So lassen Sie Ihre Sportkleidung auch nach dem Waschen nicht mehr riechen

Wenn Sie auf irgendeiner Basis trainieren, wissen Sie bereits, wie wartungsintensiv Trainingskleidung kann sein. Gehen Sie durch ein oder zwei anstrengende Schweißsitzungen, und Sie haben Leggings, Shorts, Panzer, Socken , und Arm Sport Dieser Geruch wie bei einer ganzen Fußballmannschaft ging einfach durch dein Zimmer. Oft scheint es herauszufinden wie man Geruch aus Sportkleidung bekommt ist das größte Training von allen.

Es kann sich manchmal so anfühlen, egal wie oft man sie wäscht Geruch wird nie aus Ihrer Sportkleidung kommen . Dafür gibt es einen Grund: Kleidung, die speziell für das Training hergestellt wurde, besteht normalerweise aus dehnbaren Materialien wie Lycra oder Spandex. Diese Materialien stoßen im Grunde genommen Wasser ab. Genau das möchten Sie, wenn Sie im Fitnessstudio über sich selbst schwitzen, aber nicht, wenn Sie versuchen, sie zu waschen. Wie sollen Sie diese Materialien dazu bringen, besser zu riechen, wenn Sie sie nicht einmal richtig durchdringen können?

Das Gute ist, dass Sie, obwohl es ein wenig Zeit und zusätzliche Anstrengung dauern kannkönnenHolen Sie sich den Schweißgeruch aus Ihrer Trainingskleidung - Sie müssen sich nur an die Regeln halten. Sportkleidung waschen mag ein bisschen anders sein als das Waschen Ihrer anderen Kleidung, aber die Zeit lohnt sich, wenn Sie nicht mehr nach einem Umkleideraum riechen müssen. Hier sind ein paar einfache Tipps, wie Sie den Schweißgeruch aus Ihrer Trainingskleidung entfernen können.

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1. Vermeiden Sie Weichspüler um jeden Preis

Weichspüler ist tatsächlich der schlimmste Feind Ihrer Sportkleidung. Anstatt die Kleidung sauberer zu machen, schafft es tatsächlich eine Art Barriere, die sperrt stinkende Gerüche ein . Es fängt im Grunde Schmutz und Bakterien in Ihrer Kleidung ein, was das Gegenteil von dem ist, was Sie wollen. Weichspüler blockiert die Dochtwirkung der Stoffe von Trainingskleidung, sodass sie nicht mehr so ​​funktionieren, wie sie sollen (was Sie sauber und trocken hält). Es verhindert, dass der Schweiß auf Ihrer Kleidung verdunstet, wodurch sie mehr riecht.

Dehnbare Materialien kann wie Spandex auch durch Weichspüler abgebaut werden. So riecht Ihre Kleidung nicht nur, sondern ruiniert auch die Passform.

2. Beschränken Sie die Verwendung von Waschmitteln

Es klingt seltsam, Waschmittel loszuwerden, wenn versucht wird, Kleidung besser riechen zu lassen, aber in diesem Fall ist es wahr. Ähnlich wie Weichspüler passen Waschmittel und dehnbare Materialien wie Lycra und Spandex nicht gut zusammen. Dies liegt daran, dass solche Materialien vorhanden sind aus Chemiefasern die sehr eng miteinander verwoben sind - dadurch werden Bakterien leicht gefangen. Normales Waschmittel wird nicht hergestellt, um die Bakterien vollständig zu entfernen. Stattdessen baut es sich auf der Kleidung auf und führt zu mehr Gerüchen und vielen groben Bakterien. Verwenden Sie nur die Hälfte der üblichen Menge, lassen Sie sie ganz aus oder entscheiden Sie sich für ein Waschmittel, das speziell für Trainingskleidung wie z Verhexen , zum Beispiel.

3. Lassen Sie Ihre Sportkleidung niemals in einem Stapel auf dem Boden liegen

Unsere Zeitpläne sind voll, und es kann leicht sein, nach dem Training nach Hause zu eilen, ekelhafte Kleidung abzuziehen, sie auf einen Stapel auf dem Boden zu werfen, in die Dusche zu klettern und alles zu vergessen. Aber das zu tun hilft dir überhaupt nicht. Wenn Ihre verschwitzten Kleidungsstücke auf einem Haufen bleiben oder in einem Wäschekorb sitzen, wachsen die Bakterien und der Geruch bleibt bestehen und wird schlimmer. Und der Geruch wird nicht nur schlimmer - er kann tatsächlich zum Schimmelwachstum führen.

Wenn Sie keine Zeit zum Waschen haben, hängen Sie sie zumindest auf oder legen Sie sie auf einen Wäscheständer. Gemäß Selbst Durch das Trocknen der Kleidung können bis zu 90 Prozent der Bakterien reduziert werden, die sonst dort wären.

