Wenn Sie faul sind, aber besser in Form kommen möchten, sehen Sie sich diese 30 cleveren Dinge an
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DurchHannah LynnAktualisiert:16. Januar 2022Ursprünglich veröffentlicht:1. Januar 2022
Selbst wenn Sie rausgehen und Ihre Kraft und Ausdauer aufbauen möchten, kann es wirklich schwierig sein, die Motivation zum Training zu finden. Glücklicherweise gibt es unzählige Tools, die Ihnen bei der Vorbereitung helfen, von Spezialkleidung bis hin zu Ausrüstung für Ihr Fitnessstudio zu Hause. Amazon ist randvoll mit Trainingsgeräten, und diese Liste wird Ihnen helfen, alles zu sammeln, was Sie brauchen, um Ihre Fitnessreise zu beginnen.
Egal, ob Sie ein Fitnessprofi oder ein Anfänger sind, der loslegen möchte, in dieser Liste finden Sie jede Menge Ausrüstung, um Sie auf das Fitnessstudio oder die Prüfungen vorzubereiten oder Ihnen einfach zu helfen, ein wenig zu trainieren, während Sie in Ihrem Haus sind Pult. Schnappen Sie sich ein neues Outfit, holen Sie sich das Gerät, das Sie schon immer ausprobieren wollten, oder finden Sie einfach neue Wege, um sich mit Flüssigkeit zu versorgen.
eins
Diese Knöchelgewichte mit einstellbarer Schwierigkeit
Sportneer verstellbare Gewichtsmanschetten Amazon Siehe auf AmazonHolen Sie sich mit diesen mehr Widerstand in Ihr Training verstellbare Knöchelgewichte . Jedes Knöchelgewicht kann bis zu 3,5 Pfund wiegen, aber es hat abnehmbare Gewichtspakete, sodass Sie Ihren eigenen Schwierigkeitsgrad wählen können. Sie haben eine 4,6-Sterne-Bewertung bei Amazon und über 6.000 Bewertungen, wobei ein Käufer schreibt, dass sie ein großartiges Produkt für Menschen sind, egal ob sie erfahren oder Anfänger sind.
zwei
Ein elastischer Yoga-Gurt, der sich hervorragend zum Dehnen eignet
Scotamalone Yogagurt Amazon Siehe auf AmazonWenn Sie eine extra tiefe Dehnung brauchen, dann hier elastischer Yogagurt kann helfen. Der Gurt hat 10 Schlaufen und ist daher super vielseitig für verschiedene Dehnungen (von einem tiefen Ausfallschritt bis zu einer kraftvollen Beindehnung). Es ist in sechs Farben erhältlich und hat eine 4,7-Sterne-Bewertung bei Amazon. Ein Rezensent schrieb: Dieses Gerät ist ziemlich robust und eignet sich hervorragend für Dehnungs- und Widerstandsübungen.
3
Eine intelligente Uhr, die hilft, Ihre körperliche Aktivität zu verfolgen
Fitpolo Smart Watch für Android-Handys Amazon Siehe auf AmazonBehalten Sie damit Ihre Herzfrequenz, Ihre täglichen Schritte und Ihren Schlafplan im Auge Smartwatch das ist sowohl mit Android-Handys als auch mit iPhones kompatibel. Die Uhr ist wasserdicht, also ist es kein Problem, wenn Sie beim Laufen in den Regen geraten oder vergessen, sie unter der Dusche abzulegen. Rezensenten loben seine großartige Akkulaufzeit und seine App, die super einfach zu erlernen und zu verwenden ist.
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4
Ein Sport-BH mit integrierter Tasche für Ihr Handy
QUEENIEKE Damen Energie-Sport-BH mit mittlerer Unterstützung und Rückentasche Amazon Siehe auf AmazonSo viele Läufer sind auf das gleiche Problem gestoßen: Sie möchten beim Laufen Musik hören, wissen aber nicht, wo Sie Ihr Telefon hinlegen sollen. Dies Sport-BH mit Gesäßtasche löst das Problem mit einem sicheren Ort, an dem Sie Ihr Telefon aufbewahren können, ohne Ihren Schwung zu stören. Außerdem verfügt es über eine Unterstützung, die für Aktivitäten mit hoher Wirkung ausgelegt ist.
