5 Möglichkeiten, Ihre Hautpflegeroutine für den Herbst aufzufrischen

Der Abschied vom Sommer ist nicht nur schlecht. Denken Sie darüber nach: Werden Sie heißes, stickiges Wetter verpassen, das Sie dazu bringt, stark schwitzen und Ausbrüche verursachen ? Wahrscheinlich nicht. Jetzt, wo es kühler wird und der Herbst offiziell da ist, ist es an der Zeit, über die Hautpflege nach dem Sommer nachzudenken.

wie ich deine Mutterstimme getroffen habe

Der Herbst ist die perfekte Zeit für ein Hautreset. So wie es neue Make-up-Looks begrüßt, ist es auch eine Zeit, die Pflege Ihres Teints anzupassen. Wenn sich das Wetter ändert, sollte auch Ihre Routine, Maskenbildner, Kirin Bhatty erzählt Bustle. Dies ist eine großartige Zeit, um Ihre Hautpflege zu aktualisieren, um den auftretenden Hautpflegeproblemen Rechnung zu tragen. Wenn die Kälte beginnt, neigen Haut und Lippen zu dieser Zeit dazu, trockener zu sein, insbesondere bei Menschen, die zu dieser Jahreszeit die Hitze laufen lassen.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Routine komplett überarbeiten müssen. Stattdessen können Sie winzige kleine Optimierungen vornehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut hydratisiert und gesund bleibt. In einen Luftbefeuchter investieren, heiße Duschen vermeiden und Bleiben Sie fleißig mit Ihrem täglichen SPF — Diese Hautpflegetipps für den Herbst sind wirklich so einfach zu integrieren.

Um eine vollständige Aufschlüsselung zu erhalten, Bhatty, staatlich geprüfter Dermatologe DR. Mama Turegano , staatlich geprüfter Dermatologe bei Derma di Colore und Mitbegründer von 4.5.6 Haut Dr. Carlos Charles , und staatlich geprüfter kosmetischer Dermatologe und Mohs-Chirurg an der Shafer Clinic DR. Dendy Engelmann teilten ihre fachkundigen Ratschläge für die nahtlose Umstellung Ihrer Sommerhautpflege auf etwas, das für die Herbstzeit geeigneter ist.

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Lass deine Sonnencreme nicht weg

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Sie verbringen vielleicht weniger Zeit im Freien, aber das bedeutet nicht, dass Ihr Sonnenschutz in den Winterschlafmodus gehen sollte. Es ist wichtig, dass bleib jeden Tag bedeckt . Ich denke, es ist leicht, Sonnencreme zu vergessen, wenn das Wetter umschlägt, aber die Sonne geht jeden Tag auf und ebenso die UV-Exposition, sagt Bhatty. Einbinden von a Foundation mit Sonnenschutz darin ist eine bequeme Möglichkeit, sich täglich zu schützen. Ich liebe Die neuen getönten Sonnencremes von Tower 28 Genau aus diesem Grund: Sie erhalten ein natürliches Finish mit Lichtschutzfaktor 30 und eine saubere Formel, die in verschiedenen Farbtönen erhältlich ist.

Investieren Sie in einen Luftbefeuchter

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In den kälteren Monaten ist weniger Feuchtigkeit in der Luft, was dazu führt, dass unsere Haut schneller austrocknet und es den natürlichen Ölen unserer Haut erschwert, uns vor den Elementen zu schützen, erklärt Engelman. Bei einer nicht optimalen Luftfeuchtigkeit (die 40 bis 60 Prozent beträgt) zieht die Umgebung tatsächlich Feuchtigkeit aus Ihrer Haut. Die Verwendung eines Luftbefeuchters hält die Luft auf einem idealen Feuchtigkeitsniveau und unterstützt Ihren Körper bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Hautbarriere.

Während Engelman sagt, dass Sie Ihren Luftbefeuchter rund um die Uhr betreiben können, ist es besonders toll, einen während des Schlummerns einzuschalten. Wenn wir schlafen, wechselt unsere Haut vom Schutzmodus (in dem sie sich tagsüber befindet) in den Selbstpflegemodus, in dem der Melatoninspiegel und das menschliche Wachstumshormon (HGH) ansteigen und es der Haut ermöglichen, sich wieder aufzubauen, zu reparieren und sich von Schäden zu erholen, sagt sie . Während dieser Zeit sind wir besonders anfällig für Feuchtigkeitsverlust über unsere Haut – ein Phänomen namens transepidermaler Wasserverlust – und wir können es nicht durch das Trinken von Wasser oder das Auftragen von Produkten während des Schlafens auffüllen. Ein Luftbefeuchter ist eine großartige Lösung, sagt sie, da er die Luftfeuchtigkeit auf einem idealen Niveau hält und dazu beiträgt, die Feuchtigkeit und Gesundheit der Haut ohne zusätzlichen Aufwand für Sie zu erhalten.

