Wie Sie wissen, ob Sie sich in einem Beziehungseinbruch befinden
Ich fordere Sie auf, ein Paar zu finden, das in seiner Beziehung immer glücklich ist. Wird nicht passieren. Sogar die glücklichste Paare gehen durch raue Flecken oder sogar nur Tage, an denen sie sich wirklich ärgern. Raue Flecken können relativ leicht vergehen oder sich in Arten von Beziehungseinbrüchen verwandeln, die Sie zum zweiten Mal erraten lassen, ob Sie noch zusammen sein sollten.
Der Zweifel, dass Ihre Beziehung alles ist, was Sie sich erhofft haben, ist oft nur eine Stressreaktion. Es kann ein Beziehungskiller sein “, aber Zweifel können auch bedeuten, dass die Dinge zu einer anderen Stufe des Engagements übergehen, in der Unterschiede werden bearbeitet und Wachstum geschieht , 'Laut Harley Therapy. Wenn das Hoch der neuen Liebe nachlässt und wenn Veränderungen, Stressfaktoren und Meinungsverschiedenheiten in die Beziehung eindringen, dann machen Zweifel ihre dramatische und besorgniserregende Präsenz bekannt.
Wenn Sie Zweifel haben, ist dies kein Zeichen dafür, dass die Liebe tot ist oder dass Sie dazu bestimmt sind, allein zu sein. Es gibt eine Menge märchenhaften Unsinn, der uns glauben lässt, dass Beziehungen perfekt sein sollten, die Menschen, die wir lieben, uns niemals verärgern sollten und dass wenn wir Zweifel haben, dies bedeuten muss, dass wir unsere Seelenverwandten nicht gefunden haben. Nichts davon ist wahr. Hier sind einige zuverlässiger Möglichkeiten zu erkennen, ob Sie sich trennen müssen , oder wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden, zusammengesetzt aus meiner Arbeit mit Paaren als Anwalt für Opfer häuslicher Gewalt und zertifizierter Erzieher für verantwortungsbewusste Sexualität.
1. Wenn du die ganze Zeit kämpfst
Die ganze Zeit zu kämpfen ist nicht immer eine schlechte Sache, glauben Sie es oder jetzt. Einige Paare sind einfach sehr leidenschaftlich und kommunizieren ihre Gefühle frei und oft. Wenn Sie beide Argumente haben und regelmäßig Streitigkeiten haben, diese aber lösen und schnell weitermachen, dann Sie könnten nicht einmal in einer Krise sein . Sie könnten nur Streiter sein. Oft ist es alles, was Sie brauchen, an Ihren Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten und sich zu verpflichten, auch dann respektvoll zu sein, wenn Sie wütend sind. Wenn Sie jedoch die ganze Zeit kämpfen, weil einer von Ihnen den anderen misshandelt, weil Sie ein großes Problem in Ihrer Beziehung nicht überwinden können oder weil Sie einfach nur wirklich unglücklich sind, ist dies ein zuverlässigeres Zeichen dafür sind vorbei. Das Mitnehmen hier ist, dass es mehr darum gehtWarumdu kämpfst dann wie oft.
2. Wenn Sie sich nicht mögen
Siehst du jemals nur deinen Partner an und denkst: „Ich kann dich buchstäblich nicht leiden. Ich mag dich momentan überhaupt nicht. '? Deinen Partner nicht zu mögen, tut es nicht Ich meine, es ist Zeit, sich zu trennen . Es bedeutet, dass es Zeit für ein wenig Platz ist oder um ein anhaltendes Problem zu lösen. Wenn Ihre negativen Gefühle verschwinden, erleben Sie danach normale Gefühle, mit denen viele Menschen in gesunden Beziehungen umgehen. Wenn Sie Ihren Partner nicht leiden können und dieses Gefühl nicht verschwindet, wird es nur noch schlimmer. Möglicherweise sind Sie gewachsen und haben sich in Menschen verwandelt, die nicht mehr kompatibel sind. Wenn Sie glauben, dass Sie Ihren Partner nicht so sehr mögen, dass Sie nicht mehr mit ihm zusammen sein möchten, dann wissen Sie, dass es nicht nur ein Einbruch ist.
3. Wenn Sie verschiedene Dinge wollen
In was für einer grausamen Welt leben wir, wenn wir perfekt sind? Eine gute Beziehung kann nicht erfolgreich sein wegen unterschiedlicher Ziele? Die meisten Dinge haben einen vernünftigen Mittelweg oder einen Kompromiss, mit dem beide Partner leben können. Wenn Sie Probleme aufgrund unterschiedlicher Ziele haben, ist manchmal nur ein kleiner Kompromiss erforderlich. Trotzdem ist es schwierig, bei Dingen wie Kindern Kompromisse einzugehen. Du kannst kein halbes Kind haben. Wenn es keinen Kompromiss gibt, mit dem Sie beide leben können, dann Es könnte Zeit sein, sich zu trennen , egal wie sehr du dich liebst. Das Leben ist manchmal so unfair, Leute.
4. Wenn Sie keinen Sex haben
Alle glücklichen Asexuellen da draußen, ich sehe dich. Aber wenn Sie nicht asexuell sind und Ihr einst glückliches Sexualleben jetzt auf der Toilette ist, könnte es nichts sein oder ein Zeichen für größere Probleme. Alle Paare geraten in eine Krise . Es ist keine große Sache. Der Trick, um zu wissen, ob es nur ein Einbruch ist oder ob es etwas Ernsthafteres ist, besteht darin, sich zu fragen, ob Sie noch Sex mit Ihrem Partner haben möchten. Ich meine nicht richtig in dieser Sekunde, aber im Allgemeinen. Wenn die Antwort 'Ja, aber ich war in letzter Zeit so müde' lautet, ist es wahrscheinlich nur ein Einbruch. Wenn die Antwort eher lautet: 'Ich möchte nie, dass sie mich wieder berühren', ist es wahrscheinlich Zeit für eine Trennung.
