' aus dem Flugzeug springt, aber diese erhebende Melodie wird Ihren Tag mit Erinnerungen an die junge Miley und der Erinnerung erhellen, dass Sie immer irgendwie hineinpassen können.

11. 'Mama hat gesagt, du sollst dich umhauen' von LL Cool J.

Hasser werden es hassen und LL Cool J hat immer noch die beste Eröffnungslinie für alle: 'Nennen Sie es kein Comeback / Ich bin seit Jahren hier. '

12. 'Auf diese Weise geboren' von Lady Gaga

Diese Hymne der Akzeptanz ist die ultimative erhebende Melodie.

13. 'Dancing On My Own' von Robyn

Dieses Lied hat Hunderte von Covers hervorgebracht, aber das Original ist immer das Nr. 1-Titellied für alleinstehende Frauen, in dem es darum geht, Ihren Herzschmerz in den Griff zu bekommen.

14. 'Aufstieg' von Katy Perry

Das Titellied der Olympischen Spiele 2016 in Rio wird Sie dazu inspirieren, Ihre Träume zu verwirklichen.

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15. 'Shake It Off' von Taylor Swift

Swifts Texte scheinen sich an ihre Kritiker in diesem Track zu richten und es hat sie geprägt. Vielleicht macht es das Gleiche für Sie.

16. 'Stärker' von Kanye West

Wenn Sie Daft Punk probieren, werden Yeezys Reime Sie zuversichtlich genug machen, alles anzunehmen.

17. 'Tell' Em 'von Sleigh Bells

Wenn dieses Lied fragt: 'Hast du heute dein Bestes gegeben?' Der laute Schlag wird dich dazu bringen, ja zu nicken, das hast du getan.

18. 'Keine Angst' von Eminem

Dieser Track über Angstlosigkeit ist alles, was Sie gegen Angst brauchen.

19. 'Ich könnte der Eine sein' Von Avicii Vs. Nicky Romero

Dieser EDM-Hit ist ein persönlicher Favorit und wird Ihnen einen Sprung in Ihren Schritt geben, sobald die Texte erklären: 'Ich könnte derjenige sein, der dich frei macht. '

20. 'Zuversichtlich' von Demi Lovato

Es ist nichts Falsches daran, sich in dieser Melodie gut zu fühlen.

21. 'Liebe mich selbst' von Hailee Steinfeld

Während das Lied auf verschiedene Arten interpretiert werden kann (ähm), ist der Kern der Melodie folgende: Die einzige Person, die Sie wirklich brauchen, sind Sie.

22. 'Brüllen' von Katy Perry

In diesem Track geht es darum, deine persönliche Kraft zu erkennen - und es wird dir sicher helfen, aus deinem Trott herauszukommen.

23. 'Fight Song' von Rachel Platten

Bei diesem Hit geht es darum, an sich selbst zu glauben und in der Lage zu sein, seinen persönlichen Kampf fortzusetzen.

24. 'Schön' von Christina Aguilera

Wenn Xtina dir sagt, dass du in diesem legendären Song wunderschön bist, weißt du, dass sie es wirklich so meint.

25. 'Girl On Fire' von Alicia Keys

Ziehen Sie sich nicht von dieser Frauen-Power-Melodie zurück, da Sie sich auch wie in Flammen fühlen werden.

26. 'Unabhängige Frauen, Teil 1' von Destiny’s Child

Gemacht für dieCharlie's EngelFilm in den 2000er Jahren, diese Unabhängigkeitshymne wird Sie stolz machen, sich auf sich selbst zu verlassen.

27. 'So wie ich bin' von Ingrid Michaelson

Diese volkstümliche Melodie wird Sie daran erinnern, dass Sie nur Sie selbst sein müssen.

28. 'The Climb' von Miley Cyrus

Cyrus wird inspirierend und erinnert den Hörer daran, dass es um den „Aufstieg“ und nicht um das Ziel geht.

29. 'Flawless' Von Beyoncé und Nicki Minaj

Nur Bey könnte dich so makellos fühlen lassen.

30. 'Auge des Tigers' von Survivor

Es ist der Nervenkitzel des Kampfes in dieser klassischen Rockmusik.

31. 'Überlebender' von Destiny’s Child

Diese Trennungsspur lässt dich nicht aufgeben. Überlebe weiter.

32. 'Respekt' von Aretha Franklin

Die ursprüngliche Frauenpower-Melodie. Franklin sagt dir genau, was sie in diesem klassischen Song braucht.

33. 'Run The World (Girls)' von Beyonce

Bey lässt keine Frage offen, wer die Dinge regelt - und es ist eine Strecke, die Sie in Bewegung bringt, pronto.

Diese Songs sollten dir den zusätzlichen Schub geben, den du brauchst, um alles in Angriff zu nehmen, was auf deinem Teller ist.