Ich bin einen Monat lang auf dem schicken Laufband von Peloton gelaufen

In Bustle’s Trial Run teilt eine Redakteurin ihre ungefilterte Meinung mit, während sie sich durch die aufregendsten Workouts schwitzt, die wichtigsten Fitnessstudios besucht und die neuesten Trainingsgeräte auf die Probe stellt. Hier ein Einblick in das schicke neue Peloton Tread.

Ich bin ein Laufbandkenner. Obwohl meine Lauffreunde nicht verstehen, dass ich meine Meilen lieber auf einem Laufband sammeln möchte als im Freien – wo Sie Sonnenschein und Natur und malerische Ausblicke erleben können, anstatt die 2D-Darstellung eines Grand Canyon-Trails oder nicht funktionierende Fernsehkanäle, auf die Sie gelangen Das Armaturenbrett einer Maschine – ich stehe zu den einzigartigen Vorteilen, die Sie von einem grundlegenden Fitnessgerät erhalten. Zum einen ist es schonender für Ihre Gelenke, aber der wirkliche Vorteil des Laufbandlaufs besteht darin, dass Sie die vollständige Kontrolle über Ihre Geschwindigkeit und Steigung haben.

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Da Laufen meine Lieblingsmethode zum Schwitzen ist, seit ich in der Mittelschule war, habe ich auf avielverschiedener Laufbänder. Sie haben die ganze Bandbreite durchlaufen Lamellengürtel von Woodway zu Variationen der schnörkellosen Vielfalt, die Sie in den meisten Fitnessstudios finden, gebogene Laufflächen , und schmuddelige Laufbänder, die zwei Workouts davon entfernt sind, zusammenzubrechen. Keiner hat mich unbedingt jemals umgehauen. Aber dann habe ich das getestet Peloton-Profil , was mir die Augen öffnete, wie aufgemotzt Laufbänder sein könnten (und sollten).

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Die Grundlagen

Egal, ob Sie Mitglied der über 6,2 Millionen Abonnenten-Community sind, ein Workout-Fan sind oder – Semi-Spoiler-Alarm – gesehen haben, was mit Mr. Big in der passiert ist erste Folge von Und einfach so ,Sie haben von Peloton gehört. Die riesige Fitnessplattform ist eine der Marken mit dem höchsten Wiedererkennungswert in der Branche, und das aus gutem Grund: Die App-Mitgliedschaft bietet Heimtrainings praktisch aller Fitnessmodalitäten, und das Peloton Bike ist ein Kult-Favorit unter Radsportbegeisterten. Also bei der Marke zuerst führte 2018 das Peloton Tread ein , es war eine große Sache.

Peloton Tread Basics Peloton .495Siehe Auf Peloton

Der Tread hat einige hübsche Bougie-Features. Erstens gibt es vorne einen 23,8-HD-Touchscreen mit nach vorne gerichteten Lautsprechern zum Streamen Ihrer Trainingseinheiten. Der Gürtel selbst ist geräumig und federnd für sanfte Schritte. Und – mein Lieblingsteil – es hat Knöpfe auf jeder Seite, einen für die Geschwindigkeit und den anderen für die Steigung, sodass Sie beispielsweise leicht zwischen Sprints und Erholungsgängen wechseln können.

Wenn Sie das Basis-Tread-Paket für 2.495 $ kaufen, erhalten Sie die Maschine selbst. Oder Sie entscheiden sich für die anderen Bundle-Optionen von Peloton, die Fitnesszubehör (z. B. Widerstandsbänder, Gewichte und Yoga-Blöcke) für ein komplettes Home-Fitness-Setup enthalten. Die Preise dafür liegen zwischen 2.765 und 2.945 US-Dollar. Beachten Sie jedoch, dass Sie mit dem Tread (oder dem Fahrrad) nicht automatisch Zugriff auf die App erhalten. Die Mitgliedschaft ist separat und kostet 39 $ pro Monat.

Verwenden der Lauffläche

Als ich das Tread IRL zum ersten Mal sah, sah es viel schlanker und weniger sperrig aus als andere Laufbänder. Aber der Bildschirm der Maschine ist ihr wahres cSahne SahneFaktor: Er ist groß genug, dass man wirklich in das Training mit dem Instruktor eintaucht. Außerdem macht die Tatsache, dass es sich um einen Touchscreen handelt, die Navigation auf der Plattform super einfach. Ich stieg auf das Laufband, loggte mich in mein Peloton-Konto ein und wischte mit dem Finger durch die Trainingskategorien, um einen Lauf zu finden.

