15 Arten von Freunden Es ist Zeit, mit Schluss zu machen

Leidenschaftliche Liebe, die giftig und sauer werden kann (oder sogar einfach ... verblasst), ist nicht das einzige Reich romantischer Beziehungen. Freundschaften sind auch komplexe Tänze, die in Tränen und Auseinanderbrechen enden können. Wenn sich einige Ihrer Verbindungen einfach nicht anfühlenrichtigSie wundern sich vielleicht nicht mehr wie man weiß, wann man eine Freundschaft beendet .

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'Eine gesunde Freundschaft sollte sich wie ein sicherer Ort anfühlen, an dem Sie sich selbst sein, Ihre inneren Gedanken und Gefühle teilen, sich keine Sorgen um das Urteilsvermögen machen und sich insgesamt eher angehoben als niedergeschlagen fühlen können', sagt der Psychotherapeut Lillyana Moral LMHC. 'Wenn Sie sich unwohl, unglücklich oder nervös fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber nachzudenken, was diese Gefühle auslösen kann.'

Manchmal bist du nur an verschiedenen Orten in deinem Leben, was selbst gutartig sein kann. In anderen Fällen gibt es fast täglich rote Fahnen für Gaslicht, respektlose und giftige Freundschaften. Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, die gesamte Arbeit einer Beziehung selbst zu übernehmen. Wenn Ihre Kommunikationsversuche immer wieder fehlschlagen, ist es hilfreich, das zu kennen Arten von Freunden, die Sie loswerden sollten .

Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie keine Höhen, Tiefen und direkten Kämpfe mit Ihren besten Freunden haben können. Zumindest ein gewisses Maß an Konflikten ist unvermeidlich, insbesondere je näher Sie jemandem sind. Aber vor allem, wenn Sie diese Konflikte konstruktiv angehen („Ich mochte es nichtx 'Anstelle von 'Du bist so ein Idiot' sollten Sie das gleiche Maß an Respekt und Kommunikation erwarten ('Ich verstehe, wie können wir das verbessern?' anstelle von 'Sie sind einfach zu sensibel'). Wenn Sie nicht so behandelt werden, wie Sie es verdienen, behandelt zu werden, könnte eine dieser 15 roten Flaggen der Freundschaft im Spiel sein.

1. Der Freund, der dich mit Gas beleuchtet

Wenn Ihr Kamerad ständig impliziert, dass in einer Freundschaft alles Ihre Schuld ist, ist es möglicherweise an der Zeit, anzurufen Gasbeleuchtung was es ist und hüpfen. Hören Sie auf ihre Handlungen anstatt auf ihre Worte, wenn sie Sie wie Mist behandeln, während Sie Ihnen sagen, wie sehr sie sich um Sie kümmern. Sie könnten dich beschuldigen, überempfindlich zu sein und gemein zu sein, wenn du erklärst, warum du verletzt wurdest, als sie sagten, dass dein neues Kleid besser auf ihnen aussehen würde. Wenn sie diese Dinge routinemäßig tun und Ihnen die Schuld geben, wenn Sie versuchen, sie anzusprechen, ist es wahrscheinlich an der Zeit, ihre Freundschaftskarte zurückzugeben.

2. Der Freund, der Ihre Grenzen nicht respektiert

Wenn Sie diesen einen Freund haben, der Sie immer spät abends mit FaceTimes konfrontiert, selbst wenn Sie ihm gesagt haben, dass Sie ins Bett gehen, respektieren sie möglicherweise nicht Ihre Grenzen. Möglicherweise müssen Sie den Sprung wagen, Ihre Grenzen zuerst Ihren Freunden mitzuteilen und sie durchzusetzen. So emotional ausgesetzt zu sein, kann erschreckend sein, aber Sie müssen Ihrem Kumpel sagen, dass Sie, obwohl Sie normalerweise Umarmungen und körperliche Zuneigung lieben, nicht gerne berührt werden, wenn Sie weinen. (Sicher, sie sollten wahrscheinlich zuerst fragen und später berühren, aber die Kommunikation geht in beide Richtungen.)

'Das frühzeitige Setzen von Grenzen in Freundschaften kann den Unterschied zwischen einer guten und gesunden Beziehung zu jemandem ausmachen', sagt Morales. 'Offen und ehrlich darüber zu sein, wer Sie sind und welche Grenzen Sie haben, erfordert Verwundbarkeit, aber es kann sich lohnen, sich auf gesunde Weise mit einem anderen Menschen zu verbinden.'