- Verfügbare Größen:X-Klein – XX-Groß
5
Ein beschwertes Springseil, das sich nicht verheddert
APLUGTEK Springseil Amazon Siehe auf AmazonSeilspringen ist eine großartige Form der Übung, bis es sich verheddert. Dies gewichtetes Springseil ist kabellos, sodass sich das Seil nicht verheddert oder an Ihren Füßen hängen bleibt. Die beiden Teile des Seils haben gewichtete Bälle, die Ihrem Training zusätzlichen Widerstand verleihen, und gepolsterte Griffe für einen einfachen Halt.
6
Diese Wasserflasche mit motivierenden Sätzen oben hält Sie mit Feuchtigkeit versorgt
Elvira 32 Unzen große Wasserflasche mit motivierender Zeitmarkierung Amazon Siehe auf AmazonWenn es Ihnen schwer fällt, Ihre tägliche Wasseraufnahme zu erreichen, dies motivierende Wasserflasche kann Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Die 32-Unzen-Wasserflasche enthält Sätze wie „Erinnere dich an dein Ziel“ und „Tucker weiter“ mit den Zeiten, zu denen du Wasser trinken solltest. Außerdem ist es in einer Reihe von super lustigen Ombre-Farben erhältlich.
7
Ein Sport-BH- und Leggings-Set, das in unzähligen Farben und Designs erhältlich ist
YOREO Yoga-Outfit Amazon Siehe auf AmazonDu kannst in jeder Kleidung trainieren, aber etwas über das Tragen eines süßen Outfits macht es einfach mehr Spaß. Dies zweiteiliges Set beinhaltet einen passenden Sport-BH und Leggings mit farbenfrohen Schlangenhaut-Prints. Ein Käufer schrieb, ich liebe dieses Outfit absolut. Eine andere Person kommentierte: Es gibt mir ein sicheres Gefühl und es fährt nicht auf oder ab!
- Verfügbare Größen:X-Klein – X-Groß
8
Diese kleinen Handgewichte haben ein griffiges Design
Gaiam Hanteln Amazon Siehe auf AmazonFügen Sie mit diesen ganz einfach mehr Spannung zu Ihrem Training hinzu Gaiam Handgewichte die in einem 2-Pfund- und 4-Pfund-Set erhältlich sind. Die kompakten Gewichte haben einen weichen und bequemen Griff für einfaches Halten und fügen gerade genug Gewicht hinzu, um beim Gehen oder Joggen eine stärkere Wirkung zu erzielen. Ein Rezensent bezeichnete die Gewichte als äußerst komfortabel und weich in der Handhabung.
9
Diese stylischen Workout-Leggings im Kunstleder-Look
CRZ YOGA Damen-Leggings aus Kunstleder Amazon Siehe auf AmazonDiese dehnbare Leggings sind aus Kunstleder gefertigt, sodass Sie Ihrem Trainingslook einen Hauch von Coolness verleihen können. Das Material ist atmungsaktiv und hat Mesh-Einsätze, um Ihre Beine kühl zu halten. Ein Rezensent nannte sie so wild, aber immer noch sehr bequem und dehnbar.
- Verfügbare Größen:XX-Klein – X-Groß
10
Ein Trainingstrampolin mit einem Griff, der Ihnen hilft, das Gleichgewicht zu halten
Marcy Trampolin Cardio Trainer mit Griff Amazon Siehe auf AmazonDamit kannst du dein Cardio in Schwung bringen Mini-Workout-Trampolin . Mit einem hochelastischen Zentrum und einem stabilen Schaumstoffgriff am Lenker ist es perfekt für Workouts mit Sprüngen, Kniebeugen oder anderen Übungen. Es lässt sich sogar zusammenklappen, um es einfach zu verstauen oder zu transportieren.
elf
Diese Flasche mit Schneebesen zum Mischen Ihrer Getränke
BlenderBottle Just for Fun Klassische 28-Unzen-Shaker-Flasche Amazon Siehe auf AmazonFitnessausrüstung muss nicht langweilig sein, so wie diese Mixflasche das kommt mit niedlichen Designs von Avocados, Tacos und Donuts. Die 28-Unzen-Flasche wird mit einer Schneebesenkugel geliefert, sodass Sie Ihre Lieblingsproteinpulver oder -smoothies leicht mischen können. Es hat aus gutem Grund eine 4,8-Sterne-Bewertung und über 8.000 Bewertungen.
