15 Dinge, nach denen Sie in einer Beziehung suchen sollten

Wir alle wissen, dass Sie sich nicht einfach so oder so in die erste Beziehung stürzen sollten, die auf den Hecht kommt. Aber was sind die Dinge, nach denen Sie in einer Beziehung suchen sollten speziell? Zum Guten oder Schlechten hören wir oft mehr über die Dinge, die dusollte nichtin einer Beziehung tolerieren . Diese Liste anzuführen ist natürlich jede Art von körperlicher oder emotionaler Missbrauch - Es ist nie in Ordnung, sich mit einem solchen Verhalten abzufinden, und wenn Sie so etwas erleben, ist es immer eine gute Idee Greifen Sie zu und holen Sie sich Hilfe .

Trotzdem kann es ein bisschen kratzend sein, sich hinzusetzen und die Dinge herauszufinden, die Sie in einer Beziehung unbedingt brauchen. Sicher, es könnte schön sein, jemanden zu treffen, der romantische Komödien genauso liebt wie Sie - aber ist das notwendig? Wenn Sie jemanden treffen, der ihn liebt, haben Sie vielleicht das Gefühl, den Jackpot zu knacken. aber was ist, wenn Sie jemanden treffen, der Horrorfilme bevorzugt, aber einen wirklich guten Sinn für Humor und freundliche Augen hat? Mit anderen Worten, was sind die Dinge, nach denen Sie in einer Beziehung wirklich suchen sollten , egal was? Hier sind einige Möglichkeiten, direkt aus dem Mund von Beziehungsexperten.

1. Zufällige freundliche Handlungen

'Sie müssen nach zufälligen Handlungen der Rücksichtnahme und Freundlichkeit suchen' Psychologin Nikki Martinez sagt Bustle. 'Dies sind die Dinge, die Sie dauern werden. Zum Beispiel wurden mein Toilettenpapier und meine Papierhandtücher seit einem Monat magisch nachgefüllt, um mit meinem Mann auszugehen. ' Und es geht nicht nur um Freundlichkeit für Sie - suchen Sie jemanden, der auch innerlich freundlich ist.

„Du solltest auch jemanden suchen, der sich mindestens genauso um dich kümmert wie um sich selbst. Dass dein Glück ihr Glück ist und dass sie dich lieben und sich um deine Bedürfnisse kümmern, sobald sie entstehen, und sich niemals darüber beschweren “, sagt Martinez. „Sie tun es einfach aus Liebe. Freundlichkeit, Überraschung, Selbstlosigkeit sind alles gute Eigenschaften. '

2. Wie sie Frauen behandeln

'Wenn Sie darüber nachdenken, eine ernsthafte Beziehung zu jemand anderem aufzubauen, schauen Sie sich an, wie diese zuerst andere Frauen behandeln.' Life-Coach Kali Rogers erzählt Bustle. Das ist entscheidend. 'Wenn sie ständig abfällige oder patriarchalische Sprache verwenden, Katzenrufe verwenden, um Aufmerksamkeit zu erregen, oder unerwünschte Bilder senden - wir alle wissen, was ich damit meine - denken Sie nicht einmal daran, einzutauchen', sagt sie. Obwohl dies offensichtlich erscheint, ist es leicht, sich mit etwas zu beschäftigen, und es ist wichtig, den Kopf zu behalten, wenn Sie sich verabreden oder verlieben.

'Wenn Sie sehen, dass in seinem Leben weniger als wünschenswertes Verhalten gegenüber langjährigen Frauen angewendet wird, ist das auch eine ziemlich große rote Fahne', sagt Rogers. 'Wenn die betreffende Person nicht einmal weibliche Fremde respektieren kann, geschweige denn die existierenden Frauen in ihrem Leben, dann werden sie Sie wahrscheinlich auch nicht respektieren', sagt Rogers. Wahrheit. Und Respekt ist so wichtig.

3. Stille teilen

'Wie gut schweigen Sie und Ihr Partner?' Die klinische Hypnotherapeutin, Autorin und Pädagogin Rachel Astarte, die Transformationscoaching für Einzelpersonen und Paare bei anbietet Heilkünste New York fragt Bustle. „Mit anderen Worten, können Sie beide Ausfallzeiten bequem ohne Worte teilen, ohne eine Aufgabe zu erledigen… ohne dass Sie interagieren und sich darauf beziehen müssen? Auch gegenseitige Meditation zählt als Aufgabe. Wenn Sie und Ihr Partner gemeinsam Stille erleben können, ohne sich ausgeflippt und besorgt zu fühlen, dass etwas nicht stimmt, oder - eine noch größere rote Fahne - sich zu langweilen, dann ist dies ein gutes Zeichen, dass Sie auf der unvorhersehbaren Reise des Lebens Seite an Seite stehen können. ' Stille ist ein guter Kompatibilitätstest.

