6 Gewohnheiten, die Ihre Geburtenkontrolle beeinträchtigen
Solange Sie daran denken, sie einzunehmen, scheint es nicht so, als gäbe es andere Dinge, die Sie mit der Geburtenkontrolle in Konflikt bringen, aber das ist tatsächlich nicht der Fall. Antibabypillen haben eine ziemlich hohe Wirksamkeitsrate. Wir reden höher als 99 Prozent bei perfekter Nutzung nach geplanter Elternschaft. AberperfektVerwendung ist der Schlüssel. Und Die perfekte Anwendung von Antibabypillen ist schwieriger als Sie vielleicht wissen. In der Tat haben Antibabypillen eine reduzierte typische Wirksamkeitsrate im ersten Jahr von 91 Prozent aufgrund von Benutzerfehlern laut Health Services der Columbia University. Sie können Ihre Pille jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, aber es gibt einige andere ziemlich häufige Szenarien, die hinterhältig sind Leg dich mit deiner Geburtenkontrolle an . In der Tat so häufig, dass Sie wahrscheinlich nicht einmal wissen, dass Sie sie tun.
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Und keine Schande in deinem Spiel. Sie übernehmen die Kontrolle über Ihre sexuelle Gesundheit, auch wenn Sie noch kein perfekter Benutzer sind. Wenn Sie eine der folgenden Aktionen ausführen, müssen Sie nicht in Panik geraten. Alles, was Sie brauchen, ist ein oder zwei Optimierungen, um wieder in diesen 99-Prozent-Bereich zu gelangen. Und wie immer, wenn Sie Zweifel haben, rufen Sie Ihren Arzt oder die hilfsbereiten Mitarbeiter von Planned Parenthood an, um alle Ihre Fragen zur Geburtenkontrolle zu beantworten.
1. Kräuterergänzungen einnehmen
Johanniskraut, ein pflanzliches Depressionsmittel (nicht von der FDA bestätigt), verringert die Wirksamkeit der hormonellen Empfängnisverhütung , laut Student Health Services der Brown University. Wenn Sie keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, überprüfen Sie Ihre Tees, um auf der sicheren Seite zu sein, wie dies häufig der Fall ist enthalten pflanzliche Heilmittel .
2. Zu viele Vitamine einnehmen
Hohe Dosen von Vitamin C. wird nicht abnehmen wie gut Ihre Geburtenkontrolle funktioniert Laut Angaben der Elon University und des Student Health Services der Penn State University können jedoch die mit Östrogen verbundenen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Blähungen verstärkt werden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie keine Zeit für diesen Unsinn haben.
3. Antibiotika einnehmen
Nach Angaben der University of California, Santa Barbara, wurden mehrere Studien aus Harvard untersucht Geburtenkontrolle Versagensraten und Antibiotika und fanden heraus, dass die meisten gängigen Antibiotika die Ausfallraten nicht signifikant erhöhen. Das heißt, Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Sie an einer häufigen Krankheit leiden und ein häufiges Antibiotikum einnehmen. Es gibt jedoch ein Antibiotikum, Rifampin Laut der US-amerikanischen National Library of Medicine (NLM) wirkt sich dies nachweislich auf die Geburtenkontrolle aus. Halten Sie also Ausschau nach dieser und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen haben.
4. Nehmen Sie es, wann immer Sie wollen
' Perfekte Verwendung 'ist der Begriff in der Branche, mit dem Sie Ihre Geburtenkontrolle genau so einnehmen, wie es das Anweisungsetikett laut Young Women's Health vorschreibt. Wenn die Pille sagt, dass sie zu 99,9 Prozent wirksam ist, bedeutet dies, dass sie perfekt angewendet wird. Teil der perfekten Nutzung bedeutet Nehmen Sie Ihre Pille jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit ein . Sie haben dort ein wenig Spielraum. Laut der Abteilung für Studentengesundheit an der Brown University müssen Sie dies nicht tun Betrachten Sie Ihre Pille als 'verpasst' es sei denn, es ist mehr als 24 Stunden nach Ihrer letzten Einnahme vergangen. Eine unregelmäßige Einnahme ist jedoch keine perfekte Anwendung und kann die Wirksamkeit verringern. Wenn du benutzt Progestin-Pillen Laut Go Ask Alice haben Sie nur ein dreistündiges Fenster.
5. Zu hart feiern
Wenn du Erbrechen Sie sich innerhalb von zwei Stunden nach Einnahme Ihrer Pille muss man bedenken, dass eine verpasste Pille laut der Mayo-Klinik. Das bedeutet, dass Sie Ihren Partykater entsprechend zeitlich festlegen müssen, um Halten Sie Ihre Babybox verschlossen . Und wenn Sie eine Pille verpassen, nehmen Sie sie in den meisten Fällen ein, sobald Sie sich erinnern, oder Sie verdoppeln sie am nächsten Tag. Überprüfen Sie jedoch die Anweisungen in Ihrer Pillenpackung oder rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen.
6. Stapeln Sie Ihre Pillen
Stapeln Sie Ihre Pillen ist ein üblicher und einfacher Weg, um Ihre Periode zu vermeiden. Es geht darum, die letzte Woche mit inaktiven Pillen zu überspringen und direkt zu einer neuen Packung zu wechseln. Laut dem Feminist Women's Health Center ist dieser Prozess absolut sicher, aber Sie müssen jeden Monat ein Viertel Ihrer Pillen wegwerfen. Wenn Ihre Versicherung zahlt nur für 12 Packungen pro Jahr Sie werden am Ende ein paar Monate ohne Pillen verbringen.
Jetzt, da Sie wissen, was Ihre Geburtenkontrolle beeinflussen kann, können Sie alle Änderungen an Ihrem täglichen Leben vornehmen, die Sie vornehmen müssen, um die Wirksamkeitsrate der Geburtenkontrolle so hoch wie möglich zu halten! Und denken Sie im Zweifelsfall daran, eine Sicherungsmethode wie Kondome zu verwenden.
Bilder: Giphy (6)