12
Diese Turnschuhe bestehen aus atmungsaktivem Mesh und gepolsterten Einlegesohlen
Kundork Damen Tennisschuhe Amazon Siehe auf AmazonHalten Sie Ihre Füße damit kühl und bequem Turnschuhe aus atmungsaktivem Mesh-Material. Die Schuhe haben eine gepolsterte Schaumstoffsohle für zusätzlichen Komfort. Außerdem gibt es sie in einer Reihe von leuchtenden Farben wie leuchtendem Gelb oder dunklem Lila. Sie sind auch superleicht, sodass sie Ihre Füße nicht beschweren sollten.
- Verfügbare Größen:5 - 11
13
Diese Schaumstoffrolle mit hoher Dichte, die beim Gleichgewicht hilft
Amazon Basics High-Density Round Foam Roller Amazon Siehe auf AmazonWenn Ihre Muskeln nach dem Training verspannt sind, können Sie dies tun Schaumstoffrolle kann Ihnen helfen, sich zu dehnen. Sein zylindrisches Design kann auch beim Gleichgewicht helfen – und da es leicht ist, ist es einfach, es zum und vom Training zu transportieren. Die Walze selbst ist ebenfalls in fünf Farben erhältlich und bei Amazon ein Bestseller.
14
Dieser Gymnastikball mit über 18.000 Fans
Trideer Extra dicker Yogaball Gymnastikball Siehe bei Amazon Siehe auf AmazonOb zum Ausstrecken oder als unkonventioneller Bürostuhl, this aufblasbarer Gymnastikball ist eine robuste und langlebige Wahl (und hat über 18.000 positive Bewertungen bei Amazon). Der Ball wird mit einer fußbetriebenen Pumpe zum einfachen Aufblasen geliefert. Ich habe in der Vergangenheit ein paar andere Yogabälle besessen, und dieser ist bei weitem der schönste – er ist robuster und federnder als die anderen, schrieb ein Rezensent.
fünfzehn
Ein Laufarmband, mit dem Sie Ihr Telefon um 360 Grad drehen können
VUP Running Phone Holder Armband AmazonSiehe auf AmazonVerwenden Sie Ihr Telefon damit ganz einfach während des Laufens Armband Handyhalter mit dem Sie Ihr Telefon um 360 Grad drehen können. Das Band hat eine elastische Halterung, die sich dehnen lässt, um an die meisten Smartphones zu passen, und es ihnen ermöglicht, sich zu drehen. Es hat auch eine Tasche für Ihren Schlüssel und einen Schlitz, der verhindert, dass sich die Kopfhörer verheddern.
16
Diese rutschfesten Stirnbänder im 6er-Pack
Huachi rutschfeste breite Stirnbänder AmazonSiehe auf AmazonMit diesen können Sie Ihre Haare aus Ihrem Gesicht halten rutschfeste Stirnbänder . Diese Stirnbänder aus einem weichen und schweißableitenden Stoff halten das Haar an Ort und Stelle und halten gleichzeitig Ihr Gesicht kühl. Sie sind in neutralen Tönen sowie mit lustigen Drucken erhältlich, wenn Sie einen Farbtupfer hinzufügen möchten.
17
Dieses Set von Widerstandsbändern mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
YUNMAI Klimmzug-Widerstandsbänder (5er-Pack) AmazonSiehe auf AmazonHolen Sie sich mit diesem Set ein Ganzkörpertraining Pull-up-Widerstandsbänder . Jedes Band in diesem 5er-Set hat eine andere Widerstandsstufe, von extra leicht bis extra schwer. Diese Bänder aus Naturlatexmaterial sind stark und langlebig. Außerdem werden sie mit einer Tragetasche geliefert, damit sie leicht zu transportieren sind.
