Wie man laut Derms Stirnpickel ein für alle Mal verhindert

Pickel können ein Schädling sein, unabhängig davon, wo sie sich befinden . Aber es gibt etwas besonders Frustrierendes an Pickeln, die auf der Stirn auftauchen, da sie genau dort erscheinen, wo jeder sie sehen kann (daher die eine auf der Oberseite zu Po-Pickeln). Wenn dies für Sie ein häufiges Hautleiden ist, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, was Pickel auf der Stirn verursacht, damit Sie verhindern können, dass sie überhaupt auftauchen.

Laut Experten ist es wichtig zu bedenken, dass verschiedene Faktoren bei der Entstehung von Akne eine Rolle spielen, sagt DR. Snehal Amin, MD , Board-zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie — Stirnpickel inklusive. Häufige Übeltäter sind Genetik, Bakterien, Hormone und Entzündungen , er erklärt. Aber wenn es um den Stirnbereich geht, sagt Amin, dass überschüssiges Öl wahrscheinlich die Ursache ist: Talgdrüsen, die öligen Talg produzieren, befinden sich in hoher Dichte auf der Kopfhaut und der Stirn, was die Stirn zu einem der fettigsten Teile des Gesichts macht.

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Akne im Zusammenhang mit Ölen in der Haut tritt normalerweise im Bereich der T-Zone auf , [einschließlich] der Stirn, sagt DR. Shari Sperling, D.O. , Board-zertifizierter Dermatologe bei Sperling Dermatologie . Hormonelle Akne hingegen tritt typischerweise am Kiefer und am Kinn auf.

Da eine übermäßige Ölproduktion die Ursache ist, sagen die Profis, wie man Pickel auf der Stirn loswird – und verhindert, dass sie entstehen.

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1. Kissenbezüge und Handtücher regelmäßig waschen

Unreinheiten auf der Stirn entstehen nicht nur durch das natürliche Öl, das Ihre Haut produziert – auch externe Faktoren können zur Bildung beitragen. Ausbrüche auf der Stirn stammen von ÖlenundBakterien, erklärt Sperling. Und sie können durch Dinge ausgelöst werden, mit denen die Haut auf Ihrer Stirn den ganzen Tag über in Kontakt kommt, sagt sie – wie zum Beispiel Ihre Hände oder ungewaschene Gegenstände.

Sperling ermutigt daher alle dringend, sich nicht mehr ins Gesicht zu fassen, da dadurch Bakterien auf die Oberfläche übertragen werden können. Auch hilfreich? Wechseln Sie regelmäßig Ihre Kissenbezüge, Gesichtstücher und sogar Ihre Hüte. Dies ist immer wichtig, aber besonders dann, wenn Sie oft schwitzen – denn Schweiß kann später zu mehr Ausbrüchen führen.

2. Betrachten Sie Ihre Haarprodukte

Obwohl Sie Haarprodukte möglicherweise nicht direkt auf Ihr Gesicht auftragen, können sie es dennoch beeinträchtigen. Dermatologen sagen, dass die Verwendung von dicken Haarcremes oder sogar das seltene Waschen Ihrer Haare Ihre Poren verstopfen könnte .

Haare sind oft der Schuldige für Stirnakne, sagt Amin zu Bustle. Öl aus Ihrem Haar kann sich auf Ihrer Stirn ablagern und dort die Poren verstopfen, und Haarpflegeprodukte wie Pomaden, Öle, Gele und Wachse enthalten oft Inhaltsstoffe wie Kakaobutter und Kokosnussöl, die dafür bekannt sind, Akne zu verursachen. Versuchen Sie, eine Pause von Ihren Haarprodukten einzulegen oder zu etwas Leichterem zu wechseln, und sehen Sie, ob sich Ihre Stirn aufklärt.

3. Entscheiden Sie sich für eine sanfte und leichte Hautpflege

Genau wie Haarprodukte können die von Ihnen verwendeten Hautpflegeprodukte zu Ausbrüchen führen. Wenn Sie zum Beispiel Mischhaut haben, sagt Amin, dass Sie es vermeiden sollten, Gesichtsöl oder dicke Cremes zu verwenden, während sie ausgebrochen sind – auch wenn sie nicht auf Ihre Stirn aufgetragen werden. Und stellen Sie sicher, dass Sie alle wegwerfen komedogene Inhaltsstoffe , wie Kakaobutter, Mangobutter und Bienenwachs, fügt er hinzu.

Darüber hinaus empfiehlt Amin, stärkere topische Behandlungen wie Benzoylperoxid und Retinoide zu vermeiden, während Sie einen aktiven Ausbruch haben. Es ist am besten, sich an mildere [Behandlungen] und sanfte Reinigungsmittel zu halten, wenn die Haut sehr gerötet und entzündet ist, sagt er. Das liegt daran, dass Superwirkstoffe Ihre Haut austrocknen können – was zum nächsten Punkt führt.

4. Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt

Während es kontraintuitiv erscheinen mag, wenn Sie einen Ausbruch auf der Stirn haben, ist es der Schlüssel, eine topische Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Es ist wichtig, Feuchtigkeit zu spenden, selbst wenn Sie zu Akne neigende Haut haben , erklärt Amin. Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen durch Trockenheit kann deine Poren verstopfen , und trockene Haut macht die Poren anfälliger für das Aufbrechen und das Eindringen von Bakterien, was dazu führt, dass Akne tiefer in die Haut eindringt. Tragen Sie zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, um sicherzustellen, dass Ihr Teint hydratisiert und stark bleibt, während er von dem Ausbruch heilt.

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Referenzierte Studien:

Choi, CW (2011). Gesichtstalg beeinflusst die Entstehung von Akne, insbesondere die Ausbreitung von entzündlicher Akne. JEADV. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x

Makrantonaki, E. (2011). Ein Update zur Rolle der Talgdrüse bei der Pathogenese von Akne. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/

McLaughlin, J. (2019). Propionibacterium acnes und Acne Vulgaris: Neue Erkenntnisse aus der Integration von populationsgenetischen, multi-omischen, biochemischen und Wirtsmikrobenstudien. Mikroorganismen. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/

Experten:

DR. Snehal Amin, MD , Board-zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatologie

DR. Shari Sperling, D.O. , Board-zertifizierter Dermatologe bei Sperling Dermatologie