4. Kompromiss

'Die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen, ist ein entscheidender Bestandteil jeder Beziehung.' Dating-Experte Noah Van Hochman erzählt Bustle. „Es mag so aussehen, als ob in einer großartigen Beziehung immer alles perfekt ist, aber wie viele dieser Beziehungen kennen Sie? Und was noch wichtiger ist: Wenn in einer Beziehung immer alles reibungslos verlief, woher würden dann die Anziehungskraft und das Wachstum kommen? ' Wenn wir Konflikte haben - aber gut damit umgehen und Kompromissmöglichkeiten finden - können unsere Beziehungen wachsen und sich ändern.

'Die Unterschiede machen uns für einander interessant', sagt er. 'Die mangelnde Bereitschaft, Kompromisse einzugehen oder Dinge aus der Sicht eines anderen zu sehen, würde letztendlich Unzufriedenheit hervorrufen und schließlich zum Untergang dieser Beziehung führen.' Suchen Sie also jemanden, der nicht immer Recht haben muss.

5. Hervorragende Fähigkeiten zur Konfliktlösung

'Das einzige, wonach Sie in einer Beziehung suchen sollten, sind gute Fähigkeiten zur Konfliktlösung', sagte Dr. Fran Walfish, Beverly Hills Kinder-, Eltern- und Beziehungspsychotherapeut sagt Bustle. „Die Leute sind im Allgemeinen großartig darin, das warme und verschwommene Zeug zu kommunizieren. Aber wenn es darum geht, die Knicke und Meinungsverschiedenheiten herauszufinden, die zu unangenehmen Kämpfen führen, bleiben die meisten Leute stecken. ' Stellen Sie sicher, dass Ihre eigenen Fähigkeiten in diesem Bereich stimmen, und suchen Sie dann nach jemandem, der die gleichen Fähigkeiten besitzt.

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'Stellen Sie sicher, dass Ihr neuer Partner über gesunde, gute Kommunikationsfähigkeiten und die Fähigkeit verfügt, einen anderen Standpunkt als seinen eigenen zu tolerieren.'

6. Ähnliche Beziehungsstile

'Eine Sache, auf die Sie in einer Beziehung achten müssen, ist Ihr - und der Ihres potenziellen Partners - Beziehungsstil', so Shamyra Howard-Blackburn. Sex- und Beziehungstherapeut und Besitzer von Eroberungsberatung in Baton Rouge, Louisiana, erzählt Bustle. 'Dazu gehört es, auf Freundschaften, familiäre Beziehungen, berufliche Beziehungen und romantische Beziehungen in der Vergangenheit zu achten', einen Blick auf deren Aussehen zu werfen und sich zu fragen, ob dies mit Ihrem eigenen Stil übereinstimmt.

'Wenn Sie und Ihr Partner in der Lage sind, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, haben Sie beide höchstwahrscheinlich eine sichere Bindung zueinander', sagt sie. Schauen Sie sich auch an, wie Trennungen in der Vergangenheit verlaufen sind. 'Wie Sie mit Trennungen umgegangen sind, ist auch ein guter Indikator für Ihren Beziehungsstil und Ihr emotionales Gleichgewicht', sagt sie. Wenn Sie gut anstehen, können Sie gut weitermachen.

7. Meinungsverschiedenheiten ohne Kämpfe überwinden

'Können Sie beide über schwierige Dinge sprechen, ohne zu kämpfen?' Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, Psychotherapeutin und Autorin von Liebesstile: Wie man seine Unterschiede feiert fragt Bustle. 'Wenn Sie etwas nicht sagen, weil Sie glauben, dass es Ihrem Date nicht gefällt, müssen Sie es sagen, damit Sie sehen können, was passiert, wenn Sie nicht einverstanden sind.' Obwohl gelegentlich Kämpfe notwendig sind - und das meine ich wirklichgelegentlich- Sie sollten immer in der Lage sein, jemandem zu sagen, was los ist, ohne dass er in die Luft sprengt.

wann das Gespräch zu haben

'Zu lernen, wie man mit Meinungsverschiedenheiten umgeht und zusammenarbeitet, um eine Lösung zu finden, ist einer der wichtigsten Aspekte einer guten Partnerschaft', sagt Tessina. Ohne das werfen Sie sich möglicherweise in eine Schlangengrube.

