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11 Dinge, die Sie nachts für gesünderes Haar vermeiden sollten

Es gibt viele großartige Reisen im Leben, und eine davon ist definitiv die Reise zu gesünderem Haar. Es mag einfach klingen und ist es auch, aber ein gesundes Haar hat einfach etwas so Schönes. Ich wette, Sie werden vor nichts Halt machen, um es zu bekommen, auch wenn es bedeutet Kümmere dich nachts um deine Haare .

Traditionell scheint die Haarpflege für die Morgenstunden reserviert zu sein, wenn sie für den kommenden Tag gewaschen, gebürstet, gestylt und geölt wird. In der Zwischenzeit ist die Nacht dafür reserviert, Ihre Fäden in einen Haarknoten zu werfen und es einen Abend zu nennen. Aber die Nacht ist tatsächlich dort, wo sie ist wenn Sie wirklich gesundes Haar bekommen wollen . Das ist Ihre Zeit, um einen Conditioner stundenlang einwirken zu lassen, während Sie nur schnarchen, und dennoch werden solche Dinge oft vergessen.

Ich kann sogar noch einen Schritt weiter gehen. Nicht nur, dass Haare nachts oft unbemerkt bleiben - es ist oft versehentlichruiniertwährend du wirfst und dich umdrehst und träumst. OK, vielleicht ruiniert ist ein dramatischer Begriff. Aber viele von uns haben einige ziemlich schlechte Nachtgewohnheiten, die es können Lassen Sie die Haare etwas schlechter aussehen .

Wenn Sie also gesünderes, glänzenderes Haar möchten, dann sind hier einige schlechte Schlafgewohnheiten, die Sie so schnell wie möglich fallen lassen müssen.

1. Schlafen auf einem alten Kissenbezug

Wenn Sie seit der 4. Klasse auf denselben schmutzigen Kissenbezügen aus Baumwolle geschlafen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, auf etwas Besseres für Ihr Haar umzusteigen. Ein Seidenschal oder ein Kissenbezug. Wie Kay Ireland auf LIVESTRONG sagte: „Wenn Sie werfen und sich umdrehen, Seide lässt Ihr Haar über das Kissen gleiten für weniger ausgefranst und kraus. Oder wickeln Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen in einen Seidenschal, um es vor Reibung zu schützen und Ihr Haar im Schlaf fest an Ort und Stelle zu halten, egal wie viel Sie sich bewegen. '

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2. Verwenden von Metall-Haargummis

Wenn Ihr Haar lang und / oder widerspenstig ist, können Sie es nachts zusammenbinden, um es von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Völlig verständlich. Verwenden Sie nur einen lockeren, knusprigen Pferdeschwanzhalter, der keine Metallteile enthält. Wie Irland sagte: 'Enge Haargummis mit Metallteilen können reiße dir die ganze Nacht über die Haare und ziehe an deiner Stirn. ' Definitiv nicht gut für Ihre Haare oder Ihre Fähigkeit, die Nacht bequem zu schlafen.

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3. Haare zu fest zusammenbinden

Lisa Maree Williams / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Achten Sie auch darauf, dass Sie Ihre Haare nicht zu fest zusammenbinden. „Enge Brötchen und Pony-Frisuren ziehen jedes einzelne Haar um Ihren Haaransatz und so weiter kann zu einem zurückgehenden Haaransatz führen . Möglicherweise bemerken Sie schütteres Haar um Ihre Schläfen, Pony und Koteletten und kleine krause Haare um Ihren Haaransatz “, sagte Erin Kennedy in ihrem Blog MyThirtySpot.com. Machen Sie Ihren Pferdeschwanz oder Ihr Brötchen locker und bequem und bewahren Sie das Haar dort auf, wo es hingehört.

4. Schlafen mit nassen Haaren

Es scheint in Ordnung zu sein, besonders wenn Sie zu müde sind, um sich darum zu kümmern. Wenn Sie jedoch mit nassen Haaren schlafen, kann dies zu Brüchen führen. Das liegt daran, dass nasses Haar wie eine gelöste Feder ist, und kann sich leichter dehnen und brechen , nach einem Artikel von Jené Luciani amGestalten. Geben Sie Ihrem Haar also genügend Zeit zum Trocknen an der Luft, bevor Sie ins Bett springen.