Ich landete bei einem 30-minütigen intervallbasierten Laufkurs mit einem Trainer Rebekka Kennedy . Nachdem er auf Start geklickt hatte, begann Kennedy, mich (und die Hunderte anderer Peloton-Benutzer, die gleichzeitig am Kurs teilnahmen) durch ein Gehen-basiertes Aufwärmen zu führen, das nach ein paar Übungen wie Sprüngen und Kniesehnentritten in ein Joggen überging. Fünf Minuten später schwitzte ich bei einem Steigungslauf völlig durch.

Meine bevorzugten Lauftrainings sind intervallbasiert oder im HIIT-Stil, daher springe ich oft vom Laufband auf die Kanten anderer Laufbänder, damit ich den Geschwindigkeitsknopf wieder nach unten drücken kann, um einen Erholungsgang zu machen – eine Bewegung, die Fitnesstrainer dringend empfehlennichttun (da es direkt nicht sicher ist). Die Steigungs- und Geschwindigkeitsknöpfe am Peloton Tread ermöglichen es mir jedoch, die Geschwindigkeit oder Steigung einfach weit nach unten (oder weit nach oben) zu drehen, damit ich nicht riskieren muss, auf mein Gesicht zu fallen. Ich habe keine Ahnung, warum nicht alle Laufbänder so konstruiert sind.

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Es ist der Aston Martin unter den Laufbändern.

Am nächsten Tag beschloss ich, eine Spritztour in einem Tread Bootcamp zu machen – Workouts, die Laufabschnitte mit Kraftintervallen auf dem Boden abwechseln. Nach 10 Minuten Joggen und Laufen, Instruktor Jess Sims brachte das Training auf die Matte, wo ich mittlere Gewichte verwenden sollte (für mich die 10-Pfund-Hanteln, die eines von drei Sets waren, die mit dem Tread geliefert wurden), als ich hockte und ausfiel. FWIW, ich habe zu meiner Zeit viele Kurzhanteln benutzt, und die Peloton-Hanteln liegen besonders gut in den Händen. Sie sind ergonomisch gestaltet und mit einem rutschfesten Griff überzogen, der (glaube ich) Ihre Handflächen nach regelmäßigem Gebrauch nicht mit Schwielen übersät macht.

Wenn ich Peloton Tread Bootcamps auf meinem Telefon streame (mit anderen Laufbändern), nehme ich einfach mein Telefon mit, während ich zwischen dem Gerät und einer Matte wechsle. Aber mit dem Tread selbst macht es der riesige und superhochauflösende Bildschirm einfach, dem Trainer zu folgen, während Sie die Kraftübungen durcharbeiten. Peloton macht auch das Auf- und Absteigen sicher: Es verfügt sowohl über eine Tread Lock-Funktion, bei der Sie einen vierstelligen Passcode eingeben müssen, als auch über einen Sicherheitsschlüssel, der angesteckt werden muss, damit es losfahren kann.

Die Rezension

Ich habe das Tread über einen Monat lang weiter benutzt und ich muss sagen … es ist der Aston Martin unter den Laufbändern. Darauf zu laufen fühlt sich glatt an – ich fühle mich eher wie eine Gazelle, die über die Ebenen der Serengeti springt, als wie ein Esel, der auf einen abgenutzten Gürtel stapft. Ich bin verliebt.

Wenn Sie auf dem Markt für ein Laufband sind, kann ich dieses sehr empfehlen. Aber es ist ein großartiger Kauf aus Gründen, die über sein brillantes Design hinausgehen: Mit dem Gerät (und einer Peloton-Mitgliedschaft) erhalten Sie Zugang zu geführten LauftrainingsundPelotons Stretching-Kurse, Yoga-Sitzungen, Krafttraining, Barre, Meditation … Sie verstehen das Wesentliche. Der Bildschirm des Peloton Tread – zusammen mit dem Fitnessgerät und allem Zubehör, das Sie damit ausstatten – fungiert im Grunde als All-in-One-System für Ihr Training zu Hause.

Wenn Ihr größtes Problem mit Laufbändern darin besteht, dass sie langweilig sind, kümmert sich das Peloton Tread darum. Die Kurse sind super spannend und lassen Ihre Solo-Trainingseinheit so aussehen, als würde sie in einem Boutique-Fitnessstudio stattfinden (selbst wenn Ihr Tread in Ihrem Keller neben schlappen Waschmaschinen aufgestellt ist). Im Ernst: Wenn einer meiner Outdoor-Lauf-Enthusiasten dieses Baby testen würde, würde er vielleicht endlich verstehen, warum ich hinter der Faszination von Laufbändern stehe.