8. Rechenschaftspflicht

'Eine Sache, die Sie immer von einer Beziehung erwarten sollten, ist Verantwortlichkeit.' Psychotherapeut Michelle Farris, Autorin von Die 4 wesentlichen Schritte zum Aufbau Ihres Vertrauens ,sagt Bustle. 'Es ist der küssende Cousin des Vertrauens. Die Anerkennung Ihres Beitrags - was Sie sagen und tun - definiert die Verantwortlichkeit “, sagt sie. Egal was passiert, Sie müssen nach einem Partner suchen, der auftauchen und seine Sachen besitzen kann.

„Diese Qualität unterscheidet Sie - oder Ihren Partner - von anderen, weil es weitaus üblicher ist, Schuldzuweisungen zu geben und sich auf das zu konzentrieren, was andere tun. Wenn Sie jemanden auswählen, der bereit ist, seine Sachen zu besitzen, werden Beziehungen erfolgreicher “, sagt sie. Niemand möchte mit jemandem zusammen sein, der nicht in der Lage ist, die Dinge zu besitzen, die er sagt und tut.

9. Du kannst du sein

In einer Beziehung möchten Sie auf jeden Fall jemanden finden, der Sie so mag, wie Sie sind. Es ist wichtig, dass Sie einfach Sie selbst sein können, Dr. Ramani Durvasula, Autor von Soll ich bleiben oder gehen: Eine Beziehung mit einem Narzisst überleben , sagt Bustle. Sie möchten nicht das Gefühl haben müssen, als „aspirierender Avatar“ ins Schwitzen zu geraten - Sie sollten einfach in der Lage sein, sich zu zeigen und Sie selbst zu sein. Sie sollten jemanden finden, der es Ihnen ermöglicht, verletzlich und ehrlich zu sein und sich dabei sicher zu fühlen.

'Wenn Sie ins Badezimmer eilen, um sich zu schminken, bevor er (oder sie) aufwacht, weil Sie Angst haben, was passieren wird, wenn er (oder sie) Ihr wahres Ich sieht, dann fehlt Ihnen das eine', fügt Durvasula hinzu . Das ist langfristig nicht wartbar.

10. Ein guter Zuhörer

»Suchen Sie nach jemandem, der gut zuhört«, sagte Danielle Sepulveres. Sexualerzieherin und Autor von Es zu verlieren: Die halbskandalöse Geschichte einer Ex-Jungfrau , sagt Bustle. 'Jemand, der Ihnen wirklich zuhört, kümmert sich darum, was Sie zu sagen haben und was für Sie wichtig ist', sagt sie. 'Sie investieren Zeit, Aufmerksamkeit, Interesse und ihre Gedächtnisleistung.' Und wenn Sie mit einem guten Zuhörer zusammen sind, haben Sie im Allgemeinen eine bessere Zeit in Ihrer Beziehung.

'Ich werde ständig um Rat gefragt, wie ich ein großartiges persönliches Geschenk für einen bedeutenden Anderen bekommen kann, und die Antwort ist immer, nur auf sie zu hören', sagt Sepulveres. 'Aber es geht nicht nur um Geschenke - wenn ein Paar einander zuhört, verbindet es sich wirklich und hört das Unausgesprochene sowie das Verbale.' Wenn dies passiert, werden Sie viel glücklicher sein.

'Wenn sich jemand, mit dem Sie sich treffen, an Details erinnern kann, die Sie aus früheren Gesprächen nicht einmal für wichtig gehalten haben, ist dies ein hervorragendes Zeichen dafür, dass er ein solider Partner ist.' Und es wird euch beiden ein gutes Gefühl geben, zusammen zu sein.

11. Der gleiche Sinn für Humor

'Sie sollten jemanden suchen, der über die gleichen Witze lacht und die gleichen Dinge nervt', sagt Samantha Daniels, professionelle Matchmakerin und Gründerin von Die Dating Lounge Dating App , sagt Bustle. „Sie werden endlose und hoffentlich wundervolle Zeit mit Ihrem Lebensgefährten verbringen. Wenn er (oder sie) es also liebt, mit seinen Rechtspartnern abzuhängen und Sie finden, dass sie unglaublich nervig sind, oder wenn Sie Slapstick-Humor lieben und er nicht einmal knackt Mit einem Lächeln in einem dieser Filme sind Sie wahrscheinlich nicht gut für einander geeignet. “ Selbst wenn Sie diese Person wirklich mögen, ist ein ähnlicher Sinn für Humor (und eine ähnliche Einstellung zu den nervigen Facetten des Lebens) wirklich entscheidend.

'Sie möchten mit jemandem zusammen sein, mit dem Sie viel gemeinsam haben und der die Gesellschaft des anderen wirklich genießen kann', sagt sie. Wenn Sie das haben, sind Sie golden.

