Ein Experte erklärt genau, wie Sie Ihre Füße für superweiche Haut peelen

Auch diejenigen, die ihre Hautpflege und Körperroutinen down pat neigen dazu, ihre Füße zu vernachlässigen. Und das ist ziemlich verständlich – Ihre Füße werden benutzt und missbraucht und oft in Schuhen und Socken versteckt. Das macht sie von Zeit zu Zeit leicht zu vergessen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Füße peelen. Du bist definitiv nicht allein.

Durch die tägliche Abnutzung kann die Haut an den Füßen dick, aufgebaut, hart, rissig und alles andere als geschmeidig werden, sagt Dr. Alicia Zalka , M.D., zertifizierter Dermatologe und Gründer von Oberfläche tief . Ihre Haut fungiert effektiv als Schutz vor den äußeren Elementen. Für die Haut an den Füßen bedeutet dies, dass sie auf ihre täglichen Anforderungen reagiert, indem sie uns durch Verdickung vor Schäden schützt, um noch stärkere Abwehrkräfte gegen Druck, Reibung, Reibung und mehr zu bieten, erklärt Zalka.

Die verdickte Haut ist eine natürliche Reaktion – Ihr Körper schützt Sie – aber im Laufe der Zeit bedeutet dies du musst wahrscheinlich ein Peeling machen . Abgesehen davon, dass sie nicht besonders gut aussieht, sagt Zalka, dass stumpfe, schwielige Haut oder rissige Fersen schließlich beim Gehen schmerzhaft werden können.

Glücklicherweise können Sie verhindern, dass es so weit kommt. Laut Zalka bedeutet dies, dass Sie Ihre Füße weich halten, indem Sie vor dem Zubettgehen eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Selbst dann können Sie feststellen, dass Ihre Füße ein Peeling benötigen. Aus diesem Grund empfiehlt Zalka, die Haut an den Füßen alle 4-6 Wochen zu polieren, häufiger, wenn Sie keine tägliche Fußpflege durchführen.

Vor diesem Hintergrund finden Sie hier eine dreistufige Anleitung zum Peeling Ihrer Füße.

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1. Die Haut einweichen und weich machen

Der erste entscheidende Schritt ist, die Haut zu erweichen. Vergessen Sie diesen Teil und jede weitere Behandlung könnte strittig sein. Wie Zalka erklärt, ist die Haut an den Füßen so dicht und dick, dass es einige Zeit dauert, bis das Produkt ausreichend tief genug in die Epidermis eindringt. Letztendlich bestimmt der Erfolg des Erweichungsprozesses den Erfolg des folgenden Schrittes des Ablösens und des Freilegens frischer Haut – überspringen Sie ihn also nicht.

Um erfolgreich zu sein, empfiehlt Zalka, die Füße in einem Fußbad einzuweichen oder eine Fußmaske aufzutragen. Je nach Belastbarkeit Ihrer Füße dauert dieser Teil etwa 10-30 Minuten. Gehen Sie bei einem Fußbad nach eigenem Ermessen vor und halten Sie sich bei der Verwendung einer Fußmaske an die spezifischen Anweisungen.

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2. Schälen und peelen Sie Ihre Füße

Einige Fußmasken (denke: der Internet berühmte Baby Foot ) beginnt die Hautablösung durch chemische Peelings. Diese Produkte werden mit eigenen Anweisungen geliefert, aber normalerweise beginnen sich die Hautschichten etwa 3-7 Tage später von selbst abzulösen. Etwa zwei Wochen später werden Sie völlig glatte Füße sehen (und tägliches Fußbad kann helfen, den Häutungsprozess zu beschleunigen).

Wenn Sie die Fußbad-Route gegangen sind, müssen Sie die Füße in den nächsten Schritten mit einem Abstreifwerkzeug wie einer Fußfeile, einer Bürste, einem Bimsstein oder einem Fußschrubber peelen, sagt Zalka. Diese Werkzeuge befinden sich normalerweise in den Schönheitsbereichen von Drogerien, und da es sich um Handwerkzeuge handelt, gibt es den zusätzlichen Vorteil, dass sie den Druck kontrollieren können. Beginnen Sie langsam und bauen Sie Ihr gewünschtes Peeling-Level auf.

3. Feuchtigkeit versiegeln

Wie bei jedem anderen Körperteil besteht der letzte Schritt beim Peeling Ihrer Füße darin, Feuchtigkeit einzuschließen. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion großzügig auf die frisch gepeelte Haut auf, um eine Schutzschicht und eine letzte Feuchtigkeitsschicht zu erhalten, sagt Zalka.

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Diese Fußcreme ist sowohl Prävention als auch Behandlung. Tragen Sie diese Creme zur Vorbeugung so oft Sie wollen auf – ernsthaft, sogar ein paar Mal am Tag. Es wird dazu beitragen, dass Ihre Füße hydratisiert und glatt bleiben. Wenn Ihre Fersen in einem schlechten Zustand sind, tragen Sie eine dicke Schicht der Creme 15 Minuten lang als Maske auf.

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Fußfeilen sind ein Dutzend, aber dieser Tweezerman hebt sich von der Masse ab. Es ist eine doppelseitige, dicke Feile aus Silber, die für ihre antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften bekannt ist. Verwenden Sie zuerst die grobe Seite; Es soll abgestorbene Hautzellen und Schwielen entfernen. Die zweite Seite ist sanfter und dient zum Glätten der Haut an den empfindlicheren Stellen Ihrer Füße wie dem Fußgewölbe und den Zehenseiten.

Ein natürliches Peeling-Tool

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Bimssteine ​​kommen in der Natur organisch vor wenn Lava und Wasser interagieren , also sind sie im Wesentlichen das ursprüngliche Peeling-Tool (aber jetzt gibt es sowohl natürliche als auch synthetische Optionen). Unabhängig davon, für was Sie sich entscheiden, die poröse Oberfläche des Steins hilft, tote Schwielen wegzupolieren.

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Experten:

DR. Alicia Zalka , M.D., staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Oberfläche tief