Leben

7 Möglichkeiten, ein neues Hobby zu finden

Der Versuch, herauszufinden, was Sie während Ihrer freien Tage oder Ihrer Abende tun sollen, könnte schwierig sein. Es kann sich ein bisschen kitschig anfühlen, wenn man es versucht als Erwachsener ein Hobby finden vor allem, wenn man weder Trinken noch Happy Hour mit einbezieht. Wenn Sie nicht wissen, was Sie wählen sollen, scheinen alle Optionen etwas lahm zu sein: Stricken ist für alte Damen, Sport war noch nie Ihr Ding, und wenn Sie etwas wie Radfahren oder Spielen lernen, fühlen Sie sich wie ein kleines Kind . Ein Hobby zu haben, muss jedoch nicht nur ein Zeitfüller sein, den Sie zwischen Treffpunkten mit Freunden und der Arbeit machen. Es kann sich in eine Leidenschaft verwandeln, die Sie aufgeregt, Ihnen hilft, sich von einem langen Tag zu erholen, oder Ihren Geist zum Arbeiten bringt. Es hilft Ihnen, die Lebensqualität zu verbessern, und deshalb sind sie so wichtig.

Aber was ist, wenn Sie an nichts besonders leidenschaftlich sind? Wo fängst du an? Zunächst einmal hat jeder eine Leidenschaft - wahrscheinlich haben Sie Ihre noch nicht entdeckt. Aber keine Sorge, es gibt viele einfache (und schmerzlose) Möglichkeiten, um herauszufinden, was es ist. Im Folgenden finden Sie sieben Tipps, wie Sie herausfinden können, was Sie gerne tun und Finde dein Hobby als Erwachsener . Machen Sie sich bereit, sich erfüllt zu fühlen.

1. Nehmen Sie es zurück in Ihre Kindheit

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, denken Sie an das zurück, was Sie als Kind gerne getan haben. Das waren die Zeiten, in denen du wild und frei warst und nichts getan hast, außer du wirklich,Ja wirklichliebte es. Wahrscheinlich haben Sie immer noch viele der gleichen Kerninteressen.

Crafting Bloggerin Sarah White beiLifehackschlug vor: „Gibt es Dinge, die Sie als Kind genossen haben und die Sie vielleicht noch haben? als Erwachsener genießen ? Vielleicht hatten Sie eine großartige Plattensammlung, liebten es, Kleidung für Ihre Puppen zu nähen oder waren immer auf Ihrem Fahrrad unterwegs. Das sind alles Dinge, die man als Erwachsener wieder aufgreifen kann und die großartige Hobbys machen würden. ' Das bedeutet nicht, dass Sie Hopse spielen oder alle in den Sandkasten schleichen wollen. Verwenden Sie es stattdessen als Sprungbrett, um herauszufinden, was Sie gerne getan haben. Wenn es Baumklettern war, können Sie vielleicht versuchen, an der Wand zu klettern. Wenn es durch die Wälder Ihres Hauses lief, versuchen Sie es mit Wandern. Es ist ein Ausgangspunkt.

2. Probieren Sie ein paar Ideen für die Größe an

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, werfen Sie sich in Optionen und sehen Sie, wie Sie darauf reagieren. Manchmal kann es zum Nachdenken anregen, etwas so Einfaches wie ein Spaziergang durch ein Handwerks- oder Sportgeschäft zu machen. Blogger White empfohlen , 'Wenn etwas aus Ihrer Vergangenheit nicht sofort auf Sie losgeht, kann es nützlich sein, das Kunsthandwerksgeschäft, das Sportgeschäft oder das nächste Musikgeschäft oder Buchgeschäft zu besuchen. Stöbern Sie herum und sehen Sie, was Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht. Vielleicht fühlen Sie sich von den Kochbüchern oder dem Scrapbooking-Bereich angezogen. Dies kann Ihnen einen Hinweis darauf geben, woran Sie interessiert sein könnten. '

Manchmal muss man sich physisch eine Option ansehen, um neugierig zu werden. Machen Sie also einige Aufklärungsarbeiten in den Gängen des Geschäfts.

3. Wählen Sie etwas, das Sie Ihren Tag vergessen lässt

Wenn Sie nicht auf die Idee kommen, ein Hobby aufzunehmen, um Ihre Ausfallzeiten zu nutzen, denken Sie an etwas, das Sie den Stress und die Sorgen Ihres Tages vergessen lässt. Es sollte etwas sein, das Ihnen hilft, sich zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Wenn sich das Häkeln oder Lernen einer Sprache wie Arbeit anfühlt, dann ist das nicht das Hobby für Sie.

Die Lifestyle-Bloggerin Elsie Larson von A Beautiful Mess schlug vor: 'Laufen ist mein perfektes Hobby für die Zeit allein.' Ich mag es, mit Kopfhörern zu laufen und meine Lieblingsmusik für schuldiges Vergnügen zu hören. Ich habe Zeit zum Nachdenken. Ich vergesse die Arbeit. Wenn ich fertig bin, fühle ich mich erneuert. Ich liebe all diese Dinge. Es ist auch ein gutes Hobby für meinen Persönlichkeitstyp , weil ich kleine Ziele erreichen und erreichen kann, was für mich eine große Motivationsquelle ist. Im Moment arbeite ich mich bis zu einem 10-Meilen-Lauf vor und es fühlt sich erstaunlich an, meinem Ziel immer näher zu kommen. ' Wenn Sie etwas finden, das Ihnen ein Gefühl für mich gibt und Antworten auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Interessen gibt, finden Sie etwas, das mehr als nur eine Aktivität ist: Es wird Ihnen helfen, Ihr Leben zu verbessern.

ist Polyester kühler als Baumwolle

4. Sehen Sie nach, ob Sie Hobbys in der Vergangenheit haben, die Sie vergessen haben

Vielleicht hattest du schon ein Hobby, nur hast du es komplett vergessen. Obwohl es seltsam erscheint, fühlen sich unsere Hobbys manchmal wie Projekte an und wir erkennen nicht, dass sie zu einer laufenden Aktivität in unserem Leben werden können.

