So machen Sie Ihre Prioritäten klar

Was fällt Ihnen genau ein, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihr Leben leben möchten? Sehen Sie sich um die Welt reisen, ein Buch schreiben oder Ihr eigenes Geschäft aufbauen? Wie auch immer Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu leben, hängt höchstwahrscheinlich davon ab, wie Sie Ihre Prioritäten setzen. Wenn Sie Änderungen an Ihrem Leben vornehmen möchten, ist es wichtig zu wissen, was für Sie am wertvollsten ist. Manchmal kann es jedoch schwierig sein, dies herauszufinden, wenn Sie immer auf der Überholspur sind und den Fokus auf das verlieren, was Sie ursprünglich wollten.

„Wir alle leben heutzutage ein so geschäftiges Leben und es macht es schwierig, alles auf unserer To-Do-Liste zu tun. Um sicherzustellen, dass Sie sich auf Ihre Prioritäten konzentrieren können, ist es wichtig, dass Sie sich das Warum hinter allem, was Sie tun, fragen. Sobald Sie ein tieferes Verständnis dafür haben, warum etwas für Sie wichtig ist, können Sie es leichter erledigen. Möglicherweise stellen Sie sogar fest, wenn Sie Ihr „Warum“ entdeckt haben, dass sich Ihre Prioritäten manchmal sogar verschieben “, sagt der zertifizierte Lebensberater Sharon Stokes in einem Interview mit Bustle per E-Mail.

Wie finden Sie heraus, was am wichtigsten ist, damit Sie Ihre Prioritäten klarstellen können? Nun, es beginnt bei dir. 'Es beginnt mitSie. Sie müssen sich verpflichten, Zeit für sich selbst zu gewinnen. Wenn Sie sich in die Details des Lebens vertiefen, kann dies Ihre Sicht auf das trüben, was für Sie am wichtigsten ist. Selbst wenn Sie sich nur wenig Zeit zum Atmen, Entspannen, Verarbeiten und Planen nehmen, können Sie die Unordnung verringern und klarer erkennen, was Ihnen zuvor möglicherweise gefehlt hat “, sagt er Life Coach & Thumbtack-Profi Lisa Kincaid in einem Interview mit Bustle per E-Mail.

Wenn Sie sich ein klares Bild davon machen möchten, wohin Ihr Leben führen soll, finden Sie hier 13 Möglichkeiten, wie Sie herausfinden können, wie Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten, indem Sie Ihre Prioritäten klarstellen.

1. Finden Sie heraus, was für Sie am wichtigsten ist

Bevor Sie Ihre Prioritäten festlegen können, müssen Sie genau herausfinden, um welche es sich handelt. Wie erwarten Sie es im Geschäft zu töten, wenn Sie keine Ahnung haben, was Ihre Ziele sind? „Sie haben nur wenig Zeit und Energie, daher müssen Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt bestimmen, welche Ihrer beiden obersten Prioritäten Sie haben. Zum Beispiel kann einer sein, um einen neuen Job zu bekommen, und der andere kann nach einer neuen Wohnung suchen. Dies sind beide ziemlich schwere Aufgaben, die einen laserfesten Fokus erfordern. Mein Vorschlag in diesem Szenario ist daher, zuerst nach einem Job zu suchen. Sobald Sie es gelandet haben, können Sie Ihre Wohnungssuche auf einen Ort in der Nähe Ihres neuen Büros beschränken “, sagt der Karriereexperte von Monster Vicki Salemi in einem Interview mit Bustle per E-Mail.

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2. Erstellen Sie einen Aktionsplan

Es ist Zeit, Ihre Gedanken in die Tat umzusetzen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einen Plan zu erstellen, wo Sie sich in den nächsten Monaten oder Jahren sehen möchten. Richten Sie diese Träume an Ihren Prioritäten aus, damit Sie sich darauf konzentrieren können, Ihre Wünsche zu verwirklichen. 'Schreiben Sie auf, wonach Sie in einem neuen Job suchen. Erhalten Sie spezifische Angaben zu Gehalt, Standort und Art der Rolle sowie zu Ihren Stärken und dem, was Sie in den nächsten 12 Monaten lernen / erweitern möchten. Erstellen Sie dann einen Aktionsplan: Richten Sie Jobbenachrichtigungen ein. Überarbeiten Sie Ihren Lebenslauf. Vernetzen Sie sich jede Woche mit zwei Personen usw. “, sagt Salemi.

3. Legen Sie bestimmte Zeitfenster für Aufgaben fest

„Manchmal reicht es aus, nur eine bestimmte Zeit beiseite zu legen. Innerhalb weniger Minuten werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie viel erreichen können, wenn Sie eine tatsächliche Zeit in Ihrem Kalender für eine Aufgabe festlegen “, sagt Salemi. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, Zeit für Dinge vorzusehen, die Ihnen wirklich wichtig sind. Sehen Sie sich eine Folge Ihrer Lieblingssendung an oder holen Sie sich Getränke mit den Mädchen. Was auch immer es ist, Sie werden sich nicht erfüllt fühlen, wenn Sie ständig andere Dinge vor Ihr eigenes Glück stellen.

