So schützen Sie Ihr Haar im Schlaf

Wenn Sie farbbehandeltes, trockenes oder strapaziertes Haar haben, gehen Sie wahrscheinlich bereits besonders vorsichtig vor, um sicherzustellen, dass Sie keine Brüche verursachen. Verwenden von Feuchtigkeitsmasken , Wärmeschutzmittel Es ist großartig, Hitze im Allgemeinen zu vermeiden und Haargummis anstelle von Gummibändern zu verwenden, aber es gibt noch mehr, was Sie tun könnten. Es gibt genügend von Möglichkeiten, Ihr Haar im Schlaf zu schützen , weil all das Werfen und Drehen und was auch immer sonst passiert, wenn du in deinem tiefen Schlaf bist, dir mehr Schaden zufügen kann, ohne dass du es überhaupt merkst. Huch!

Obwohl das Schlafen friedlich genug erscheint, wissen Sie nicht genau, was passiert, wenn Sie die Augen schließen und einschlafen. Sie könnten werfen und drehen und ungewollt ziehen oder Reibung erzeugen, oder Sie könnten es sich zur Gewohnheit machen, mehr als acht Stunden lang mit einem Gummiband im Haar ins Bett zu gehen. Wenn Sie Ihr Haar im Alltag gut pflegen, sollten Sie auch sicherstellen, dass es auch im Schlaf geschützt ist.

Wenn Sie geschädigtes Haar haben oder nur sicherstellen möchten, dass Ihr Haar so gesund und kräftig wie möglich bleibt, versuchen Sie diese sieben Möglichkeiten, um Ihr Haar im Schlaf zu schützen.

1. Trocknen Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen

Laluztop Mikrofaser-Haartuch (3er-Pack) Amazon 12,70 $Siehe bei Amazon

Ihre Haar ist am schwächsten, wenn es nass ist Wenn Sie auf nassem Haar schlafen, ist es besonders bruchempfindlich. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar trocken ist, bevor Sie einschlafen. Mikrofaser-Haartücher sind eine großartige Möglichkeit, die Trocknungszeit ohne Hitze zu beschleunigen. Dieses Dreier-Set ist ein großartiger Wert, mit dem Sie es mit Ihren Mitbewohnern teilen oder einfach ein Extra für den Reise- und Waschtag haben können. Mit einer 4,6-Sterne-Bewertung bei Amazon sagen Fans Dinge wie: 'Diese funktionieren hervorragend, um Haare schneller zu trocknen und sie bleiben an Ort und Stelle! Mir ist aufgefallen, dass meine Haare nicht so kraus waren wie bei normalen Handtüchern, um meine Haare nach dem Duschen einzuwickeln. '

2. Verwenden Sie einen Scrunchie anstelle von Gummibändern

Jaciya Scrunchies (18er Pack) Amazon 9,99 $Siehe bei Amazon

Wenn Sie Ihre Haare zurückziehen wollen, Sichern Sie es nicht mit einem Gummiband . Verwenden Sie stattdessen a weiche Haargummi . Dieses Set aus 18 verschiedenen Stilen bietet Ihnen viele unterhaltsame Stiloptionen und ist gleichzeitig stark genug, um das Haar an Ort und Stelle zu halten.

Und wenn Sie es binden, wie wichtig. Ein zu hoher Pferdeschwanz oder Brötchen kann Ihr Haar beschädigen und brechen. Schlafen Sie stattdessen mit ihm oder wenn Sie ihn zurückbinden müssen, gehen Sie mit einem niedrigen Pferdeschwanz oder einem losen Zopf in den Nacken.

3. Schlafen Sie auf Seidenkissenbezügen

Alaska Bear Natural Silk Kissenbezug Amazon 22,90 $Siehe bei Amazon

Seide (oder Satin) schont Ihr Haar erheblich als durchschnittliche Kissenbezüge und hilft, Bruch zu reduzieren. Dies Kissenbezug aus 100 Prozent natürlicher Maulbeerseide ist ein Kult-Favorit mit mehr als 5.000 Bewertungen und einer 4,5-Sterne-Bewertung. Mit einem versteckten Reißverschluss und mehreren Größen zur Auswahl passt es sicher in die meisten Kissen, aber auch nicht im Schlaf. Es gibt auch mehr als 30 Farb- und Musteroptionen.

