5 verschiedene Arten von Fürzen, die für Ihr Lesevergnügen dekodiert wurden

Sie sind Ihre beständigsten Begleiter in diesem Leben und folgen Ihnen loyal vom Yoga-Kurs über einen überfüllten Aufzug bis zu einem wichtigen Geschäftstreffen mit Ihrem Chef, einem wichtigen nackten Treffen mit Ihrem Partner - aber wie viel wissen Sie tatsächlich deine eigenen Fürze ? Während sie zu den verabscheuungswürdigsten Körperfunktionen gehören, Fürze - manchmal sogar solche, die nach faulen Eiern riechen - sind tatsächlich ein Zeichen dafür, dass Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert, und sie können Ihnen viele Informationen über Ihre Gesundheit geben. Informationen, die Sie auf Partys unbeliebt machen, ja, aber dennoch wichtige Informationen.

Was sind überhaupt Fürze? Sie sind eine Mischung aus verschluckter Luft (das wäre die ganze Luft, die durch Ihren Mund strömt - sei es über Kaugummi, kohlensäurehaltige Getränke wie Bier oder Soda, sehr schnelles Essen und / oder atemlose, keuchende Gespräche darüber, wie langweilig diese Saison istAmerikanische Horrorgeschichtewar) und Gas, das von den Bakterien in Ihrem unteren Darm produziert wird.

Die Bakterien in Ihrem Darm erzeugen Gase, wenn sie Zucker und Stärken abbauen, die Ihr Körper nicht leicht verdauen kann - dazu gehören Bohnen, das meiste Gemüse und Vollkornbrot sowie alle anderen supergesunden Lebensmittel, die zum Veganer reisen Restaurant so geruchlich. Der Bakterienabbauprozess produziert täglich bis zu 1,8 Liter Gas Nach Angaben der Canadian Society of Intestinal Research muss es nach dem Aufbau irgendwo herauskommen. Das ist irgendwo dein Arschloch, wo diese Mischung aus verschluckter Luft und Darmgas für die allgemeine Bevölkerung oft bis zu 18 Mal am Tag bricht.

' Häufigkeit (von Blähungen) kann mit der Menge oder Art der Lebensmittel in Verbindung gebracht werden, die Sie kürzlich konsumiert haben “, sagt er DR. Niket Sonpal , Internist, Gastroenterologe und außerordentlicher Professor am Touro College. 'Das Geruch Ihrer Blähungen hängt davon ab, was Sie essen und wie die Bakterien in unserem Darm die von uns konsumierten Lebensmittel verarbeiten. '

Regelmäßiges Furz ist ein Zeichen dafür, dass Sie genug Ballaststoffe verbrauchen und eine gesunde Ansammlung von Bakterien in Ihrem Darm haben. Aber was bedeuten die subtilen Variationen in den Gerüchen und der Häufigkeit Ihrer Fürze - die 'Geschmacksnoten', wenn Sie so wollen -? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden. Wenn nichts anderes, kann ich garantieren, dass Sie sich am Ende dieses Beitrags fragen werden, wie oft Gwyneth Paltrow furzt (weil die Antwort 'viel. Wie viel' sein muss).

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1. Geruchlose Fürze

Das meiste Gas, das wir ausstoßen, ist tatsächlich frei von Gerüchen - weshalb Sie derzeit vielleicht empört denken: „VielleichtSieFurz zwei Tassen Benzin pro Tag, du Arschstute einer Frau, aber ich definitiv nicht. ' Das meiste Gas, das von unserem Darm ausgestoßen wird, ist Kohlendioxid oder anderes Gase ohne Geruch . Eine herzhafte Menge geruchsfreier Fürze ist also gesund und normal. Tatsächlich sind sie so normal, dass sie sich möglicherweise nicht einmal für Sie registrieren. Also hör auf, so selbstgerecht zu sein! Du bist genauso furzig wie der Rest von uns, Kumpel.

2. Stinkende Fürze

Ungefähr 1% des von unserem Darm produzierten Gases ist nicht geruchsfrei, wie Sie sicher bemerkt haben, sagt die Canadian Society of Intestinal Research. Dieser Duft ist im Allgemeinen Schwefelwasserstoff, ein Gas, das entsteht, wenn Ihr Körper Lebensmittel mit Schwefel abbaut. Welche Lebensmittel enthalten Schwefel? ? So ziemlich alles mit einem Repräsentanten als gasinduzierendes Lebensmittel - wie Brokkoli, Blumenkohl, Milchprodukte, Bohnen und andere Nommables, die niemanden dazu bringen, im Kino neben Ihnen zu sitzen. rotes Fleisch , das eine Verbindung namens Thiole enthält, kann auch dazu führen, dass Sie später einen spitzen Gestank abgeben. 'Dinge wie Schwefel in Milch, rotem Fleisch und anderen Lebensmitteln können den Geruch von verrottenden Eiern verursachen', sagt Dr. Sonpal.

Aber so unangenehm Sie auch stinkende Fürze finden mögen, sie sind absolut gesund und natürlich. Ich weiß, dass Sie sich dadurch nicht besser fühlen, wenn Sie die Fürze eines Fremden im Bus riechen, aber es ist wahr (und es kann tatsächlich sein gesundheitliche Vorteile für den Geruch der Fürze eines Fremden ... Hilft das? Nein? Entschuldigung, ich werde aufhören. Ich habe mich geirrt, es überhaupt versucht zu haben!).