4. Bestimmen Sie, wie Sie Ihr Leben leben möchten

Eine weitere gute Möglichkeit, Ihre Prioritäten klar zu formulieren, besteht darin, zu überlegen, wie Sie Ihr Leben leben möchten. Wenn Sie nur eine bestimmte Anzahl von Stunden pro Woche arbeiten möchten, Ihr aktueller Job Sie jedoch daran hindert, hat die Suche nach einem neuen Job möglicherweise Vorrang auf Ihrer Aufgabenliste. 'Es ist wichtig, dass Ihre Prioritäten klar definiert sind, damit Sie ein Leben voller Absichten und Erfüllung führen, das sich für Sie gut anfühlt. Wenn Sie Ihre Prioritäten klar definiert haben und wissen, was für Sie wichtig ist, stimmen Sie besser mit Ihren Absichten überein und wissen, was Sie wirklich vom Leben erwarten “, sagt Stokes

5. Sprechen Sie mit einem Mentor

Wenn Sie mit einem Mentor sprechen, können Sie die Augen für Probleme öffnen, die Sie vielleicht noch nie bemerkt haben. Sie können Ihnen helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, und Sie herausfordern, sich auf das zu konzentrieren, was in Ihrem Leben numero uno sein muss. 'Wenn Sie sich nicht sicher sind, was am wichtigsten ist, sprechen Sie mit einem Mentor und Freunden. Sie können Ihnen möglicherweise nicht nur in Bezug auf die Praktikabilität helfen, sondern auch das Gefühl der Dringlichkeit und Emotion in Ihrer Stimme beurteilen! Wenn Sie ständig über Ihren Job stöhnen und befürchten, jeden Tag ins Büro zu gehen, werden sie sofort wissen, dass Sie dies ganz oben auf Ihre Prioritätenliste setzen sollten “, sagt Salemi.

6. Planen Sie Ihre täglichen Aufgaben

Haben Sie sich jemals so motiviert gefühlt, Ihr Leben zu verändern, aber in nur wenigen Tagen haben Sie sich zu Ihren alten Gewohnheiten zurückgezogen? Verhindern Sie dies, indem Sie festlegen, was Sie jeden Tag tun müssen, um motiviert und konzentriert zu bleiben. Schätzen Sie außerdem die für jede Aufgabe erforderliche Zeit und legen Sie fest, was Sie jeden Tag tun können, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Zum Beispiel könnte ein Gespräch mit einem Finanzplaner zur Reinvestition Ihres 401 (k) schnell gehen - planen Sie einfach ein Meeting und setzen Sie dann die Empfehlungen um. Auf der anderen Seite wird es wahrscheinlich länger dauern, sich die Stellenbeschreibungen anzusehen und Ihren Lebenslauf für diejenigen zu optimieren, für die Sie sich bewerben möchten “, sagt Salemi.

7. Beseitigen Sie Ablenkungen

Wenn Sie Ihre Prioritäten klarstellen möchten, müssen Sie die Ablenkungen beseitigen. Schalten Sie den Fernseher aus und werfen Sie Ihr Telefon aus dem Fenster. Es ist Zeit, sich darauf zu konzentrieren, Ihr Leben zu verbessern und die Unordnung an der Tür zu lassen. 'Nehmen Sie sich Zeit in Ihrem Kalender, um Ihre Prioritäten festzulegen, und beseitigen Sie Ablenkungen. Mir wurde klar, dass ich auf jeden Geschäftsartikel klicke, der in meinem Facebook-Feed auftaucht! Muss. Reduzieren. Tun. Das. Diese Art von Ablenkungen nehmen tagsüber mehr Zeit in Anspruch und verursachen mehr Unterbrechungen, als wir erkennen. Fangen Sie an, sich auf solche Dinge einzulassen, damit Sie die Unordnung beseitigen können. Stellen Sie einen Timer in den sozialen Medien ein, wenn Sie müssen. Sie werden überrascht sein, wie viel versteckte Zeit Sie entdecken, um sich auf die Verfolgung Ihrer Prioritäten zu konzentrieren! ' sagt Salemi.

8. Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken

„Dies bedeutet, dass Sie einen Nachmittag oder einen Zeitblock beiseite legen, in dem Sie Ihr Telefon ausschalten, Stift auf Papier bringen und sich sagen, dass dies eine Priorität ist, obwohl eine Million Dinge vor sich gehen. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie arbeiten in einer giftigen Umgebung und haben seit zwei Jahren keine Gehaltserhöhung mehr erhalten. Hallo, Jobsuche! ' sagt Salemi. Analysieren Sie Ihr Leben und finden Sie heraus, welche Änderungen Sie vornehmen müssen. Wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit dafür zu haben, ist dies ehrlich gesagt ein noch größerer Grund für Sie, darüber nachzudenken.

