Stil

Die 2 Self-Care-Hacks, die Alicia Keys durch arbeitsreiche Tage bringen

Sterne dürfen nichtsei einfach wie wirwenn es um ihre Glamour- oder Bühnenauftritte geht – aber ihre gestapelten To-Do-Listen können ziemlich zuordenbar sein. Wenn ihre ungeprüften Aufgaben unhandlich werden, hat Alicia Keys ein paar Self-Care-Hacks, um eine positive Einstellung zu bewahren.

'Unsere tägliche Routine dreht sich alles darum, Dinge zu erledigen', sagte Keys bei a Keys Soulcare Lounge und Ulta-Event am 18. Februar. 'Mit unseren Gedanken Schritt zu halten, die immer auf dieser endlosen Checkliste stehen, die nie erledigt wird - all die Dinge, die noch nicht abgeschlossen sind ... es ist irgendwie verrückt.'

roségoldene Haarfärbebox

Als Mutter, Musikerin und Unternehmerin entschied Keys, dass sie diesen stressigen, negativen Gedanken nicht erlauben wollte – also wurde sie kreativ.

Eine Selbstfürsorge-Taktik von ihr? Wie sie ihre To-Do-Listen schreibt. 'Ich habe es von einem 'sollte tun' zu einem 'muss tun' verlagert,' sagte Keys. 'Es ist definitiv nicht einfach, weil es in jedem Moment so viel zu füllen gibt, aber Routine durch unsere Denkweise in Ritual zu verwandeln und noch präsenter für die Momente zu sein, in denen wir uns um uns selbst kümmern, ist eine so starke Auszahlung, mit positiven Auswirkungen, die sich einfach durch unser Leben ausbreiten.' .'

Sie hält auch einen Gesichtsnebel für einen schnellen Reset bereit. 'Manchmal, wenn ich tagsüber einen Muntermacher brauche, sprühe ich etwas von meinem Auranebel – es fühlt sich so gut an“, sagte Keys und sprühte es über ihr Gesicht. 'Vielleicht brauchst du eine kleine Erfrischung, [und] es riecht fantastisch, es hellt deine Haut auf und es dauert nur ein paar Minuten, bis du dich daran erinnern kannst, dass du etwas brauchst, und es ist in Ordnung, dir eine Sekunde Zeit zu nehmen, um es dir selbst zu geben .'

Mit diesen Wellness-Hacks und ihrer Liebe zu Affirmationen hat Keys eindeutig Selbstfürsorge im Griff.

Collateral Beauty Trailer Song

Wir nehmen nur Produkte auf, die von der Bustle-Redaktion unabhängig ausgewählt wurden. Wir können jedoch einen Teil des Umsatzes erhalten, wenn Sie ein Produkt über einen Link in diesem Artikel kaufen.

Keys Soulcare Reviving Aura Mist Ulta