So fügen Sie Ihrer Hautpflege Bienenpollen hinzu

Kürzlich wurde ich auf einer hektischen Reise zum Vitaminladen von einer Reihe Bienenpollenflaschen verführt, die neben meiner Lieblingshonigmarke ausgestellt waren. Die Behauptungen, dass die Vorteile von Bienenpollen erstrecken sich auf die Hautpflege. Trotzdem hatte ich nicht die Zeit zu meiner üblichen Routine, auf dem Boden des zu sitzen Vitamin Shoppe Die Erforschung neuer Inhaltsstoffe und dies war ein Kauf, der mit ernsthaften, möglicherweise tödlichen Risiken verbunden war, da ich mit einer leichten Bienenallergie verflucht bin. Der Nervenkitzel der Gefahr war nicht so stark wie der Nervenkitzel einer neuen Zutat, um mit und mit diesen Nervenkitzel zusammen zu spielen? Ich schnappte mir die Flasche und hoffte, nicht nur einen weiteren Tag zu sehen, sondern auch, dass das derzeitige Bienenpollen-Summen in der natürlichen Gemeinschaft so süß sein würde, wie sie die produzierten Bienen honigen.

Lassen Sie uns die Sicherheitsbedenken vorerst beiseite legen (ich versichere Ihnen, ich schreibe nicht aus meinem Grab) und diskutieren, warum ich Bienenpollen nicht widerstehen konnte: Bienenpollen wird hergestellt Um junge Bienen zu füttern, enthält es eine hohe Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich aller essentiellen Aminosäuren, Vitamine B, C, E und D sowie über ein Dutzend Fettsäuren. Nach Studien des schwedischen Dermatologen Dr. Lars-Erik Essen, einem Pionier der topische Verwendung von Bienenpollen Die Zusammensetzung des Bienenpollen ermöglicht es ihm, die Zellerneuerung aufgrund der Menge an Nukleinsäuren zu stimulieren. Mit all den Antioxidantien und meinem eigenen Mangel an Impulskontrolle kann man sehen, warum ich nicht widerstehen konnte. Als ich nach Hause kam, peitschte ich einen hausgemachten Bienenpollenreiniger und hatte glücklicherweise keine körperlichen oder inneren Reaktionen - bis auf einen kleinen Pickel am Kinn, der am nächsten Tag vollständig verschwand.

die Traubenfruchttechnik

Die Herstellung Ihrer eigenen Bienenpollenprodukte kann schwierig sein. Bevor wir uns dem Spaß widmen, den ich mit diesen fünf Hautpflegerezepten hatte, kann ich Sie mit diesen sehr schwerwiegenden Sicherheitsproblemen erschrecken: Auch wenn der Reiniger gut funktioniert hat Für mich wurden allergische und anaphylaktische Reaktionen bei der Verwendung von Bienenpollen für den internen und externen Gebrauch dokumentiert. Darüber hinaus haben Quellen bei Science Based Medicine Fälle von zitiert Photosensibilisierung der Haut aus der topischen Verwendung von Bienenpollen. Ein großartiger Punkt in diesem Artikel ist, dass nur weil etwas aus der Natur kommt, es nicht ganz sicher ist.

Sobald Sie sicher sind, dass Sie Bienenpollen sicher verwenden können (ich empfehle, zu Beginn Testpflaster außerhalb Ihres Gesichts zu machen), können Sie genauso viel Spaß haben wie ich mit diesen Rezepten unten.

1. Bienenpollen Honig Gesichtsreiniger mit Kamille

Dieser Honigreiniger war das Rezept, das ich erwähnte und das mich zuerst das Lob von Bienenpollen singen ließ. Es ist super einfach zu machen und für mich war es unglaublich effektiv und heilsam. Der beste Weg, mit Bienenpollengranulat zu arbeiten, besteht darin, es vorsichtig zu mischen, bevor es in ein Rezept aufgenommen wird.

