Ist es sicher, eine Periode zu verzögern oder zu überspringen?
Es scheint, als ob fast jeder Mensch eine Periode bekommtjehat sich gefragt, ' Ist es sicher, meine Periode zu verschieben? 'Irgendwann im Leben. Während das Internet voller Meinungen darüber ist, wie man dies am besten umsetzt, schlägt die Wissenschaft vor, dass Ihre beste Wahl die Geburtenkontrolle sein wird - aber eine Änderung Ihrer Geburtenkontrolle, um Ihre Periode zu verzögern, ist nicht gefährlich.
'Vorausgesetzt, Sie sind nicht schwanger, ist es wirklich ziemlich sicher, mit Ihrer Periode herumzuspielen.' Dr. Mary Jane Minkin , ein klinischer Professor in der Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale University School of Medicine, erzählt Bustle telefonisch.
Dr. Minkin erklärt, dass der Prozess von Verzögerung oder Überspringen Ihrer Periode beginnt mit dem Eisprung, bei dem Ihre Eierstöcke etwa zur Hälfte Ihres Zyklus ein Ei fallen lassen, in der Hoffnung, von einem fehlerhaften Sperma befruchtet zu werden. Wenn ein Ei in Ihrer Gebärmutter hängt und nicht befruchtet wird, wirft Ihr Körper das Ei und Ihre Gebärmutterschleimhaut ab - Ihre Periode! - und der Prozess beginnt von vorne. Die meisten hormonellen Geburtenkontrollen stoppen den Eisprung, denn wenn Sie kein Ei freisetzen, können Sie nicht schwanger werden. (Interessanterweise ist dies der Grund, warum die 'Periode', die Sie während der Placebo-Woche der Antibabypillen erhalten, eigentlich keine Periode ist - sie wird technisch als 'Periode' bezeichnet Entzugsblutung .)
Aufgrund seines übergroßen Einflusses auf den Eisprung wird die Empfängnisverhütung die beste und sicherste Methode sein verzögern Sie Ihre Periode. 'Es gibt viele Möglichkeiten, Antibabypillen zu manipulieren', sagt Dr. Minkin. 'Der einfachste Weg ist, die Placebo-Woche zu überspringen.' Das heißt, wenn Ihre Pillenpackung 21 aktive Pillen und sieben Placebos oder 24 aktive Pillen und vier Placebos oder eine andere Kombination enthält, nehmen Sie einfach alle aktiven Pillen und beginnen dann mit Ihrer nächsten Packung, ohne die Weißzuckerpillen einzunehmen . Stellen Sie sicher, dass Sie den kleinen Aufkleber in Ihrer Empfängnisverhütungsbox verwenden, um die nächste Packung mit den richtigen Wochentagen zu kennzeichnen, damit Sie überprüfen können, ob Sie sie jeden Tag eingenommen haben.
Dies Methode ist überwiegend sicher , sagt die Mayo-Klinik - Sie werden keine Hormone in Ihrem Körper „aufbauen“ und müssen Ihr System am Ende des Monats nicht „räumen“. Sie können verwenden der Nuva Ring oder der Patch Um eine Periode zu vermeiden, tauschen Sie einfach Ihren Ring oder Patch gegen einen neuen aus, anstatt eine Woche frei zu nehmen. Bei diesen Methoden kann es zu Durchbruchblutungen oder leichten Flecken kommen. Verwenden Sie daher regelmäßig Unterwäsche, wenn Sie Undichtigkeiten vermeiden möchten.
Es gibt andere Möglichkeiten, die Empfängnisverhütung zu verwenden, um Ihre Periode zu verzögern, z Antibabypillen mit verlängertem Zyklus, Depo-Provera (oder der Schuss), das Implantat oder eine hormonelle Spirale. Jede dieser Methoden, die als LARC (Long-Acting Reversible Contraceptive) bezeichnet wird, funktioniert ähnlich wie die Empfängnisverhütung ohne Entzugswoche - die Hormone in der Empfängnisverhütung verhindern den Eisprung kontinuierlich und verhindern so eine Periode. Dr. Minkin sagt herum 20% der Menschen mit einem Mirena-IUP bekommen keine Perioden und rund 60% werden 'wesentlich leichtere Perioden' haben. (Paragard, auch bekannt als Kupfer-IUP, verhindert eine Schwangerschaft, indem es die Gebärmutter für Spermien unwirtlich macht, nicht indem es den Eisprung verhindert, also nicht Stoppen Sie Ihre Periode .)
Wenn Sie nicht in der Geburtenkontrolle sind, haben Sie vielleicht gehört, dass Dinge wie Stress, Trinkwasser, Zusammenleben mit anderen Periodenhätern oder sogar Gramm Linsen kann Ihre Periode verzögern. Während es einige (kleine, alte) Studien gibt, die das zeigen Frauen, die zusammen leben, können manchmal ihre Zyklen synchronisieren Die meisten Wissenschaftler, die diesen Befund inzwischen getestet haben, haben festgestellt, dass dies tatsächlich nicht der Fall ist. Und obwohl Sie sich vielleicht aus der Schule daran erinnern, dass Stress, Bewegung oder Gewichtsveränderungen Ihre Periode beeinflussen können, sagt Dr. Minkin, dass es wahrscheinlich keine gute Idee ist, diese äußeren Einflüsse zu nutzen, um Ihre Periode zu ändern.
'Wenn Sie gestresst sind, wird das gesamte empfindliche (hormonelle) Gleichgewicht von Hypothalamus und Hypophyse durcheinander gebracht, und die Menschen hören auf, Eisprung zu haben', sagt sie. Dieser Prozess kann auch zukünftige Perioden durcheinander bringen, wodurch sie schwerer zu kontrollieren sind.
zog Marshall wahres Blut
Wenn Sie sich also fragen, wie Sie Ihre Periode für eine bevorstehende Reise oder Veranstaltung verschieben können, ist die zeitlich gut abgestimmte Anwendung der Geburtenkontrolle die beste Wahl. Aber es lohnt sich auch daran zu denken, dass es in Ordnung ist Lass deinen Körper bluten wenn es dies vorhat, solange es für Sie nicht unangenehm ist. Wenn Ihre Periodensymptome so schmerzhaft sind, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Medikationsschema, das Ihnen helfen kann, Ihre Perioden besser zu behandeln. Aber Periode oder keine Periode, du wird einen monatlichen Menstruationszyklus haben . So ist es halt. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie diesen Monat eine Periode haben möchten oder nicht - aber das Menstruationsstigma muss dabei kein Mitspracherecht haben.
Experten
Dr. Mary Jane Minkin , MD, klinischer Professor in der Abteilung für Geburtshilfe, Gynäkologie und Reproduktionswissenschaften an der Yale University School of Medicine
Studien referenziert
Yang, Z. & Schank, J. C. (2006). Frauen synchronisieren ihre Menstruationszyklen nicht.Menschliche Natur,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z
Was bedeuten die Karnevalfarben?
Weller, A. & Weller, L. (1992). Menstruationssynchronität bei weiblichen Paaren.Psychoneuroendokrinologie,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c
Zusätzliche Berichterstattung von Eden Lichterman
Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht30. Juli 2015