5. Wenn Sie nicht mehr rumhängen
Ihr Partner sollte Ihr Freund sein. Ich bin nicht unbedingt der Meinung, dass Sie Ihren Partner als Ihren besten Freund betrachten müssen, aber Sie sollten es genießen, zusammen abzuhängen. Wenn Sie früher die ganze Zeit verteilt haben und jetzt viel lieber alleine oder mit anderen Leuten verteilen würden, Sie könnten in einer Krise sein wegen mangelnder Verbindung. Diese Verbindungen sind mit Liebe und harter Arbeit leicht zu reparieren. Wenn Sie nicht rumhängen, weil Sie nicht die gleichen Dinge mögen, müssen Sie möglicherweise nur ein paar Dinge finden, die Sie gemeinsam haben. Aber wenn Sie nicht rumhängen, weil Sie die Gesellschaft des anderen nicht mehr genießen, stoßen Sie auf große Probleme. Wenn Sie nicht rumhängen, weil Sie sich aktiv meiden, müssen Sie diese Probleme lösen, oder Ihre Beziehung ist mit Sicherheit zum Scheitern verurteilt.
6. Wenn du gemein zueinander bist
Gemeinsam zueinander zu sein ist nicht cool. Aber es passiert. Die Art von Mittelwert, die anzeigt, dass Sie eine schwierige Phase durchlaufen, ist die Art, die Sie bald nach dem Auftreten bereuen. Es ist das Snarky, was du sagst, wenn du mürrisch oder müde bist oder dich ungeduldig fühlst. Wenn Sie konsequent gemein zueinander sind, bedeutet dies einen Mangel an Respekt. Es kann auch darauf hinweisen Ressentiments und ungelöste Probleme , die Beziehungskiller sein können. Wenn das mittlere Verhalten Beleidigungen, Niederlagen oder Kontrollverhalten beinhaltet, sind dies Anzeichen von Missbrauch. Wenn es kein Missbrauch ist (was es wahrscheinlich ist), dann ist es zumindest ungesund. Ungesunde Beziehungen werden oft am besten beendet und nicht repariert.
7. Wenn Sie Gefühle für jemand anderen haben
Seufzer. Das Schlechteste. Hören Sie jedoch zu, denn ich werde Ihnen etwas Wahres sagen. Wenn Sie in einer Beziehung sind, schaltet sich Ihr Herz nicht wie auf einem Schalter aus. Sie werden Menschen treffen, zu denen Sie sich hingezogen fühlen, und manchmal sogar Gefühle für sie entwickeln. Wenn Sie in Ihrer Beziehung glücklich sind, diese Gefühle und Reize vergehen weil Sie nicht auf sie einwirken (es sei denn, Sie haben eine offene Beziehung, aber das ist ein Gespräch für einen anderen Tag). Wenn Sie auf sie einwirken oder wenn sie so stark werden, dass Sie sie nicht ignorieren können und das starke Bedürfnis verspüren, Ihren Partner zu verlassen, dann sind Sie wahrscheinlich auf dem Weg zum Trennungsgebiet. Ansonsten bist du normal.
8. Wenn Sie unglücklich sind
Ihre Beziehung sollte Sie glücklich machen. Es muss (und wird) dich nicht die ganze Zeit glücklich machen, aber im Allgemeinen sollte es eine Quelle des Glücks sein. Sie sollten die meiste Zeit zufrieden sein. Wenn Sie unglücklich und situativ sind, z. B. aufgrund einer stressigen Woche, einer Meinungsverschiedenheit oder eines finanziellen Problems, können Sie diese überwinden. Wenn Du bist im Allgemeinen unglücklich und Sie können nicht sagen, warum und nichts, was Sie tun, um Ihr Unglück zu lösen, hilft, es ist wahrscheinlich ein Zeichen, dass Sie sich trennen müssen.
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9. Wenn Sie sich nicht unterstützt fühlen
Eine Beziehung sollte aus echten Partnern bestehen. Wenn Sie eine Idee oder ein Ziel haben, sollten Sie das Gefühl haben, mit Ihrem Partner darüber sprechen zu können und positives Feedback und Unterstützung zu erhalten. Wenn du dich danach fühlst Sie haben nicht die Unterstützung Ihres Partners Aufgrund einer Meinungsverschiedenheit in einer bestimmten Sache gibt es Raum für Kompromisse. Wenn Sie im Allgemeinen das Gefühl haben, keine Unterstützung zu haben, oder wenn Sie das Gefühl haben, Ihren Partner dazu bringen zu müssen, Sie zu unterstützen, ist das ungesund. Wenn Sie Angst haben, mit Ihrem Partner über Dinge wie den Schulanfang, das Ausgehen mit Freunden, den Kauf von Gegenständen oder den Jobwechsel zu sprechen, ist dies keine wirkliche Unterstützung. Möglicherweise stehen Sie einem Partner mit Kontrollproblemen gegenüber. Wenn das der Fall ist, ist es kein Einbruch, es ist Zeit zu gehen. Kontrollprobleme können zu Missbrauch führen. Nicht ok.
Denken Sie als Faustregel daran, dass es sich bei Ihrem Problem oder Problem nur um einen Einbruch handelt, wenn es sich um ein situatives oder vorübergehendes Problem handelt. Wenn es keine Hoffnung auf Besserung gibt und Ihr Unglück nicht verschwindet, ist es an der Zeit, sich zu fragen, ob Sie sich trennen sollten.
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