So erkunden Sie Ihre Bi-Neugier

Wir hören immer, dass wir es sein könnten besseren Sex haben , ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung. Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a lizenzierter Sexualpsychotherapeut mit Sitz in San Francisco, um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum Thema dieser Woche: So erkunden Sie Ihre Bi-Neugier.

F: Ich frage mich, ob Sie Ratschläge zur Erforschung der Bi-Neugier haben. Ich bin in meinem Abschlussjahr am College und habe, wie ich mich erinnern kann, kleine Mädchen verknallt. Das einzige Problem ist, dass ich noch nie etwas mit einem Mädchen gemacht habe. Ich hätte fast mit meinem Freund rumgemacht, als wir betrunken waren und zusammen auf einer Party waren, aber ich mache mir Sorgen, dass die Dinge zwischen uns komisch werden. Ich bin derzeit auch mit einem Mann zusammen und ich weiß nicht, wie er sich dabei fühlen würde. Irgendwelche Gedanken?

A: Jeder, der eine Klasse für menschliche Sexualität 101 besucht hat, kennt die Kinsey Scale . Der berühmte Sexualforscher Alfred Kinsey glaubte, dass die sexuelle Identität ein Kontinuum sei, mit Schwulen an einem Ende und Geraden am anderen. Er vermutete, dass die meisten Menschen irgendwo in der Mitte liegen, was bedeutet, dass die meisten von uns 'ein bisschen schwul' oder 'ein bisschen hetero' sind.

Ich stimme eher mit Kinseys Modell überein. Nach meiner beruflichen und persönlichen Erfahrung haben die meisten Menschen zumindest ein gewisses Interesse daran, mit einem Mitglied des gleichen Geschlechts zusammen zu sein. Du bist definitiv nicht allein, wenn du neugierig bist! Hier erfahren Sie, wie Sie die Umgebung erkunden.

Was soll das alles heißen?

Etwas Menschen machen sich Sorgen über ihre Bi-Neugier 'meint.' Sie machen sich Sorgen, von anderen beurteilt oder beschriftet zu werden, und beurteilen sich möglicherweise sogar selbst. Die Fragen, die ich am häufigsten von Frauen höre, sind: 'Macht mich das bi?' und 'Soll ich jetzt aus dem Schrank kommen?'

Lassen Sie mich das absolut klarstellen:DuWählen Sie aus, wie Sie sich identifizieren und mit wem Sie diese Informationen teilen möchten. Wenn Sie versuchen, ein Mädchen zu küssen, werden Sie nicht automatisch schwul oder bi. Wenn dugefallenWenn du dieses Mädchen küsst, bist du weder schwul noch bi. Ein wenig Experimentieren definiert Sie nicht und niemand muss wissen, dass Sie Ihre Zehen in Mädchen-gegen-Mädchen-Action tauchen - es sei denn, Sie möchten, dass sie es wissen. Sie sind hier verantwortlich.

So entscheiden Sie, ob Sie bereit sind

Beginnen Sie mit der Idee, sich mit Ihrer Fantasie mit einer anderen Frau zu treffen. Dies mag nach einem zu simplen Ratschlag klingen, kann aber sehr nützlich sein.

Überlegen Sie, welche Eigenschaften und körperlichen Eigenschaften Sie bei Frauen anziehen. Denken Sie über diskrete sexuelle Handlungen wie Küssen, Tappen oder Oralsex nach und stellen Sie fest, welche ansprechend und welche außerhalb Ihrer Komfortzone liegen. Versuchen Sie zu masturbieren, während Sie davon träumen, mit einer anderen Frau zusammen zu sein.

Beachten Sie beim Fantasieren, was auf Sie zukommt. Achten Sie darauf, wie Ihr Geist reagiert, und vergleichen Sie dies mit der Reaktion Ihres Körpers . Ihr Geist kann sich nervös oder unsicher fühlen, während Ihr Körper Ihnen ein begeistertes „Hell yeah!“ Gibt.

Wenn Sie noch mehr testen möchten, bevor Sie etwas Körperliches tun, versuchen Sie, mit Frauen in der Öffentlichkeit oder in der Öffentlichkeit zu flirten ein Profil auf einer Online-Dating-Site erstellen . Sehen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie diese zusätzlichen Schritte ausführen.

