Die 8 emotionalen Phasen des Verlusts von 'The One'

In einem von Carrie Bradshaws besonders weisen Momenten überlegte sie, ob wir eine große Liebe bekommen oder nicht. Gibt es nur eine Person für alle Und wenn du sie verlierst, bist du nie dazu bestimmt, wieder wahre Liebe zu finden? Die Antwort: Offensichtlich nicht. Aber wenn Sie das gefunden haben Person, die Sie denken, ist 'der Eine' und sie rutschen weg, es ist nicht leicht, sich daran zu erinnern. Vielleicht haben Sie das Gefühl, Ihre einzige große Liebe gefunden und verloren zu haben, und es ist Zeit, sich ganz vom Thema zurückzuziehen.

Glücklicherweise merkt man mit ein wenig Zeit und einigen dringend benötigten Weinen, dass dies nicht der Fall ist. Aber natürlich ist es am schwierigsten, an diesen Punkt zu gelangen. Wenn Sie jemanden verlieren, den Sie in Ihrem Leben in irgendeiner Form lieben, können Sie uns an unsere emotionalen Grenzen bringen. Wenn wir jedoch dachten, wir würden den Rest unseres Lebens mit ihnen verbringen, sind die Schmerzen doppelt so stark.

Für alle, die es erlebt haben, sind hier die emotionalen Phasen, die wir haben Gehen Sie durch, wenn wir denken, wir verlieren 'The One' . Aber wissen Sie einfach, alles wird gut.

1. Unglaube

Jeder Trauerprozess beginnt immer damit, dass man dies leugnet Dinge sind zu Ende . Wenn Sie sich endgültig von dieser Person trennen, werden Sie zunächst das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung wirklich nicht beendet ist. Sie werden sich Dinge sagen wie: 'Er / sie braucht nur Zeit' oder 'Dies ist nur ein Kampf. Er / sie wird bald zurück sein “, bevor er / sie die Realität des Geschehens tatsächlich akzeptiert. In diesem Fall ist es selbstverständlich, dass die Dinge irgendwann klappen. Wenn Sie glauben, dass diese Person Ihr verwandter Geist ist, wie könnten die Dinge dann möglicherweise enden?

2. Versuche, wieder zusammen zu kommen

Unweigerlich kann der Unglaube, den Sie fühlen, Sie dazu neigen, es zu versuchen und Komm zurück mit deinem Ex . Streit darüber, wie Sie den Rest Ihres Lebens zusammen verbringen sollten, könnte zu noch mehr Herzschmerz führen, oder Sie beide halten länger an etwas fest, das unweigerlich enden wird. Der Punkt ist, dass Sie (und höchstwahrscheinlich sie) zu diesem Zeitpunkt noch nicht bereit sind, loszulassen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es aus einem bestimmten Grund beendet wurde.

3. Die Einschaltphase

Die postkatastrophale Trennung ist immer eine Zeit, in der man nicht viel unternehmen möchte. Gefühle von allumfassendem Herzschmerz und Liebeskrankheit werden Sie davon abhalten, sozial zu sein und andere glückliche Paare zu sehen. Es ist wichtig, alles zu tun, damit Sie sich in dieser Zeit am besten fühlen. Deshalb ist es vollkommen in Ordnung, drin zu bleiben und zu weinen. Aber lass diese Phase nicht zu deinem Leben werden. Emotionale Heilung braucht Zeit, besonders nachdem Sie jemanden verloren haben, der für Sie so wichtig ist, aber lassen Sie sich nicht davon in die Irre führen Depression du kannst nicht raus.

können Tampons Krämpfe verursachen

4. Hoffnungslosigkeit, dass Sie jemanden besser finden

Wenn Sie mitten in Trauer sind, ist das Letzte, was Sie in Betracht ziehen möchten, möglicherweise die Suche nach jemand anderem. An diesem Punkt haben Sie das Gefühl, dass Sie diese eine große Liebe verloren haben, und infolgedessen wird niemand jemals vorbeikommen, der ihnen ebenbürtig ist. Sie verbringen viel Zeit damit, über vergangene Erfahrungen mit ihnen nachzudenken und zu romantisieren, wie sie waren, anstatt sich den Problemen zu stellen, die Sie beide möglicherweise zusammen hatten. Aber wenn Sie diese Phase verlassen haben, können Sie die Dinge natürlich klarer sehen.

5. Rebounding

Sie sagen, dass der beste Weg, über jemanden hinwegzukommen, darin besteht, unter jemand anderen zu kommen, und Ihre Freunde drängen Sie wahrscheinlich, an diesem Punkt auszusteigen. Um Ihren Verdacht zu beweisen, dass niemand anderes für Sie falsch ist, haben Sie möglicherweise eine Reihe von bedeutungslosen prallt zurück . Aber seien Sie vorsichtig, dies könnte die Situation verschlimmern, wenn Sie nicht vollständig bereit sind.

6. Der letzte gute Schrei

Das Zurückprallen mag wie das Endstadium erscheinen (oder zumindest hoffen Sie es), aber wenn Sie einmal damit konfrontiert sind, dass Sie sich nicht in anderen Menschen verlieren können, haben Sie diesen letzten Zusammenbruch. Aber zum Glück werden Sie mit diesem letzten großen Schrei feststellen, dass die Dinge nicht für diese Person gedacht waren, und irgendwann wird alles in Ordnung sein. Sie werden vielleicht nie ein Gefühl der Schließung darüber bekommen, warum sie gegangen sind, aber zumindest werden Sie an dieser Stelle etwas Klarheit haben.

7. Akzeptanz

Jetzt merkt man endlich, dass sie wahrscheinlich nicht 'Der Eine' waren und diese Person immer noch da draußen ist. Ja, du bist immer noch ziemlich gebrochen, aber zumindest hast du nicht das Gefühl, dass Liebe für dich nie wieder passieren wird. Sobald Sie akzeptieren, dass die Dinge vorbei sind, wird sich das Vermeidungsverhalten oder die fortwährende Traurigkeit auflösen und Sie werden wieder anfangen, Ihr Leben zu leben.

8. Weitermachen

Es wird einige Zeit dauern, aber ja, Sie werden weitermachen. Der Schmerz wird immer weniger stechen, bis Sie schließlich jemanden treffen. Ob sie wirklich 'The One' waren, bleibt abzuwarten, aber zum ersten Mal seit einiger Zeit haben Sie Hoffnung.

Möchten Sie mehr über Bustles Berichterstattung über Sex und Beziehungen erfahren? Schauen Sie sich unseren neuen Podcast an.Ich will es auf diese Weise, die sich mit den schwierigen und geradezu schmutzigen Teilen einer Beziehung befasst und mehr darüber erfährt unsere Soundcloud Seite .

Bilder: Pixabay ;; Giphy (8)