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Dieses leichte Laufpaket für Ihr Telefon, Ihre Schlüssel und Ihr Portemonnaie
AIKENDO Laufgürtel Gürteltasche Amazon Siehe auf AmazonTragen Sie Ihr Telefon, Ihre Schlüssel und andere wichtige Dinge, ohne eine sperrige Tasche mit sich zu führen Hüfttasche für Laufgürtel . Der Rucksack ist schlank, aber dennoch geräumig genug, um alles zu verstauen, was Sie brauchen. So bequem, dass ich ganz vergessen habe, ihn auszuziehen, als ich nach meinem Lauf reinkam, schrieb ein Rezensent.
sind einige Leute dazu bestimmt, allein zu sein
19
Diese Bein-Widerstandsbänder mit Kultstatus
Walito Widerstandsbänder (3er Pack) Amazon Siehe auf AmazonDiese Bein-Widerstandsbänder sind in drei Schwierigkeitsgraden erhältlich – und sie sind aus einem strapazierfähigen, aber dennoch dehnbaren Material hergestellt, um zu verhindern, dass sie während des Gebrauchs brechen oder rollen. Sie haben über 16.000 positive Bewertungen bei Amazon, wobei ein Käufer schreibt: Die Bänder sind langlebig, sie ragen nicht auf und sie sind extrem bequem.
zwanzig
Diese geräumige Reisetasche mit 7 Taschen – darunter eine für Schuhe
forestfish Seesack Amazon Siehe auf AmazonHalten Sie damit all Ihre Sportkleidung und Accessoires organisiert geräumige Reisetasche . Die Tasche hat sieben Taschen, darunter eine kleine Innentasche zur Aufbewahrung nasser Kleidung und eine Außentasche zur Aufbewahrung von Schuhen. Nehmen Sie es mit ins Fitnessstudio oder verwenden Sie es sogar als Reisetasche oder Handgepäck.
einundzwanzig
Dieser Bauchroller mit rutschfestem Griff und über 10.000 Fünf-Sterne-Bewertungen
Vinsguir Ab Roller Wheel Amazon Siehe auf AmazonSie können dies verwenden ab roller wheel wenn Sie versuchen, Ihr Kerntraining zu verfeinern. Das Rad hat weiche Gummigriffe zum einfachen Greifen und eine kleine Matte für Ihre Knie. Diese Rolle selbst hat über 10.000 Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten, wobei ein Käufer sie als sehr robust und gut gestaltet bezeichnet.
22
Ein gemütliches Stirnband mit integrierten Kopfhörern
Perytong Kabellose Schlafkopfhörer Amazon Siehe auf AmazonHerkömmliche Kopfhörer haben ein Kabel, das im Weg ist, und drahtlose Ohrhörer können dazu neigen, herauszufallen. Aber dieses Stirnband hat eingebaute Kopfhörer So können Sie beim Sport oder Schlafen Musik hören, ohne dass die Knospen im Weg sind. Es hat eine Akkulaufzeit von 10 Stunden, sodass Ihre Musik oder Podcasts nicht unterbrochen werden.
23
Eine Yogamatte, die mit einer Netztragetasche geliefert wird
DAWAY Y8 Wide Thick Workout Gymnastikmatte Amazon Siehe auf AmazonMit diesem Trainingsmatte , können Sie es einfach zum Yoga-Kurs oder ins Fitnessstudio transportieren, da es mit einer Netztragetasche und einem Mattengurt geliefert wird. Die Matte besteht aus einem dicken Material für zusätzliche Dämpfung, mit auf der Matte eingravierten Linien, die bei der Ausrichtung während des Trainings helfen.
24
Diese kabellosen Bluetooth-Kopfhörer mit über 25.000 Fans
occiam Bluetooth-Kopfhörer Amazon Siehe auf AmazonDiese Bluetooth-Ohrhörer sind speziell für das Training konzipiert. Das Ladeetui hält bis zu 48 Stunden und die Ohrhörer haben sogar einen Bildschirm, der den verbleibenden Batterieprozentsatz anzeigt. Ein Rezensent schrieb, dass die Klangqualität ausgezeichnet ist und bezeichnete die Kopfhörer als wirklich komfortabel.
