Die 7 besten Sexpositionen, die ihm helfen, länger zu halten

Wir hören immer, dass wir es sein könnten besseren Sex haben , ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung . Aber wie oft hören wir die Details, wie wir diese Dinge tatsächlich erreichen könnten? Bustle hat Vanessa Marin, a lizenzierter Sexualpsychotherapeut mit Sitz in San Francisco, um uns mit den Einzelheiten zu helfen. Thema dieser Woche: Die besten Sexpositionen, um ihm zu helfen, länger im Bett zu bleiben .

F:Mein Freund ist großartig, aber er kämpft mit sehr langen beim Sex . Ich weiß, dass er versucht durchzuhalten, aber normalerweise Orgasmen in weniger als fünf Minuten . Gibt es In bestimmten Positionen können wir versuchen, ihm zu helfen, länger zu bestehen ? Ich weiß, dass Doggystyle ein No-Go ist, weil er in weniger als 30 Sekunden in diese Position kommen könnte! Wir können offen darüber sprechen und er ist bereit, alles zu versuchen.

ZU: Fünf Minuten sind für die meisten Männer ziemlich normal , aber diese Zeitleiste kann frustrierend sein Frauen, da wir ungefähr 20 Minuten brauchen, um zum Orgasmus zu gelangen ! Glücklicherweise gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um ihm zu helfen, länger zu halten, einschließlich der Änderung Ihres Sexpositionsrepertoires.

Im Allgemeinen suchen Sie Positionen, die eine relativ flache Penetration erzeugen , da tiefes Stoßen (wie Sie es im Doggystyle tun) die meisten Männer direkt über den Rand schicken kann. Sie möchten auch Positionen, die ermutigen langsamer und stetiger Sex über schnell und pochend . Positionen, die anstrengend oder körperlich schwierig sind, können ihm auch helfen, länger zu halten, da er einen Teil seiner Aufmerksamkeit dem Balancieren widmen muss.

Sie können es auch versuchen Wechseln Sie die Position ein paar Mal, wenn Sie Sex haben Dies gibt ihm die Möglichkeit, eine kurze Verschnaufpause einzulegen und sein Tempo neu einzustellen. Hier sind sieben großartige Positionen, die Sie beide genießen werden.

Löffel

Wie es geht:Das anfängliche Eindringen kann in dieser Position etwas schwierig sein, aber es ist absolut machbar und es lohnt sich. Sie beide lagen auf den Seiten und blickten in die gleiche Richtung. Sein Becken sollte niedriger sein als deins. Beugen Sie sich an der Hüfte nach vorne und heben Sie Ihr oberes Bein an, damit er seinen Penis in Sie hineinführen kann. Ein wenig Schmiermittel erleichtert den Vorgang ebenfalls .

Sobald er an Ort und Stelle ist, kannst du dich wirklich nebeneinander kuscheln. Er wird für den größten Teil der Action verantwortlich sein, die eher wie Schaukeln und Schleifen als wie Stoßen ist, aber Sie können seine Bewegungen anpassen. Er kann seine Arme um dich legen, um zusätzliche Hebelwirkung zu erzielen.

Warum es funktioniert:Diese Position erzeugt eine flache Penetration, sodass er nicht überreizt wird. Es zwingt Sie auch dazu, sich langsam und subtil zu bewegen, da er wahrscheinlich ausfällt, wenn er zu enthusiastisch wird.

Seite an Seite

Wie es geht:Legen Sie sich einander zugewandt auf die Seiten. Sein Becken sollte niedriger sein als deins. Heben Sie Ihr oberes Bein an und wickeln Sie es um seine Taille. Genau wie beim Löffeln erfordert das Eindringen hier ein wenig Manövrieren. Einer von Ihnen muss Ihre Hand benutzen, um seinen Penis in Sie zu führen. Möglicherweise müssen Sie Ihren Körper ein wenig von seinem wegkippen oder Ihr Bein höher heben. Wieder ist Schmiermittel dein Freund.

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Sobald er drin ist, wickle dein Bein fest um ihn. Sie können eine Bewegung einleiten, indem Sie ihn näher drücken, bevor Sie ihn loslassen, oder Sie können sich bewegen, indem Sie ihn vorsichtig wegziehen und näher drücken. Der halbe Spaß besteht darin, herauszufinden, wie man gegeneinander reibt!

Warum es funktioniert:Dies ist ein weiterer großer flache Penetrationsposition das erlaubt nicht viel Schub. Es ist auch sehr nah und intim . Es ist eine gute Position, um eine kleine Pause einzulegen und sich wieder miteinander zu verbinden.

Das Kreuz

Wie man hinein kommt:Er liegt auf seiner Seite und sieht dich an. Sie liegen auf Ihrem Rücken, senkrecht zu seinem Körper, und Ihre Beine sind über die Seite seines Beckens gelegt. Drücken Sie Ihren Schritt gegen seinen und öffnen Sie Ihre Beine, damit er in Sie eindringen kann.

Er kann sich hin und her bewegen und sich zur Hebelwirkung an Ihren Oberschenkeln festhalten. Sie können sich auch näher an ihn oder weiter von ihm wegdrücken, indem Sie Ihre Beine verwenden, um die Bewegung einzuleiten.

