Wie sich Ihr Körper nach einer Trockenperiode verändert
Zum ersten Mal seit einiger Zeit wieder Sex zu haben, kann sowohl einschüchternd als auch etwas verwirrend sein. Der Gedanke, Dinge mit einem neuen Partner zu beginnen, sei es physisch, emotional oder all das oben Genannte, ist an sich schon beängstigend genug, aber wenn Sie wissen, dass Sie seit Monaten außer Betrieb sind, sind Sie bereit, die Situation zu vergessen alle zusammen. Sie haben sich in Parfüm getaucht, Sie haben 10 oder 20 Mal Ihren Atem gerochen und Sie haben das Internet nach innovativen Sexpositionen durchsucht, aber dann trifft es Sie: Verändert sich Ihr Körper, wenn Sie eine Weile keinen Sex mehr hatten? Wird es wehtun?? Oder noch schlimmer, gibt es einen Weg,physischdass ich wurde eine Jungfrau nochmal?
Nun, es besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht der einzige sind, der diese Fragen hatte. Ich habe mit Ihnen gesprochen, um die Vor- und Nachteile unserer Vor- und Nachteile herauszufinden Dr. Tracy Hicks , ein OB-Gyn aus Richmond, St. Francis Hospital, der uns geholfen hat, die Fakten im Vergleich zu dem, was wir in unseren Köpfen geschaffen haben, aufzuschlüsseln. Um das Ganze abzurunden, hatte sie auch einige großartige Tipps für die Navigation in einer neuen sexuellen Beziehung, und ich bin ihr auf ewig dankbar! (Spoiler-Alarm: Schmiermittel ist der Schlüssel.)
Kannst du wieder Jungfrau werden?
Als ich Dr. Hicks diese Frage stellte, war die Antwort ziemlich einfach: Nein, Sie können physisch nicht wieder Jungfrau werden, egal Wie lange bist du ohne Sex gegangen? . Ob Sie in diesem Zeitraum eine Straffung Ihrer Vagina feststellen oder nicht, hängt hauptsächlich davon ab, ob Sie vor oder nach der Menopause sind.
„Bei einer Frau vor der Menopause sind sie nicht wieder jungfräulich. Sie bleiben unverändert. Das Kaliber der Vagina und die Elastizität der Vagina ändern sich nicht “, erzählt sie Bustle. 'Bei einer Frau nach der Menopause, die kein Östrogen hat, verliert die Vagina jedoch ihre Elastizität und die Vagina kann über einen langen Zeitraum enger werden.'
Ich denke, wenn Sie es nicht benutzen, müssen Sie es tatsächlich nicht wieder verlieren.
Und was das betrifft dein Hymen ... '(Es) wächst nicht nach', sagte sie. Das Hymen ist auch nicht das Allheilmittel, dass Sie Ihre Jungfräulichkeit verloren haben, sagt Dr. Hicks. Tatsächlich kann das Hymen auf eine Million andere Arten vor dem Sex zerrissen werden. 'Sie können das Hymen stören, indem Sie einfach einen Tampon hineinstecken.'
Aber Was ist mit Hormonen? ändert sich daran etwas? Kann ich aus dem Gleichgewicht gebracht werden, nur weil es eine Weile her ist?
'Hormonell sollte alles beim Alten bleiben', versicherte sie mir. 'Wenn der Patient vor der Menopause ist, produziert er alle seine Hormone, seine Vagina sollte gleich bleiben und es sollte keine Änderung des physischen Aspekts seiner Anatomie geben.'
Gott sei Dank.
Gibt es einen Grund, warum es weh tut, und können Sie es verhindern?
Als ich herausfand, dass sich Ihr Körper nicht wirklich verändert, wenn Sie eine Durststrecke hinter sich haben, musste ich mich wundern. warum tut es weh ? Hier kam Dr. Hicks faszinierendster Punkt ins Spiel: Wenn wir Sex mit jemandem haben, der neu ist, neigen unsere Nerven dazu, sich einzuschalten (daher die zwanghafte Notwendigkeit, alle Ihre sexuell aktiven Freunde danach zu fragen Tipps ). Nachdem wir viel zu viel Zeit in unseren eigenen Köpfen verbracht haben, uns Gedanken über die Erfahrung gemacht haben und ob wir immer noch „es“ haben oder nicht, was auch immer „es“ ist, fällt es uns schwer, überhaupt erregt zu werden. Dann raten Sie mal, was passiert? Unsere natürliche Schmierung setzt nie ein, und Sie haben es erraten ... Sex tut weh .