3.Ja wirklichStinkende Fürze

Angeblich sind wir sehr schlechte Richter wie schlecht unsere eigenen Fürze riechen - Wie das seltsame Klickgeräusch, das unser Kiefer macht, oder unser Zwang, ein ganzes Glas Oliven in einer Sitzung zu essen, sind unsere einzigartigen Furzsträuße persönliche Macken, an die wir uns im Laufe unseres Lebens gewöhnt haben. Aber manchmal können wir sogar feststellen, dass die Dämpfe von unten schlimmer sind als gewöhnlich. Diese besonders schwefelhaltigen Fürze - diejenigen, die zu Tränen in den Augen, spitzen Fingern, zerbrochenen Freundschaften und Schreien über „faule Eier“ ​​führen - sind häufig das Ergebnis des starken Konsums von schwefelwasserstoffproduzierenden Lebensmitteln wie Bohnen und Brokkoli oder der allgemeinen Erhaltung eine sehr ballaststoffreiche Ernährung .

Aber wirklich grausame Fürze sind nicht immer nur ein Zeichen dafür, dass Sie sich gesund ernähren - sie können auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie gesund sind Laktoseintoleranz haben . Selbst wenn Sie sich beim Verzehr von Milchprodukten nicht krank fühlen, bedeutet das Einbrechen in eine stinkende Furzsymphonie unmittelbar nach dem Verzehr von Milchprodukten, dass es Ihrem Körper schwer fällt, die Laktose abzubauen. Weniger häufig können häufige und extrem stinkende Fürze ein Zeichen für ein chronisches Problem sein, wie z Reizdarmsyndrom oder Zöliakie oder eine Infektion wie Gastroenteritis.

4. Stille Fürze

Das Geräusch, das Ihr Furz macht, wenn er herauskommt, hat nichts mit seinem Inhalt zu tun - es geht einfach um das Position Ihres Schließmuskels, wenn das Gas herausgedrückt wird . 'In Bezug auf Lärm hat dies mit der Position des Körpers und des Rektums zu tun, wenn Blähungen freigesetzt werden, obwohl die Ursachen und Methoden zur Erhöhung oder Verringerung des Geräuschpegels Ihrer Blähungen nicht umfassend untersucht wurden', so Dr. Sonpal sagt. Das gilt für stille Fürze, laute Fürze, kurze Fürze, langgezogene Fürze oder eine Schnellfeuer-Reihe von Fürzen. Es gibt keine geheimen Informationen, die sich aus der Länge oder Melodie Ihrer Toots ergeben - außer dass Sie wahrscheinlich kürzlich irgendeine Form von musikalischer Frucht konsumiert haben.

5. Häufige Fürze

Die Durchschnittsperson Fürze zwischen 10 und 20 mal ein Tag, Dr. Lisa Ashe , Ärztlicher Direktor bei BeWell Medicine, sagte Bustle für einen früheren Artikel. Auf beiden Seiten dieser Figur gibt es Spielraum, der immer noch als „normal“ angesehen werden kann. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie mehr furzten, können Sie sich auf ein Verhalten einlassen oder ein Lebensmittel essen, das mehr Luft in Ihren Darm pumpt. Nichts davon ist besonders gesundheitsschädlich, und fast alles kann leicht geändert werden: Sie könnten viel Kaffee trinken (was den Schließmuskel entspannt, Fürze häufiger herausrutschen lässt), Tonnen von Kohlenhydraten und andere Lebensmittel essen, die Es ist schwierig für Ihren Darm, sich zu zersetzen, sich vegetarisch zu ernähren oder einfach nur sehr schnell zu essen (was dazu führen kann, dass Sie viel Luft schlucken). In seltenen Fällen kann häufiges Furzeln auf eine Krankheit hinweisen Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO), was bedeutet, dass im Dünndarm zu viele Bakterien zu Hause sind, was zu übermäßigem Gas und Blähungen führen kann.

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie viel Sie furzen, wie es riecht oder andere Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. 'Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein begleitendes Symptom haben oder sich mit der Häufigkeit, mit der Sie Gas abgeben, unwohl fühlen', sagt Dr. Sonpal. „Möglicherweise müssen Sie Ihre Ernährung oder Ihre probiotische Aufnahme überprüfen. Aber das sollte Ihr Arzt mit Ihnen besprechen. '

In den meisten Fällen ist häufiges Furz aus gesundheitlicher Sicht kein Grund zur Sorge. Aus der Perspektive, dass nicht alle anderen in meinem Großraumbüro entfremdet werden, müssen wir später eine separate Diskussion darüber führen.

Experten

DR. Niket Sonpal , Adjunct Assistant Professor für Klinische Medizin, Abteilung für grundlegende biomedizinische Wissenschaften am Touro College

Dr. Lisa Ashe, DO, Ärztlicher Direktor bei BeWell Medicine

Studien referenziert

M. El-Salhy, S. O. Ystad, T. Mazzawi & D. Gundersen (2017). Ballaststoffe bei Reizdarmsyndrom (Übersicht).Internationale Zeitschrift für Molekulare Medizin,40(3), 607–613. doi: 10.3892 / ijmm.2017.3072

Ulmenkleber für Mitesser

Kuhnle, G. & Bingham, S. (2007). Nahrungsfleisch, endogene Nitrosierung und Darmkrebs.Transaktionen der Biochemical Society,35(5), 1355–1357. doi: 10.1042 / bst0351355

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht27. Januar 2015