4. Waschen Sie sie sofort, wenn sie wirklich verschwitzt sind

Wenn Sie gerade einen schweren Schweißausbruch hatten und Ihre Kleidung durchnässt ist, versuchen Sie, sie sofort zu waschen. Wenn sie so verschwitzt sind, müssen sie schnell versorgt werden. Einer Wäscheexperte sagt, dass sie wirklich nach jedem Gebrauch gewaschen werden sollten - obwohl das für viele Menschen definitiv zu schwer sein kann. Wenn Sie nicht sehr verschwitzt sind, können Sie vor dem Waschen einige Male warten. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Kleidung wirklich sehr nass ist, ist das sofortige Waschen der beste Weg, um die Bakterien loszuwerden, die sie stinken lassen.

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5. Stecken Sie sie in den Gefrierschrank

Suchen Sie nach einer relativ schnellen Lösung, bei der Sie keine Wäsche waschen müssen? Legen Sie Ihre Trainingskleidung in eine Plastiktüte im Gefrierschrank. Die eiskalte Luft wird zerstören die Bakterien Das wächst und verursacht in erster Linie all diesen Geruch. Dies sollte niemals den Platz der Wäsche einnehmen, aber es kann ein netter kleiner Hack sein, den Sie hin und wieder verwenden.

6. Vor dem Waschen in einer weißen Essiglösung einweichen

Weißer Essig ist eine Wunderzutat, wenn es darum geht eklige Gerüche loswerden . Bevor Sie Ihre Sportkleidung waschen, legen Sie sie in das Waschbecken oder eine saubere Wanne mit einer Tasse weißem Essig und etwas kaltem Wasser. Lassen Sie sie dort etwa 15 bis 30 Minuten lang und reinigen Sie sie dann in der Waschmaschine. Sie können der Wäsche auch ein wenig weißen Essig hinzufügen, wenn Sie glauben, dass sie ihn brauchen. Entweder oder hilft, Gerüche besser zu beseitigen, als einfach Ihr normales altes Waschmittel zu verwenden.

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7. Backpulver zum Waschen hinzufügen

Backsoda ist eine weitere Zutat, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben und die unangenehme Gerüche beseitigen kann. Backpulver maskiert nicht nur einen schlechten Geruch (wie es viele Waschmittel tun): Es wird ihn tatsächlich los. Backpulver ist alkalisch und eignet sich daher ideal zur Beseitigung des sauren Geruchs, der durch Schweiß entsteht. Es absorbiert auch Öle, die mit diesem Geruch einhergehen, um sie wirklich endgültig loszuwerden. Stellen Sie eine Tasse Backpulver mit Ihrer groben Kleidung in die Waschmaschine und lassen Sie die Magie geschehen.

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8. Oder versuchen Sie, Zitronensaft hinzuzufügen

Zitronen sind eine weitere wichtige Küche, mit der Sie Ihre Sportkleidung besser riechen lassen können. Drücken Sie den Saft aus einer großen Zitrone in die Waschmaschine. Die Zitronensäure zersetzt die Öle in den Materialien und hinterlässt Bakterien und funky Gerüche. Es auch tötet Bakterien ab das führt zu diesen schrecklichen Gerüchen, so dass es wie Backpulver tatsächlich einen Gestank beseitigt, anstatt ihn nur zu verstecken.

9. Hängen Sie sie zum Trocknen nach draußen

Sonne und frische Luft sind der beste natürliche Weg, um Gerüche loszuwerden. Nachdem Sie Ihre Kleidung gewaschen haben, hängen Sie sie zum Trocknen draußen auf und lassen Sie die Sonne ihre Arbeit tun, um Gerüche loszuwerden. Darüber hinaus, häng deine Kleider draußen auf hilft, sie in einem besseren Zustand zu halten, so dass sie länger halten, umweltfreundlicher sind und Falten reduzieren.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie zuerst umdrehen, damit sie nicht verblassen. Sie können Ihre verschwitzten Kleidungsstücke auch draußen aufhängen, wenn Sie keine Zeit zum Waschen haben.

10. Hören Sie auf, in Ihrer Trainingskleidung herumzusitzen, nachdem Sie mit dem Training fertig sind

Ich weiß, dass deine Sportkleidung wirklich süß ist, und ich weiß, wie bequem es sein kann, aus dem Fitnessstudio zu gehen, Besorgungen zu erledigen oder mit einem Freund Kaffee zu trinken (schau, wie sportlich du bist!). Aber es ist eine wirklich schlechte Idee. Das Tragen Ihrer verschwitzten Sportkleidung birgt Bakterien, macht sie schweißtreibender und birgt das Risiko von Infektionen. Das feuchtigkeitsableitende Stoffe Die meisten Trainingskleidungsteile absorbieren Ihre Körperöle und Ihren gesamten Körpergeruch, was nach einem Schweißausbruch wahrscheinlich nicht besonders gut ist. Zieh sie aus, zieh ein paar saubere an. Wer wird den Unterschied kennen?

Dieser Artikel wurde ursprünglich am 4. Juni 2015 veröffentlicht und am 10. September 2019 aktualisiert.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht4. Juni 2015