12. In Kontakt bleiben

Wie sieht es aus, wenn Sie sich tagsüber an Ihren Partner wenden? 'Paare versuchen, sich den ganzen Tag über gegenseitig auf sich aufmerksam zu machen, sei es für Unterstützung, Unterhaltung, Interesse, Spiel, Bestätigung, Verbundenheit oder Zuneigung.' Beziehungstrainer und Therapeut Anita Chlipala erzählt Bustle. „Jeder dieser Momente ist eine Gelegenheit, sich mit Ihrem Partner zu verbinden. Eine Person sollte jemanden suchen, der auf sie reagiert oder sie zumindest anerkennt, wenn sie versucht, ihre Aufmerksamkeit zu erregen, weil dies zeigt, dass sie Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt - oder zumindest versucht. “

Natürlich kann Ihr Partner nicht jedes Mal antworten, wenn Sie einen Text senden, und die meisten von uns können tagsüber nicht telefonieren. 'Nicht jeder Versuch wird erkannt', sagt Chlipala, 'aber Paare können ihr Bewusstsein dafür schärfen, wann jede Person versucht, sich mit der anderen zu verbinden, um ihre Beziehung zu stärken.'

13. Ein echtes Interesse an Ihnen

'Sie sollten jemanden suchen, der sich für Sie interessiert', so Stefanie Safran, Chicagoer 'Introductionista' und Gründerin von Stef und die Stadt , sagt Bustle. „Wenn sie bereit sind, sich wirklich Zeit zu nehmen und Sie kennenzulernen, indem sie Zeit damit verbringen, miteinander zu reden und Dinge zu tun“, sagt sie und schlägt vor, dass Sie dies tun, „bevor es zu viel Intimität gibt; Dies zeigt Ihnen, dass es mehr gehtSieals nur eine schnelle körperliche Anziehung.

„Geben Sie dieser Person Hinweise zu Dingen, die für Sie wichtig sind. Vielleicht möchten Sie bis Dienstag Pläne für Ihr Wochenende schmieden. Vielleicht mögen Sie ein bestimmtes Restaurant oder eine bestimmte Sportmannschaft, aber lassen Sie sich von ihnen zeigen, dass sie Ihnen zuhören Gespräche darüber, was dich zum Ticken bringt “, sagt sie. Wenn Ihr Partner über Ihre Notwendigkeit einer vorausschauenden Planung lacht oder der Meinung ist, dass Ihr Lieblingsrestaurant langweilig ist, ist es möglicherweise ratsam, dies eher früher als später mit ihm zu besprechen.

14. Ein echtes Interesse an ihrer Gesundheit

'Eine Beziehung muss gesund sein - nicht nur emotionale, sondern auch körperliche Gesundheit', sagt Paiva gegenüber Bustle. „Wenn sich Ihr Partner nicht um Ihre oder ihre Physiologie kümmert, werden Sie dies häufig ablehnen. Ich sehe es die ganze Zeit bei Ehepartnern, bei denen ein Partner raucht und der andere nicht, und es wird zu einem Keil, weil diese mangelnde Sorgfalt, vom Rauchen über das (nicht) Anschnallen bis zum Nichtduschen, das wirklich verärgern kann die Person welchetutwelche.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich jetzt einen Sicherheitsgurt in Taxis trage, was ich noch nie getan habe, bevor ich meinen Freund getroffen habe. Was auch immer der Fall sein mag, wenn es Ihrem Partner egal ist und Sie es tun, wird es nicht schön sein. '(Es) kann ein Symbol für mangelnde Selbsterhaltung sein', sagt Paiva. 'Evolutionär gesehen wollen wir einen Partner, der leben und stark sein will, nicht jemanden, der unbedingt ein Opfer sein will.' Ja!

15. Einsamkeit

'(Sehen Sie sich an, wie gut Sie beide mit der jeweiligen Einsamkeit umgehen', sagt Astarte zu Bustle Einsamkeit feiern Ich fordere Paare dringend auf, die Einsamkeit als Instrument für die Gesundheit von Beziehungen zu betrachten. “ Obwohl es verlockend sein kann, jeden Tag den ganzen Tag zusammen zu verbringen, ist es wichtig, ein getrenntes Arbeitsleben zu führen und von Zeit zu Zeit etwas Zeit getrennt zu verbringen.

Jenny Lind Krippe erinnert sich

'Sich Zeit für uns selbst zu nehmen mag egoistisch erscheinen, als würden wir unserem Partner aus dem Weg gehen', sagt sie. 'In Wirklichkeit laden kurze Zeiträume der Einsamkeit unsere Seelenbatterien auf und ermöglichen es uns, unseren Partnern und der Beziehung selbst noch mehr zu geben.' Was könnte besser sein als das?

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