Ich begann damit, einen halben Esslöffel Kamillenpulver und Knospen auf den Boden eines wiederverschließbaren 2-Unzen-Behälters zu geben. Dann fügte ich eine Unze Honig hinzu und mischte mit meinem Finger, gefolgt von einem weiteren halben Esslöffel Kamillenpulver und Knospen. Als nächstes fügte ich eine weitere Unze rohen Honigs und einen halben Esslöffel durcheinandergebrachtes Bienenpollengranulat hinzu und mischte dann alles kräftig.

Ich fand mein neues Reinigungsmittel sanft genug für den täglichen Gebrauch (die Kamille ist sehr weich und wird kein schweres Peeling sein). Dieser Reiniger kann im Kühlschrank aufbewahrt werden, sollte aber einige Monate halten, bevor sich der Bienenpollen dreht.

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2. Bienenpollenlotion

Da sich Bienenpollen bereits bei meiner Akne als wirksam erwiesen hatten, freute ich mich darauf, sie in eine Lotion einzubauen, die meine Haut vor den trocknenden Elementen schützt. Für meine hausgemachten Cremes folge ich gerne den Verhältnissen für Bienenwachs, Öl und Wasser, wie in gezeigt Dieses Rezept für eine Sonnenbrandsalbe . Sobald mein Bienenwachs in einem Wasserbad geschmolzen ist, gebe ich mein Öl und Wasser mit einem Esslöffel Bienenpollen (für eine 8-Unzen-Creme) direkt in den Mixer, füge das Bienenwachs zuletzt hinzu und schalte den Mixer schnell ein.

3. Anti-Aging-Maske für Bienenpollen, Avocado und Cantaloupe

Diese Maske war super lustig zu machen und anzuwenden. Ich habe zwei Unzen Avocado verwendet; eine Unze Cantaloupe-Fruchtfleisch; ein Esslöffel organische, hormonfreie Milch; und ein Teelöffel durcheinandergebrachter Bienenpollen. Dieses Rezept enthält alle Vitamine, um die feinen Linien zu lindern, die ich noch nicht ganz zu umarmen bereit bin, und es ist sehr feuchtigkeitsspendend, ohne sich ölig anzufühlen. Ich habe alles mit einem Mixer gemischt und dann direkt auf mein Gesicht aufgetragen. Wenn ich frisches Obst und Milchprodukte für die Hautpflege verwende, mache ich gerne genug für nur einen Gebrauch, um sicherzustellen, dass meine verderblichen Zutaten frisch bleiben.

4. Bienenpollen-Körpertee mit Ringelblume und Kurkuma

Meine Routine, Wasser mit gesunden, trockenen Inhaltsstoffen zu infundieren, um die Heilung alter Narben, Hautfarben und Akne zu fördern, hat Wunder für meine Haut gewirkt - so sehr, dass ich die Verwendung von Seife nie vermisse. Für diesen Tee habe ich zwei Esslöffel getrocknete Ringelblume und einen Teelöffel Bio-Kurkuma in einen Teebeutel gegeben und dann sechs Unzen gefiltertes heißes Wasser in einen Becher gegeben. Ich fügte einen Esslöffel rohen Honig und einen halben Esslöffel Bienenpollen direkt ins Wasser.

Ich lasse den Tee gerne natürlich abkühlen, bevor ich ihn für den täglichen Gebrauch unter der Dusche im Kühlschrank aufbewahre. Diese Menge reicht normalerweise für eine Woche, sollte aber etwa drei Wochen lang im Kühlschrank frisch bleiben.

5. Bienenpollen-Haarmaske für das Haarwachstum

Laut Quellen bei Black Girl Long Hair kann Bienenpollen ein natürlicher Inhaltsstoff für das Haarwachstum . Seit ich morgens mit meinen Bienenpollen-Tees angefangen habe, habe ich festgestellt, dass es mir allen besser geht und vielleicht Rapunzel-langes Haar in meiner Zukunft liegt. Alternativ können Sie einen Bienenpollen-Tee mit heißem Wasser und Bienenpollen-Granulat für eine Haarwuchsmaske zubereiten.

Bild: Kristin Collins Jackson (7)