4. Entspannen Sie sich

Jetzt ätherische Öle Lavendel Amazon $ 7,82Siehe bei Amazon

Stress kann Ihre Gesundheit schädigen in vielerlei Hinsicht und nach Angaben der American Academy of Dermatology, Stress kann schädlich für Haut und Haare sein , zu. Ätherische Öle sind eine bewährte Methode, um am Ende des Tages zu dekomprimieren Marlynn Wei M.D., J.D. sagt in einer PsychologyToday.com-Geschichte, dass ätherisches Lavendelöl hat einige der meisten Erforschung seiner entspannenden Vorteile und es wurde sogar gezeigt, dass es bei leichter Schlaflosigkeit hilft. Sie sagt, dass Öle 'durch Wasser verdünnt und in die Luft diffundiert werden können oder ein paar Tropfen sanft in Akupressurpunkte am Körper gerieben werden können'.

5. Vor dem Schlafengehen bürsten

Nassbürste Original Detangler Haarbürste (2er Pack) Amazon 15,99 $Siehe bei Amazon

Gehen Sie nicht mit Tonnen von Verwicklungen im Haar ins Bett, die nur schlimmer werden könnten, wenn Sie in der Nacht werfen. Stattdessen, bürsten Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen damit du dich nicht verwickelst. Geeignet für nasses und trockenes Haar Bestseller-Pinsel ist mit extra weichen Borsten ausgestattet, die Verwicklungen lösen, ohne hart zu sein, und Haarausfall drastisch reduzieren. „Ich habe die Zweierpackung, damit ich eine zu Hause in meinem Badezimmer habe, und ich habe eine in meiner Handtasche, wenn ich unterwegs bin. Es bürstet leicht die Verwicklungen aus meinen Haaren, ohne die Haare zu zerreißen oder zu brechen, egal ob die Haare nass oder trocken sind. Ich kann es nur wärmstens empfehlen “, heißt es in einer Bewertung.

6. Verwenden Sie einen Satin- oder Seidenschal

Corciova Damen Satin Square Haarschal Amazon 8,99 $Siehe bei Amazon

Eine andere großartige und weniger schädliche Methode, um Ihre Haare vom Gesicht fernzuhalten, ist zu wickeln Sie es in einen Satin oder Seidenschal . Es ist, als würde man auf einem Seidenkissenbezug schlafen, aber es hält Ihr Haar zurück, ohne es in einem Gummiband zusammenbinden zu müssen. Diese große quadratische Satinschals sind weniger als 10 $ und kommen in mehr als 40 Drucken. 'Perfekt für meine natürlichen Haare! Es ist riesig, so dass ich nachts locker Ananas machen kann und es am nächsten Tag mit wenig Manipulation schön fällt. Ich finde auch, dass meine Locken im Laufe der Woche immer enger werden und ich seit der Verwendung des Schals zum Ananasieren jede Menge Komplimente bekommen habe “, berichtet ein Rezensent.

wie man weiß, welche Haarfarbe zu Ihnen passt

7. Wenden Sie eine Behandlung an

Emilia natürliches marokkanisches Öl Haarbehandlung Amazon 20 $Siehe bei Amazon

Kurz bevor Sie schlafen gehen, ist eine gute Zeit dafür eine Ölbehandlung anwenden zu Ihrem Haar, um zu helfen, während Sie schlafen, zu pflegen und zu hydratisieren. Die Mischung dieser Flasche aus Arganöl, Abessinieröl, Vitamin E und Meeresmineralien spendet Feuchtigkeit und stärkt, ohne sich fettig anzufühlen. Paraben- und alkoholfrei, sicher für alle Haartypen. 'Dieses Haaröl hat das Gefühl und Aussehen meiner Haare verbessert. Ich benutze es nachts, ich lege es mir vor dem Schlafengehen auf die Haare, nein, es überträgt sich nicht auf mein Kissen. Es macht meine Haare handlicher und weniger kraus. Und der Duft ist himmlisch “, heißt es in einer Kritik.

Willst du mehr Mode- und Beauty-Tipps? Schauen Sie sich das Video unten an und abonnieren Sie Bustle auf YouTube!

Bustle erhält möglicherweise einen Teil des Umsatzes mit Produkten, die in diesem Artikel gekauft wurden, der unabhängig von den Redaktions- und Vertriebsabteilungen von Bustle erstellt wurde.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 4. April 2016 veröffentlicht. Er wurde am 27. Juni 2019 aktualisiert. Zusätzliche Berichterstattung von Jen Fiegel.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht4. April 2016