3 Gründe, warum Chia-Samen gut für Ihr Haar sind
Sie haben vielleicht gehört, dass Chiasamen gut für die Haut sein können, aber wussten Sie das Vorteile von Chiasamen für das Haar sind genauso genial? Legen Sie Ihr Kokosöl beiseite und bereiten Sie sich darauf vor, ein neues Produkt zu probieren, das Sie auch in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft abholen können. Sie haben sie vielleicht auf Ihrem Joghurt probiert oder in einen Smoothie eingemischt, aber Sie sind kurz davor, zu schäumen Chiasamen auf dein Haar und mag es.
Wenn Sie in letzter Zeit durch Whole Foods gegangen sind, haben Sie wahrscheinlich eine endlose Menge von Lebensmittel- und Getränkemarken gesehen, die gegen die Tatsache verstoßen, dass ihre Produkte Chiasamen enthalten. Wenn es gut für unser Inneres ist, muss es gut für unsere Haut und unsere Haare sein, oder? Du bist richtig, junge Heuschrecke. Egal, ob Sie bereits ein Befürworter der Bewegung für natürliche / biologische Lebensmittel sind oder nur nach neuen Wegen suchen, wie Ihr Haar wie ein Diamant strahlen kann, hier sind drei Gründe, warum Chiasamen für Ihre Mähne großartig sind.
1. Chia-Samen können Ihr Haar wachsen lassen
Haar- und Chiasamen haben eines gemeinsam: Eiweiß. Unser Haar besteht aus einem Protein namens Keratin, während Chiasamen aus etwa bestehen 23 Prozent Protein . Sie nehmen also nicht nur Ballaststoffe mit Chiasamen auf, sondern auch deren Protein, wodurch Ihr Haar verdickt wird.
Eine andere Möglichkeit, Ihr Haar mit Chiasamen wachsen zu lassen, besteht darin, eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske aus Chia, Wasser, Mandel- oder Kokosmilch und Zitrone herzustellen. Wenn Chiasamen mit anderen Inhaltsstoffen wie Wasser versetzt werden, bilden sie eine gelartige Textur, die sich gut als Haarmaske eignet. Das Rezept finden Sie unter Schönheitsblick .
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2. Chia-Samen können Ihr Haar glänzend machen
Weil Chiasamen alle liefern essentielle Aminosäuren In verzehrfertiger Form eignen sie sich hervorragend für verschiedene Arten von Lebensmitteln. Dr. Oz hat ein fantastisches Chia-Smoothie-Rezept dass Sie trinken können, anstatt auf Ihr Haar aufzutragen, was, seien wir ehrlich, unordentlich werden könnte. Es ist ein 'grüner' Smoothie, was bedeutet, dass er hauptsächlich aus grünem Blattgemüse besteht. Denken Sie jedoch daran, dass die darin enthaltenen Chiasamen Ihr Haar glänzend machen, während Sie Ihre tägliche Menge Gemüse trinken.
3. Chia-Samen können das Ergrauen Ihres Haares verzögern
Chia-Samen sind nicht nur mit Aminosäuren und Antioxidantien gefüllt, sondern auch mit Kupfer, Zink und Eisen. Das wichtigste Element, auf das wir uns bei Chiasamen konzentrieren müssen, ist das Kupfer, das es für unseren Körper und unsere Haare liefert.
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Zusammen mit ihren Aminosäuren (die das Haarwachstum fördern) können die Kupferelemente von Chia auch bei Ihren Locken helfen, insbesondere bei der Bekämpfung unerwünschter grauer Haare. Kupfer hemmt die Produktion von Melanin, das dafür bekannt ist, dass Ihr Haar wieder seine natürliche Farbe annimmt und das Ergrauen verzögert. Sie haben es hier zuerst gelernt: Chiasamen können helfen, Ihr graues Haar zu verzögern . Danke, dass du uns jung hältst, Chiasamen.
Natürlich müssen Sie wahrscheinlich jeden Tag Chiasamen in einer gewissen Kapazität verwenden, um die Vorteile dieser Samen in Ihrem Haar wirklich zu sehen. Aber sobald Sie sich angewöhnt haben, sie in Lebensmittel zu geben oder einmal pro Woche die Haarmaske zu verwenden, werden Sie sicher die Ergebnisse der natürlichen (und gesunden) Kräfte der Chiasamen sehen.