Partner auswählen

Wenn Sie einen engen Kontakt mit Ihrem Freund hatten, erkennen Sie wahrscheinlich die möglichen Vor- und Nachteile einer Kontaktaufnahme mit einem Freund. Viele Frauen hatten betrunkene Make-out-Sitzungen mit ihren Freundinnen, besonders im College. Freunde sind einfach, weil Sie bereits ein gewisses Maß an Komfort miteinander haben. Es kann jedoch am nächsten Tag zu unangenehmen Situationen zwischen Ihnen beiden kommen. Wenn Sie nicht sicher sind, dass eine Verbindung die Dinge mit Ihrem Freund nicht komisch macht, würde ich vorschlagen, mit jemand anderem zu experimentieren.

Es kann etwas peinlich sein, jemanden zu finden, mit dem man sich treffen kann, und es kann einige Zeit dauern. Achten Sie mehr auf die Frauen in Ihren Klassen, in Ihrem Wohnheim und auf Partys und bemerken Sie, von wem Sie angezogen werden. Sehen Sie, ob Sie einen kleinen Flirt auslösen können. Du kannst auch versuchen Sie Online-Dating-Sites oder schauen Sie hinein LGBT-Selbsthilfegruppen an Ihrer Universität .

Die Tat tun

Viele Frauen erforschen am Ende ihre Bi-Neugier, während sie beschwipst sind. Betrunkene Verabredungen können eine Menge Spaß machen, aber sie helfen Ihnen wahrscheinlich nicht dabei, herauszufinden, wo Sie mit den Damen stehen. Wenn Sie wirklich neugierig auf Ihre Anziehungskraft auf Frauen sind, möchten Sie wahrscheinlich versuchen, sich anzuschließen, wenn Sie nüchtern sind.

Sie müssen nicht Ihre gesamte Geschichte an Ihren Partner weitergeben, aber wenn Sie weiter gehen möchten als nur ein bisschen rumzumachen, sollten Sie darüber nachdenken, mitzuteilen, dass es Ihr erstes Mal mit einer Frau ist. Was auch immer Sie sich entscheiden, seien Sie respektvoll und freundlich zu dem Mädchen, mit dem Sie herumspielen. Fühle sie nicht wie ein Subjekt in einem Laborexperiment.

wie man erkennt, ob man Ärgerprobleme hat

Sobald Sie mitten in Ihrer Verbindung sind, genießen Sie es einfach! Überlegen Sie nicht, was es bedeutet oder ob Sie dadurch bi werden oder nicht. Beachten Sie, was Sie in Ihrem Körper fühlen, aber analysieren Sie es nicht. Habe Spaß!

Es kann nützlich sein, im Voraus zu entscheiden, dass Sie beim ersten Mal nur ausmachen müssen. Üben Sie keinen Druck auf sich selbst aus und geben Sie sich die Gelegenheit, sich zurückzuziehen, bevor Sie sich über Ihren Kopf hinweg fühlen.

Aber was ist, wenn Sie einen Freund haben?

Wenn Sie in einer Beziehung sind und experimentieren möchten, Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre sexuellen Grenzen . Seien Sie respektvoll gegenüber Ihrer Beziehung und schließen Sie sich nicht mit Frauen hinter seinem Rücken zusammen. Viele Männer sind offen für die Idee, dass ihre Freundinnen mit einer anderen Frau experimentieren. Sie können über Ihre Interessen sprechen und fragen, wie hoch sein Komfort ist.

Seien Sie sich natürlich bewusst, dass er nicht möchte, dass Sie mit anderen Menschen herumalbern, unabhängig von deren Geschlecht. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie die schwierige Entscheidung treffen, was für Sie wichtiger ist - sich die Freiheit geben, etwas zu erkunden oder mit Ihrem Freund zusammen zu sein.

Das Fazit

Wenn Sie auch nur ein bisschen neugierig sind, empfehle ich Ihnen, es zu versuchen. Ich habe noch nie mit einem Kunden zusammengearbeitet, der sich schlecht fühlte, wenn es darum ging, seine Sexualität zu erforschen, aber ich habe mit vielen zusammengearbeitet, die es bedauerten, nie experimentiert zu haben. Solange Sie nachdenklich und respektvoll sind, ist das schlechteste Ergebnis, dass Sie entdecken, dass Ihre Fantasien in der Realität nicht annähernd so aufregend sind.

Bild: Orange ist das neue Schwarz / Netflix

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