3. Der Freund, der dich nie erreicht

Sie sind derjenige, der immer anruft, um abzuhängen, und wann Sie FreundtutBeantworte deine Texte (was tutnichtpassiert oft), es fühlt sich immer so an, als würden sie dir einen Gefallen tun. „Ja, ich denke, das Abendessen funktioniert am Freitag für mich. Ich werde etwas spät dran sein. Oh, und ich muss früh gehen. Ist das auch cool? ' Wenn Ihnen das allzu vertraut vorkommt, dürfen Sie um eine bessere Kommunikation bitten.

4. Der Freund, der Ihre Zeit nicht respektiert

Ich spreche nicht von dem Freund, der mit chronischen Schmerzen lebt und manchmal Pläne ändern muss weil sie ein Aufflammen haben. Ich spreche von dem Freund, der immer drei Stunden zu spät kommt, ohne eine SMS zu schreiben oder sich zu entschuldigen, oder von dem Freund, der Sie ständig hängen lässt, ohne Pläne zu bestätigen oder abzubrechen, und Sie in einem ständigen Zustand der Schwebe darüber lässt, was der Deal ist. Sie müssen dieses Limbo-Spiel nicht spielen, weil Sie die Messlatte wirklich höher legen können.

5. Der Freund, der Sie nach Ihren Zielen beurteilt

Deine FreundewerdenRufen Sie an, wenn Sie Fehler machen, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Gefühl, wenn Ihr Bestie Ihnen solide Ratschläge gibt (auch wenn es schwer zu schlucken ist) und dem Gefühl, wenn ein Kumpel Sie und Ihre Träume beurteilt. Oft sind Realitätsprüfungen erforderlich, aber wenn die Antwort auf Ihren großen Traum lautet: 'Ew, warum sollten Sie das tun?' oder 'Ich meine, ichvermutenWenn Sie wirklich wollen, werden Sie wissen, dass Sie eine nachdenklichere Unterstützung verdienen.

6. Der Freund 'Ich bin nur ehrlich'

'Dusindwirklich anhänglich in Beziehungen “, sagen sie dir, wenn du dir Sorgen machst, dass deine Freundin abschaltet, wenn du versuchst, mit ihr über Emotionen zu sprechen. Ihr Kumpel sagt Ihnen vielleicht Dinge mit Körnern der Wahrheit, aber das ist nie das ganze Bild. Sie verdienen jemanden, der netter ist, wenn er denkt, dass es eine harte Wahrheit gibt, der Sie sich stellen müssen.

7. Der Freund, der nie fragt, wie es dir geht

Sie brauchen anderthalb Stunden, um über mich, mich und mich zu sprechen und endlich zu fragen, wie es dir geht. Du wirklichmachenIch möchte etwas über ihren Job hören, aber du wünschst nur, sie würden dir im Gegenzug den gleichen emotionalen Raum geben. Eine Freundschaft soll schließlich eine Einbahnstraße sein. Wenn Sie versucht haben, ihnen das zu erklären Sie brauchen mehr Aufmerksamkeit in der Beziehung und sie haben ihr Verhalten nicht geändert (auch wenn sie sich entschuldigt haben undsagtesie haben dich gehört), sie schwenken vielleicht nur deine alte rote Fahne.

8. Der Freund, der nur dein Freund ist, wenn es bequem ist

Vielleicht sind sie zwischen Verabredungen, oder sie sind in der Stadt und brauchen einen Ort zum Absturz, obwohl sie Ihre Texte seit Monaten nicht mehr beantwortet haben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie es sind nicht genaumitSie Aber sie sind nur dann stark in Ihrem Leben präsent, wenn sie eigentlich nichts anderes vorhaben. Es ist vernünftig, sich zu fragen, ob Sie sie überhaupt in Ihrem Leben brauchen.

9. Der Freund, der Ihre Identität nicht respektiert

Du bist begeistert, deiner neuen Freundin deinen inneren Kreis vorzustellen, aber sie sagen, du machst gerade eine Phase durch. Sie könnten Ihnen sagen, dass Sie 'zu viel über Rasse reden' oder dass Sie 'zu empfindlich' für die ableistenden Witze der Leute sind. Vielleicht bist du seit deiner Kindheit beste Freunde, also sagen sie, dass sie es sindJa wirklichgewöhnt an deine alten Pronomen und Namen. Aber wenn sie Ihre Identität verwenden, um Sie zu verkleinern oder herabzusetzen, oder sich nicht bemühen, Sie zu verstehen, sind sie definitiv keine Person, die Sie in Ihrem Leben brauchen.

