11 Möglichkeiten, mit einem egoistischen Partner umzugehen
Egal wie sehr Sie jemanden lieben, manchmal reicht es nicht aus, dass er innehält und Ihre Gefühle in einer bestimmten Situation berücksichtigt. Ob sie es absichtlich oder versehentlich tun, manchmal müssen Sie es tun mit einem egoistischen Partner umgehen . Das bedeutet nicht unbedingt, dass sie die ganze Zeit egoistisch sind - es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Schatz die ganze Woche über nachdenkliche und fürsorgliche Dinge tut, die Sie wirklich schätzen, aber ab und zu ausrutschen, wenn es darum geht, nach Ihren Bedürfnissen Ausschau zu halten. Unabhängig davon, ob Sie immer das Abendessen kochen, wenn sie spät arbeiten, oder wenn Sie sich über die Arbeit beschweren, gibt es wahrscheinlich ein paar egoistische Tendenzen, die Sie gerne loswerden möchten.
Und das Tolle ist, dass Sie es total können. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich auf ein Projekt begeben, um sie vollständig zu ändern (weil dies unmöglich ist und Sie nicht diejenigen ändern möchten, die Sie lieben, um besser zu Ihrer Vision zu passen), sondern dass Sie versuchen, Ihre Beziehung zu stärken . Während die Reaktion darauf sein könnte, sie in die Luft zu jagen und einen Streit zu beginnen, gibt es viel taktvollere Möglichkeiten, die heikle Anfrage zur Sprache zu bringen. Unten sind 11 Möglichkeiten, mit einem egoistischen Partner umzugehen .
1. Geben Sie sich die Aufmerksamkeit, die Sie ihnen gaben
Es ist Zeit, die verschwenderische Liebe und Aufmerksamkeit, die Sie auf Ihren Partner gerichtet haben, zu bremsen und sich selbst so viel Hingabe zu widmen. Der Lifestyle-Autor David William von Lifehack erklärte: „Ignorieren Sie Ihre Bedürfnisse, um Aufmerksamkeit und Energie in eine zu stecken selbst absorbierte Person ist nicht tugendhaft Es bereitet dich nur darauf vor, emotional ausgelaugt und verletzt zu sein. ' Zeigen Sie sich also Liebe - gönnen Sie sich Hobbys, nehmen Sie sich Zeit für die Selbstpflege, konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Bedürfnisse und stellen Sie ihre in den Hintergrund. Du verdienst es.
2. Sprechen Sie
Manchmal wissen wir nicht, dass wir egoistisch sind, bis jemand es für uns formuliert, also sprechen Sie laut. Aber mach es nicht aggressiv, sonst wird es nur zu einem Kampf. William schlug vor, etwas in diese Richtung zu sagen: »Statt Einen Wutanfall haben und schreiend: 'Du hörst mir nie zu; du machst immer alles über dich ', versuche zu sagen,' ich muss wirklich mit jemandem über etwas sprechen, das mich stört. Würdest du bereit sein, mir zuzuhören? '“Die Chancen stehen gut, dass sie es sein werden.
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3. Legen Sie die Vorteile von Änderungen dar
Wenn Sie Ihrem Partner einen Einzeiler wie 'Sie müssen ihn so schnell wie möglich ändern' zuwerfen, denken diese nur, dass Sie nerven. Betonen Sie stattdessen die Vorteile ihrer Bemühungen um Veränderung, damit sie sehen können, wie viel besser die Dinge sein können. Paarberaterin Elly Prior von Professional Counseling angeboten, ' Betonen die Vorteile - für ihn oder sie, Sie und die Beziehung einer bestimmten Veränderung oder Handlung, so dass sie sich selbst als „gut“ verstehen. Wenn sie sehen, wie sehr eine einfache Optimierung Sie glücklich machen und Ihre Bindung stärken kann, dann Ich wäre verrückt nach ihnen, wenn sie sich nicht anstrengen würden.
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4. Verstehe, warum es passiert
Manchmal verhalten sich Menschen aufgrund früherer Erfahrungen auf eine bestimmte Art und Weise. Bevor Sie Ihren Partner vollständig entlassen, versuchen Sie, die Wurzel ihrer Handlungen zu finden. Psychotherapeutin Diane Barth ausPsychologie heutegeraten, 'Verständnisnichtmeine, jemanden vom Haken lassen. Aber wenn Sie hinter das Verhalten kommen können und Entdecken Sie, was es motiviert Sie haben eine bessere Chance, auf eine Weise zu reagieren, die es möglicherweise weniger leistungsfähig macht. ' Wurden sie in der Vergangenheit ignoriert, vernachlässigt oder reagieren sie möglicherweise auf etwas, das Sie tun? Gehen Sie dem auf den Grund.
5. Richten Sie die Wende ein
Es ist viel hilfreicher, ein Problem mit einer sofort verfügbaren Lösung zur Sprache zu bringen. Wenn Sie also ihre Selbstsucht zur Sprache bringen, schlagen Sie eine Idee vor, die sich umdrehen lässt. Die Unternehmensberaterin Skornia Alison von Motivation Grid erklärte: „Versuchen Sie es 'Turn-Taking' -Experiment wo ihr beide abwechselnd spricht, zuhört und einander einen Gefallen tut. Lassen Sie dies eine Bedingung für die Beziehung sein und sehen Sie, wie es geht. ' Es mag sich orchestriert anfühlen, aber es kann ihnen beibringen, was Sie brauchen und erwarten.
6. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Wert
Manchmal lassen wir uns von egoistischen Menschen dämpfen, weil wir unseren Wert nicht verstehen. Um zu erkennen, dass Sie es nicht verdienen, auf diese Weise behandelt zu werden, müssen Sie sich wieder mit Ihrem Wert verbinden. Die Lifestyle-Autorin Lindsay Curtis von der Lifestyle-Website The Daily Awe empfahl: „Dies erfordert möglicherweise eine Weile weniger Zeit mit dieser Person. Verfolge deine Interessen . Verbinde dich wieder mit Leuten, die sich positiv auf dich auswirken. Verwenden Sie positive Aussagen wie: 'Ich bin eine wirklich großartige Person, der es nichts ausmacht, die letzte Kugel Eis im Haus zu teilen.'Scherz. Sorta. 'Danach ist es nicht mehr so schwer oder einschüchternd, Ihren Partner wegen seines schlechten Verhaltens anzurufen.
7. Erzielen Sie vergangene Erfolge
Wenn Sie länger als zwei Monate zusammen sind, mussten Sie und Ihr Partner wahrscheinlich gemeinsam an anderen Problemen arbeiten, um zu einem glücklichen Medium zu gelangen. Wenn Sie ihre Selbstsucht zur Sprache bringen, machen Sie zuerst auf die Erfolge der Vergangenheit aufmerksam. Vorher angeboten, 'Sprechen Sie darüber, was die zwei von euch haben erreicht in Bezug auf Veränderung und Wachstum jedoch wenig. Vermeiden Sie es, mit dem Finger zu zeigen. ' Sie werden sich daran erinnern, wie gut es sich danach anfühlte und eher dazu neigen.
8. Bestimmen Sie, was Sie tun können
Wenn jemand, den Sie interessieren, egoistisch handelt, müssen Sie Grenzen setzen. Bestimmen Sie, was Sie gleiten lassen können und worauf Sie die richtige Aufmerksamkeit benötigen. Curtis erklärte: „Entscheiden Sie, welche Teile Ihres Lebens Sie benötigen Sie können keine Kompromisse mehr eingehen und baue einen Zaun um sie herum. ' Es ist verrückt, wenn sie immer das letzte Stück Pizza essen, aber kein Deal Breaker. Aber wenn sie Sie ignorieren, wenn Sie ein Problem haben, um über sich selbst zu sprechen, könnte dies sein.
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9. Machen Sie Pausen und erklären Sie warum
Wenn Ihr Partner eine besonders egoistische Woche hat, machen Sie eine Pause, um sich auf sich selbst zu konzentrieren. Nach ein paar Tagen, in denen sie nichts von Ihnen hören, werden sie fragen, was los ist, und Sie können erklären, warum es für Ihr Wohlbefinden notwendig ist, sich so zu distanzieren. Das könnte endlich für sie klicken. Lauren Stewart von Elite Daily erklärte: „Es kann hart erscheinen, es jemandem zu sagen Sie müssen eine Pause machen weil er oder sie Ihre Energie verbraucht. Die Chancen stehen gut, dass die Person es nicht versteht, aber es kann eine notwendige Lektion sein. ' Helfen Sie ihnen zu verstehen, was ihre Handlungen mit Ihnen tun.
10. Weisen Sie ganz klar darauf hin, wann Sie sie brauchen
Es besteht die große Möglichkeit, dass Sie Ihren Partner ständig an seine egoistischen Verhaltensweisen erinnern müssen, bevor er die Gewohnheit aufgibt. Haben Sie also Geduld. Aber eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie die Liebe bekommen, die Sie brauchen, wenn Sie sie brauchen, besteht darin, sich ganz klar darüber zu sein, was Sie in diesem Moment brauchen. Stewart erklärte: 'Anstatt die Beherrschung zu verlieren und zu sagen:' Alles dreht sich immer nur um dich! ' Versuchen Bitten Sie ihn oder sie, Ihnen zuzuhören . Sagen Sie dieser Person, dass Sie ein Problem oder einen harten Tag haben, und fragen Sie, ob sie bereit ist, zuzuhören. '
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11. Entscheiden Sie, ob Sie sie behalten sollen
Manchmal ändern sich die Leute nicht, und in Zeiten wie diesen müssen Sie entscheiden, ob Sie weitermachen möchten. Wenn Sie sich nach besten Kräften bemüht haben, ihnen zu erklären, wie sehr ihre Selbstsucht Sie verletzt und sie sich immer noch gegen Veränderungen wehren, können Sie nicht viel mehr tun. Darüber hinaus kann es ihnen tatsächlich einen Gefallen tun. Curtis erklärte: 'Es ist eigentlich eine liebevolle Handlung Hör auf, schlechte Behandlung zu tolerieren , weil es anderen beibringt, freundlicher zu sein. ' Vielleicht ist es das, was sie dazu bringt, an sich selbst zu arbeiten, wenn Sie weggehen.
Wenn Ihr Partner das nächste Mal egoistisch handelt, probieren Sie diese Tipps aus und prüfen Sie, ob Sie die Situation verbessern können.
Bilder: @ aclotheshorse / Instagram; Isla Murray / Bustle