25
Diese Wandhalterung kann bis zu 3 Yogamatten aufnehmen
Wallniture Yoga Storage Wandhalterung Amazon Siehe auf AmazonHalten Sie damit Ihre Trainingsausrüstung organisiert Wandhalterung für Yoga-Aufbewahrung die Platz für bis zu drei Matten, Schaumstoffrollen oder andere Werkzeuge bietet. Das Rack hat auch Haken zum Aufhängen von Schlüsseln, Übungsbändern oder anderen Gegenständen – und es kann einfach mit nur wenigen Schrauben installiert werden. Ein Rezensent schrieb: Es war die perfekte Ergänzung für mein Heim-Fitnessstudio und spart mir wertvolle Stellfläche.
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Eine Telefonhalterung, die an Ihrem Fitnessgerät befestigt werden kann
Sunny Health & Fitness Handy- und Tablethalterung Amazon Siehe auf AmazonVerwenden Sie einfach Ihr Telefon oder Tablet, während Sie damit trainieren Gerätehalterung die an Laufbändern, stationären Fahrrädern und anderen Trainingsgeräten befestigt werden. Die universelle Halterung kann alle Arten von Telefonen und Tablets aufnehmen und lässt sich sowohl für die vertikale als auch für die horizontale Ansicht drehen. Die Klemme ist stark und langlebig, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Gerät herausfällt.
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Ein Mini-Treppenstepper, der kompakter ist als die meisten Trainingsgeräte
Sunny Health & Fitness Mini-Stepper Treppenstepper Trainingsgerät Amazon Siehe auf AmazonDies kompakter Stepper ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Heim-Fitnessstudio zu erweitern, ohne in ein großes und teures Gerät investieren zu müssen. Der Stepper hat die Cardio-Vorteile eines Treppentrainingsgeräts, zusammen mit Widerstandsbändern, die Ihre Arme einbeziehen. Es hat über 14.000 positive Bewertungen, wobei ein Käufer sogar schrieb: Dieser Stepper ist genau das, was ich wollte – eine kleine Maschine mit einfacher Mechanik zu einem günstigen Preis.
28
Diese gepolsterte Sit-up-Stange passt direkt unter Ihre Tür
Aduro Sport Doorway Sit-Up-Übungsstange Amazon Siehe auf AmazonWenn Sie mehr Stabilität beim Crunches zu Hause suchen, können Sie dies hinzufügen Tür-Sit-up-Bar zu deiner Routine. Dank der verstellbaren Klemme kann das Gerät an der Unterseite Ihrer Tür befestigt und gesichert werden – und die gepolsterte Stange bietet einen bequemen Ort, an dem Ihre Knöchel geerdet werden können, während Sie sich jedes Mal aufsetzen.
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Dieser gewichtete Hula-Hoop-Reifen für unbeschwerte Workouts
HEALTHYMODELLIFE Übung Fitness Hoop Amazon Siehe auf AmazonDies gewichteter Hula-Hoop ist perfekt für alle, die ein lockeres und dennoch effektives Training suchen. Es besteht aus gepolsterten, abnehmbaren Teilen, die mit ein paar Knöpfen zusammenklicken – und der gesamte Reifen wiegt nach dem Zusammenbau 2 Pfund. Es ist auch eine 3-Pfund-Version erhältlich, die auf die gleiche Weise konstruiert ist.
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Dieses Under-Desk-Bike, mit dem Sie während der Arbeit in die Pedale treten können
Wakeman Tragbares stationäres Fitnessgerät unter dem Schreibtisch Amazon Siehe auf AmazonDieses tragbare Fitnessgerät ist im Wesentlichen ein stationäres Fahrrad, das Sie verwenden können, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Dank seiner rutschfesten Böden sollte es sich beim Treten nicht bewegen – und es gibt sogar einstellbare Widerstandsstufen, die Sie vor jedem Training auswählen können. Wenn es auf Ihrem Schreibtisch platziert wird, kann es verwendet werden, um Ihre Arme zu trainieren.