Wie Jennifer Rudolph Walsh ihre Angst vor öffentlichen Reden überwand

In Hektik's Kurze Frage: Wir fragen weibliche Führungskräfte nach Ratschlägen – von der besten Anleitung, die sie've jemals zu dem gekommen, was sie noch herausfinden. Hier erzählt Jennifer Rudolph Walsh, ehemalige Leiterin der weltweiten Alphabetisierungs-, Vortrags- und Konferenzabteilung von William Morris Entertainment, Bustle von ihrem neuen Buch, den besten Ratschlägen, die Arianna Huffington ihr gegeben hat, und dem Loslassen von negativen Selbstgesprächen.

Ehemalige Literaturagentin Jennifer Rudolph Walsh lernt, was es heißt, ein Mensch zu seinSeinstatt ein Menschtunzum ersten Mal in ihrer 30-jährigen Karriere. Im Jahr 2019 wechselte Walsh von WME und konzentrierte sich ausschließlich auf Together Live, ein tourendes Storytelling-Event bringt Frauen aus allen Gesellschaftsschichten zusammen. Dann ist 2020 passiert.

„Als [Together Live] aufgrund der Pandemie keine Option mehr war, wollte ich immer noch dazu beitragen, diese unglaublichen intersektionalen, marginalisierten und generationenübergreifenden Geschichten zu beleuchten“, erzählt sie Bustle.

Walsh, der einst repräsentierte Arianna Huffington , Sheryl Sandberg und Oprah Winfrey, unter vielen anderen, beschlossen, Storytelling zu verwenden, um „die Welt zu verwandeln, zu verbinden und zu heilen“ in einer anderen Form – einer Sammlung von Essays. Ihr neues Buch, Hungry Hearts: Essays über Mut, Verlangen und Zugehörigkeit ,enthält persönliche Geschichten von Ashley C. Ford , Luvvie Ajayi Jones , und mehr Together Live-Lautsprecher. 'Hungrige Herzenwurde die physische Verkörperung dessen, was wir unterwegs machten“, sagt Walsh.

Walsh hat sich nicht nur an die Herausforderungen der Pandemie angepasst, sondern auch eine positive Seite gefunden. „Die letzten 10 Monate haben mir geholfen, so viel Bullsh*t loszuwerden“, sagt sie. „Meine Tage sind jetzt von Frieden und überwältigender Freude geprägt. Ich fühle mich manchmal schuldig, weil ich so froh bin, wenn die Welt in einer solchen Krise steckt, aber es hilft der Welt nicht, in einer Krise zu sein; Von diesem freudigen Ort aus kann ich von Nutzen sein.'

Paul Marotta/Getty Images Unterhaltung/Getty Images

Im Folgenden teilt Walsh die Bedeutung einer offenen Denkweise mit, warum Designer Norma Kamali ist ihr Vorbild und wie ihr ein Krankenhausaufenthalt eine Lektion in Selbstmitgefühl gelehrt hat.

Wozu brauchen Sie noch Beratung?

JRW:Ich suche weniger nach Ratschlägen und mehr nach Beispielen für Menschen, die im Laufe der Jahrzehnte ein ganzes, geheiltes, offenes und neugieriges Leben führen. Ich bin in meinen 50ern, also liebe ich Geschichten von Menschen in ihren 60ern, 70ern, 80ern, die weiterhin erfolgreich sind. Norma Kamali ist für mich so ein Vorbild. Mit 75 ist sie so voller Leben, Kreativität und ko-kreativer Energie.

Ein Missverständnis über das Leben ist, dass es ein Ziel gibt, aber solange du atmest, hast du einen Sinn und die Möglichkeit zur Transformation.

Was war die größte Herausforderung, mit der Sie zu Beginn Ihrer Karriere konfrontiert waren?

JRW:Negative Selbstgespräche waren für mich in meinen 20ern und sogar in meinen 30ern eine große Herausforderung. Ich hatte das Gefühl, dass es meine geheime Soße war, weil ich dachte, dass ich bereit wäre, brutal ehrlich zu mir zu sein, während die meisten Menschen zu leicht mit sich selbst sind. Negative Selbstgespräche sind nur eine Form von Narzissmus, wenn Sie diese Zeit zweckorientierter und wirkungsvoller verbringen könnten. Du kannst dich nicht dazu schämen, dich selbst zu lieben, also ist es sowieso sinnlos.

Wie haben Sie negative Selbstgespräche überwunden?

JRW:Vor Jahren habe ich früh morgens Kaffee gekocht. Der Kaffee lief über, und ich verbrannte mich schwer und landete im Krankenhaus. Die ganze Zeit sagte ich: ‚Mein dummer Arm, meine dumme Verbrennung, ich war so dumm.' Einer der Ärzte sagte zu mir: 'Wie soll dieser Arm so heilen, wie Sie darüber sprechen?' Anstatt Liebe und Fürsorge in meinen Arm zu schicken, behandelte ich ihn, als hätte er jemanden ausgeraubt. Also machte ich jede Nacht diese achtsame Mitgefühlsmeditation, bei der ich Liebe in meinen Arm schickte, als wäre es der Arm meiner Tochter oder meiner besten Freundin, und ich sah die heilende Kraft meiner Worte. Es war ein Gamechanger.

Was ist der beste Rat, den Sie je bekommen haben?

JRW:Mein Großvater sagte mir: ‚Finde heraus, wer du bist und sei diese Person.' Ich habe diesen Rat mein ganzes Leben lang befolgt. Ich frage mich ständig: 'Was ist für mich authentisch und wie kann ich diese Authentizität aufdrehen?'

Ich hatte auch schreckliche Angst vor öffentlichen Reden. Bei einem von Arianna Huffingtons Thrive-Konferenzen , zerrte sie mich auf die Bühne, um meine eigene Geschichte darüber zu erzählen, wie ich nach der Krebsoperation meines Mannes lernte, Liebe zu empfangen. Ich hätte erbrechen können. Sie sagte zu mir: 'Stellen Sie sich vor, Sie haben jemandem ein Geschenk zu machen. Du kannst es kaum erwarten, dieses Geschenk zu machen, also betrachte es einfach als einen Akt des Dienstes und nimm dich selbst heraus.' Ich hatte nie wieder Lampenfieber.

Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der sich auf eine neue Reise begeben möchte?

JRW:Seien Sie offen dafür, den Zeichen zu folgen, die Ihnen das Universum gibt, anstatt einer kontrollierten Vision von dem zu folgen, von dem Sie denken, dass Sie es sind, um zu werden, wer Sie sein sollen.

Die Leute fragen mich immer wieder: 'Was ist dein nächster großer Act?' Ich konkurriere nicht mit meinem früheren Ich. Ich bin ein Selbst, das sich in einem dynamischen Prozess befindet, wesentlich zu dem zu werden, zu dem ich geboren wurde, und mein ganzes Selbst ist aktuell und präsent in allem, was ich als nächstes tue.

Wenn Sie auf Ihre Reise zurückblicken, was überrascht Sie am meisten?

JRW:Die Synchronizitäten, wie das Universum immer Brotkrümel hinterlässt, die zu einem riesigen heiligen Netz führen, wo dies dazu führte und das dazu führte. Im Nachhinein kann ich die göttliche Choreografie zu jeder Zeit sehen.

Dieses Interview wurde bearbeitet und verdichtet.

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