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9. Sei ehrlich mit dir

„Sie müssen diese Prioritäten mit der Realität vergleichen. Behalten Sie im Auge, wie viel Zeit Sie wirklich jede Woche für Dinge verbringen, mindestens eine oder vielleicht zwei Wochen. Sei ehrlich. Vergleichen Sie abschließend die Realität Ihrer Zeit mit Ihren idealen Prioritäten. Geben Sie dem, was Ihnen am wichtigsten ist, die richtige Zeit? Wenn nicht, warum nicht? Was können Sie tun, um Ihre wahren Prioritäten zur Nummer eins in Ihrem Leben zu machen? Nehmen Sie entsprechende Änderungen vor, damit Ihre Realität dem entspricht, was für Sie am wichtigsten ist “, sagt der klinische Psychologe, Sprecher und Gründer der AZ Postpartum Wellness Coalition Christina G. Hibbert , Psy.D. in einem Interview mit Bustle per E-Mail. Es tut mir leid, das zu sagen, aber manchmal muss man von einer gesunden Dosis Realität getroffen werden, um zu erkennen, was man wirklich braucht. Während Sie nicht viel Druck auf sich selbst ausüben möchten, müssen Sie ehrlich zu sich selbst sein, um herauszufinden, was am wichtigsten ist.

10. Erstellen Sie eine Liste

Für mich gibt es nichts Befriedigenderes, als eine Liste zu erstellen. Es ist eine großartige Möglichkeit zu sehen, was ich wirklich schätze, damit ich herausfinden kann, was mein nächster Schritt sein muss. „Wenn wir uns überfordert fühlen, kann es schwierig sein, unsere Prioritäten herauszufinden, da sich alles gleich wichtig anfühlen kann. Ein guter Tipp, um Ihre Prioritäten klar zu formulieren, ist, eine Liste aller Dinge zu erstellen, die Sie beschäftigen. Holen Sie einfach alles auf Papier. Sobald Sie es vor sich sehen, fühlt es sich bereits überschaubarer an. Von dort aus bewerten Sie jeden Artikel auf einer Skala von eins bis zehn nach seiner Wichtigkeit. Auf diese Weise können Sie festlegen, welche Prioritäten an erster Stelle stehen sollen “, sagt Stokes.

11. Ergreifen Sie Maßnahmen in kleinen Schritten

Wenn Sie sich mit Ihren Prioritäten überfordert fühlen, treten Sie einen Schritt zurück und denken Sie daran zu atmen. Sie müssen keine Wonder Woman sein, um Ihre Prioritäten zu setzen. Die einzige Person, die Sie glücklich machen müssen, sind Sie selbst. Je mehr Sie das erkannt haben, desto besser fühlen Sie sich vielleicht. 'Denken Sie daran, dass wir nicht immer alles tun können, aber wir können in kleinen Schritten engagierte Maßnahmen ergreifen und von dort aus darauf aufbauen', sagt Kincaid.

12. Denken Sie daran, dass es normal ist, dass sich Ihre Prioritäten ändern

Wenn Sie älter werden, werden sich Ihre Prioritäten höchstwahrscheinlich ändern. Aber halte es nicht für eine schlechte Sache. Bedenken Sie, dass Sie im Laufe der Zeit reifen und nur das Wichtigste neu priorisieren müssen. „Zuerst müssen wir uns der Tatsache bewusst sein, dass sich unsere Prioritäten ändern werden, wenn sich unser Leben und unsere Umstände ändern. Einige Prioritäten werden diejenigen sein, auf die wir uns langfristig konzentrieren, und andere Prioritäten werden sich auf das konzentrieren, was gerade passiert “, sagt Kincaid. In diesem Sinne empfehle ich Ihnen, zwei Listen zu erstellen: einen Haupt- / aktiven Bereich Ihres Lebens. Zwei sekundäre Bereiche oder Bereiche, die derzeit nicht so viel Aufmerksamkeit benötigen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um jeden Bereich Ihres Lebens durchzugehen und Ideen oder Prioritäten aufzuschreiben, die hilfreich sind, um sie jetzt oder in Zukunft in Ihr Leben zu integrieren “, fuhr Kincaid fort.

13. Checken Sie regelmäßig bei sich ein

Wenn Sie herausgefunden haben, was Ihre Prioritäten sind, melden Sie sich bei sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie konzentriert bleiben und sie erobern. Planen Sie einen Kaffee-Termin mit sich selbst in Ihrem Kalender, damit Sie nicht vergessen. »Schau regelmäßig bei dir vorbei, oft! Fragen Sie, ob Ihre Prioritäten Ihnen noch dienen? Halten Sie sich dafür verantwortlich, Ihr Leben zu Ihren Bedingungen zu leben? ' sagt Kincaid.

Seien Sie nicht frustriert, wenn Sie etwas Zeit brauchen, um herauszufinden, was Ihre Prioritäten sind, damit Sie sie klarstellen können. Seien Sie freundlich zu sich selbst und denken Sie daran, dass es völlig normal ist, dass sich Ihre Prioritäten im Laufe der Zeit ändern. Mit ein wenig Geduld (und viel Wein) können Sie schließlich herausfinden, was am wichtigsten ist, und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen.

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