Warum es funktioniert:Dies ist gut, weil er einen ziemlich begrenzten Bewegungsbereich hat. Das Eindringen ist etwas tiefer als in den ersten beiden Positionen, aber auf seiner Seite zu sein, macht es schwierig, sein volles Gewicht hineinzulegen. Es ist großartig für faulen Sex am Sonntagnachmittag und eine weitere gute Option, um zwischen den Positionen eine Pause einzulegen. Es ist auch sehr einfach für Sie Greifen Sie nach unten und berühren Sie Ihren Kitzler .

Modifizierter Doggy-Style

Wie man hinein kommt:Seien wir ehrlich - Doggystyle macht viel Spaß und es kann ein Mist sein, es aufgeben zu müssen, um Ihrem Mann zu helfen, länger zu halten! Deshalb schlage ich diese Variante vor. Beginnen Sie in normaler Doggystyle , mit dir auf Händen und Knien und ihm auf den Knien hinter dir. Dann senken Sie Ihren Körper langsam auf das Bett, so dass Sie vollständig auf dem Bauch liegen. Er sollte dir folgen, damit er nicht herausfällt.

Von dort aus kann er sich entweder mit dem Bauch auf dem Rücken auf dich legen oder sich auf die Knie stützen, die Beine an den Außenseiten deiner Beine. Die Bewegung liegt ganz bei ihm, aber es ist eher ein langsamer Grind als das tiefe Stoßen eines normalen Doggystyles.

Warum es funktioniert:Sie genießen den Genuss des Heckeintritts und den ungezogenen Nervenkitzel des Doggystyles, aber ohne die übermäßig intensive Stimulation für ihn. Es ist auch ein Tolle Position, um Ihren G-Punkt zu treffen .

Frau an der Spitze

Wie man hinein kommt:Lassen Sie ihn mit einem Kissen unter dem Kopf auf dem Rücken liegen. Spreize ihn mit deinen Beinen auf beiden Seiten seines Körpers und lasse dich auf seinen Penis fallen. Dann beugen Sie sich vor und stützen Sie Ihr Körpergewicht auf Ihre Ellbogen.

Sie sind hier voll verantwortlich, müssen also seine Signale lesen oder Bitten Sie ihn, Ihnen zu sagen, ob er zu nahe ist . Schaukeln Sie langsam gegen ihn, indem Sie Ihre Hüften hin und her oder im Kreis bewegen. Hören Sie ab und zu auf, mit ihm rumzumachen oder seinen Hals zu küssen.

Warum es funktioniert:Eine Frau an der Spitze kann für manche Männer etwas schwierig sein, da das Eindringen tief und die Aussicht heiß ist. Wenn Sie sich jedoch nach vorne lehnen, wird das Eindringen flacher, Ihre Bewegungen werden weniger intensiv und Sie können sich mehr auf das Küssen und Streicheln konzentrieren.

Sitzung

Wie komme ich hinein?: Lassen Sie ihn mit gekreuzten Beinen aufstehen. Senke dich langsam auf seinen Schoß und führe seinen Penis mit deiner Hand in dich hinein. Wickle deine Beine um seinen Rücken und deine Arme um seinen Hals.

Sie können mit verschiedenen Winkeln herumspielen, indem Sie sich zu ihm hin oder von ihm weg lehnen. Sie können sich auf und ab bewegen oder Ihre Hüften in verlockenden Kreisen schleifen. Oder Sie beide können synchronisieren, wie Sie sich aufeinander zu und voneinander weg bewegen.

Warum es funktioniert: Dies ist eine sehr süße, sinnliche Position. Sie können langsam fahren und viele Pausen einlegen, um leidenschaftlich zu machen. Es gibt ein tiefes Eindringen, aber keine Möglichkeit eines intensiven Stoßens.

Auf einem Stuhl sitzen

Wie man hinein kommt:Lassen Sie ihn auf einem stabilen Stuhl oder Sofa sitzen, vorzugsweise mit Armlehnen. Wenden Sie sich von ihm ab und senken Sie Ihren Hintern auf seinen Schoß. Lassen Sie ihn mit der Hand das Einführen führen. Verwenden Sie die Armlehnen für zusätzlichen Halt.

Du bist der Star hier, also kannst du dich langsam auf und ab bewegen oder dein Becken gegen seins reiben. Oder Sie können still bleiben und Ihre PC-Muskeln drücken, um ihn tiefer in Sie hineinzuziehen.

Warum es funktioniert:Dies ist eine weitere Position, die eine gute Alternative zum Doggystyle sein kann. Sie erhalten immer noch den hinteren Einstieg, aber da Sie für das Tempo und die Tiefe verantwortlich sind, kann er sich nicht mitreißen lassen.

Viel Spaß beim Ausprobieren all dieser Positionen! Und herzlichen Glückwunsch zu einem Mann, der so rücksichtsvoll und bereit ist, mit Ihnen daran zu arbeiten. Ein schneller Orgasmus kann peinlich sein, daher werden einige Männer defensiv oder weigern sich anzuerkennen, was los ist. Wenn Sie noch mehr Tipps für eine längere Lebensdauer wünschen, schauen Sie sich mein Online-Programm an. Der Leitfaden des modernen Menschen zum Leistungsdruck .

Viel Glück!

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