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5. Beim Bürsten sparen

Jeder kennt den alten Rat dazu Bürsten Sie Ihre Haare 100 Mal am Tag . Obwohl dies möglicherweise nicht unbedingt erforderlich ist, sollten Sie Ihre Haare vor dem Schlafengehen noch einmal überarbeiten. Wie Aly Walansky auf StyleCaster.com sagte: ' Verwenden Sie eine Bürste mit Naturborsten oder ein breiter Zahnkamm. Bürsten Sie Ihr Haar einige Minuten lang von der Wurzel bis zur Spitze. ' Dies hilft bei der Verteilung Ihrer natürlichen Kopfhautöle, sodass Sie mit glänzendem, gesundem Haar aufwachen.

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6. Zustand vergessen

Wie ich oben sagte, bietet die Nacht die perfekte Gelegenheit, um Ihr Haar zu pflegen. Tragen Sie nachts etwas Leave-In Conditioner auf und lassen Sie es im Schlaf einwirken. Wie Heather Williams auf AllWomensTalk feststellte, '... schützt die Konditionierung nicht nur Ihr Haar, verleiht Glanz und steigert das Wachstum, sondern auch verhindert auch Bruch und Beschädigung zum inneren Haarschaft. ' Und das ist hier wirklich das Ziel, nicht wahr?

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7. Nachts waschen überspringen

Natürlich funktioniert dieser Tipp nicht für alle. ich weiß, ichbraucheneine Dusche am Morgen, egal was passiert. Aber wenn Sie es schwingen können, versuchen Sie, nachts zu waschen und Lass dein Haar natürlich trocknen (oder legen Sie es in ein loses Brötchen). Laut Irland wird dies die Notwendigkeit von beheizten Styling-Werkzeugen am Morgen zunichte machen, die Ihr Haar schädigen können.

8. Vergessen Sie, Ihre Erweiterungen in ein Geflecht zu stecken

Wenn Sie Verlängerungen haben, ist es eine gute Idee, diese vor dem Schlafengehen in ein Geflecht zu stecken. Laut dem Blog SimplyHair.co.uk ist dies nicht nur der Fall Sichern Sie Ihre Haarverlängerungen in einem Zopf Halten Sie sie schön und ordentlich. Außerdem wird verhindert, dass die Haarverlängerungen von Ihnen überrollt werden oder von einem Partner, Haustier oder Kind, das unwissentlich auf Ihren Haarverlängerungen liegt. '

9. Schlafen in einem trockenen Raum

Schlafen in einem Trockenraum ist nicht nur schlecht für Ihre Haut und lässt es trocken und knusprig, aber es kann auch sehr schlecht für Ihr Haar sein. Auf dem Blog über natürliches Haar, danke, heißt es: „Sie werden es vielleicht nicht bemerken, aber die trockene Luft könnte der Schuldige für Ihr trockenes Haar sein. Dies ist natürlich nicht unbedingt erforderlich, aber Sie können feststellen, dass es hilft beim Schlafen in der Nähe eines Luftbefeuchters ... damit deine durstigen Strähnen sanft wieder aufgefüllt werden können, während du schläfst. '

10. Vernachlässigen Sie Ihre Kopfhaut

Auch hier ist die Nacht die beste Zeit, um Ihre Kopfhaut ein wenig zu pflegen. Laut einem Artikel von Angela Haupt auf USNews.com ist die Kopfhaut das Fundament Ihrer Haarfollikel und damit gesundes Haar. Tragen Sie also eine wöchentliche Kopfhautmaske auf und genießen Sie dann Ihr glänzendes Haar.

11. Nicht einpacken

Sagen wir Sie wachsen Ihre Haare aus , oder wirklich viel Mühe in das Styling stecken. Willst du wirklich, dass es sich die ganze Nacht verwickelt? Wahrscheinlich nicht. Und dann kann ein Wrap nützlich sein. Wie Walansky sagte: »Wenn Sie möchten Halte dein Haar glatt und glatt Verwenden Sie die Wickeltechnik. Beginnen Sie an der Spitze des Kopfes und verwenden Sie eine Bürste, um das Haar mit großen Haarnadeln direkt um den Kopf herum anzuordnen. ' So bleibt alles dort, wo es sein muss, sodass Ihr Haar am nächsten Morgen immer noch super glatt ist.

Verstehst du, was ich meine? Ich wette, Sie haben nicht einmal bemerkt, dass die Hälfte dieser Dinge Ihr Haar beschädigt hat. Aber jetzt, wo Sie dies tun, können Sie den schlechten Gewohnheiten ein Ende setzen und sich gesünderes Haar holen.

Bilder: Pexels (12)

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