Die besten Sonnenschutzmittel für PMLE, laut einem Dermatologen

Polymorpher Lichtausschlag (auch bekannt als PMLE) kann auf verschiedene Weise behandelt werden, zertifizierter Dermatologe Dr. Corey L. Hartman erzählt Bustle. Eine dieser Möglichkeiten besteht darin, regelmäßig Sonnencreme zu verwenden, um die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Episoden zu verringern. Wenn es um die Auswahl des besten Sonnenschutzmittels für PMLE geht, sagt Dr. Hartman, dass mineralische Sonnenschutzmittel für PMLE von Vorteil sind, da sie organische Inhaltsstoffe und Konservierungsstoffe verschonen, die für manche Menschen irritierend sein können, [aber] letztendlich jeder Sonnenschutz, [mineralische oder chemisch], funktioniert, solange es für die Person funktioniert, die es trägt. Das Wichtigste sei, sagt der Experte, dass die Sonnencreme ausreichend Schutz vor UVA-Strahlen bietet und man sie genug mag, um sie konsequent zu verwenden.

UVA-Strahlen können Fensterglas durchdringen und sind die Ursache für langfristige Hautschäden wie Verfärbungen, während UVB-Strahlen durch Fensterglas blockiert werden und die Hauptursache für Sonne sindbrennt. Die American Academy of Dermatology schlägt vor, immer einen Breitband-Sonnenschutz zu verwenden zum Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, und sie empfehlen auch, einen mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher zu wählen und Ihre Sonnencreme alle zwei Stunden erneut aufzutragen (oder häufiger, wenn Sie schwimmen, stark schwitzen oder sich kräftig abgetrocknet haben mit ein Handtuch).

Neben der Verwendung von Sonnenschutzmitteln sagt Dr. Hartman, dass UV-Kleidung, orale Nahrungsergänzungsmittel wie Polypodium Leucotomos und Lycopin, Antihistaminika und topische Steroide alle an der Behandlung von PMLE beteiligt sind, die, da es sich um eine Erkrankung handelt, von einem staatlich geprüfter Dermatologe.

Lesen Sie weiter, um die besten Sonnencremes für PMLE zu finden, darunter vier Tipps vom Experten.

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1. Die Top-Auswahl des Arztes

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Vanicream LSF 50 Sonnencreme ist ein mineralbasiertes Produkt mit 12% Zinkoxid, das bei den meisten Hauttönen keinen Weißstich hinterlässt und selbst für die empfindlichste Haut entwickelt wurde, sagt Dr. Hartman. Wie alle Vanicream-Produkte, die für empfindliche, zu Allergien neigende Haut entwickelt wurden, ist dieser Sonnenschutz frei von Farbstoffen, Duftstoffen, Parabenen, Gluten und anderen Dingen, die empfindliche Haut reizen können. Es bietet bis zu 80 Minuten Wasserbeständigkeit und kann sowohl im Gesicht als auch am Körper verwendet werden.

2. Eine weitere von Experten genehmigte Auswahl

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Dr. Hartman sagt das Paula's Choice mineralischer Sonnenschutz kombiniert Zinkoxid und Titandioxid in einer eleganten Formulierung, die leicht leuchtet und sich gut auf der Haut anfühlt. Mit Inhaltsstoffen wie hautglättendem Dimethicon, antioxidativem Grüntee und Süßholz, beruhigendem Allantoin und Kamille sowie feuchtigkeitsspendender Aloe hilft dies, Rötungen zu reduzieren, Feuchtigkeit wiederherzustellen und allgemein ein angenehmes Hautgefühl zu erzielen. Dies ist eine gute Wahl für den allgemeinen Alltag, aber nicht ideal für Strand- und Pooltage, da es nicht zum Schwimmen oder starken Schwitzen geeignet ist. Wählen Sie dazu einen der anderen Sonnenschutzmittel aus dieser Liste.

3. Laut dem Arzt die beste reine Sonnencreme

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Einige transparente Sonnenschutzmittel können sich klebrig anfühlen oder viele austrocknende Alkohole enthalten, aber vom Arzt genehmigt Blue Lizard Sheer Lotion Face SPF 50 hat eine wirklich angenehme, elegante Haptik. Dr. Hartman erklärt: Dies ist eine reine Zinkoxid-Sonnenschutzlotion für das Gesicht, die klar trocknet und reinen mineralischen Sonnenschutz und Blaulichtschutz bietet. Es ist mit einer Mischung aus feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure, Antioxidantien, Vitamin E und Sheabutter formuliert, um zu nähren und Feuchtigkeit zu spenden. Es bietet bis zu 80 Minuten wasserabweisende Deckkraft und ist eine weitere parfümfreie Option.

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4. Beste Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, laut dem Arzt

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Das gefällt Dr. Hartman auch Feuchtigkeits-/Sonnenschutz-Duo von Ruder + Alpen. Obwohl es ölfrei und nicht fettig ist, sagt er, dass es eine großartige Hybrid-Sonnenschutzoption auf Mineralbasis für den täglichen Gebrauch ist, die auch Antioxidantien und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Mit einem Lichtschutzfaktor von 37 formuliert, ist es bis zu 80 Minuten wasserbeständig und ideal für alle Hauttypen.

5. Beste budgetfreundliche Sonnencreme für PMLE

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Für eine Auswahl unter 10 US-Dollar, die für Gesicht und Körper verwendet werden kann, holen Sie sich ab Neutrogena's Sensitive Skin Mineral Sunscreen . Es ist ein öl-, farb- und parfümfreier Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 60 und einer Wasserbeständigkeit von bis zu 80 Minuten. Angesichts der Vielseitigkeit und des Preises kann man nicht viel falsch machen!

Experte:

Dr. Corey L. Hartman , ein zertifizierter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, AL.