'Erregung ist eine große Sache für Frauen. Wenn sie sich also Sorgen machen oder nachdenken, ist es unangenehm', sagt sie. Aber zum Glück hatte Dr. Hicks eine Lösung: „Ich sage den Patienten, dass sie es brauchen Verwenden Sie ein Schmiermittel . Wenn es unangenehm ist, behebt das fast immer das Problem. Und manchmal sind Frauen selbstbewusst und möchten beim Geschlechtsverkehr nicht auf Gleitmittel zurückgreifen, aber Studien zeigen, dass mehr als 60 Prozent der Frauen es verwenden Schmiermittel . Ich sage ihnen (auch), dass Sie Kokos- und Olivenöl verwenden können - und Sie können einfach zum Lebensmittelgeschäft gehen und diese natürlichen Heilmittel kaufen, wenn es Ihnen peinlich ist, ein offensichtlicheres zu kaufen. “
Wenn Sie eine neue sexuelle Beziehung beginnen ...
Dr. Hicks bemerkte auch, dass Sorgen, die uns oft davon abhalten, überhaupt aufgeregt zu werden, über das Zweifeln an unseren Fähigkeiten hinausgehen, nachdem wir nicht mehr trainiert haben.
'Du musst dich auch fragen, warum jemand nicht sexuell aktiv war?' Sie fragt. 'Sie könnten vor kurzem geschieden worden sein oder eine Trennung erlebt haben, und sie hatten einfach eine Weile keinen Sex mehr.'
Ob du noch im Trauerprozess bist über eine vergangene Beziehung , oder du hast einfach niemanden getroffen, der den Schnitt macht, als du endlich bistmachenEntscheide dich für Sex mit jemandem, es kann genauso schrecklich wie aufregend sein. Wenn Sie diese Person nicht zu gut kennen, kann dies bedeuten, dass Sie noch kein Gefühl des Trostes entwickeln müssen. Sie sind also ein bisschen besorgt darüber, die Tat zu tun. Oder vielleicht sind Sie nur praktisch und haben Angst, dass die sexuelle Vergangenheit dieser Person Sie zu einem unerwünschten Besuch bei Ihrem Arzt führen könnte.
Einer der größten Ratschläge von Dr. Hick: Haben Sie keine Angst, laut zu sprechen, insbesondere was die sexuelle Gesundheit Ihres neuen Partners betrifft. „Wenn ein Patient zu mir kommt und darüber nachdenkt, sexuell aktiv zu werden, ermutige ich ihn dazu Lass dich testen und lassen Sie ihren Partner testen “, sagt sie. 'Und nicht nur für HIV - die großen sind Chlamydien, Gonorrhoe und Herpes.'
Sprich es aus
Vor allem aber ist es wichtig, dass Ihre neue Erfahrung schmerzfrei (sowohl physisch als auch psychisch) sowie sicher und komfortabel ist ihr redet es aus.
„Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Kommunikation haben, denn wenn es lange her ist, müssen Sie sicherstellen, dass jeder versteht, womit Sie einverstanden sind und was nicht“, erklärt sie. „Kommunikation macht die Luft frei. Hab es vorher und nicht im Moment. “
Also nein, Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, dass Sie aus einer Trockenperiode herauskommen. Sicher, es ist unglaublich lange her, dass Sie und jemand Besonderes sich umgedreht haben, aber das bedeutet nicht, dass Sie plötzlich zu Ihrem früheren 16-jährigen Ich zurückgekehrt sind. Nicht viel verändert sich in unserem Körper, wenn wir eine Weile keinen Sex mehr hatten; Tatsächlich sind wir genauso bereit, es zu tun, wie wir es waren, als wir es konsequent machten. Halten Sie einen offenen Dialog und viel Gleitmittel bereit, und Ihre nächste sexuelle Begegnung wird eine sein, von der Nora Roberts sich inspiriert fühlt.
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Bilder: Mateus Lunardi Dutra / Flickr; Giphy ( 3)