10. Der Freund, der dich wie einen Verlierer fühlen lässt

Sicher, ' Niemand kann Sie ohne Ihre Zustimmung minderwertig machen , 'aber auch ... manchmal sind die Leute gerechtIdioten.Es ist eine Sache, wenn sie befördert werden und Sie sich so für sie freuen, aber es erinnert Sie daran, dass Sie noch nicht ganz dort sind, wo Sie sein möchten. Es ist eine ganz andere Situation, wenn Ihr Kumpel sich selbst feiert, indem er Sie niederwirft und ständig andeutet (oder sogar direkt sagt), dass er die klügste und erfolgreichste Person im Raum ist.

elf.Der College-Bestie, aber wir sind so weit auseinander gegangen, Freund

'Manchmal befinden wir uns in Beziehungen zu Menschen, mit denen wir uns zunächst aufgeregt haben, und fragen uns dennoch, warum sie jetzt noch in Ihren Telefonkontakten oder Freunden in den sozialen Medien sind', sagt Morales. Sicher genug, es kann schmerzhaft sein, aber es ist in Ordnung, mit den Schultern zu zucken und zu sagen: 'Wir hatten einmal eine schöne Verbindung, und ich bin dankbar dafür. Aber jetzt sind wir nur an wirklich verschiedenen Orten.' Das Auseinanderdriften bedeutet nicht, dass Sie formell die Verbindung trennen müssen, aber es ist in Ordnung, weniger in eine Freundschaft investiert zu sein, die früher Ihre ganze Welt war. Es macht dich nicht zu einem schlechten Menschen - es geht nur darum, dich jeden Tag voll auf den Tisch zu bringen, und manchmal passt unser volles Selbst einfach nicht mehr zu alten Freunden.

12. Der Freund, der nur da ist, wenn er etwas braucht

Sicher, Sie könnten ihnen eine SMS schreiben oder sie oft genug sehen, aber sie scheinen nur dann vollständig bei Ihnen zu sein, wenn sie etwas brauchen. Egal, ob es um den Ex geht, den sie am Wochenende gesehen haben, Sie scheinen immer für sie da zu sein, während sie immer beschäftigt sind, wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung einer eigenen Arbeitskrise benötigen. Sie verdienen mehr Gegenseitigkeit als das.

13. Der Freund, der dich schuldig macht, stolpert über dich

'Fragen Sie sich, ob Sie sich entlassen, ignoriert, beurteilt, negativ im Raum fühlen oder auf Eierschalen laufen, um Konflikte mit jemandem zu vermeiden', sagt Morales. Wenn Sie diesen Kumpel haben, der Sie schuldig macht, weil Sie Ihre Grenzen durchgesetzt oder Ihre Bedürfnisse kommuniziert haben, treten diese Symptome einer schlechten Freundschaft wahrscheinlich überall auf. 'Ich hätte dich zu meiner Geburtstagsfeier eingeladen, aber ich weiß, dass du die ganze Zeit so deprimiert bist' ist eine großartige Möglichkeit, dich schuldig zu machen, deine Entscheidungen wegzunehmen,undDelegitimieren Sie Ihre psychischen Bedürfnisse in einem schmerzhaften Text. Wenn 'Schuldgefühle' nicht auf Ihrer Liste der Traumziele stehen, ist ein Abschied mehr als akzeptabel.

14. Der Freund, der Ihr Vertrauen verletzt

Sie möchten in der Lage sein, Ihrem besten Freund von dem Kampf zu erzählen, den Sie und Ihr Partner hatten, einschließlich der Teile, in denen Sie etwas durcheinander gebracht haben. Sie erwarten sicherlich, dass diese Gespräche privat bleiben, weil sie Ihnen versprochen haben, dass dies der Fall sein wird. Aber wenn Sie von der Cousine eines Freundes des Mitbewohners Ihres Besties hören, dass Sie ein totaler Idiot in Ihrer Beziehung sind, werden Sie definitiv überdenken, was Sie in Zukunft mit ihnen teilen sollen (wenn Sie beide überhaupt eine Zukunft haben). .

15. Der Freund, der deine Gefühle ungültig macht

Wenn Sie im Club einen Angstanfall haben und Ihr sogenannter Freund Ihnen sagt, Sie sollen ihn aufsaugen, weil Sie die Nacht aller ruinieren, ist es definitiv Zeit zu gehen. 'Du bist großartig in deinem Job und ich bin sicher, es wird dir gut gehen' ist eine ganz andere Antwort als 'Oh komm schon, sie werden dich nicht entlassen, sei nicht dumm.' Kommunikationsfehler treten natürlich auf, aber wenn Ihr Freund sich weigert, das Problem anzusprechen, verdienen Sie es, sich mit Leuten zu umgeben, die es wirklich tunsehenSie, egal was Sie fühlen.

Experten:

Lillyana Moral , LMHC, MA in Psychiatrischer Beratung, Psychotherapeut

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht22. September 2014