8 einfache DIY-Methoden zur Beruhigung des Oberschenkelscheuerns
Unabhängig von Ihrer Größe oder Form haben Sie möglicherweise den Schmerz und die Belästigung erfahren, die durch Döbelreiben entstehen. Besonders wenn sich das Wetter erwärmt, die Luftfeuchtigkeit hereinrollt und unsere Beine mehr Haut-auf-Haut-Kontakt bekommen, können die Auswirkungen so schlimm sein, dass einige Heilmittel erforderlich sind. Gut, dass es einige gibt DIY-Methoden zur Linderung von Oberschenkelscheuern . Denn manchmal, selbst wenn Sie Ihr Bestes tun, um dies zu verhindern, kann es zu Reibung kommen. Und der beste Weg zu Stellen Sie sicher, dass Ihr Scheuern nicht infiziert wird Laut WebMD ist es wichtig, es sofort zu behandeln und ihm Zeit zum Heilen zu geben, bevor es wieder zu viel Reibung verursacht.
Ich meine, es ist eine Sache, wenn anstelle Ihrer Knie alle Ihre Jeans zuerst Löcher an den Innenseiten Ihrer Oberschenkel tragen. (Ich möchte mir zumindest sagen, dass es eine einfache Anleitung gibt, wo man sie in Shorts schneidet, wenn sie in Rente gehen müssen.) Aber es ist eine andere Sache, wenn sich Ihre Haut abnutzt, anstatt Stoff. Denn obwohl Oberschenkelscheuern bei einer leichten Belästigung beginnen kann, kann es schnell hella schmerzhaft werden. Und wenn Sie das nicht haben ideale Verschleißbarrieren zum Schutz , oder Ihre Lieblingssalben und Cremes zur Hand, um es zu behandeln, gibt es immer noch DIY Möglichkeiten, mit Döbelabrieb umzugehen . Hier sind acht Hausmittel (mit nur ein oder zwei Zutaten!), Um Ihr Oberschenkelscheuern zu lindern. Sie müssen also nicht mehr herum watscheln.
1. Lavendelöl + Backpulver
Das Hinzufügen der richtigen Zutaten zu Ihrem Badewasser kann dazu beitragen, die Reizung durch Scheuern zu lindern. Versuchen Sie, etwa 10 Tropfen Lavendelöl und zwei Tassen Backpulver hinzuzufügen, und nehmen Sie ein entspannendes Bad. Lavendelöl hat antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften während Backpulver wird helfen, die Schmerzen und Juckreiz zu reduzieren So fühlen sich Ihre Oberschenkel in kürzester Zeit wieder normal an. Andere beruhigende Inhaltsstoffe, die Sie einem Bad hinzufügen können, sind Kamillentee oder Ringelblumenöl.
Versuchen: Ätherisches Öl Labs Lavendelöl 12,99 USD, Amazonas
2. Kurkuma + Wasser
Kurkuma hat sowohl entzündungshemmende als auch antibakterielle Eigenschaften und kann sogar helfen Reduzieren Sie die Zeit, die Wunden brauchen, um zu heilen . Um Ihre Haut zu beruhigen, machen Sie eine Paste, indem Sie einen Teelöffel Wasser mit drei Teelöffeln Kurkumapulver mischen. Verteilen Sie dies auf dem betroffenen Bereich, bedecken Sie es mit einem Waschlappen und lassen Sie es vor dem Waschen etwa 30 Minuten lang ruhen. Achten Sie nur darauf, dass Kurkuma alles färbt, was sie gelb berührt. Wählen Sie Ihre Abdeckung entsprechend aus und achten Sie darauf, wo Sie sitzen.
Versuchen: Starwest Botanicals Bio Kurkuma Wurzelpulver , $ 12, Amazonas
Miss J Alexander Höhe
3. Haferflocken + Olivenöl
Zusammen, Haferflocken beruhigen die Haut während Oliven rehydriert. Mischen Sie Olivenöl mit Haferflocken, so dass eine Paste entsteht, und verteilen Sie es dann auf den betroffenen Stellen. Lassen Sie es 10 bis 20 Minuten ruhen, bevor Sie es abwaschen. Sie können diese Behandlung sogar mehrmals am Tag wiederholen, da sie so sanft ist.
