Sind 'Period Colds' eine echte Sache?

Wir müssen uns viele Sorgen machen, wenn es darum geht sich in unseren Perioden krank fühlen - betäubende Krämpfe, starke Blutungen, Verstopfung, Blähungen usw. Es ist nicht einfach, diese Gebärmutterwand zu entfernen, und die harte Arbeit fordert manchmal einen Tribut von uns. Aber als ob alle typischen Nebenwirkungen der Periode nicht schlimm genug wären, gibt es auch viele von uns, die sich damit auseinandersetzen müssen Erkältungs- und grippeähnliche Symptome während unserer Periode auch. Es ist, als wären wir in der Woche vor Beginn unserer Periode von einer bösen Erkältung betroffen, die leichtes Fieber, verstopfte Nase und Körperschmerzen aufweist.

Ich weiß, ich war dort - mehr als einmal. Ich erinnere mich, wie ich übel im Bett lag, eine Taschentuchbox und eine Wärmflasche umklammerte und mich fragte, warum die Menstruation manchmal so verdammt schwer sein muss. Nun, es muss nicht immer so schwierig sein. Je mehr Sie wissen, desto mehr können Sie manchmal die Symptome lindern. Manchmal können die grippeähnlichen Beschwerden klar erklärt werden, während sie manchmal ein Rätsel sind. Dann gibt es die kleine Chance, dass sie auf etwas Ernsthafteres hinweisen. Egal was passiert, wenn Sie in Ihrer Periode schon einmal Fieber hatten oder sich fragen, warum Sie in Ihrer Periode immer erkältet zu sein scheinen, wissen Sie einfach, dass Sie nicht der einzige sind.

Hier sind fünf Fragen zu während Ihrer Periode krank werden , antwortete.

was zu einem Abschluss als Gast zu tragen

1. Welche Symptome sind vor und während Ihrer Periode normal?

Beginnen wir mit den Grundlagen. So ziemlich jeder Mensch, der jemals eine Menstruation hatte, ist auf Krämpfe, Stimmungsschwankungen und möglicherweise Blähungen gestoßen. 'Normale Menstruationssymptome können sein, sind aber nicht beschränkt auf: zarte Brüste, Blähungen, Flüssigkeitsretention, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe, leichte Akne, Veränderung der Darmgewohnheiten und möglicherweise Schlafstörungen.' Dr. Michael Cackovic , ein Frauenarzt am Wexner Medical Center der Ohio State University, teilt Bustle dies per E-Mail mit.

Dann gibt es die starke Blutung, die 10 Millionen Amerikaner erleben Irgendwann in ihrem menstruierenden Leben. Keines dieser Symptome sollte Sie alarmieren, es sei denn, sie sind es Sie in extreme, elende Beschwerden versetzen , natürlich.

2. Was sind die Erkältungs- und grippeähnlichen PMS-Symptome?

Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen sagt, dass einige Menschen zusätzlich zu den typischen Beschwerden möglicherweise starke Kopfschmerzen bekommen. Körper- und Muskelschmerzen oder eine laufende Nase um die Zeit ihrer Periode. Sie können sich auch müde fühlen, besonders am späten Nachmittag, wenn der Blutzucker sinkt, und dann sind sie nicht in der Lage, tägliche Aufgaben auszuführen. Es ist auch nicht ungewöhnlich, Leute zu hören Übelkeit und Erbrechen melden vor und / oder während ihrer Periode. Andere korrelierte Symptome sind Schwindel, Appetitlosigkeit, Lichtempfindlichkeit und Reizbarkeit. Es ist jedoch für jeden anders, genauso wie die Grippe nicht für jeden Menschen gleich aussieht.

3. Warum scheint es wahrscheinlicher zu sein, dass Sie sich erkälten, wenn Sie PMSing haben oder sich in Ihrer Periode befinden?

Während Dr. Cackovic sagt, dass hinter diesem Phänomen nicht viel Wissenschaft steckt, deuten einige Untersuchungen darauf hin Ihr Immunsystem kann vorübergehend schwinden wenn du PMSing bist. Wir wissen mit Sicherheit, dass Prostaglandine auch in der ganzen Sache eine große Rolle spielen. Prostaglandine sind a Fettsäureverbindung die den Körper ähnlich wie Hormone beeinflussen; Wenn sich Ihr Körper auf eine Periode vorbereitet, werden sie aus der Gebärmutter freigesetzt, um Blutungen Platz zu machen. Aber sie können eine böse Wirkung auf den Rest des Körpers haben. Dr. Molly O'Shea, eine Kinderärztin in Oakland County, Michigan, sagt Prostaglandine können ihren Weg in den Darm finden Dies führt zu grippeähnlichen Merkmalen wie Erbrechen, Übelkeit und allgemeiner Schmerzen. Kein Spaß.

Allerdings sind sich nicht alle Experten einig. Dr. Steven R. Goldstein, OBGYN-Professor an der New York University School of Medicine, sagteKosmopolitischDas Manche Menschen verwechseln Erkältungssymptome - laufende Nase, Halsschmerzen usw. - mit bereits bestehenden Allergien oder ähnlichen Zuständen, die durch die hormonellen Veränderungen Ihrer Periode einfach verschlimmert werden. Es ist also möglich, dass Sie nicht wirklich erkältet sind. Sie haben nur gesundheitliche Probleme, die Sie zuvor hatten, nur noch verschlimmert. Genial.

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4. Wann sollten Sie sich über diese Symptome Sorgen machen?

'Fieber oder Temperaturen über 100,5 Grad sind niemals normal und sollten einen Anruf bei Ihrem Arzt auslösen', sagt Dr. Cackovic. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um einen Termin zu vereinbaren. Obwohl die Chancen gering sind, Sie könnten vor einer Infektion stehen wie das Toxic Shock Syndrom (TSS).

Wenn eines dieser Symptome länger als ein paar Tage im Monat auftritt und Sie ein oder zwei Tage lang geschwächt sind, sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt, um festzustellen, ob noch etwas los ist. Wenn Sie während Ihrer Periode immer das Gefühl haben, erkältet zu sein, kann dies zu einem schwerwiegenden hormonellen Ungleichgewicht oder einem Nährstoffmangel führen. Es gibt zwar viele Frauen, die von diesen Beschwerden betroffen sind, aber das bedeutet nicht, dass es völlig normal ist - und es bedeutet definitiv nicht, dass Sie akzeptieren müssen, dass sie sich hinlegen.

5. Was können Sie tun, um ein Krankheitsgefühl zu vermeiden?

Keiner von uns wird sich die ganze Zeit zu 100% fühlen, aber bestimmte Lebensstilentscheidungen können Ihrem Körper helfen, bestmöglich auf Rückschläge vorbereitet zu sein. Dr. Cackovic empfiehlt, dass Sie 'hydratisiert bleiben, gut essen (und) Sport treiben', um die Funktionsweise Ihres Körpers auf drei einfache Arten zu verbessern. Genug Schlaf bekommen und Stress minimieren kann auch Verbessern Sie das Immunsystem Ihres Körpers .

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Stellen Sie vor allem eine gute Beziehung zu einem Frauenarzt her, dem Sie vertrauen. Sie werden Sie durch jede Wendung Ihrer Periode führen können. Am Ende des Tages ist es beruhigend zu wissen, dass sie der Experte sind, sodass Sie Ihre Periode nicht alleine und unvorbereitet bewältigen müssen.

Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 31. Dezember 2015 veröffentlicht. Er wurde am 6. Juni 2019 aktualisiert.

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht31. Dezember 2015