Larson rät: »Schauen Sie sich buchstäblich bei Ihnen zu Hause um und sehen Sie, ob es welche gibt vernachlässigte Hobbys dass Sie begonnen, aber noch nicht abgeschlossen haben. Letzte Woche erinnerte unser Bruder Emma daran, wie sie ein Kinderbuch geschrieben hatte (das war vor vier oder fünf Jahren), und sie hatte es völlig vergessen! Sie hat dieses Projekt nie abgeschlossen, und jetzt denkt sie, sie könnte es wieder aufnehmen, nur zum Spaß. ' Sollten Sie vor ein paar Sommern zu einer Reise nach Italien gehen und Ihr italienisches Wörterbuch nachträglich nicht mehr abholen? Haben Sie es geliebt, während eines vergangenen Road Trips Fotos zu machen, aber nicht daran gedacht, Ihre Kamera nur zum Spaß in die Hand zu nehmen? Wenn Sie an einige Projekte zurückdenken, die Sie in der Vergangenheit begonnen, dann aber schnell vergessen haben, haben Sie vielleicht Ihr Hobby.

5. Beachten Sie, was Sie gerne als schuldiges Vergnügen kaufen

Gibt es eine bestimmte Sache, die Sie einfach kaufen können, wenn Sie einkaufen gehen? Der Gegenstand könnte den Hinweis auf Ihr nächstes Hobby enthalten. Gemäß Craft Bloggerin Deborah bei Creativity For Life , 'Immer die neuesten Modetrends ausprobieren? Versuchen Sie es mit Stricken oder Nähen. Lieben Sie Duftkerzen? Vielleicht könntest du deine eigenen machen. Sind Ihre Wände mit Kunst geschmückt? Versuche zu malen. '

Blättern Sie immer durch Kurzgeschichtenbücher? Versuchen Sie, Ihre eigenen zu schreiben. Suchen Sie immer nach einem klobigen Infinity-Schal? Warum machst du nicht einfach einen? Ihre Quittungen enthalten möglicherweise nur die Antworten, nach denen Sie suchen.

6. Sehen Sie, was Sie an sich selbst ändern möchten

Einige Leute haben es möglicherweise schwer, müßige Arbeit zu leisten, die keinen anderen Zweck erfüllt als Spaß zu haben. Sie kennen dieses Gefühl: Wenn Sie im Kino sind oder einen langen Einkaufsbummel genießen und denken, ich sollte stattdessen wirklich X machen. Wenn Sie immer in Bewegung sind und versuchen, ein Ziel zu erreichen oder besser selbst, machen Sie Ihr Hobby nach diesen Kriterien. Nehmen Sie eine, die Ihnen hilft, sich zum Besseren zu verändern.

Mark Manson, Blogger zur Selbstverbesserung schlug vor, sich diese Frage zu stellen: 'Was ist heute an dir wahr, das dein 8-jähriges Selbst zum Weinen bringen würde?' Das heißt, was haben Sie aufgehört zu tun, nur weil es nicht mehr lukrativ war oder die Verantwortung für Erwachsene im Weg stand? Dann geh danach. Die Chancen stehen gut, dass es Ihnen einen neuen Sinn gibt.

7. Denken Sie an das Letzte, was Sie vergessen hat zu essen

Was war das Letzte, was du in deinem Leben getan hast, das die Zeit komplett vergehen ließ? Wann hatten Sie einen dieser Momente, in denen Sie auf die Uhr schauten und schockiert waren, dass Sie das Mittag- oder Abendessen verpasst haben, weil Sie so in Ihre Arbeit vertieft waren? Erinnern Sie sich daran und gehen Sie danach, um die Kernideen herauszufinden, die es für Sie so besonders gemacht haben, und um zu sehen, ob Sie sie in einer anderen Aktivität finden können.

Manson erklärte: 'Erst als ich die Spiele aufgab, wurde mir klar, dass meine Leidenschaft nicht für die Spiele selbst war (obwohl ich sie liebe). Meine Leidenschaft gilt der Verbesserung , in etwas gut zu sein und dann zu versuchen, besser zu werden ... Vielleicht ist es für dich etwas anderes. Vielleicht geht es darum, Dinge effizient zu organisieren, sich in einer Fantasiewelt zu verlieren, jemandem etwas beizubringen oder technische Probleme zu lösen. Was auch immer es ist, schauen Sie sich nicht nur die Aktivitäten an, die Sie die ganze Nacht wach halten, sondernSchauen Sie sich die kognitiven Prinzipien anhinter diesen Aktivitäten, die Sie begeistern. Weil sie leicht an anderer Stelle angewendet werden können. ' Schauen Sie hinter den Grund, warum Sie ein bestimmtes Interesse lieben, und sehen Sie, ob Sie es in einem Hobby anwenden können. Es ist viel einfacher als es zunächst schien!

Etwas zu finden, das Sie außerhalb der Arbeit zum Ticken bringt, kann an und für sich wie eine große Aufgabe erscheinen, aber es lohnt sich, etwas zu finden, mit dem Sie sich kreativ und unabhängig erfüllt fühlen. Probieren Sie einige dieser Tipps aus und sehen Sie, was passiert. Es ist möglicherweise einfacher herauszufinden, als Sie erwarten.

Bild: abeautifulmess / Instagram