4. Aloe Vera + Grüner Tee
Zwei meiner persönlichen Lieblingszutaten für die Haut, Aloe und grüner Tee, lindern und heilen eine Vielzahl von Hautproblemen. Eine Tüte grünen Tee einige Sekunden ziehen lassen, damit er gesättigt wird, und dann einige Minuten leicht auf die betroffenen Stellen tupfen. Folge mit Aloe Gel entweder direkt aus einer Pflanze oder einer Flasche und verteilen Sie es über das Gebiet. Alternativ können Sie auch Aloe Vera Saft mit grünem Tee mischen. Füllen Sie eine Sprühflasche mit der Mischung (stellen Sie sicher, dass sie lauwarm oder kühl ist) und spritzen Sie sie so oft wie nötig über das Scheuern.
Versuchen: Green Leaf Naturals Bio-Aloe Vera Gel 12,95 USD, Amazonas
5. Ghee
Ghee hat nicht nur feuchtigkeitsspendende, sondern auch heilende Verbindungen. Mach es schnell zu Hause durch Kochen von ungesalzener Butter und Abtrennen der geklärten Butter. Dann müssen Sie nur noch ein- oder zweimal täglich eine dünne Schicht auf die betroffenen Stellen auftragen. Und hey, wenn Sie schon dabei sind, können Sie es überall dort anwenden, wo Sie auch einen Schuss Feuchtigkeit benötigen.
6. Kokosöl
Inzwischen wissen es wahrscheinlich viele von uns die Magie, die Kokosöl ist . Wenden Sie es überall an und es wird Ihr Leben grundlegend verändern, oder? Nun, Scheuern ist keine Ausnahme. Die entzündungshemmenden, heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften machen es zu einer Anlaufstelle für die schnelle Beruhigung und Konditionierung von Scheuerstellen. Genau wie bei Ghee müssen Sie nur ein- oder zweimal täglich eine dünne Schicht auf die betroffenen Stellen (oder, wie Sie wissen, Ihren ganzen Körper) auftragen und es seine Sache machen lassen.
7. Maisstärke
Wenn zu viel Feuchtigkeit die Reizung Ihrer Scheuerstellen verschlimmert, streuen Sie etwas Maisstärke über die Fläche oder tupfen Sie sie mit einem sauberen Schwamm (wie diesen) auf Lidschattenapplikatorschwämme, die Sie nie verwenden ). Maisstärke nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf, reduziert gleichzeitig den Juckreiz und unterstützt den Heilungsprozess.
8. Teebaumöl
Mit seinen antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften verhindert Teebaumöl, dass Scheuern infiziert wird, und beschleunigt gleichzeitig den Heilungsprozess. Versuchen Sie, ein paar Tropfen Wasser mit ein paar Tropfen dieses ätherischen Öls auf einem Wattestäbchen oder einer Wattestäbchenrunde zu mischen und über die betroffene Stelle zu tupfen. Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag, bis das Scheuern für eine schnellere Genesung verheilt ist.
Versuchen: Art Naturals Teebaumöl 12,50 USD, Amazonas
Wenn sich Ihre Haut nach der Behandlung nicht bessert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über andere Lösungen.
Viel Spaß beim Einkaufen! Zu Ihrer Information, Bustle erhält möglicherweise einen Teil des Umsatzes mit Produkten, die in diesem Artikel gekauft wurden und nach der Veröffentlichung unabhängig von den Vertriebs- und Redaktionsabteilungen von Bustle hinzugefügt wurden.
Bilder: PublicDomainArchive , Devanath , Zur Zeit , TanteTati , Unsplash , Birte , Sergio01 , Kaboompics , evitaochel / Pixabay