Ihre Wahl? Der obige, von dem sie sagt, ist mit proprietärer Technologie und eingebetteten UV-Lichtern ausgestattet, die das Wachstum von Schimmel, Bakterien, Pilzen und anderen ungesunden Substanzen in Ihrem Gerät verhindern, sodass Sie sich keine Sorgen um kontaminierte Luft oder die Reinigung eines ekligen Geräts machen müssen.

Greifen Sie nach zusätzlicher Feuchtigkeit

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Wenn sich Ihr Gesicht nach der Reinigung straff oder trocken anfühlt, ziehen Sie in Betracht, zu einer anderen Formel zu wechseln. Reiniger auf Cremebasis sind in der Regel ideal, wenn wir in den Herbst übergehen, sagt Charles zu Bustle. Reiniger auf Gel- und Schaumbasis sollen in der Regel die Ölproduktion verringern und den Zellumsatz erhöhen, der möglicherweise übermäßig austrocknet und der Haut in den Herbstmonaten einen Großteil des wesentlichen und angeborenen Schutzes entzieht, sagt er. Auch die Entscheidung für ceramidhaltige Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmittel kann in dieser Jahreszeit hilfreich sein.

Charles empfiehlt auch, sich anstelle einer Lotion für eine Feuchtigkeitscreme auf Cremebasis zu entscheiden. Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis sind schwerer und daher effektiver beim Einschließen des Feuchtigkeitsgehalts in der Haut. Lotionen sind leichter mit mehr Wassergehalt und weniger Öl, während Cremes mehr Ölgehalt und weniger Wasser haben.

Vermeiden Sie superheiße Duschen

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Vernachlässigen Sie nicht die Haut unter Ihrem Kinn. Während sich die Jahreszeiten verschieben, können bei Patienten Erkrankungen wie z Ekzem und andere Probleme, die mit Feuchtigkeitsverlust in der Haut verbunden sind, sagt Charles. So erstaunlich sich superdampfende Duschen auch anfühlen, heißes Wasser kann trockene Haut verschlimmern. Sie können beginnen, diesen Veränderungen entgegenzuwirken, indem Sie einige erste einfache Schritte unternehmen, z.

Vorsichtig peelen

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Peeling ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Glanz zu verstärken. Ich empfehle die Verwendung eines Produkts mit einer niedrigeren Alpha-Hydroxysäure (AHA) und ab nur ein- bis zweimal pro Woche , sagt Turegano. Wenn die Haut es nach den ersten zwei Wochen gut verträgt, empfehle ich es jede zweite Nacht anzuwenden. Wenn es zwei Wochen lang keine Probleme gibt, es jede zweite Nacht zu verwenden, können Sie es jeden Abend verwenden.

Pass nur auf, dass du es nicht übertreibst. Das größte Missverständnis über Peeling ist, dass Sie Unvollkommenheiten der Haut wie raue Stellen oder Hyperpigmentierungen tatsächlich physisch entfernen können, sagt Charles. Dies mag zwar in geringem Maße zutreffen, aber oft peelen die Menschen die Haut zu stark und fügen am Ende mehr Schaden als Nutzen an. Charles merkt an, dass dies insbesondere bei Patienten mit melaninreicher Haut zutreffen kann, zu viel Peeling kann zu Entzündungen und anhaltender Hyperpigmentierung führen. Im Herbst und Winter ist es besonders wichtig, bei der Peeling-Routine konservativ vorzugehen, um zusätzliche Schäden an der angeborenen Schutzbarriere der Haut zu minimieren.

Turegano sagt, bei der Verwendung von AHAs mit anderen Inhaltsstoffen wie Retinoiden, Benzoylperoxid oder anderen Säuren (andere AHAs oder Salicylsäure) vorsichtig zu sein. Einer ihrer Lieblingspeelings: Ich bin ein großer Fan von Philosophie Mikrolieferung Oberflächenerneuerungslösung , das nur 4% AHA enthält, zusammen mit feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Inhaltsstoffen wie Cica, Peptiden und Hyaluronsäure.

Experten:

Maskenbildnerin Kirin Bhatty

Fachärztin für Dermatologie Dr. Mamana Turegano

Fachärztin für Dermatologie bei Derma di Colore und Mitbegründer von 4.5.6 Skin Dr. Carlos Charles

Facharzt für kosmetische Dermatologie und Mohs-Chirurg in der Shafer Clinic Dr. Dendy Engelman